의식적��인 노력 - 롱블랙 노트 검색

애쓰지 않기 위해 노력하기 : 어떻게 바라지 않도록 바랄 수 있는가

애쓰지 않기 위해 노력하기 : 어떻게 바라지 않도록 바랄 수 있는가애쓰지 않기 위해 노력하기 : 어떻게 바라지 않도록 바랄 수 있는가

이 노트는 크리스마스에 잠시 멈추고 스스로를 돌아보며 휴식을 찾으려는 사람들에게 '애쓰지 않기 위해 노력하기'라는 주제를 다루고 있어요. 삶에서 필요한 진정한 몰입과 자연스러움을 찾고자 애쓰는 이들에게 다양한 심리학적 통찰과 동서양의 철학이 융합된 방법을 제시해요. 사람들에게 무리하지 않고도 행복할 수 있는 방법을 고민하게 해주는 글이에요.

애쓰지 않기 위해 노력하기 : 어떻게 바라지 않도록 바랄 수 있는가

애쓰지 않기 위해 노력하기 : 어떻게 바라지 않도록 바랄 수 있는가

이 노트는 크리스마스에 잠시 멈추고 스스로를 돌아보며 휴식을 찾으려는 사람들에게 '애쓰지 않기 위해 노력하기'라는 주제를 다루고 있어요. 삶에서 필요한 진정한 몰입과 자연스러움을 찾고자 애쓰는 이들에게 다양한 심리학적 통찰과 동서양의 철학이 융합된 방법을 제시해요. 사람들에게 무리하지 않고도 행복할 수 있는 방법을 고민하게 해주는 글이에요.

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함은 억지로 쥐어짜낸 결과가 아니에요. 내면의 진정한 힘을 기르고, 조금씩 성장하는 것이 진정한 강인함이에요. 가짜 자신감을 버리고, 내적 동기로 이루어낸 자신만의 성취를 존중하는 것이 중요해요. 오늘 하루 진정한 나의 힘을 발견해보세요.

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함은 억지로 쥐어짜낸 결과가 아니에요. 내면의 진정한 힘을 기르고, 조금씩 성장하는 것이 진정한 강인함이에요. 가짜 자신감을 버리고, 내적 동기로 이루어낸 자신만의 성취를 존중하는 것이 중요해요. 오늘 하루 진정한 나의 힘을 발견해보세요.

나는 왜 생각을 멈출 수 없을까? : 생각 중독에서 나를 구하는 법

나는 왜 생각을 멈출 수 없을까? : 생각 중독에서 나를 구하는 법나는 왜 생각을 멈출 수 없을까? : 생각 중독에서 나를 구하는 법

생각을 멈추지 못하는 건 생각 중독 탓이에요. 날카로운 자기비판에 맞서 생각 자체의 진실성을 의심해보세요. 다른 사람과의 갈등은 각자의 다른 인식에서 시작되니 무리하게 파악하려 하지 마세요. 생각을 관찰하며 멀리함으로써 우리는 마음의 자유를 누릴 수 있어요.

나는 왜 생각을 멈출 수 없을까? : 생각 중독에서 나를 구하는 법

나는 왜 생각을 멈출 수 없을까? : 생각 중독에서 나를 구하는 법

생각을 멈추지 못하는 건 생각 중독 탓이에요. 날카로운 자기비판에 맞서 생각 자체의 진실성을 의심해보세요. 다른 사람과의 갈등은 각자의 다른 인식에서 시작되니 무리하게 파악하려 하지 마세요. 생각을 관찰하며 멀리함으로써 우리는 마음의 자유를 누릴 수 있어요.

그릿 : 도전가의 바이블, ‘제대로 노력하는 법’을 읽다

그릿 : 도전가의 바이블, ‘제대로 노력하는 법’을 읽다그릿 : 도전가의 바이블, ‘제대로 노력하는 법’을 읽다

목표를 이루기 위해 필요한 것은 단순한 노력이 아니에요. 앤절라 더크워스의 '그릿'은 제대로 노력하는 법을 알려주죠. 그릿은 열정과 끈기로, 성공한 이들은 모두 이 특성을 가졌어요. 중요한 것은 자기 일을 사랑하며 타인을 위한 목표를 함께 설정하는 거예요. 이는 진정한 성취와 연결되니까요. 이 노트를 통해 여러분도 그릿을 발견해보세요.

그릿 : 도전가의 바이블, ‘제대로 노력하는 법’을 읽다

그릿 : 도전가의 바이블, ‘제대로 노력하는 법’을 읽다

목표를 이루기 위해 필요한 것은 단순한 노력이 아니에요. 앤절라 더크워스의 '그릿'은 제대로 노력하는 법을 알려주죠. 그릿은 열정과 끈기로, 성공한 이들은 모두 이 특성을 가졌어요. 중요한 것은 자기 일을 사랑하며 타인을 위한 목표를 함께 설정하는 거예요. 이는 진정한 성취와 연결되니까요. 이 노트를 통해 여러분도 그릿을 발견해보세요.

생각의 기쁨 : 창의력은 쥐어짜내는 것이 아니라, 흘러넘치는 것이다

생각의 기쁨 : 창의력은 쥐어짜내는 것이 아니라, 흘러넘치는 것이다생각의 기쁨 : 창의력은 쥐어짜내는 것이 아니라, 흘러넘치는 것이다

책 '생각의 기쁨'은 창의력은 억지로 짜내는 것이 아닌 흘러넘치는 것임을 강조해요. 유병욱 CD는 좋은 생각의 시작은 따라하면서 배우는 것이며, 다양한 인풋을 쌓아두는 것이 중요하다고 해요. 마음껏 시도해보고 성장하며, 자신의 일을 존중하는 태도가 필요하답니다. 생각의 기쁨을 통해 창의적인 인생을 만들어가보세요.

생각의 기쁨 : 창의력은 쥐어짜내는 것이 아니라, 흘러넘치는 것이다

생각의 기쁨 : 창의력은 쥐어짜내는 것이 아니라, 흘러넘치는 것이다

책 '생각의 기쁨'은 창의력은 억지로 짜내는 것이 아닌 흘러넘치는 것임을 강조해요. 유병욱 CD는 좋은 생각의 시작은 따라하면서 배우는 것이며, 다양한 인풋을 쌓아두는 것이 중요하다고 해요. 마음껏 시도해보고 성장하며, 자신의 일을 존중하는 태도가 필요하답니다. 생각의 기쁨을 통해 창의적인 인생을 만들어가보세요.

최인아 : 일을 열심히 하는 것과, 인생을 잘 사는 건 다르지 않다

최인아 : 일을 열심히 하는 것과, 인생을 잘 사는 건 다르지 않다최인아 : 일을 열심히 하는 것과, 인생을 잘 사는 건 다르지 않다

최인아 대표의 이야기는 일을 잘하는 것과 인생을 잘 사는 것이 얼마나 밀접한지 보여줘요. 광고계에서 시작해 성공적인 책방 대표가 된 그녀는, 일과 삶의 조화를 찾으며 성장했어요. 그녀의 경험을 통해, 일하는 즐거움과 의미를 되새기며, 개인 브랜딩의 중요성을 알아가 봐요.

최인아 : 일을 열심히 하는 것과, 인생을 잘 사는 건 다르지 않다

최인아 : 일을 열심히 하는 것과, 인생을 잘 사는 건 다르지 않다

최인아 대표의 이야기는 일을 잘하는 것과 인생을 잘 사는 것이 얼마나 밀접한지 보여줘요. 광고계에서 시작해 성공적인 책방 대표가 된 그녀는, 일과 삶의 조화를 찾으며 성장했어요. 그녀의 경험을 통해, 일하는 즐거움과 의미를 되새기며, 개인 브랜딩의 중요성을 알아가 봐요.

