“바빠서 공부는 못 하겠다”는 당신을 위한 학습팁 3가지

바쁜 일상 속에서도 효과적으로 공부할 수 있는 방법을 소개할게요. 뇌과학과 심리학을 바탕으로 한 학습 팁을 통해 피로한 날에도 공부를 지속할 수 있는 전략을 알아봐요. 따르기 쉬운 '따라 쓰기 학습'과 피로를 회복하며 배우는 요령까지, 자신의 컨디션에 맞춰 공부를 더 쉽게 이어갈 수 있는 방법들입니다.

“바빠서 공부는 못 하겠다”는 당신을 위한 학습팁 3가지

바쁜 일상 속에서도 효과적으로 공부할 수 있는 방법을 소개할게요. 뇌과학과 심리학을 바탕으로 한 학습 팁을 통해 피로한 날에도 공부를 지속할 수 있는 전략을 알아봐요. 따르기 쉬운 '따라 쓰기 학습'과 피로를 회복하며 배우는 요령까지, 자신의 컨디션에 맞춰 공부를 더 쉽게 이어갈 수 있는 방법들입니다.

자기계발

학습법

라이프스타일

직장인 생활

뇌과학

언러닝 : 낡은 지식을 버려야 새로운 학습이 시작된다

우리는 종종 새로운 것을 배우기보다 기존의 낡은 지식을 버리는 '언러닝'이 필요해요. 이는 성공과 실패의 경험까지도 포함되는데, 특히 똑똑하다고 믿는 사람일수록 이러한 과정이 힘들 수 있어요. 그러나 더 큰 성장을 위해서는 '언러닝'의 용기가 필수적입니다.

언러닝 : 낡은 지식을 버려야 새로운 학습이 시작된다

우리는 종종 새로운 것을 배우기보다 기존의 낡은 지식을 버리는 '언러닝'이 필요해요. 이는 성공과 실패의 경험까지도 포함되는데, 특히 똑똑하다고 믿는 사람일수록 이러한 과정이 힘들 수 있어요. 그러나 더 큰 성장을 위해서는 '언러닝'의 용기가 필수적입니다.

교육

자기개발

경영

트렌드

First, Learn to practice : 조금 더 계속하는 바로 그 순간

어느새 연말이 다가오면서 '매일 열심히 살고 있는 나는 성장하고 있는 걸까?' 하는 고민을 하게 됐어요. 'First, Learn to Practice'라는 책을 통해 이 고민에 대한 실마리를 찾았어요. 연습과 연주는 다르다는 것을 이해하고, '루핑'이라는 방법으로 작게 쪼개 반복 연습하며 목표를 구체적으로 설정해야 해요. 또 낙관적인 태도로 연습의 질을 높이는 것이 중요해요. 연습 자체를 즐기고 무대에 나를 세우는 것이 필요한 순간도 있죠.

First, Learn to practice : 조금 더 계속하는 바로 그 순간

어느새 연말이 다가오면서 '매일 열심히 살고 있는 나는 성장하고 있는 걸까?' 하는 고민을 하게 됐어요. 'First, Learn to Practice'라는 책을 통해 이 고민에 대한 실마리를 찾았어요. 연습과 연주는 다르다는 것을 이해하고, '루핑'이라는 방법으로 작게 쪼개 반복 연습하며 목표를 구체적으로 설정해야 해요. 또 낙관적인 태도로 연습의 질을 높이는 것이 중요해요. 연습 자체를 즐기고 무대에 나를 세우는 것이 필요한 순간도 있죠.

자기계발

성장

음악

악기

리사 손 : 20년 메타인지 전문가, 한국 사회가 쓴 가면을 말하다

착각 1. 빠른 길이 좋다고 생각한다. 착각 2. 쉬운 길이 좋다고 생각한다. 착각 3. 실패 없는 길이 좋다고 생각한다. _『메타인지 학습법』, 24p 사람들은 신속한 학습을 좋은 학습이라고 여기지만, 메타인지 연구에서는 느리고 어렵고 실수가 수반되는 학습을 더 좋은 학습으로 보고 있다. (…) 성공으로 가는 여정에서 실수와 실패는 필연적이다. 우리에게 필요한 것은 실패를 허용하지 않는 완벽함이 아니라 실패를 넘어서는 연습이다. _『임포스터』, 48~50p 중요한 것은 가면을 벗고 나 자신을 있는 그대로 들여다보고 믿어보는 일이다 ...

리사 손 : 20년 메타인지 전문가, 한국 사회가 쓴 가면을 말하다

착각 1. 빠른 길이 좋다고 생각한다. 착각 2. 쉬운 길이 좋다고 생각한다. 착각 3. 실패 없는 길이 좋다고 생각한다. _『메타인지 학습법』, 24p 사람들은 신속한 학습을 좋은 학습이라고 여기지만, 메타인지 연구에서는 느리고 어렵고 실수가 수반되는 학습을 더 좋은 학습으로 보고 있다. (…) 성공으로 가는 여정에서 실수와 실패는 필연적이다. 우리에게 필요한 것은 실패를 허용하지 않는 완벽함이 아니라 실패를 넘어서는 연습이다. _『임포스터』, 48~50p 중요한 것은 가면을 벗고 나 자신을 있는 그대로 들여다보고 믿어보는 일이다 ...

진화사고 : 인간의 창조성은, 자연의 진화를 닮았다

『진화사고』는 인간의 창조성이 자연의 진화와 닮았다는 흥미로운 이론을 탐구해요. 다치카와 에이스케는 창조성이 누구에게나 있다는 메시지를 통해 사회 문제 해결의 가능성을 이야기하죠. 창조적 사고를 위한 아홉 가지 변이 방법으로 새로운 아이디어를 탐색해보세요.

진화사고 : 인간의 창조성은, 자연의 진화를 닮았다

『진화사고』는 인간의 창조성이 자연의 진화와 닮았다는 흥미로운 이론을 탐구해요. 다치카와 에이스케는 창조성이 누구에게나 있다는 메시지를 통해 사회 문제 해결의 가능성을 이야기하죠. 창조적 사고를 위한 아홉 가지 변이 방법으로 새로운 아이디어를 탐색해보세요.

창의성

디자인

사회혁신

진화

아이디어

아이디엇 : 최연소 올해의 광고인, 신선한 기획은 10만원으로 충분하다

아이디엇의 대표인 이승재가 최연소 광고인으로 주목받는 이유와 그의 신선한 기획 방법에 대해 이야기해줄게요. 가난과 결핍 속에서 자라나면서도 '의미 부여'를 통해 광고에 대한 열정을 키운 이 대표는, 독창적이면서도 효과적인 10만원의 저비용 광고로 수많은 광고 대상을 수상했어요. 그는 데이터 해석을 통해 소비자의 불편함을 해결하고, 큰 기업과의 협업도 성공적으로 이끌어냈어요. 어릴적 결핍이 오히려 그의 성공적인 창업과 혁신적인 광고 기획에 밑거름이 되었다는 이야기를 들어보아요.

