식탐 해방 : ‘가짜 배고픔’에 흔들려온 당신을 위해

가짜 배고픔, 즉 감정적인 식탐을 이기는 데는 의지력이 아닌 식습관의 재설정이 필요해요. 브루어 교수는 '주의 집중해서 먹기'를 통해 진짜 배고픔과 갈망을 구분하고, 음식의 진정한 풍미를 느껴보는 법을 제안했어요.

식탐 해방 : ‘가짜 배고픔’에 흔들려온 당신을 위해

가짜 배고픔, 즉 감정적인 식탐을 이기는 데는 의지력이 아닌 식습관의 재설정이 필요해요. 브루어 교수는 '주의 집중해서 먹기'를 통해 진짜 배고픔과 갈망을 구분하고, 음식의 진정한 풍미를 느껴보는 법을 제안했어요.

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고기능 우울증 : 멀쩡해 보이지만 그렇지 않은 당신을 위한 처방전

고기능 우울증은 겉으로는 멀쩡해 보이지만 내면의 우울함을 겪는 상태예요. 주디스 조셉 교수는 이 문제를 해결하기 위해 '5V 원칙'을 제안했어요. 이 원칙을 통해 자기 파괴를 멈추고 삶의 기쁨을 되찾아 보세요. 기쁨을 느끼는 것이 성공과 삶의 질을 높이는 데 중요한 열쇠랍니다.

고기능 우울증 : 멀쩡해 보이지만 그렇지 않은 당신을 위한 처방전

고기능 우울증은 겉으로는 멀쩡해 보이지만 내면의 우울함을 겪는 상태예요. 주디스 조셉 교수는 이 문제를 해결하기 위해 '5V 원칙'을 제안했어요. 이 원칙을 통해 자기 파괴를 멈추고 삶의 기쁨을 되찾아 보세요. 기쁨을 느끼는 것이 성공과 삶의 질을 높이는 데 중요한 열쇠랍니다.

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마이노멀 : 저당이 ‘다정한 세상’ 만들 수 있을까? 6년 브랜드의 건강식 실험

마이노멀은 저당 제품을 통해 건강한 식탁을 만들려는 브랜드에요. 알룰로스를 활용하여 설탕을 대체하는 제품을 개발했고, 특히 저당 잼이 인기를 끌었어요. 창업자 이형진 대표는 건강한 식사가 다정한 세상을 만든다고 믿으며, 이를 실현하기 위해 다양한 식재료에 도전하고 있어요.

마이노멀 : 저당이 ‘다정한 세상’ 만들 수 있을까? 6년 브랜드의 건강식 실험

마이노멀은 저당 제품을 통해 건강한 식탁을 만들려는 브랜드에요. 알룰로스를 활용하여 설탕을 대체하는 제품을 개발했고, 특히 저당 잼이 인기를 끌었어요. 창업자 이형진 대표는 건강한 식사가 다정한 세상을 만든다고 믿으며, 이를 실현하기 위해 다양한 식재료에 도전하고 있어요.

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에너지 드링크 리포트 : 넥스트 음료 트렌드, 90조원 시장을 읽다

에너지 드링크가 단순한 '밤샘 음료'를 넘어 운동 전 부스팅용으로 자리 잡고 있어요. 다양한 맛과 제형으로 소비자를 끌어들이고, 커피 체인에서도 에너지 음료 메뉴를 선보이는 중이죠. 하지만 여전히 유해성 논란이 남아있어, 성분표를 꼼꼼히 읽어보는 것이 필요해요. 에너지 음료 시장의 미래가 궁금하다면, 지금 트렌드를 주목해 보세요!

에너지 드링크 리포트 : 넥스트 음료 트렌드, 90조원 시장을 읽다

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건강과 웰니스

소비자 행동

제로 음료 : 달콤해진 노슈거 시장, 음료 업계 전쟁이 시작됐다

제로 음료가 새로운 음료 트렌드를 주도하고 있어요. 전 세계적으로 건강에 대한 관심이 높아지면서 무설탕 음료의 인기가 상승 중이죠. 대체 감미료의 발전 덕에 맛도 좋아졌고, 음료 기업들은 다양한 마케팅 전략으로 소비자를 사로잡으려 해요. 소주 시장까지 무설탕 트렌드가 퍼지면서 비주류에서 주류로 자리 잡아가고 있어요. 어떻게 발전할지 기대되네요.

제로 음료 : 달콤해진 노슈거 시장, 음료 업계 전쟁이 시작됐다

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레벨스 헬스 : ‘혈당 스파이크’를 공략해 20만 명을 줄 세운 앱

레벨스 헬스는 연속혈당측정기를 기반으로 개인 맞춤형 건강 데이터를 분석해, 사용자의 혈당 변화를 식사, 운동, 수면 등과 연계하여 보여주는 앱을 개발했어요. 이들은 단순한 수치 제공을 넘어, 고객에게 최적의 건강 상태를 유지할 수 있도록 돕는 맥락화된 정보를 제공합니다. 이렇게 확보한 신뢰를 바탕으로, 정식 출시 전부터 수많은 고객을 확보했어요.

레벨스 헬스 : ‘혈당 스파이크’를 공략해 20만 명을 줄 세운 앱

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