경영·리더십

경험 및 조언

멘탈이 무기다 : 불가능을 가능으로 만드는 뇌과학의 기술

멘탈이 무기다 : 불가능을 가능으로 만드는 뇌과학의 기술멘탈이 무기다 : 불가능을 가능으로 만드는 뇌과학의 기술

'멘탈이 무기다'는 스티븐 코틀러가 신경생리학을 바탕으로 몰입의 기술을 설명하며, 인간이 불가능을 가능으로 만드는 방법을 소개하는 책이에요. 동기 부여와 학습, 창의성 발휘를 통해 개인의 잠재력을 극대화할 수 있는 방법을 알려주고 있어요.

멘탈이 무기다 : 불가능을 가능으로 만드는 뇌과학의 기술

멘탈이 무기다 : 불가능을 가능으로 만드는 뇌과학의 기술

'멘탈이 무기다'는 스티븐 코틀러가 신경생리학을 바탕으로 몰입의 기술을 설명하며, 인간이 불가능을 가능으로 만드는 방법을 소개하는 책이에요. 동기 부여와 학습, 창의성 발휘를 통해 개인의 잠재력을 극대화할 수 있는 방법을 알려주고 있어요.

인간 잠재력

메타 인지의 힘 : 공중에 붕 떠서, 나를 내려다본 적 있나요?

메타 인지의 힘 : 공중에 붕 떠서, 나를 내려다본 적 있나요?메타 인지의 힘 : 공중에 붕 떠서, 나를 내려다본 적 있나요?

메타 인지는 자신을 객관적으로 파악하는 능력으로, 성공한 사람들의 공통된 비결이에요. 『메타 인지의 힘』은 메타 인지가 무엇인지, 왜 중요한지, 어떻게 기를 수 있는지를 알려주는 책으로, 자기 객관화를 통해 성공과 성장에 이르는 길을 안내해요.

메타 인지의 힘 : 공중에 붕 떠서, 나를 내려다본 적 있나요?

메타 인지의 힘 : 공중에 붕 떠서, 나를 내려다본 적 있나요?

메타 인지는 자신을 객관적으로 파악하는 능력으로, 성공한 사람들의 공통된 비결이에요. 『메타 인지의 힘』은 메타 인지가 무엇인지, 왜 중요한지, 어떻게 기를 수 있는지를 알려주는 책으로, 자기 객관화를 통해 성공과 성장에 이르는 길을 안내해요.

주현덕 : 방시혁·RM의 멘탈 코치가 말하는, 심리학을 알아야 하는 이유

주현덕 : 방시혁·RM의 멘탈 코치가 말하는, 심리학을 알아야 하는 이유주현덕 : 방시혁·RM의 멘탈 코치가 말하는, 심리학을 알아야 하는 이유

주현덕 멘탈 케어 대표는 방시혁과 RM의 심리 코치로, 엔터테인먼트 업계에서 큰 역할을 하고 있어요. 심리학은 마음을 어루만지는 대신 구조적으로 이해하고 개선하는 데 큰 도움이 된답니다. 아이돌 연습생들에게도 사고방식의 틀을 바로잡아 주는 방법으로 효과를 보고 있습니다.

주현덕 : 방시혁·RM의 멘탈 코치가 말하는, 심리학을 알아야 하는 이유

주현덕 : 방시혁·RM의 멘탈 코치가 말하는, 심리학을 알아야 하는 이유

주현덕 멘탈 케어 대표는 방시혁과 RM의 심리 코치로, 엔터테인먼트 업계에서 큰 역할을 하고 있어요. 심리학은 마음을 어루만지는 대신 구조적으로 이해하고 개선하는 데 큰 도움이 된답니다. 아이돌 연습생들에게도 사고방식의 틀을 바로잡아 주는 방법으로 효과를 보고 있습니다.

엔터테인먼트

아이돌 문화

뉴 컨피던스 : 인생의 성공은 자존감이 아니라 자신감이 결정한다

뉴 컨피던스 : 인생의 성공은 자존감이 아니라 자신감이 결정한다뉴 컨피던스 : 인생의 성공은 자존감이 아니라 자신감이 결정한다

『뉴 컨피던스』는 인생의 성공을 자존감이 아닌 자신감이 결정한다고 강조해요. 자신감은 현실 인식을 통해 얻어지는 능동적인 마음 상태로, 우리를 미래로 나아가게 만듭니다. 이 책은 자신감의 중요성과 이를 기르는 방법들을 신경과학 연구와 실험을 통해 설명하고 있어요.

뉴 컨피던스 : 인생의 성공은 자존감이 아니라 자신감이 결정한다

뉴 컨피던스 : 인생의 성공은 자존감이 아니라 자신감이 결정한다

『뉴 컨피던스』는 인생의 성공을 자존감이 아닌 자신감이 결정한다고 강조해요. 자신감은 현실 인식을 통해 얻어지는 능동적인 마음 상태로, 우리를 미래로 나아가게 만듭니다. 이 책은 자신감의 중요성과 이를 기르는 방법들을 신경과학 연구와 실험을 통해 설명하고 있어요.

주의력 연습 : 스마트폰을 켤 때마다 뭘 할지 잊어버렸던 당신에게

주의력 연습 : 스마트폰을 켤 때마다 뭘 할지 잊어버렸던 당신에게주의력 연습 : 스마트폰을 켤 때마다 뭘 할지 잊어버렸던 당신에게

우리는 현대 사회에서 늘 주의력을 빼앗기고 있어요. 스마트폰을 켤 때마다 해야 할 일을 잊곤 하죠. 아미시 교수의 책 '주의력 연습'은 우리가 주의력을 기르고 집중할 수 있는 방법을 알려줘요. 멀티태스킹을 피하고, 하루 12분의 마음챙김 명상으로 집중력을 키울 수 있답니다. 이 '지금, 여기'의 순간에 주의를 기울이면 삶이 더 의미 있어질 거예요.

주의력 연습 : 스마트폰을 켤 때마다 뭘 할지 잊어버렸던 당신에게

주의력 연습 : 스마트폰을 켤 때마다 뭘 할지 잊어버렸던 당신에게

우리는 현대 사회에서 늘 주의력을 빼앗기고 있어요. 스마트폰을 켤 때마다 해야 할 일을 잊곤 하죠. 아미시 교수의 책 '주의력 연습'은 우리가 주의력을 기르고 집중할 수 있는 방법을 알려줘요. 멀티태스킹을 피하고, 하루 12분의 마음챙김 명상으로 집중력을 키울 수 있답니다. 이 '지금, 여기'의 순간에 주의를 기울이면 삶이 더 의미 있어질 거예요.

디지털 디톡스

나를 지키며 일하는 법 : 하나의 일에 전부를 쏟아 붓지 않는 것

나를 지키며 일하는 법 : 하나의 일에 전부를 쏟아 붓지 않는 것나를 지키며 일하는 법 : 하나의 일에 전부를 쏟아 붓지 않는 것

강상중 교수의 『나를 지키며 일하는 법』은 일의 의미를 사회적 입장권으로 설명하며, '나다움'을 찾는 과정을 강조해요. 너무 한 가지에 몰두하기보다 다양한 '나'를 추구하며, 인문 지식의 힘을 빌려 일의 본질을 깨달아보자는 메시지가 담겨 있어요.

나를 지키며 일하는 법 : 하나의 일에 전부를 쏟아 붓지 않는 것

나를 지키며 일하는 법 : 하나의 일에 전부를 쏟아 붓지 않는 것

강상중 교수의 『나를 지키며 일하는 법』은 일의 의미를 사회적 입장권으로 설명하며, '나다움'을 찾는 과정을 강조해요. 너무 한 가지에 몰두하기보다 다양한 '나'를 추구하며, 인문 지식의 힘을 빌려 일의 본질을 깨달아보자는 메시지가 담겨 있어요.