아이디엇 : 최연소 올해의 광고인, 신선한 기획은 10만원으로 충분하다

아이디엇의 대표인 이승재가 최연소 광고인으로 주목받는 이유와 그의 신선한 기획 방법에 대해 이야기해줄게요. 가난과 결핍 속에서 자라나면서도 '의미 부여'를 통해 광고에 대한 열정을 키운 이 대표는, 독창적이면서도 효과적인 10만원의 저비용 광고로 수많은 광고 대상을 수상했어요. 그는 데이터 해석을 통해 소비자의 불편함을 해결하고, 큰 기업과의 협업도 성공적으로 이끌어냈어요. 어릴적 결핍이 오히려 그의 성공적인 창업과 혁신적인 광고 기획에 밑거름이 되었다는 이야기를 들어보아요.

광고 및 마케팅

창업 및 기업가 정신

사회적 책임과 영향력

창의성 및 혁신

비즈니스 전략

데이터 분석 및 해석

커뮤니케이션

독학이라는 세계 : 가성비로 따질 수 없는 배움이 있다

AI 시대에는 독학이 정말 중요한 것 같아요. 이 글에서 다룬 '독학이라는 세계'는 자기 주도적 학습의 중요성을 강조하고, 다양한 루트에서 배움을 찾는 방법을 소개해줘요. 책을 통해 독학의 방법과 가치를 발견하고, 삶에 적용하는 방법을 이야기하고 있어요.

독학이라는 세계 : 가성비로 따질 수 없는 배움이 있다

AI 시대에는 독학이 정말 중요한 것 같아요. 이 글에서 다룬 '독학이라는 세계'는 자기 주도적 학습의 중요성을 강조하고, 다양한 루트에서 배움을 찾는 방법을 소개해줘요. 책을 통해 독학의 방법과 가치를 발견하고, 삶에 적용하는 방법을 이야기하고 있어요.

교육

철학

자기계발

멘탈이 무기다 : 불가능을 가능으로 만드는 뇌과학의 기술

'멘탈이 무기다'는 스티븐 코틀러가 신경생리학을 바탕으로 몰입의 기술을 설명하며, 인간이 불가능을 가능으로 만드는 방법을 소개하는 책이에요. 동기 부여와 학습, 창의성 발휘를 통해 개인의 잠재력을 극대화할 수 있는 방법을 알려주고 있어요.

멘탈이 무기다 : 불가능을 가능으로 만드는 뇌과학의 기술

'멘탈이 무기다'는 스티븐 코틀러가 신경생리학을 바탕으로 몰입의 기술을 설명하며, 인간이 불가능을 가능으로 만드는 방법을 소개하는 책이에요. 동기 부여와 학습, 창의성 발휘를 통해 개인의 잠재력을 극대화할 수 있는 방법을 알려주고 있어요.

도서

자기계발

뇌과학

심리학

인간 잠재력

이상인 2 : “AI가 일할 때 나는 성장하려면” 빅테크 디자이너의 공부법

오늘은 빅테크 디자이너 이상인의 이야기를 다뤄볼게요. 그는 AI의 발전이 두렵기도 했지만, 그걸 극복하고 성장의 기회로 삼았대요. 그의 조언에 따르면, AI는 단순한 도구가 아니래요. 다양한 분야를 연결해 디자이너의 한계를 확장하는 힘을 가지고 있다고 하더라고요. 디자이너들이 AI를 사용하여 더 나은 비주얼을 만들고, 대중이 AI를 쉽게 쓸 수 있도록 제품을 디자인하는 방향으로 나가야 한다고 강조해요. 같이 그의 이야기에 빠져볼까요?

이상인 2 : “AI가 일할 때 나는 성장하려면” 빅테크 디자이너의 공부법

오늘은 빅테크 디자이너 이상인의 이야기를 다뤄볼게요. 그는 AI의 발전이 두렵기도 했지만, 그걸 극복하고 성장의 기회로 삼았대요. 그의 조언에 따르면, AI는 단순한 도구가 아니래요. 다양한 분야를 연결해 디자이너의 한계를 확장하는 힘을 가지고 있다고 하더라고요. 디자이너들이 AI를 사용하여 더 나은 비주얼을 만들고, 대중이 AI를 쉽게 쓸 수 있도록 제품을 디자인하는 방향으로 나가야 한다고 강조해요. 같이 그의 이야기에 빠져볼까요?

기술

디자인

성장 전략

제프리 힌튼 : 기계에 ‘사람의 뇌’ 선물한 학자, AI의 위험 경고하는 이유

제프리 힌튼은 '딥 러닝'을 대중화하고, AI 발전에 큰 기여를 한 인물이에요. 그러나 최근 AI의 급속한 발전 속도에 대해 경고하고 있어요. 그의 연구와 철학, 그리고 AI의 윤리에 대한 고민을 들여다보는 소중한 시간을 가져보세요.

제프리 힌튼 : 기계에 ‘사람의 뇌’ 선물한 학자, AI의 위험 경고하는 이유

제프리 힌튼은 '딥 러닝'을 대중화하고, AI 발전에 큰 기여를 한 인물이에요. 그러나 최근 AI의 급속한 발전 속도에 대해 경고하고 있어요. 그의 연구와 철학, 그리고 AI의 윤리에 대한 고민을 들여다보는 소중한 시간을 가져보세요.

기술

과학

인공지능

교육

윤리

인물

그만 배우기의 기술 : 영감 과잉의 시대, 덜 배우고 더 이뤄야 살아남는다

이 글은 팻 플린이 제안하는 '그만 배우기의 기술'에 대해 다루고 있어요. 너무 많이 배우려고 하지 말고, 필요한 만큼만 배우고 실행하자는 게 핵심이에요. 실행 없인 배움도 의미가 없고, 완벽을 추구하다 시작조차 못하는 경우가 많죠. 결국, 성공은 배우기보단 실행에서 나온다는 걸 강조해요.

그만 배우기의 기술 : 영감 과잉의 시대, 덜 배우고 더 이뤄야 살아남는다

이 글은 팻 플린이 제안하는 '그만 배우기의 기술'에 대해 다루고 있어요. 너무 많이 배우려고 하지 말고, 필요한 만큼만 배우고 실행하자는 게 핵심이에요. 실행 없인 배움도 의미가 없고, 완벽을 추구하다 시작조차 못하는 경우가 많죠. 결국, 성공은 배우기보단 실행에서 나온다는 걸 강조해요.

자기계발

비즈니스

리더십

비폭력 대화 : 700만 명이 배운, 내 말의 구조를 바꾸는 법

가까운 사람에게 마음에 걸리는 말을 했던 경험이 있다면, '비폭력 대화'는 그런 순간을 성찰할 기회를 줄 거예요. 마셜 로젠버그가 개발한 NVC 대화법은 관찰, 느낌, 욕구, 부탁의 4단계로 감정과 욕구를 명확히 표현하도록 도와, 오해 없이 공감과 연결을 통해 더욱 건강한 관계를 맺게 해줘요. 이 책을 통해 자신과 타인에게 비폭력적으로 대화하는 방법을 배워보세요.

비폭력 대화 : 700만 명이 배운, 내 말의 구조를 바꾸는 법

가까운 사람에게 마음에 걸리는 말을 했던 경험이 있다면, '비폭력 대화'는 그런 순간을 성찰할 기회를 줄 거예요. 마셜 로젠버그가 개발한 NVC 대화법은 관찰, 느낌, 욕구, 부탁의 4단계로 감정과 욕구를 명확히 표현하도록 도와, 오해 없이 공감과 연결을 통해 더욱 건강한 관계를 맺게 해줘요. 이 책을 통해 자신과 타인에게 비폭력적으로 대화하는 방법을 배워보세요.

