자존감에 관하여 : “당신은 당신 편인가요?” 100만부 베스트셀러 의사의 질문
『자존감 수업』으로 많은 이들에게 위안을 준 윤홍균 원장과의 대화에서, 그는 자존감을 높이기 위한 방법으로 자신에게 화해의 손길을 내밀고, 공감을 통해 마음의 문을 열어야 한다고 말해요. 또한, 내 욕구를 이해하고, '믿는 구석'을 키워 나가는 것이 중요하다고 조언하죠. 이렇게 스스로를 돌보는 과정이 결국 자존감과 직결되며, 우리는 항상 스스로의 편에 서야 한다고 강조해요.
자존감에 관하여 : “당신은 당신 편인가요?” 100만부 베스트셀러 의사의 질문
『자존감 수업』으로 많은 이들에게 위안을 준 윤홍균 원장과의 대화에서, 그는 자존감을 높이기 위한 방법으로 자신에게 화해의 손길을 내밀고, 공감을 통해 마음의 문을 열어야 한다고 말해요. 또한, 내 욕구를 이해하고, '믿는 구석'을 키워 나가는 것이 중요하다고 조언하죠. 이렇게 스스로를 돌보는 과정이 결국 자존감과 직결되며, 우리는 항상 스스로의 편에 서야 한다고 강조해요.