예민함이 너의 무기다 : 타고난 예민함을 탁월함으로 바꾸는 법

예민함이 너의 무기다 : 타고난 예민함을 탁월함으로 바꾸는 법예민함이 너의 무기다 : 타고난 예민함을 탁월함으로 바꾸는 법

타고난 예민함을 탁월함으로 변환하는 법을 다룬 멜로디 와일딩의 책을 통해, 예민한 사람도 그 특성을 무기로 삼아 목표를 작게 나누고 포기할 줄 아는 것이 필요하다는 점을 알아보았어요. 감정을 잘 조절하며 자기중심을 잃지 않는 것이 중요하답니다.

예민함이 너의 무기다 : 타고난 예민함을 탁월함으로 바꾸는 법

예민함이 너의 무기다 : 타고난 예민함을 탁월함으로 바꾸는 법

타고난 예민함을 탁월함으로 변환하는 법을 다룬 멜로디 와일딩의 책을 통해, 예민한 사람도 그 특성을 무기로 삼아 목표를 작게 나누고 포기할 줄 아는 것이 필요하다는 점을 알아보았어요. 감정을 잘 조절하며 자기중심을 잃지 않는 것이 중요하답니다.

기록학자 김익한 : 열심히 살았는데, 남는 건 없어 억울한가요?

기록학자 김익한 : 열심히 살았는데, 남는 건 없어 억울한가요?기록학자 김익한 : 열심히 살았는데, 남는 건 없어 억울한가요?

기록학자 김익한 교수와의 인터뷰를 통해 기록의 중요성과 습관화 방법을 배워보아요. 그는 기록이 우리의 삶을 더 누적되고 의미 있게, 그리고 명확한 방향으로 이끌어 준다고 말해요. 일상에서 한 줄 기록으로 시작해 자기만의 서사를 만들어보세요.

기록학자 김익한 : 열심히 살았는데, 남는 건 없어 억울한가요?

기록학자 김익한 : 열심히 살았는데, 남는 건 없어 억울한가요?

기록학자 김익한 교수와의 인터뷰를 통해 기록의 중요성과 습관화 방법을 배워보아요. 그는 기록이 우리의 삶을 더 누적되고 의미 있게, 그리고 명확한 방향으로 이끌어 준다고 말해요. 일상에서 한 줄 기록으로 시작해 자기만의 서사를 만들어보세요.

역사와 기록

언러닝 : 낡은 지식을 버려야 새로운 학습이 시작된다

언러닝 : 낡은 지식을 버려야 새로운 학습이 시작된다언러닝 : 낡은 지식을 버려야 새로운 학습이 시작된다

우리는 종종 새로운 것을 배우기보다 기존의 낡은 지식을 버리는 '언러닝'이 필요해요. 이는 성공과 실패의 경험까지도 포함되는데, 특히 똑똑하다고 믿는 사람일수록 이러한 과정이 힘들 수 있어요. 그러나 더 큰 성장을 위해서는 '언러닝'의 용기가 필수적입니다.

언러닝 : 낡은 지식을 버려야 새로운 학습이 시작된다

언러닝 : 낡은 지식을 버려야 새로운 학습이 시작된다

우리는 종종 새로운 것을 배우기보다 기존의 낡은 지식을 버리는 '언러닝'이 필요해요. 이는 성공과 실패의 경험까지도 포함되는데, 특히 똑똑하다고 믿는 사람일수록 이러한 과정이 힘들 수 있어요. 그러나 더 큰 성장을 위해서는 '언러닝'의 용기가 필수적입니다.

전념 : 무한 탐색의 시대에, 온 마음을 쏟아 나를 던진다는 것

전념 : 무한 탐색의 시대에, 온 마음을 쏟아 나를 던진다는 것전념 : 무한 탐색의 시대에, 온 마음을 쏟아 나를 던진다는 것

롱블랙 프렌즈에서 정지우 변호사는 피트 데이비스의 '전념'을 통해 무한한 선택지가 열려있는 현대 사회 속에서 헌신의 중요성을 전해요. 두려움을 넘어 진정한 자유는 선택하고 헌신하며 깊이를 더해가는 삶에 있다는 걸 배웠답니다. 오늘 하루, 선택한 가치를 즐기는 순간들을 만들어보세요!

전념 : 무한 탐색의 시대에, 온 마음을 쏟아 나를 던진다는 것

전념 : 무한 탐색의 시대에, 온 마음을 쏟아 나를 던진다는 것

롱블랙 프렌즈에서 정지우 변호사는 피트 데이비스의 '전념'을 통해 무한한 선택지가 열려있는 현대 사회 속에서 헌신의 중요성을 전해요. 두려움을 넘어 진정한 자유는 선택하고 헌신하며 깊이를 더해가는 삶에 있다는 걸 배웠답니다. 오늘 하루, 선택한 가치를 즐기는 순간들을 만들어보세요!

사회심리학

일의 철학 : 삶의 행복은 일을 대하는 자세에 있다

일의 철학 : 삶의 행복은 일을 대하는 자세에 있다일의 철학 : 삶의 행복은 일을 대하는 자세에 있다

우리가 일하는 시간은 삶의 상당 부분을 차지하기에, 일에서 의미와 행복을 찾는 것이 중요해요. '일의 철학'은 '왜 일하는가'부터 '어떤 삶을 살 것인가'에 대한 깊은 고민을 통해, 일에 대한 새로운 관점을 제시하며 현실주의적인 접근을 강조해요.

일의 철학 : 삶의 행복은 일을 대하는 자세에 있다

일의 철학 : 삶의 행복은 일을 대하는 자세에 있다

우리가 일하는 시간은 삶의 상당 부분을 차지하기에, 일에서 의미와 행복을 찾는 것이 중요해요. '일의 철학'은 '왜 일하는가'부터 '어떤 삶을 살 것인가'에 대한 깊은 고민을 통해, 일에 대한 새로운 관점을 제시하며 현실주의적인 접근을 강조해요.

무��의미한 날들을 위한 철학 : 자기 인생의 저자가 되는 법

무의미한 날들을 위한 철학 : 자기 인생의 저자가 되는 법무의미한 날들을 위한 철학 : 자기 인생의 저자가 되는 법

인생이란 밤하늘의 별처럼 무질서해 보이지만, 우리는 별들을 엮어 멋진 이야기를 만들어낼 수 있는 존재예요. 『무의미한 날들을 위한 철학』은 그런 인생 속에서 의미를 찾고자 할 때 필요한 철학적 고찰을 제공합니다. 이 책은 자율성, 유능감, 관계 맺음, 선의를 통해 일상에서 의미를 발견하고, 단순히 행복을 목표로 삼지 않고 더욱 깊이 있는 삶을 살도록 도와줄 길잡이 같은 존재예요.

무의미한 날들을 위한 철학 : 자기 인생의 저자가 되는 법

무의미한 날들을 위한 철학 : 자기 인생의 저자가 되는 법

인생이란 밤하늘의 별처럼 무질서해 보이지만, 우리는 별들을 엮어 멋진 이야기를 만들어낼 수 있는 존재예요. 『무의미한 날들을 위한 철학』은 그런 인생 속에서 의미를 찾고자 할 때 필요한 철학적 고찰을 제공합니다. 이 책은 자율성, 유능감, 관계 맺음, 선의를 통해 일상에서 의미를 발견하고, 단순히 행복을 목표로 삼지 않고 더욱 깊이 있는 삶을 살도록 도와줄 길잡이 같은 존재예요.

나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여 : 겸손하게 이기는 법

나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여 : 겸손하게 이기는 법나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여 : 겸손하게 이기는 법

겸손은 실제 성공과 성공의 이미지를 구별할 수 있도록 도와줘요. 사회적 기준을 뛰어넘어 자기 일에 집중할 때 진정한 성취를 이룰 수 있답니다. 성공은 겉모습보다 내면의 견고함에서 비롯되니까요. 중요한 건, 주변의 시선보다 자신이 집중해야 할 것을 찾는 것이랍니다.