대화법

자기 발전

심리학

독서에 관하여 : 뇌 썩음 시대에 나를 지킬 ‘제대로 읽는 기술’

현대 사회에서는 정보가 너무 많아 머리가 혼란스러워지는 '뇌 썩음' 현상이 발생하고 있어요. 정보를 제대로 내 안에 새기는 법을 배우기 위해 김익한 교수와 이야기를 나눴고, 그가 제안하는 '존재적 독서' 방법을 공유할게요. 이는 경청하고 되뇌며 기록하는 습관을 통해 정보를 자기 것으로 만드는 과정입니다.

독서에 관하여 : 뇌 썩음 시대에 나를 지킬 ‘제대로 읽는 기술’

현대 사회에서는 정보가 너무 많아 머리가 혼란스러워지는 '뇌 썩음' 현상이 발생하고 있어요. 정보를 제대로 내 안에 새기는 법을 배우기 위해 김익한 교수와 이야기를 나눴고, 그가 제안하는 '존재적 독서' 방법을 공유할게요. 이는 경청하고 되뇌며 기록하는 습관을 통해 정보를 자기 것으로 만드는 과정입니다.

독서

자기계발

인지과학

한동일 : 한국 최초의 바티칸 변호사, 30년 공부로 한계를 넘다

한동일 작가는 한국 최초의 바티칸 변호사로, 30년간의 학문적 여정을 통해 '공부는 자신을 위한 것이어야 한다'는 철학을 전하고 있어요. 그의 수업과 책은 단순한 지식 전달을 넘어 삶의 방향성을 제시하며, 관대한 마음과 배움의 자세를 강조하고 있답니다.

한동일 : 한국 최초의 바티칸 변호사, 30년 공부로 한계를 넘다

한동일 작가는 한국 최초의 바티칸 변호사로, 30년간의 학문적 여정을 통해 '공부는 자신을 위한 것이어야 한다'는 철학을 전하고 있어요. 그의 수업과 책은 단순한 지식 전달을 넘어 삶의 방향성을 제시하며, 관대한 마음과 배움의 자세를 강조하고 있답니다.

인물

교육

자기 계발

역사

히든 포텐셜 : 애덤 그랜트가 말하는 성공 비결, “재능보다 숨은 잠재력”

애덤 그랜트의 신간 '히든 포텐셜'에서 그는 성공은 완벽보다 어려움을 극복하며 성장하는 데 있다고 말해요. 불편함을 감수하고, 완벽주의를 버리고, 조언을 구하며, 딴짓을 통해 성장을 이끌 수 있대요. 이 책은 잠재력을 발휘하는 방법에 대한 통찰을 가득 담고 있어요.

히든 포텐셜 : 애덤 그랜트가 말하는 성공 비결, “재능보다 숨은 잠재력”

애덤 그랜트의 신간 '히든 포텐셜'에서 그는 성공은 완벽보다 어려움을 극복하며 성장하는 데 있다고 말해요. 불편함을 감수하고, 완벽주의를 버리고, 조언을 구하며, 딴짓을 통해 성장을 이끌 수 있대요. 이 책은 잠재력을 발휘하는 방법에 대한 통찰을 가득 담고 있어요.

자기계발

성공학

심리학

동기부여

교육

어딘글방 김현아 : 이슬아의 스승이 전하는, ‘글쓰기형 뇌’로 변하는 법

어딘글방에서 김현아 작가가 전하는 글쓰기 수업은 놀이처럼 자연스럽게 글쓰기를 즐기며, 정직한 독자와 스승의 발견으로 글을 발전시켜요. 긴 시간 통해 손가락의 감각을 단련하고, 내면의 진짜 이야기를 끄집어내는 법을 배울 수 있어요. 작가의 뇌로 변하고 싶다면 나만의 시선으로 세상을 관찰하고, 계속해서 글을 써나가야 해요.

어딘글방 김현아 : 이슬아의 스승이 전하는, ‘글쓰기형 뇌’로 변하는 법

어딘글방에서 김현아 작가가 전하는 글쓰기 수업은 놀이처럼 자연스럽게 글쓰기를 즐기며, 정직한 독자와 스승의 발견으로 글을 발전시켜요. 긴 시간 통해 손가락의 감각을 단련하고, 내면의 진짜 이야기를 끄집어내는 법을 배울 수 있어요. 작가의 뇌로 변하고 싶다면 나만의 시선으로 세상을 관찰하고, 계속해서 글을 써나가야 해요.

문화

예술

교육

문학

자기계발

스픽 : 오픈AI, 이효리 모두 잡은 영어 학습 서비스의 데이터 브랜딩

스픽은 실리콘밸리 기반의 영어 학습 앱인데, 한국의 영어 학습 열풍과 미흡한 회화 실력, 그리고 테크 얼리어답터 문화를 보고 한국 시장에 진출했어요. 오픈AI와 파트너십을 맺고, 가수 이효리를 모델로 한 브랜드 캠페인으로 500만 다운로드를 기록하며 빠르게 성장을 했답니다. 이를 통해 AI를 활용한 맞춤형 영어 학습 경험을 제공하며 학습자의 자신감을 높이는 데 주력하고 있어요.

스픽 : 오픈AI, 이효리 모두 잡은 영어 학습 서비스의 데이터 브랜딩

스픽은 실리콘밸리 기반의 영어 학습 앱인데, 한국의 영어 학습 열풍과 미흡한 회화 실력, 그리고 테크 얼리어답터 문화를 보고 한국 시장에 진출했어요. 오픈AI와 파트너십을 맺고, 가수 이효리를 모델로 한 브랜드 캠페인으로 500만 다운로드를 기록하며 빠르게 성장을 했답니다. 이를 통해 AI를 활용한 맞춤형 영어 학습 경험을 제공하며 학습자의 자신감을 높이는 데 주력하고 있어요.

교육

기술

마케팅

슈퍼 개인 조명훈 : 마흔셋에 AI 디자이너가 된 인문학자의 관점 수업

조명훈 대표는 인문학을 바탕으로 AI 디자이너로 변신한 독특한 경력을 지녔어요. AI를 도구가 아닌 자신을 확장하는 거울로 봤고, 다양한 관점을 통해 창의력을 발휘하며 일을 수행했죠. 특히 AI의 서사적 추론 가능성을 인정하고, 이를 실무적으로 활용했어요. 중요한 건 관점과 안목을 갖춰 AI를 이해하고, 선택의 역할을 잘 수행하는 것이었어요. 또, 자신의 경험과 지식을 공유하며 영향력을 확대해가는 모습이 인상적이었어요.

슈퍼 개인 조명훈 : 마흔셋에 AI 디자이너가 된 인문학자의 관점 수업

조명훈 대표는 인문학을 바탕으로 AI 디자이너로 변신한 독특한 경력을 지녔어요. AI를 도구가 아닌 자신을 확장하는 거울로 봤고, 다양한 관점을 통해 창의력을 발휘하며 일을 수행했죠. 특히 AI의 서사적 추론 가능성을 인정하고, 이를 실무적으로 활용했어요. 중요한 건 관점과 안목을 갖춰 AI를 이해하고, 선택의 역할을 잘 수행하는 것이었어요. 또, 자신의 경험과 지식을 공유하며 영향력을 확대해가는 모습이 인상적이었어요.

AI와 창의력

디자인과 기술

인문학과 AI

센스의 재발견 : 기술이 절정에 이르면 센스의 시대가 찾아온다

기술이 절정에 이르면 센스의 시대가 찾아온다는 걸 아시나요? 디자이너 미즈노 마나부의 책을 통해 센스를 쌓는 법을 배우고, 감각이 중요해지는 현대 사회에 대한 통찰을 얻어보세요. 센스는 타고나는 게 아니라 지식의 축적에서 비롯된다는 것을 기억하세요!

센스의 재발견 : 기술이 절정에 이르면 센스의 시대가 찾아온다

기술이 절정에 이르면 센스의 시대가 찾아온다는 걸 아시나요? 디자이너 미즈노 마나부의 책을 통해 센스를 쌓는 법을 배우고, 감각이 중요해지는 현대 사회에 대한 통찰을 얻어보세요. 센스는 타고나는 게 아니라 지식의 축적에서 비롯된다는 것을 기억하세요!

비즈니스

디자인

창의성

책 소개

손열음 : 타고난 재능과 이를 사수하려는 노력, 그 팽팽한 균형 감각

피아니스트 손열음은 타고난 재능과 이를 유지하기 위한 노력의 중요성을 이야기해요. 어린 시절부터 두드러진 재능을 보였고, 다양한 콩쿠르에서 우승하며 음악적 성장을 이루었습니다. 그녀는 특히 솔직한 연주와 공부의 병행을 통해 음악에 진정성을 더하려는 자세가 인상적이에요.

손열음 : 타고난 재능과 이를 사수하려는 노력, 그 팽팽한 균형 감각

피아니스트 손열음은 타고난 재능과 이를 유지하기 위한 노력의 중요성을 이야기해요. 어린 시절부터 두드러진 재능을 보였고, 다양한 콩쿠르에서 우승하며 음악적 성장을 이루었습니다. 그녀는 특히 솔직한 연주와 공부의 병행을 통해 음악에 진정성을 더하려는 자세가 인상적이에요.

음악

클래식

피아노

예술

인물스토리

문화심리학자 김정운 : 나만의 메타 언어를 편집하라, 창조의 길이 열린다

문화심리학자 김정운 교수와의 대화에서 창조와 크리에이티비티의 의미 있는 여정을 들어보세요. 바우하우스를 통한 창조적 시선을 소개하며, 창의성의 본질을 탐구하는 김 교수가 나만의 메타 언어를 통한 창의적 사고를 강조해요.

문화심리학자 김정운 : 나만의 메타 언어를 편집하라, 창조의 길이 열린다

문화심리학자 김정운 교수와의 대화에서 창조와 크리에이티비티의 의미 있는 여정을 들어보세요. 바우하우스를 통한 창조적 시선을 소개하며, 창의성의 본질을 탐구하는 김 교수가 나만의 메타 언어를 통한 창의적 사고를 강조해요.

문화

심리학

창조성

교육

자기계발

습관에 관하여 : 내가 바라는 내 자신이 되기 위한 첫 걸음

김선우 작가의 조언으로 『아주 작은 습관의 힘』과 『습관의 힘』을 읽고 깨달음을 얻었어요. 습관을 바꾸는 건 쉽지 않지만, 작은 목표 설정으로 '낙담의 골짜기'를 견디며 일상의 변화를 만들어 갈 수 있어요. 이번 주말엔 습관의 네 단계를 직접 디자인해보는 건 어때요?

습관에 관하여 : 내가 바라는 내 자신이 되기 위한 첫 걸음

김선우 작가의 조언으로 『아주 작은 습관의 힘』과 『습관의 힘』을 읽고 깨달음을 얻었어요. 습관을 바꾸는 건 쉽지 않지만, 작은 목표 설정으로 '낙담의 골짜기'를 견디며 일상의 변화를 만들어 갈 수 있어요. 이번 주말엔 습관의 네 단계를 직접 디자인해보는 건 어때요?

자기계발

습관 형성

생활 관리

수학자 김민형 : 체계 없는 공부, 마침내 명료한 수식이 되다

수학자 김민형 교수와의 인터뷰에서 수학을 통한 삶의 통찰을 이야기했어요. 수학은 단순한 정답 찾기보다는 문제 해결 과정을 명료하게 만드는 데 중점을 둬요. 인터뷰를 통해 긴 안목을 가지고 꾸준히 공부하고 실수도 두려워하지 않으며, 다양한 경험이 쌓여 결국 유익한 결과를 가져온다는 김 교수의 철학을 공유했어요.

수학자 김민형 : 체계 없는 공부, 마침내 명료한 수식이 되다

수학자 김민형 교수와의 인터뷰에서 수학을 통한 삶의 통찰을 이야기했어요. 수학은 단순한 정답 찾기보다는 문제 해결 과정을 명료하게 만드는 데 중점을 둬요. 인터뷰를 통해 긴 안목을 가지고 꾸준히 공부하고 실수도 두려워하지 않으며, 다양한 경험이 쌓여 결국 유익한 결과를 가져온다는 김 교수의 철학을 공유했어요.

수학

교육

철학

자기 계발

듀오링고 : 세계 1위 언어학습 앱, 3억 유저를 사로잡은 법

듀오링고는 게임 요소와 귀여운 마스코트 듀오를 통해 언어 학습을 재미있고 쉽도록 만들어, 3억 유저의 사랑을 받고 있어요. 창업자 루이스 폰 안은 모두를 위한 평등한 교육을 목표로, 무료 접근을 지속하며 플러스 구독 모델로 수익을 창출하고 있어요. 듀오는 틱톡에서 인기를 끌며 젊은 층의 관심을 끌어모으고 있답니다!

듀오링고 : 세계 1위 언어학습 앱, 3억 유저를 사로잡은 법

듀오링고는 게임 요소와 귀여운 마스코트 듀오를 통해 언어 학습을 재미있고 쉽도록 만들어, 3억 유저의 사랑을 받고 있어요. 창업자 루이스 폰 안은 모두를 위한 평등한 교육을 목표로, 무료 접근을 지속하며 플러스 구독 모델로 수익을 창출하고 있어요. 듀오는 틱톡에서 인기를 끌며 젊은 층의 관심을 끌어모으고 있답니다!

교육

테크

스타트업

마케팅

그릿 : 도전가의 바이블, ‘제대로 노력하는 법’을 읽다

이 노트는 앤절라 더크워스의 '그릿'을 통해 성공을 위한 노력이 단순한 열정 이상의 '의식적인 노력'과 사랑하는 일을 찾아가는 과정을 포함한다는 것을 강조해요. 도전가에게 목표를 정하고 이를 타인과 연결시키는 중요성을 알려줘요.