나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여 : 겸손하게 이기는 법

나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여 : 겸손하게 이기는 법

겸손은 실제 성공과 성공의 이미지를 구별할 수 있도록 도와줘요. 사회적 기준을 뛰어넘어 자기 일에 집중할 때 진정한 성취를 이룰 수 있답니다. 성공은 겉모습보다 내면의 견고함에서 비롯되니까요. 중요한 건, 주변의 시선보다 자신이 집중해야 할 것을 찾는 것이랍니다.

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

이 글에서는 우리 내면의 부정적인 목소리인 '채터'를 어떻게 다룰 수 있는지를 탐구해요. 채터로부터 자유로워지려면 스스로를 초연한 관찰자의 시점에서 바라보며 부정적 감정에 매몰되지 않는 것이 중요하다는 이선 크로스 교수의 조언을 소개해요. 자기 자신과 긍정적인 내적 대화를 나누는 방법들을 배워보세요.

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

이 글에서는 우리 내면의 부정적인 목소리인 '채터'를 어떻게 다룰 수 있는지를 탐구해요. 채터로부터 자유로워지려면 스스로를 초연한 관찰자의 시점에서 바라보며 부정적 감정에 매몰되지 않는 것이 중요하다는 이선 크로스 교수의 조언을 소개해요. 자기 자신과 긍정적인 내적 대화를 나누는 방법들을 배워보세요.

송길영 : 내 공부가 어디로 향하는지 직시해야 합니다

송길영 : 내 공부가 어디로 향하는지 직시해야 합니다송길영 : 내 공부가 어디로 향하는지 직시해야 합니다

송길영 부사장이 자신의 직업적 여정과 통찰을 공유하며, 중요한 것은 진정 좋아하는 일을 찾고 그것에 몰입하는 것이라고 말해요. 그는 트렌드에 매몰되지 않고, 자신의 길을 정하는 것이 중요하다고 강조했어요. 그의 이야기는 우리에게 깊이 있는 통찰과 영감을 줍니다.

송길영 : 내 공부가 어디로 향하는지 직시해야 합니다

송길영 : 내 공부가 어디로 향하는지 직시�해야 합니다

송길영 부사장이 자신의 직업적 여정과 통찰을 공유하며, 중요한 것은 진정 좋아하는 일을 찾고 그것에 몰입하는 것이라고 말해요. 그는 트렌드에 매몰되지 않고, 자신의 길을 정하는 것이 중요하다고 강조했어요. 그의 이야기는 우리에게 깊이 있는 통찰과 영감을 줍니다.

NPO 마케팅 리포트 : 비영리단체의 생존법, 크리에이티비티에서 찾다

NPO 마케팅 리포트 : 비영리단체의 생존법, 크리에이티비티에서 찾다NPO 마케팅 리포트 : 비영리단체의 생존법, 크리에이티비티에서 찾다

비영리단체들이 '죄책감'이 아닌 창의성으로 마케팅 방식을 혁신하고 있어요. CATM과 CTR같은 단체들은 창의적 캠페인으로 사회적 변화를 이끌며, 비영리 영역에서도 브랜드화의 중요성을 보여주고 있어요. 이러한 변화는 비영리단체가 더 많은 사람들에게 다가가 사회 문제 해결에 기여할 방법으로 자리 잡고 있어요.

NPO 마케팅 리포트 : 비영리단체의 생존법, 크리에이티비티에서 찾다

NPO 마케팅 리포트 : 비영리단체의 생존법, 크리에이티비티에서 찾다

비영리단체들이 '죄책감'이 아닌 창의성으로 마케팅 방식을 혁신하고 있어요. CATM과 CTR같은 단체들은 창의적 캠페인으로 사회적 변화를 이끌며, 비영리 영역에서도 브랜드화의 중요성을 보여주고 있어요. 이러한 변화는 비영리단체가 더 많은 사람들에게 다가가 사회 문제 해결에 기여할 방법으로 자리 잡고 있어요.

사회적 캠페인

비영리단체

브랜드 전략

나는 왜 무기력을 되풀이하는가 : 갓생 시대에, 열정에 대해 성찰하다

나는 왜 무기력을 되풀이하는가 : 갓생 시대에, 열정에 대해 성찰하다나는 왜 무기력을 되풀이하는가 : 갓생 시대에, 열정에 대해 성찰하다

오늘날 많은 청년들은 '갓생'이라는 성실한 삶을 추구하면서도 무기력함을 느끼곤 해요. 이 글에서는 에리히 프롬의 철학을 통해 '신경증'의 시대적 요인을 분석하고, 자발성 있는 삶이 어떻게 이러한 무기력함을 극복할 수 있는지 탐구해요.

나는 왜 무기력을 되풀이하는가 : 갓생 시대에, 열정에 대해 성찰하다

나는 왜 무기력을 되풀이하는가 : 갓생 시대에, 열정에 대해 성찰하다

오늘날 많은 청년들은 '갓생'이라는 성실한 삶을 추구하면서도 무기력함을 느끼곤 해요. 이 글에서는 에리히 프롬의 철학을 통해 '신경증'의 시대적 요인을 분석하고, 자발성 있는 삶이 어떻게 이러한 무기력함을 극복할 수 있는지 탐구해요.

라이프스타일

마인드디자인 : 불교박람회 기획사, 장인정신으로 만든 ‘힙한 불교’

마인드디자인 : 불교박람회 기획사, 장인정신으로 만든 ‘힙한 불교’마인드디자인 : 불교박람회 기획사, 장인정신으로 만든 ‘힙한 불교’

마인드디자인의 김민지 대표가 기획한 서울국제불교박람회는 젊은 층에게 '힙한 불교'라는 인식을 심어주며 성공을 거뒀어요. 불교와 전통문화를 현대적으로 재해석해 대중에게 소개하고, 전통문화 산업의 발전을 도모하는 내용을 담고 있습니다. 김 대표는 장인정신을 바탕으로 새로운 시장을 개척하고자 하는 열정과 불교 철학의 치유적 힘을 알리고 싶다고 해요.

마인드디자인 : 불교박람회 기획사, 장인정신으로 만든 ‘힙한 불교’

마인드디자인 : 불교박람회 기획사, 장인정신으로 만든 ‘힙한 불교’

마인드디자인의 김민지 대표가 기획한 서울국제불교박람회는 젊은 층에게 '힙한 불교'라는 인식을 심어주며 성공을 거뒀어요. 불교와 전통문화를 현대적으로 재해석해 대중에게 소개하고, 전통문화 산업의 발전을 도모하는 내용을 담고 있습니다. 김 대표는 장인정신을 바탕으로 새로운 시장을 개척하고자 하는 열정과 불교 철학의 치유적 힘을 알리고 싶다고 해요.

인공지능의 시대, 인생의 의미 : 중요한 것은 최적화가 아니라 만족이다

인공지능의 시대, 인생의 의미 : 중요한 것은 최적화가 아니라 만족이다인공지능의 시대, 인생의 의미 : 중요한 것은 최적화가 아니라 만족이다

AI 시대에 인생의 가치는 최적화가 아닌 만족에 있는 것 같아요. 인공지능이 여전히 우리 삶에 많은 변화를 가져오지만, 진정한 목표는 효율이 아닌 인간 중심의 삶이라는 이야기가 마음에 와닿아요. 자, 우리는 어떤 방향으로 나아가야 할까요?

인공지능의 시대, 인생의 의미 : 중요한 것은 최적화가 아니라 만족이다

인공지능의 시대, 인생의 의미 : 중요한 것은 최적화가 아니라 만족이다

AI 시대에 인생의 가치는 최적화가 아닌 만족에 있는 것 같아요. 인공지능이 여전히 우리 삶에 많은 변화를 가져오지만, 진정한 목표는 효율이 아닌 인간 중심의 삶이라는 이야기가 마음에 와닿아요. 자, 우리는 어떤 방향으로 나아가야 할까요?