그릿 : 도전가의 바이블, ‘제대로 노력하는 법’을 읽다

이 노트는 앤절라 더크워스의 '그릿'을 통해 성공을 위한 노력이 단순한 열정 이상의 '의식적인 노력'과 사랑하는 일을 찾아가는 과정을 포함한다는 것을 강조해요. 도전가에게 목표를 정하고 이를 타인과 연결시키는 중요성을 알려줘요.

자기계발

책 리뷰

심리학

성공과 목표

송길영 : 내 공부가 어디로 향하는지 직시해야 합니다

송길영 부사장이 자신의 직업적 여정과 통찰을 공유하며, 중요한 것은 진정 좋아하는 일을 찾고 그것에 몰입하는 것이라고 말해요. 그는 트렌드에 매몰되지 않고, 자신의 길을 정하는 것이 중요하다고 강조했어요. 그의 이야기는 우리에게 깊이 있는 통찰과 영감을 줍니다.

송길영 : 내 공부가 어디로 향하는지 직시해야 합니다

송길영 부사장이 자신의 직업적 여정과 통찰을 공유하며, 중요한 것은 진정 좋아하는 일을 찾고 그것에 몰입하는 것이라고 말해요. 그는 트렌드에 매몰되지 않고, 자신의 길을 정하는 것이 중요하다고 강조했어요. 그의 이야기는 우리에게 깊이 있는 통찰과 영감을 줍니다.

인터뷰

자기계발

직업

데이터

트렌드

커리어

말해보카 : 5분 강의 대신 10초 퀴즈, 영어 공부 앱의 ‘짧게 자주’ 전략

말해보카는 국내 게임 개발자가 만든 영어 공부 앱으로, 게임처럼 퀴즈를 풀며 단어를 익히는 방식이에요. 다양한 연령층이 쉽게 접근할 수 있도록 '만만함'을 전략으로 삼아, 사용자는 매일 46분씩 영어 공부를 합니다. 2023년 말 매출 165억원을 기록하며 성공적인 비즈니스 모델을 구축했어요. 퀴즈를 통한 학습으로 재미와 효율성을 동시에 잡은 것이 특징이에요.

말해보카 : 5분 강의 대신 10초 퀴즈, 영어 공부 앱의 ‘짧게 자주’ 전략

말해보카는 국내 게임 개발자가 만든 영어 공부 앱으로, 게임처럼 퀴즈를 풀며 단어를 익히는 방식이에요. 다양한 연령층이 쉽게 접근할 수 있도록 '만만함'을 전략으로 삼아, 사용자는 매일 46분씩 영어 공부를 합니다. 2023년 말 매출 165억원을 기록하며 성공적인 비즈니스 모델을 구축했어요. 퀴즈를 통한 학습으로 재미와 효율성을 동시에 잡은 것이 특징이에요.

교육

애플리케이션

게임

기술

칸 아카데미 : 미래의 학교는 왜 ‘AI 소크라테스’를 만들었을까

칸 아카데미는 전 세계 1억 6천만 명이 이용하는 비영리 교육 플랫폼이에요. 창립자 살 칸은 모두에게 무료로 세계적 수준의 교육을 제공하려는 미션을 갖고 있죠. 칸 아카데미는 상호작용을 통해 학습 효과를 높이고, AI 조교 '칸미고'를 통해 개별 학습 지도를 제공해요. 살 칸은 교육의 혁신과 개인 맞춤형 학습을 통해 글로벌 교육의 새로운 길을 제시하고 있어요.

칸 아카데미 : 미래의 학교는 왜 ‘AI 소크라테스’를 만들었을까

칸 아카데미는 전 세계 1억 6천만 명이 이용하는 비영리 교육 플랫폼이에요. 창립자 살 칸은 모두에게 무료로 세계적 수준의 교육을 제공하려는 미션을 갖고 있죠. 칸 아카데미는 상호작용을 통해 학습 효과를 높이고, AI 조교 '칸미고'를 통해 개별 학습 지도를 제공해요. 살 칸은 교육의 혁신과 개인 맞춤형 학습을 통해 글로벌 교육의 새로운 길을 제시하고 있어요.

교육

온라인 플랫폼

AI 활용

비영리단체

열품타 : 매일 82만 명이 쓰는 공부 타이머, ‘의지를 불태울 환경’ 만드는 법

공부 타이머 '열품타'는 매일 82만 명이 사용하는 인기 어플로, '열정 품은 타이머'의 약자예요. 앱은 타이머로 공부 시간 측정과 그룹 스터디 기능을 제공하며, 사용자에게 '함께 한다'는 느낌을 줘요. 백운천 대표는 성공 이유로 유저의 본질적 필요에 집중하고 직관을 중시하는 문화를 제시했어요.

열품타 : 매일 82만 명이 쓰는 공부 타이머, ‘의지를 불태울 환경’ 만드는 법

공부 타이머 '열품타'는 매일 82만 명이 사용하는 인기 어플로, '열정 품은 타이머'의 약자예요. 앱은 타이머로 공부 시간 측정과 그룹 스터디 기능을 제공하며, 사용자에게 '함께 한다'는 느낌을 줘요. 백운천 대표는 성공 이유로 유저의 본질적 필요에 집중하고 직관을 중시하는 문화를 제시했어요.

교육

앱 소개

성공 사례

자기계발

IT와 기술

데이비드 엡스타인 : 늦깎이 천재들의 비밀, 미서치me-search에 있다

데이비드 엡스타인은 다양한 경험을 통해 늦게 천재가 될 수 있는 방법을 공유하고 있어요. 그는 인생이 직선이 아닌 지그재그라며, 여러 경험을 통해 성장의 기회를 찾는 것이 중요하다고 강조했습니다.

데이비드 엡스타인 : 늦깎이 천재들의 비밀, 미서치me-search에 있다

데이비드 엡스타인은 다양한 경험을 통해 늦게 천재가 될 수 있는 방법을 공유하고 있어요. 그는 인생이 직선이 아닌 지그재그라며, 여러 경험을 통해 성장의 기회를 찾는 것이 중요하다고 강조했습니다.

자기계발

직업

교육

학습 방법

설득 수업 : 20년 차 컨설턴트의 제1원칙, ‘함부로 설득하지 않는다’

유달내 대표가 20년 경력의 컨설턴트로서 쌓아온 설득의 노하우를 공유했어요. 설득은 화려한 말솜씨가 아닌, 상대방이 자발적으로 '납득'하도록 만드는 과정이라고 해요. 이를 위해선 상대의 관점을 이해하고, 정보를 명확히 구조화하여 전달하는 것이 중요해요. 또한, '성장적 프레임'을 통해 긍정적인 방향으로 설득을 유도하면 더 효과적이라는 점도 강조했어요.

설득 수업 : 20년 차 컨설턴트의 제1원칙, ‘함부로 설득하지 않는다’

유달내 대표가 20년 경력의 컨설턴트로서 쌓아온 설득의 노하우를 공유했어요. 설득은 화려한 말솜씨가 아닌, 상대방이 자발적으로 '납득'하도록 만드는 과정이라고 해요. 이를 위해선 상대의 관점을 이해하고, 정보를 명확히 구조화하여 전달하는 것이 중요해요. 또한, '성장적 프레임'을 통해 긍정적인 방향으로 설득을 유도하면 더 효과적이라는 점도 강조했어요.

경영

비즈니스

리더십

자기계발

사물학 3 : 사물은 세상이다, 소비를 넘어 세상을 공부하는 법

사물학 시리즈의 세 번째 시간에서는 사물을 더 즐겁게 공부하고 경험하는 방법을 소개하며, 사물을 통해 세상을 이해하고 자신의 삶을 발견하는 데 도움을 주는 다양한 관점을 제공합니다. 다양한 사물에 대한 깊은 이해는 우리의 삶을 풍요롭게 하고, 사물의 가치와 존중을 깨닫게 해요.

사물학 3 : 사물은 세상이다, 소비를 넘어 세상을 공부하는 법

사물학 시리즈의 세 번째 시간에서는 사물을 더 즐겁게 공부하고 경험하는 방법을 소개하며, 사물을 통해 세상을 이해하고 자신의 삶을 발견하는 데 도움을 주는 다양한 관점을 제공합니다. 다양한 사물에 대한 깊은 이해는 우리의 삶을 풍요롭게 하고, 사물의 가치와 존중을 깨닫게 해요.

철학

환경

디자인

소비

자기개발

공부라는 세계 : 우리는 고2에 멈춰있다, 성취보다 성적을 좇으며

'공부라는 세계'는 시험 점수에 의존한 공부에서 벗어나 본질적인 내적 동기를 찾는 과정을 이야기해요. 켄 베인 교수는 성적보다 좋은 삶을 위한 공부의 중요성을 강조하며, 흑인 민권운동가 마틴 루서 킹 주니어와 같이 점수와 무관하게 자신의 길을 찾은 사례를 소개해요. 실패를 두려워하지 않고, 배움을 지속하며 자신과 타인의 삶을 풍요롭게 하는 공부의 세계를 탐구한답니다.

공부라는 세계 : 우리는 고2에 멈춰있다, 성취보다 성적을 좇으며

'공부라는 세계'는 시험 점수에 의존한 공부에서 벗어나 본질적인 내적 동기를 찾는 과정을 이야기해요. 켄 베인 교수는 성적보다 좋은 삶을 위한 공부의 중요성을 강조하며, 흑인 민권운동가 마틴 루서 킹 주니어와 같이 점수와 무관하게 자신의 길을 찾은 사례를 소개해요. 실패를 두려워하지 않고, 배움을 지속하며 자신과 타인의 삶을 풍요롭게 하는 공부의 세계를 탐구한답니다.

교육

자기계발

철학

심리학

한석준 : 27년 차 아나운서, 인생의 난도를 낮추는 말하기 수업

"한석준이 커뮤니케이션 전문가로 27년의 아나운서 경험을 바탕으로 제안하는 대화의 기술을 소개하는 글이에요. 한석준은 단순히 논리로 설득하기보다 감성과 교감으로 소통해야 한다고 강조하고, 누구나 쉽게 배울 수 있는 말하기 노하우를 전해줘요. 함께 대화를 연습하고 일상에서 활용할 수 있게 도와줍니다."

한석준 : 27년 차 아나운서, 인생의 난도를 낮추는 말하기 수업

"한석준이 커뮤니케이션 전문가로 27년의 아나운서 경험을 바탕으로 제안하는 대화의 기술을 소개하는 글이에요. 한석준은 단순히 논리로 설득하기보다 감성과 교감으로 소통해야 한다고 강조하고, 누구나 쉽게 배울 수 있는 말하기 노하우를 전해줘요. 함께 대화를 연습하고 일상에서 활용할 수 있게 도와줍니다."

커뮤니케이션

스피치

자기개발

인간관계

리더십

주의력 연습 : 스마트폰을 켤 때마다 뭘 할지 잊어버렸던 당신에게

우리는 현대 사회에서 늘 주의력을 빼앗기고 있어요. 스마트폰을 켤 때마다 해야 할 일을 잊곤 하죠. 아미시 교수의 책 '주의력 연습'은 우리가 주의력을 기르고 집중할 수 있는 방법을 알려줘요. 멀티태스킹을 피하고, 하루 12분의 마음챙김 명상으로 집중력을 키울 수 있답니다. 이 '지금, 여기'의 순간에 주의를 기울이면 삶이 더 의미 있어질 거예요.

주의력 연습 : 스마트폰을 켤 때마다 뭘 할지 잊어버렸던 당신에게

우리는 현대 사회에서 늘 주의력을 빼앗기고 있어요. 스마트폰을 켤 때마다 해야 할 일을 잊곤 하죠. 아미시 교수의 책 '주의력 연습'은 우리가 주의력을 기르고 집중할 수 있는 방법을 알려줘요. 멀티태스킹을 피하고, 하루 12분의 마음챙김 명상으로 집중력을 키울 수 있답니다. 이 '지금, 여기'의 순간에 주의를 기울이면 삶이 더 의미 있어질 거예요.

자기계발

심리학

생활습관

마음챙김

디지털 디톡스

피드포워드 : “지적도, 칭찬도 아니다” 일의 속도 높이는 미래형 대화

피드포워드는 미래에 더 나은 결과를 위한 대화 방식이에요. 피드백은 과거의 일을 돌아보며 개선점을 찾는 데 반해, 피드포워드는 미래의 개선 가능성에 집중해요. 이를 통해 일을 더 효율적으로 처리하고 대화의 속도와 질을 높일 수 있어요. 피드포워드는 리더십 개발에 중요한 역할을 한다고 합니다.

피드포워드 : “지적도, 칭찬도 아니다” 일의 속도 높이는 미래형 대화

피드포워드는 미래에 더 나은 결과를 위한 대화 방식이에요. 피드백은 과거의 일을 돌아보며 개선점을 찾는 데 반해, 피드포워드는 미래의 개선 가능성에 집중해요. 이를 통해 일을 더 효율적으로 처리하고 대화의 속도와 질을 높일 수 있어요. 피드포워드는 리더십 개발에 중요한 역할을 한다고 합니다.

비즈니스

리더십

커뮤니케이션

조직관리

이하성 : 타협하지 않는 법을 배운 셰프, ‘요리 괴물’로 성장하다

이하성 셰프는 미쉐린 스타 레스토랑을 네 곳이나 거치며 성장한, 타협하지 않는 요리사로 '요리 괴물'로 불린 인물이에요. 그의 경로는 전 세계 최고 요리 학교 CIA, 푸드트럭 운영, 그리고 제라늄과 아토믹스 등에서 경험한 완벽주의와 창의적 요리 철학을 보여줘요. 요리 철학으로는 '타협하지 않는 것'과 매일 1% 개선을 강조하며, 곧 뉴욕에 자신의 레스토랑 '오야트'를 열 계획입니다.

이하성 : 타협하지 않는 법을 배운 셰프, ‘요리 괴물’로 성장하다

이하성 셰프는 미쉐린 스타 레스토랑을 네 곳이나 거치며 성장한, 타협하지 않는 요리사로 '요리 괴물'로 불린 인물이에요. 그의 경로는 전 세계 최고 요리 학교 CIA, 푸드트럭 운영, 그리고 제라늄과 아토믹스 등에서 경험한 완벽주의와 창의적 요리 철학을 보여줘요. 요리 철학으로는 '타협하지 않는 것'과 매일 1% 개선을 강조하며, 곧 뉴욕에 자신의 레스토랑 '오야트'를 열 계획입니다.