고도원 : 좋은 콘텐츠는, 한 사람의 가슴에 꽂히는 편지와 같다

고도원 : 좋은 콘텐츠는, 한 사람의 가슴에 꽂히는 편지와 같다고도원 : 좋은 콘텐츠는, 한 사람의 가슴에 꽂히는 편지와 같다

고도원의 아침편지는 2001년 시작된 대한민국 최초의 뉴스레터로, 현재 400만명이 넘는 구독자를 보유하고 있어요. 고도원은 강제 멈춤의 순간들을 통해 인생의 새로운 길을 찾아왔고, 이를 바탕으로 아침편지를 시작했답니다. 이 편지는 사람들의 마음을 움직이며, 그의 꿈인 명상센터 '깊은산속옹달샘' 건립까지 이끌었어요.

고도원 : 좋은 콘텐츠는, 한 사람의 가슴에 꽂히는 편지와 같다

고도원 : 좋은 콘텐츠는, 한 사람의 가슴에 꽂히는 편지와 같다

고도원의 아침편지는 2001년 시작된 대한민국 최초의 뉴스레터로, 현재 400만명이 넘는 구독자를 보유하고 있어요. 고도원은 강제 멈춤의 순간들을 통해 인생의 새로운 길을 찾아왔고, 이를 바탕으로 아침편지를 시작했답니다. 이 편지는 사람들의 마음을 움직이며, 그의 꿈인 명상센터 '깊은산속옹달샘' 건립까지 이끌었어요.

인물 인터뷰

명상과 정신건강

철학으로 휴식하라 : 철학자들이 말하는, 영혼을 건강하게 만드는 지름길

철학으로 휴식하라 : 철학자들이 말하는, 영혼을 건강하게 만드는 지름길철학으로 휴식하라 : 철학자들이 말하는, 영혼을 건강하게 만드는 지름길

『철학으로 휴식하라』 책은 철학자들의 지혜를 통해 진정한 휴식의 의미와 방법을 알려줘요. 삶의 번아웃 상태를 벗어나려면 욕망을 줄이고, 여유를 찾아 성찰하며, 감정을 다스려야 하죠. 영원의 관점에서 인생을 바라보고, 현재를 충실히 살아가면서 참된 휴식을 찾는 것, 철학으로 가능해요.

철학으로 휴식하라 : 철학자들이 말하는, 영혼을 건강하게 만드는 지름길

철학으로 휴식하라 : 철학자들이 말하는, 영혼을 건강하게 만드는 지름길

『철학으로 휴식하라』 책은 철학자들의 지혜를 통해 진정한 휴식의 의미와 방법을 알려줘요. 삶의 번아웃 상태를 벗어나려면 욕망을 줄이고, 여유를 찾아 성찰하며, 감정을 다스려야 하죠. 영원의 관점에서 인생을 바라보고, 현재를 충실히 살아가면서 참된 휴식을 찾는 것, 철학으로 가능해요.

아이디어 물량공세 : ‘이상할까 봐’ 회의 때 아이디어 못 내시나요?

아이디어 물량공세 : ‘이상할까 봐’ 회의 때 아이디어 못 내시나요?아이디어 물량공세 : ‘이상할까 봐’ 회의 때 아이디어 못 내시나요?

우리 머리 속에는 수많은 아이디어가 있지만, 대부분은 말하지 않고 지나가곤 해요. 『아이디어 물량공세』에서는 창의성이란 번쩍이는 순간이 아니라 '아이디어플로'를 통해 계속해서 흘러야 한다고 설명해요. 즉, 아이디어의 양이 질을 생성하고, 다양한 아이디어를 계속 시도해야 결과물을 얻을 수 있어요. 이 책은 창의력을 단련 가능한 능력으로 보고, 실패를 두려워하지 말고 다양한 시도를 강조해요.

아이디어 물량공세 : ‘이상할까 봐’ 회의 때 아이디어 못 내시나요?

아이디어 물량공세 : ‘이상할까 봐’ 회의 때 아이디어 못 내시나요?

우리 머리 속에는 수많은 아이디어가 있지만, 대부분은 말하지 않고 지나가곤 해요. 『아이디어 물량공세』에서는 창의성이란 번쩍이는 순간이 아니라 '아이디어플로'를 통해 계속해서 흘러야 한다고 설명해요. 즉, 아이디어의 양이 질을 생성하고, 다양한 아이디어를 계속 시도해야 결과물을 얻을 수 있어요. 이 책은 창의력을 단련 가능한 능력으로 보고, 실패를 두려워하지 말고 다양한 시도를 강조해요.

싱크 어게인 : 생각을 바꾸려면 왜 과학자의 태도가 필요할까

싱크 어게인 : 생각을 바꾸려면 왜 과학자의 태도가 필요할까싱크 어게인 : 생각을 바꾸려면 왜 과학자의 태도가 필요할까

이 글은 '싱크 어게인'이라는 책을 소개하며, 고정된 사고 방식을 버리고 과학자의 태도로 현실을 다시 생각하는 법을 설명해요. 과학적 사고와 정신적 유연성을 통해 자신의 신념을 의심하고, 다른 의견을 수용함으로써 더 나은 리더십과 자기 성장을 이룰 수 있다고 해요.

싱크 어게인 : 생각을 바꾸려면 왜 과학자의 태도가 필요할까

싱크 어게인 : 생각을 바꾸려면 왜 과학자의 태도가 필요할까

이 글은 '싱크 어게인'이라는 책을 소개하며, 고정된 사고 방식을 버리고 과학자의 태도로 현실을 다시 생각하는 법을 설명해요. 과학적 사고와 정신적 유연성을 통해 자신의 신념을 의심하고, 다른 의견을 수용함으로써 더 나은 리더십과 자기 성장을 이룰 수 있다고 해요.

과학적 사고

진화사고 : 인간의 창조성은, 자연의 진화를 닮았다

진화사고 : 인간의 창조성은, 자연의 진화를 닮았다진화사고 : 인간의 창조성은, 자연의 진화를 닮았다

『진화사고』는 인간의 창조성이 자연의 진화와 닮았다는 흥미로운 이론을 탐구해요. 다치카와 에이스케는 창조성이 누구에게나 있다는 메시지를 통해 사회 문제 해결의 가능성을 이야기하죠. 창조적 사고를 위한 아홉 가지 변이 방법으로 새로운 아이디어를 탐색해보세요.

진화사고 : 인간의 창조성은, 자연의 진화를 닮았다

진화사고 : 인간의 창조성은, 자연의 진화를 닮았다

『진화사고』는 인간의 창조성이 자연의 진화와 닮았다는 흥미로운 이론을 탐구해요. 다치카와 에이스케는 창조성이 누구에게나 있다는 메시지를 통해 사회 문제 해결의 가능성을 이야기하죠. 창조적 사고를 위한 아홉 가지 변이 방법으로 새로운 아이디어를 탐색해보세요.

히든 포텐셜 : 애덤 그랜트가 말하는 성공 비결, “재능보다 숨은 잠재력”

히든 포텐셜 : 애덤 그랜트가 말하는 성공 비결, “재능보다 숨은 잠재력”히든 포텐셜 : 애덤 그랜트가 말하는 성공 비결, “재능보다 숨은 잠재력”

애덤 그랜트의 신간 '히든 포텐셜'에서 그는 성공은 완벽보다 어려움을 극복하며 성장하는 데 있다고 말해요. 불편함을 감수하고, 완벽주의를 버리고, 조언을 구하며, 딴짓을 통해 성장을 이끌 수 있대요. 이 책은 잠재력을 발휘하는 방법에 대한 통찰을 가득 담고 있어요.

히든 포텐셜 : 애덤 그랜트가 말하는 성공 비결, “재능보다 숨은 잠재력”

히든 포텐셜 : 애덤 그랜트가 말하는 성공 비결, “재능보다 숨은 잠재력”

애덤 그랜트의 신간 '히든 포텐셜'에서 그는 성공은 완벽보다 어려움을 극복하며 성장하는 데 있다고 말해요. 불편함을 감수하고, 완벽주의를 버리고, 조언을 구하며, 딴짓을 통해 성장을 이끌 수 있대요. 이 책은 잠재력을 발휘하는 방법에 대한 통찰을 가득 담고 있어요.