요리

인터뷰

경영

셰프 이야기

요리 경연

아처 : 파울로 코엘료가 전하는 ‘마음 수련법’

파울로 코엘료의 소설 '아처'는 활쏘기를 인생에 비유하여 마음을 단련하는 법을 전해줘요. 주인공 '진'은 뛰어난 궁사지만, 마음의 평정을 유지하며 삶을 살아가는 법을 중요시해요. 이 이야기 속에서 우리는 일상의 기술을 넘어서 마음의 자세를 배우게 돼요.

아처 : 파울로 코엘료가 전하는 ‘마음 수련법’

파울로 코엘료의 소설 '아처'는 활쏘기를 인생에 비유하여 마음을 단련하는 법을 전해줘요. 주인공 '진'은 뛰어난 궁사지만, 마음의 평정을 유지하며 삶을 살아가는 법을 중요시해요. 이 이야기 속에서 우리는 일상의 기술을 넘어서 마음의 자세를 배우게 돼요.

도서 리뷰

자기계발

마음 수련

우린 왜 건강 앞에서 자책할까 : 의지보다 중요한 ‘설계의 기술’

건강 앞에서 자책하지 않고 꾸준한 습관을 만들기 위해 '의지'보다는 '환경 설계'가 중요해요. 이를 통해 내 몸과 마음을 잘 이해하고, 작은 기쁨을 발견하는 연습을 하면 좋아요.

우린 왜 건강 앞에서 자책할까 : 의지보다 중요한 ‘설계의 기술’

건강 앞에서 자책하지 않고 꾸준한 습관을 만들기 위해 '의지'보다는 '환경 설계'가 중요해요. 이를 통해 내 몸과 마음을 잘 이해하고, 작은 기쁨을 발견하는 연습을 하면 좋아요.

건강

심리

자기개발

생활습관

시들함 극복법 : 우울함도 번아웃도 아닌데, 사는 게 재미없나요?

이 노트는 시들함, 즉 랭귀싱이라는 감정을 극복하고 삶의 활력을 찾는 방법을 소개해요. 코리 키스 교수의 연구를 바탕으로, 연결감과 참된 행복을 추구하는 것이 중요하다고 설명해요. 다양한 일상 속 실천법도 함께 제시해요.

시들함 극복법 : 우울함도 번아웃도 아닌데, 사는 게 재미없나요?

이 노트는 시들함, 즉 랭귀싱이라는 감정을 극복하고 삶의 활력을 찾는 방법을 소개해요. 코리 키스 교수의 연구를 바탕으로, 연결감과 참된 행복을 추구하는 것이 중요하다고 설명해요. 다양한 일상 속 실천법도 함께 제시해요.

자기계발

심리학

정신건강

도서관에는 사람이 없는 편이 좋다 : 인생의 유한성과 앎의 무한성에 대하여

도서관은 인생의 유한성과 앎의 무한성을 깨닫게 해주는 공간이에요. 이곳에서 우리는 미지의 지식과 조우하며, 자신의 무지를 인식하게 되죠. 우치다 다쓰루의 '도서관에는 사람이 없는 편이 좋다'는 이 모든 과정을 통해 겸손함을 배우고, 진정한 지적인 상태를 유지할 수 있다고 이야기해요.

도서관에는 사람이 없는 편이 좋다 : 인생의 유한성과 앎의 무한성에 대하여

도서관은 인생의 유한성과 앎의 무한성을 깨닫게 해주는 공간이에요. 이곳에서 우리는 미지의 지식과 조우하며, 자신의 무지를 인식하게 되죠. 우치다 다쓰루의 '도서관에는 사람이 없는 편이 좋다'는 이 모든 과정을 통해 겸손함을 배우고, 진정한 지적인 상태를 유지할 수 있다고 이야기해요.

문화

문학

철학

교육

게으름의 기술 : 생각 많은 헤르만 헤세의 휴식 노하우

게으름의 기술에 대해 헤르만 헤세는 게으름이란 단순히 아무것도 하지 않는 것이 아니라 삶의 속도를 늦추고 자신을 돌아보는 걸 의미한다고 했어요. 이를 통해 여행, 무용한 것들, 예술 감상 등에서 삶의 진정한 의미를 찾을 수 있대요.

게으름의 기술 : 생각 많은 헤르만 헤세의 휴식 노하우

게으름의 기술에 대해 헤르만 헤세는 게으름이란 단순히 아무것도 하지 않는 것이 아니라 삶의 속도를 늦추고 자신을 돌아보는 걸 의미한다고 했어요. 이를 통해 여행, 무용한 것들, 예술 감상 등에서 삶의 진정한 의미를 찾을 수 있대요.

문학

자기계발

마음챙김

철학

예술

TENT의 도구 수업 : 센스에 기대지 말고, 우선순위를 설계하라

TENT는 '생활의 본질을 찾아내는 디자인 스튜디오'로, 사소한 불편함을 해결하는 제품을 만드는데 집중해요. '북온북'과 '찹플레이트' 같은 혁신적인 제품으로 잘 알려져 있고, 그 과정에서 제품의 본질을 고민하고 우선순위를 정하는 것이 중요하다는 철학을 가지고 있죠.

TENT의 도구 수업 : 센스에 기대지 말고, 우선순위를 설계하라

TENT는 '생활의 본질을 찾아내는 디자인 스튜디오'로, 사소한 불편함을 해결하는 제품을 만드는데 집중해요. '북온북'과 '찹플레이트' 같은 혁신적인 제품으로 잘 알려져 있고, 그 과정에서 제품의 본질을 고민하고 우선순위를 정하는 것이 중요하다는 철학을 가지고 있죠.

디자인

창의성

브랜드

라이프스타일

훅 : UX 설계 멘토, 니르 이얄에게 배우는 '마음을 꿰는 4단계 설득법'

이번 노트에서는 UX 설계의 대가, 니르 이얄의 '훅 모델'을 통해 사용자의 마음을 사로잡는 법을 알아봤어요. 단계별로 트리거, 행동, 가변적 보상, 투자로 나뉘어, 사용자로 하여금 자연스럽게 습관을 형성하게 하죠. 특히, 고객의 감정과 맥락을 이해하고 이를 설계에 반영하는 것이 중요하다고 강조해요.

훅 : UX 설계 멘토, 니르 이얄에게 배우는 '마음을 꿰는 4단계 설득법'

이번 노트에서는 UX 설계의 대가, 니르 이얄의 '훅 모델'을 통해 사용자의 마음을 사로잡는 법을 알아봤어요. 단계별로 트리거, 행동, 가변적 보상, 투자로 나뉘어, 사용자로 하여금 자연스럽게 습관을 형성하게 하죠. 특히, 고객의 감정과 맥락을 이해하고 이를 설계에 반영하는 것이 중요하다고 강조해요.