사회역학자 김승섭 : 타인의 고통에 응답하는 공부를 말하다

사회역학자 김승섭 : 타인의 고통에 응답하는 공부를 말하다사회역학자 김승섭 : 타인의 고통에 응답하는 공부를 말하다

사회역학자 김승섭 교수는 사회적 요인들이 인간의 건강에 미치는 영향을 연구하며 차별과 불평등의 현장에서 목소리를 내고 있어요. '타인의 고통에 응답하는 공부'를 통해 약자들의 생생한 이야기를 담아내며 더 나은 세상을 위한 학문적 여정을 이어가고 있습니다. 이 과정에서 얻어진 그의 통찰은 우리에게 깊은 울림을 전해줘요.

사회역학자 김승섭 : 타인의 고통에 응답하는 공부를 말하다

사회역학자 김승섭 : 타인의 고통에 응답하는 공부를 말하다

사회역학자 김승섭 교수는 사회적 요인들이 인간의 건강에 미치는 영향을 연구하며 차별과 불평등의 현장에서 목소리를 내고 있어요. '타인의 고통에 응답하는 공부'를 통해 약자들의 생생한 이야기를 담아내며 더 나은 세상을 위한 학문적 여정을 이어가고 있습니다. 이 과정에서 얻어진 그의 통찰은 우리에게 깊은 울림을 전해줘요.

에릭 와이너 : 삶의 불확실성에 맞서는 당신의 철학은 무엇인가요

에릭 와이너 : 삶의 불확실성에 맞서는 당신의 철학은 무엇인가요에릭 와이너 : 삶의 불확실성에 맞서는 당신의 철학은 무엇인가요

에릭 와이너의 『소크라테스 익스프레스』는 철학을 통해 일상적인 지혜를 찾는 여정을 그려내요. 이 책은 단순한 철학서보다 재미있고 실용적이어서, 삶의 불확실성에 흔들리지 않도록 돕는 동반자 같은 책이에요. 회사에서 어려움을 겪고 있다면, 철학적 질문을 통해 일의 본질과 내적 성장을 탐구할 수 있어요.

에릭 와이너 : 삶의 불확실성에 맞서는 당신의 철학은 무엇인가요

에릭 와이너 : 삶의 불확실성에 맞서는 당신의 철학은 무엇인가요

에릭 와이너의 『소크라테스 익스프레스』는 철학을 통해 일상적인 지혜를 찾는 여정을 그려내요. 이 책은 단순한 철학서보다 재미있고 실용적이어서, 삶의 불확실성에 흔들리지 않도록 돕는 동반자 같은 책이에요. 회사에서 어려움을 겪고 있다면, 철학적 질문을 통해 일의 본질과 내적 성장을 탐구할 수 있어요.

작가 김초엽 : 나의 상상력은, 쓰레기 더미에서 건져낸 업사이클링

작가 김초엽 : 나의 상상력은, 쓰레기 더미에서 건져낸 업사이클링작가 김초엽 : 나의 상상력은, 쓰레기 더미에서 건져낸 업사이클링

김초엽 작가는 자신의 상상력을 '업사이클링'이라 표현하며, 과학과 문학의 경계를 넘나들고 있어요. 포항공대 화학과에서 느꼈던 불안과 실험의 한계를 글쓰기로 전환하여, 『우리가 빛의 속도로 갈 수 없다면』과 같은 작품으로 크게 주목받았어요. 그녀는 과학적 상상력과 사회적 현실을 엮어, 새로운 관점에서의 SF 이야기를 만들어가는 중이에요.

작가 김초엽 : 나의 상상력은, 쓰레기 더미에서 건져낸 업사이클링

작가 김초엽 : 나의 상상력은, 쓰레기 더미에서 건�져낸 업사이클링

김초엽 작가는 자신의 상상력을 '업사이클링'이라 표현하며, 과학과 문학의 경계를 넘나들고 있어요. 포항공대 화학과에서 느꼈던 불안과 실험의 한계를 글쓰기로 전환하여, 『우리가 빛의 속도로 갈 수 없다면』과 같은 작품으로 크게 주목받았어요. 그녀는 과학적 상상력과 사회적 현실을 엮어, 새로운 관점에서의 SF 이야기를 만들어가는 중이에요.

과학과 문학

나는 왜 똑같은 생각만 할까 : 문제에 빠져 인생을 낭비 말라

나는 왜 똑같은 생각만 할까 : 문제에 빠져 인생을 낭비 말라나는 왜 똑같은 생각만 할까 : 문제에 빠져 인생을 낭비 말라

똑같은 생각에 빠져 문제 해결이 어렵다면, 잠시 멈추고 새로운 시각을 찾아보세요. '노력하지 않을 용기'를 가지고 상상력과 창의성을 활용하면, 기존의 문제 틀을 벗어나 독창적인 해결책을 발견할 수 있어요. 스티븐 스필버그의 '죠스' 영화 사례처럼 말이에요.

나는 왜 똑같은 생각만 할까 : 문제에 빠져 인생을 낭비 말라

나는 왜 똑같은 생각만 할까 : 문제에 빠져 인생을 낭비 말라

똑같은 생각에 빠져 문제 해결이 어렵다면, 잠시 멈추고 새로운 시각을 찾아보세요. '노력하지 않을 용기'를 가지고 상상력과 창의성을 활용하면, 기존의 문제 틀을 벗어나 독창적인 해결책을 발견할 수 있어요. 스티븐 스필버그의 '죠스' 영화 사례처럼 말이에요.

습관에 관하여 : 내가 바라는 내 자신이 되기 위한 첫 걸음

습관에 관하여 : 내가 바라는 내 자신이 되기 위한 첫 걸음습관에 관하여 : 내가 바라는 내 자신이 되기 위한 첫 걸음

김선우 작가의 조언으로 『아주 작은 습관의 힘』과 『습관의 힘』을 읽고 깨달음을 얻었어요. 습관을 바꾸는 건 쉽지 않지만, 작은 목표 설정으로 '낙담의 골짜기'를 견디며 일상의 변화를 만들어 갈 수 있어요. 이번 주말엔 습관의 네 단계를 직접 디자인해보는 건 어때요?

습관에 관하여 : 내가 바라는 내 자신이 되기 위한 첫 걸음

습관에 관하여 : 내가 바라는 내 자신이 되기 위한 첫 걸음

김선우 작가의 조언으로 『아주 작은 습관의 힘』과 『습관의 힘』을 읽고 깨달음을 얻었어요. 습관을 바꾸는 건 쉽지 않지만, 작은 목표 설정으로 '낙담의 골짜기'를 견디며 일상의 변화를 만들어 갈 수 있어요. 이번 주말엔 습관의 네 단계를 직접 디자인해보는 건 어때요?

작가 은유 : 안간힘을 다해, 삶을 옹호하는 글을 쓰다

작가 은유 : 안간힘을 다해, 삶을 옹호하는 글을 쓰다작가 은유 : 안간힘을 다해, 삶을 옹호하는 글을 쓰다

작가 은유는 서른다섯의 경력 단절에서 시작해 글쓰기로 자기 해방을 이루었어요. 그녀는 니체의 철학에 영향을 받아 글쓰기 수업을 통해, 글이 고통을 수용하며 자기 자신과 더불어 다른 이들에게 너그러워질 수 있는 힘을 준다고 믿어요. 당위적 요구가 아니라, 삶의 진정성을 찾아가는 과정속에서 독자와 공감하는 아름다운 글을 쓰려 노력하며, '해방의 밤'을 통해 다른 이들에게도 이런 힘을 주고자 해요.

작가 은유 : 안간힘을 다해, 삶을 옹호하는 글을 쓰다

작가 은유 : 안간힘을 다해, 삶을 옹호하는 글을 쓰다

작가 은유는 서른다섯의 경력 단절에서 시작해 글쓰기로 자기 해방을 이루었어요. 그녀는 니체의 철학에 영향을 받아 글쓰기 수업을 통해, 글이 고통을 수용하며 자기 자신과 더불어 다른 이들에게 너그러워질 수 있는 힘을 준다고 믿어요. 당위적 요구가 아니라, 삶의 진정성을 찾아가는 과정속에서 독자와 공감하는 아름다운 글을 쓰려 노력하며, '해방의 밤'을 통해 다른 이들에게도 이런 힘을 주고자 해요.

셰인 패리시 : 전직 스파이, 월가와 실리콘밸리가 구독하는 뉴스레터를 만들다

셰인 패리시 : 전직 스파이, 월가와 실리콘밸리가 구독하는 뉴스레터를 만들다셰인 패리시 : 전직 스파이, 월가와 실리콘밸리가 구독하는 뉴스레터를 만들다

셰인 패리시는 전직 캐나다 스파이 출신으로, 현재 뉴스레터 '브레인 푸드'와 파르남 스트리트를 운영하며 유명해졌어요. 그의 뉴스레터는 60만 명이 구독 중이고 특히 월스트리트에서 인기예요. 셰인은 작은 선택들의 중요성을 강조하며, 우리가 일상 속에서 하는 선택이 삶을 형성한다고 설명해요. 그의 철학은 명확한 사고와 포지셔닝으로 상황을 지배하는 것이에요. 습관과 규칙을 통해 삶의 균형을 잡고, 창의력을 극대화하는 방법을 알려줍니다. 셰인의 이야기는 어떻게 더 나은 위치를 찾아가는지를 생각하게 해줘요.

셰인 패리시 : 전직 스파이, 월가와 실리콘밸리가 구독하는 뉴스레터를 만들다

셰인 패리시 : 전직 스파이, 월가와 실리콘밸리가 구독하는 뉴스레터를 만들다

셰인 패리시는 전직 캐나다 스파이 출신으로, 현재 뉴스레터 '브레인 푸드'와 파르남 스트리트를 운영하며 유명해졌어요. 그의 뉴스레터는 60만 명이 구독 중이고 특히 월스트리트에서 인기예요. 셰인은 작은 선택들의 중요성을 강조하며, 우리가 일상 속에서 하는 선택이 삶을 형성한다고 설명해요. 그의 철학은 명확한 사고와 포지셔닝으로 상황을 지배하는 것이에요. 습관과 규칙을 통해 삶의 균형을 잡고, 창의력을 극대화하는 방법을 알려줍니다. 셰인의 이야기는 어떻게 더 나은 위치를 찾아가는지를 생각하게 해줘요.

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

캐롤라인 윌리엄스의 '움직임의 뇌과학'은 몸의 움직임이 정신 건강과 사고에 미치는 영향을 탐구해요. 꾸준한 운동과 바른 자세가 우리의 정서와 두뇌를 긍정적으로 바꿀 수 있대요. 특히 걷기와 근력 운동, 호흡 조절이 중요하다고 하네요!

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

캐롤라인 윌리엄스의 '움직임의 뇌과학'은 몸의 움직임이 정신 건강과 사고에 미치는 영향을 탐구해요. 꾸준한 운동과 바른 자세가 우리의 정서와 두뇌를 긍정적으로 바꿀 수 있대요. 특히 걷기와 근력 운동, 호흡 조절이 중요하다고 하네요!

가치 있는 삶 : ‘고통에도 불구하고’가 아니라, ‘고통 덕분에’

가치 있는 삶 : ‘고통에도 불구하고’가 아니라, ‘고통 덕분에’가치 있는 삶 : ‘고통에도 불구하고’가 아니라, ‘고통 덕분에’

마리 루티의 '가치 있는 삶'은 고통이 우리 삶을 단단하게 만들어 준다는 메시지를 전해요. 각자의 기질에 충실하며, 고통을 통해 성장하는 삶의 중요성을 강조하죠. 또한, 관계의 변화를 자연스럽게 받아들이고, 열정을 추구하며 살아가야 한다고 조언해요. 프로이트, 한나 아렌트, 테오도어 아도르노의 철학적 시선을 통해 삶의 깊이를 더해주는 책이에요.

가치 있는 삶 : ‘고통에도 불구하고’가 아니라, ‘고통 덕분에’

가치 있는 삶 : ‘고통에도 불구하고’가 아니라, ‘고통 덕분에’

마리 루티의 '가치 있는 삶'은 고통이 우리 삶을 단단하게 만들어 준다는 메시지를 전해요. 각자의 기질에 충실하며, 고통을 통해 성장하는 삶의 중요성을 강조하죠. 또한, 관계의 변화를 자연스럽게 받아들이고, 열정을 추구하며 살아가야 한다고 조언해요. 프로이트, 한나 아렌트, 테오도어 아도르노의 철학적 시선을 통해 삶의 깊이를 더해주는 책이에요.

너 자신의 이유로 살라 : 남의 욕망을 따라 욕망하지 말라

너 자신의 이유로 살라 : 남의 욕망을 따라 욕망하지 말라너 자신의 이유로 살라 : 남의 욕망을 따라 욕망하지 말라

이 글에서는 '너 자신의 이유로 살라'는 주제로, 루크 버기스의 책과 르네 지라르의 모방 이론을 바탕으로 우리가 무의식적으로 남의 욕망을 따라하게 되는 이유와 방법을 고찰해요. 진정한 자신의 목표를 설정하고 모방에서 벗어나 자기 주체성을 찾는 과정을 소개하고 있어요.

너 자신의 이유로 살라 : 남의 욕망을 따라 욕망하지 말라

너 자신의 이유로 살라 : 남의 욕망을 따라 욕망하지 말라

이 글에서는 '너 자신의 이유로 살라'는 주제로, 루크 버기스의 책과 르네 지라르의 모방 이론을 바탕으로 우리가 무의식적으로 남의 욕망을 따라하게 되는 이유와 방법을 고찰해요. 진정한 자신의 목표를 설정하고 모방에서 벗어나 자기 주체성을 찾는 과정을 소개하고 있어요.

명상록 수업 : 철학자의 삶을 택한 황제가 남긴 말들

명상록 수업 : 철학자의 삶을 택한 황제가 남긴 말들명상록 수업 : 철학자의 삶을 택한 황제가 남긴 말들

고대 로마 황제 아우렐리우스의 '명상록'은 철학자의 삶을 동경한 황제가 자신의 도덕적 성찰과 삶의 지혜를 기록한 책이에요. 피에르 아도의 '명상록 수업'은 이 깊은 철학적 교훈을 현대 독자들에게 쉽게 전달해주고 있죠. 아우렐리우스는 황제의 삶에서도 영혼의 충만함을 추구했어요. 여러분은 현재 어떤 삶을 살고 있나요?

명상록 수업 : 철학자의 삶을 택한 황제가 남긴 말들

명상록 수업 : 철학자의 삶을 택한 황제가 남긴 말들

고대 로마 황제 아우렐리우스의 '명상록'은 철학자의 삶을 동경한 황제가 자신의 도덕적 성찰과 삶의 지혜를 기록한 책이에요. 피에르 아도의 '명상록 수업'은 이 깊은 철학적 교훈을 현대 독자들에게 쉽게 전달해주고 있죠. 아우렐리우스는 황제의 삶에서도 영혼의 충만함을 추구했어요. 여러분은 현재 어떤 삶을 살고 있나요?

한동일 : 한국 최초의 바티칸 변호사, 30년 공부로 한계를 넘다

한동일 : 한국 최초의 바티칸 변호사, 30년 공부로 한계를 넘다한동일 : 한국 최초의 바티칸 변호사, 30년 공부로 한계를 넘다

한동일 작가는 한국 최초의 바티칸 변호사로, 30년간의 학문적 여정을 통해 '공부는 자신을 위한 것이어야 한다'는 철학을 전하고 있어요. 그의 수업과 책은 단순한 지식 전달을 넘어 삶의 방향성을 제시하며, 관대한 마음과 배움의 자세를 강조하고 있답니다.