기술

마케팅

디자인

심리학

셰인 패리시 : 전직 스파이, 월가와 실리콘밸리가 구독하는 뉴스레터를 만들다

셰인 패리시는 전직 캐나다 스파이 출신으로, 현재 뉴스레터 '브레인 푸드'와 파르남 스트리트를 운영하며 유명해졌어요. 그의 뉴스레터는 60만 명이 구독 중이고 특히 월스트리트에서 인기예요. 셰인은 작은 선택들의 중요성을 강조하며, 우리가 일상 속에서 하는 선택이 삶을 형성한다고 설명해요. 그의 철학은 명확한 사고와 포지셔닝으로 상황을 지배하는 것이에요. 습관과 규칙을 통해 삶의 균형을 잡고, 창의력을 극대화하는 방법을 알려줍니다. 셰인의 이야기는 어떻게 더 나은 위치를 찾아가는지를 생각하게 해줘요.

셰인 패리시 : 전직 스파이, 월가와 실리콘밸리가 구독하는 뉴스레터를 만들다

셰인 패리시는 전직 캐나다 스파이 출신으로, 현재 뉴스레터 '브레인 푸드'와 파르남 스트리트를 운영하며 유명해졌어요. 그의 뉴스레터는 60만 명이 구독 중이고 특히 월스트리트에서 인기예요. 셰인은 작은 선택들의 중요성을 강조하며, 우리가 일상 속에서 하는 선택이 삶을 형성한다고 설명해요. 그의 철학은 명확한 사고와 포지셔닝으로 상황을 지배하는 것이에요. 습관과 규칙을 통해 삶의 균형을 잡고, 창의력을 극대화하는 방법을 알려줍니다. 셰인의 이야기는 어떻게 더 나은 위치를 찾아가는지를 생각하게 해줘요.

경영

심리학

자기개발

배우 김신록 : 무엇을 훈련할 것인가 찾는 것이, 훈련의 시작이다

배우 김신록은 연기를 통해 삶의 의미를 탐구하며 변신과 접속의 세계를 꿈꿔요. 그녀는 동료와의 대화를 통해 자신을 발전시키고, 끊임없이 새로운 연기 방법론을 고민하는 다양한 도전을 이어가고 있어요. 김신록의 이야기는 창작자와 배우가 어떻게 자신을 발견하고 성장하는지를 보여주는 흥미로운 고찰이에요.

배우 김신록 : 무엇을 훈련할 것인가 찾는 것이, 훈련의 시작이다

배우 김신록은 연기를 통해 삶의 의미를 탐구하며 변신과 접속의 세계를 꿈꿔요. 그녀는 동료와의 대화를 통해 자신을 발전시키고, 끊임없이 새로운 연기 방법론을 고민하는 다양한 도전을 이어가고 있어요. 김신록의 이야기는 창작자와 배우가 어떻게 자신을 발견하고 성장하는지를 보여주는 흥미로운 고찰이에요.

인터뷰

문화

예술

연기

창작자 이야기

식탐 해방 : ‘가짜 배고픔’에 흔들려온 당신을 위해

가짜 배고픔, 즉 감정적인 식탐을 이기는 데는 의지력이 아닌 식습관의 재설정이 필요해요. 브루어 교수는 '주의 집중해서 먹기'를 통해 진짜 배고픔과 갈망을 구분하고, 음식의 진정한 풍미를 느껴보는 법을 제안했어요.

식탐 해방 : ‘가짜 배고픔’에 흔들려온 당신을 위해

가짜 배고픔, 즉 감정적인 식탐을 이기는 데는 의지력이 아닌 식습관의 재설정이 필요해요. 브루어 교수는 '주의 집중해서 먹기'를 통해 진짜 배고픔과 갈망을 구분하고, 음식의 진정한 풍미를 느껴보는 법을 제안했어요.

건강

심리

자기계발

영양

다시, 어떻게 읽을 것인가 : 문해력 위기 시대의 읽기 전략

문해력 위기의 시대에 맞서기 위해 '하이브리드 읽기'의 필요성을 제안하며, 디지털과 종이책 모두를 활용한 새로운 읽기 전략을 소개해요. 특히 집중력과 비판적 사고를 높이기 위한 다양한 방법을 시도해야 하며, 소설 등 장문 텍스트를 지속적으로 접하는 것이 중요해요.

다시, 어떻게 읽을 것인가 : 문해력 위기 시대의 읽기 전략

문해력 위기의 시대에 맞서기 위해 '하이브리드 읽기'의 필요성을 제안하며, 디지털과 종이책 모두를 활용한 새로운 읽기 전략을 소개해요. 특히 집중력과 비판적 사고를 높이기 위한 다양한 방법을 시도해야 하며, 소설 등 장문 텍스트를 지속적으로 접하는 것이 중요해요.

교육

독서 전략

디지털 시대

문해력

비판적 사고

세컨드 브레인 : 10만 독자가 택한 메모법, 기록을 쌓아 두 번째 뇌를 만들어라

세컨드 브레인은 개인의 기록을 통해 지식을 저장하고 활용하는 시스템이에요. 메모를 통해 다른 사람의 관점과 의견까지 모아서 두 번째 뇌처럼 활용할 수 있어요. 티아고 포르테는 이렇게 생산성을 높이는 방법을 제안하며, 자신의 경험을 통해 기록의 중요성을 강조했어요. 세컨드 브레인을 통해 우리는 더 깊이 있는 질문과 개인의 데이터로 AI 시대에도 유연하게 대응할 수 있답니다.

세컨드 브레인 : 10만 독자가 택한 메모법, 기록을 쌓아 두 번째 뇌를 만들어라

세컨드 브레인은 개인의 기록을 통해 지식을 저장하고 활용하는 시스템이에요. 메모를 통해 다른 사람의 관점과 의견까지 모아서 두 번째 뇌처럼 활용할 수 있어요. 티아고 포르테는 이렇게 생산성을 높이는 방법을 제안하며, 자신의 경험을 통해 기록의 중요성을 강조했어요. 세컨드 브레인을 통해 우리는 더 깊이 있는 질문과 개인의 데이터로 AI 시대에도 유연하게 대응할 수 있답니다.

비즈니스

자기계발

생활 습관

직감의 힘 : 당신이 ‘찜찜함’을 외면해선 안 되는 이유

이 글에서는 '왠지 찜찜하다'는 직감이 중요하다는 메시지를 전해주고 있어. 로라 후앙 교수는 직감을 무시하지 않는 것이 성공에 도움이 될 수 있다고 주장해. 직감은 단순한 감정이 아니라 경험과 패턴 인식을 바탕으로 하며, 훈련을 통해 발전시킬 수 있는 영역이라고 말해. 다양한 사례를 통해 직감의 유형과 훈련법도 소개하고 있어, 직감을 의사결정에 활용할 수 있는 실질적인 방법을 알려주고 있어.

직감의 힘 : 당신이 ‘찜찜함’을 외면해선 안 되는 이유

이 글에서는 '왠지 찜찜하다'는 직감이 중요하다는 메시지를 전해주고 있어. 로라 후앙 교수는 직감을 무시하지 않는 것이 성공에 도움이 될 수 있다고 주장해. 직감은 단순한 감정이 아니라 경험과 패턴 인식을 바탕으로 하며, 훈련을 통해 발전시킬 수 있는 영역이라고 말해. 다양한 사례를 통해 직감의 유형과 훈련법도 소개하고 있어, 직감을 의사결정에 활용할 수 있는 실질적인 방법을 알려주고 있어.

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