한동일 : 한국 최초의 바티칸 변호사, 30년 공부로 한계를 넘다

한동일 : 한국 최초의 바티칸 변호사, 30년 공부로 한계를 넘다

한동일 작가는 한국 최초의 바티칸 변호사로, 30년간의 학문적 여정을 통해 '공부는 자신을 위한 것이어야 한다'는 철학을 전하고 있어요. 그의 수업과 책은 단순한 지식 전달을 넘어 삶의 방향성을 제시하며, 관대한 마음과 배움의 자세를 강조하고 있답니다.

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

이번 노트에서는 불안과 스트레스, 매너리즘의 의미와 긍정적 가치를 탐구해 보았어요. 특히 무의식의 영역에서 뇌가 어떻게 작동하는지를 이해함으로써, 삶의 문제들을 새로운 시각으로 바라볼 수 있답니다. 느린 학습과 균형 있는 호기심도 강조되는 지점이에요. 스스로에게 조금 더 너그러워지는 방법을 찾을 수 있어요.

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

이번 노트에서는 불안과 스트레스, 매너리즘의 의미와 긍정적 가치를 탐구해 보았어요. 특히 무의식의 영역에서 뇌가 어떻게 작동하는지를 이해함으로써, 삶의 문제들을 새로운 시각으로 바라볼 수 있답니다. 느린 학습과 균형 있는 호기심도 강조되는 지점이에요. 스스로에게 조금 더 너그러워지는 방법을 찾을 수 있어요.

민담형 인간 : 영웅의 시대는 갔다, 민담 속 주인공처럼 살아라

민담형 인간 : 영웅의 시대는 갔다, 민담 속 주인공처럼 살아라민담형 인간 : 영웅의 시대는 갔다, 민담 속 주인공처럼 살아라

옛날 이야기의 민담형 인간처럼 나답게 자유롭고 당당하게 사는 법을 배우는 이야기야. 민담 속 주인공들은 지혜와 행동력으로 운을 스스로 만들어가며, 현대에서도 창조적이고 자유롭게 살 수 있는 영감을 준다고 해.

민담형 인간 : 영웅의 시대는 갔다, 민담 속 주인공처럼 살아라

민담형 인간 : 영웅의 시대는 갔다, 민담 속 주인공처럼 살아라

옛날 이야기의 민담형 인간처럼 나답게 자유롭고 당당하게 사는 법을 배우는 이야기야. 민담 속 주인공들은 지혜와 행동력으로 운을 스스로 만들어가며, 현대에서도 창조적이고 자유롭게 살 수 있는 영감을 준다고 해.

라이프스타일

전기가오리 : 철학계의 구몬, 신화와 허세 내려놓고 7000명의 후원자를 모으다

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철학도 어렵다고 느끼셨나요? 전기가오리는 그런 편견을 내려놓고, 철학을 쉽게 접할 수 있도록 돕는 학습 서비스에요. 책과 온라인 강의, 다양한 콘텐츠로 7000명의 후원자를 모은 전기가오리, 반 엘리트주의를 강조하며 철학의 격차 해소를 목표로 해요. 철학, 이제 부담 없이 전기가오리와 함께 시작해 보세요!

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사회적 기업

기회의 심리학 : ‘운’을 ‘기회’로 만드는 사람의 뇌는 무엇이 다�른가

기회의 심리학 : ‘운’을 ‘기회’로 만드는 사람의 뇌는 무엇이 다른가기회의 심리학 : ‘운’을 ‘기회’로 만드는 사람의 뇌는 무엇이 다른가

이 글은 운을 '기회'로 바꾸는 방법에 대해 다루고 있어요. 운은 무작위적이지만, 우리의 노력과 주의력이 더해져 기회로 바뀔 수 있다는 거죠. 결국, 운을 기회로 바꾸려면 자신의 직감을 믿고, 주의력을 집중하는 것이 중요하다는 이야기랍니다.

기회의 심리학 : ‘운’을 ‘기회’로 만드는 사람의 뇌는 무엇이 다른가

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이 글은 운을 '기회'로 바꾸는 방법에 대해 다루고 있어요. 운은 무작위적이지만, 우리의 노력과 주의력이 더해져 기회로 바뀔 수 있다는 거죠. 결국, 운을 기회로 바꾸려면 자신의 직감을 믿고, 주의력을 집중하는 것이 중요하다는 이야기랍니다.

행동경제학

시대예보 : 송길영 “핵개인의 시대, 당신만의 뗏목을 만들어라”

시대예보 : 송길영 “핵개인의 시대, 당신만의 뗏목을 만들어라”시대예보 : 송길영 “핵개인의 시대, 당신만의 뗏목을 만들어라”

핵개인의 시대가 도래하며, 송길영 작가는 주체성과 개인의 중요성을 강조해요. 사회는 더 분절되고 개인화되며, 가족과 직장도 변화를 맞이하죠. 불안과 죄책감을 떨쳐내고, 인공지능 시대에 자기 서사를 구축하는 것이 중요하다고 말해요.

시대예보 : 송길영 “핵개인의 시대, 당신만의 뗏목을 만들어라”

시대예보 : 송길영 “핵개인의 시대, 당신만의 뗏목을 만들어라”

핵개인의 시대가 도래하며, 송길영 작가는 주체성과 개인의 중요성을 강조해요. 사회는 더 분절되고 개인화되며, 가족과 직장도 변화를 맞이하죠. 불안과 죄책감을 떨쳐내고, 인공지능 시대에 자기 서사를 구축하는 것이 중요하다고 말해요.

테크놀로지

관점 24 : 브랜딩의 클리셰가 된 진정성, 그 핵심을 말하다

관점 24 : 브랜딩의 클리셰가 된 진정성, 그 핵심을 말하다관점 24 : 브랜딩의 클리셰가 된 진정성, 그 핵심을 말하다

진정성은 유행어가 아닌, 브랜드의 본질적 요소로 자리매김하고 있어요. 나이키, 도브, 파타고니아 같은 사례를 통해, 그들은 진정성 있는 철학과 문화적 이해를 통해 지속 가능한 성공을 이루었답니다.

관점 24 : 브랜딩의 클리셰가 된 진정성, 그 핵심을 말하다

관점 24 : 브랜딩의 클리셰가 된 진정성, 그 핵심을 말하다

진정성은 유행어가 아닌, 브랜드의 본질적 요소로 자리매김하고 있어요. 나이키, 도브, 파타고니아 같은 사례를 통해, 그들은 진정성 있는 철학과 문화적 이해를 통해 지속 가능한 성공을 이루었답니다.

브랜드 관리

사회적 책임

무취미의 권유 : 목표를 갖는다는 건 걱정을 끌어안는 것이다

무취미의 권유 : 목표를 갖는다는 건 걱정을 끌어안는 것이다무취미의 권유 : 목표를 갖는다는 건 걱정을 끌어안는 것이다

일과 삶의 균형이 중요하지만 취미와 일의 경계가 흐릿할 수 있어요. 무라카미 류는 걱정을 동반하는 목표 설정과 집중력을 강조하며, 사업에서의 성공을 위해 인맥과 더불어 리더십이 중요하다고 해요.

무취미의 권유 : 목표를 갖는다는 건 걱정을 끌어안는 것이다

무취미의 권유 : 목표를 갖는다는 건 걱정을 끌어안는 것이다

일과 삶의 균형이 중요하지만 취미와 일의 경계가 흐릿할 수 있어요. 무라카미 류는 걱정을 동반하는 목표 설정과 집중력을 강조하며, 사업에서의 성공을 위해 인맥과 더불어 리더십이 중요하다고 해요.

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