심리��학 - 롱블랙 노트 검색

주현덕 : 방시혁·RM의 멘탈 코치가 말하는, 심리학을 알아야 하는 이유

주현덕 : 방시혁·RM의 멘탈 코치가 말하는, 심리학을 알아야 하는 이유

주현덕 멘탈 케어 대표는 방시혁과 RM의 심리 코치로, 엔터테인먼트 업계에서 큰 역할을 하고 있어요. 심리학은 마음을 어루만지는 대신 구조적으로 이해하고 개선하는 데 큰 도움이 된답니다. 아이돌 연습생들에게도 사고방식의 틀을 바로잡아 주는 방법으로 효과를 보고 있습니다.

주현덕 : 방시혁·RM의 멘탈 코치가 말하는, 심리학을 알아야 하는 이유

주현덕 : 방시혁·RM의 멘탈 코치가 말하는, 심리학을 알아야 하는 이유

주현덕 멘탈 케어 대표는 방시혁과 RM의 심리 코치로, 엔터테인먼트 업계에서 큰 역할을 하고 있어요. 심리학은 마음을 어루만지는 대신 구조적으로 이해하고 개선하는 데 큰 도움이 된답니다. 아이돌 연습생들에게도 사고방식의 틀을 바로잡아 주는 방법으로 효과를 보고 있습니다.

엔터테인먼트

아이돌 문화

홍성태 : 마케팅 바이블의 저자, 브랜드가 아니라 브랜딩이 전부라 하는 이유

홍성태 : 마케팅 바이블의 저자, 브랜드가 아니라 브랜딩이 전부라 하는 이유

마케팅과 브랜딩 전문가인 홍성태 교수의 이야기를 담고 있는 이번 노트에선 브랜딩의 중요성과 심리학을 결합한 마케팅 접근법을 다뤘어요. 브랜드의 본질을 이해하고 이를 내부적으로 체화시키는 방법, 그리고 브랜드가 흔들리지 않게 지키는 비결에 대해 배울 수 있어요.

홍성태 : 마케팅 바이블의 저자, 브랜드가 아니라 브랜딩이 전부라 하는 이유

홍성태 : 마케팅 바이블의 저자, 브랜드가 아니라 브랜딩이 전부라 하는 이유

마케팅과 브랜딩 전문가인 홍성태 교수의 이야기를 담고 있는 이번 노트에선 브랜딩의 중요성과 심리학을 결합한 마케팅 접근법을 다뤘어요. 브랜드의 본질을 이해하고 이를 내부적으로 체화시키는 방법, 그리고 브랜드가 흔들리지 않게 지키는 비결에 대해 배울 수 있어요.

싱크 어게인 : 생각을 바꾸려면 왜 과학자의 태도가 필요할까

싱크 어게인 : 생각을 바꾸려면 왜 과학자의 태도가 필요할까

이 글은 '싱크 어게인'이라는 책을 소개하며, 고정된 사고 방식을 버리고 과학자의 태도로 현실을 다시 생각하는 법을 설명해요. 과학적 사고와 정신적 유연성을 통해 자신의 신념을 의심하고, 다른 의견을 수용함으로써 더 나은 리더십과 자기 성장을 이룰 수 있다고 해요.

싱크 어게인 : 생각을 바꾸려면 왜 과학자의 태도가 필요할까

싱크 어게인 : 생각을 바꾸려면 왜 과학자의 태도가 필요할까

이 글은 '싱크 어게인'이라는 책을 소개하며, 고정된 사고 방식을 버리고 과학자의 태도로 현실을 다시 생각하는 법을 설명해요. 과학적 사고와 정신적 유연성을 통해 자신의 신념을 의심하고, 다른 의견을 수용함으로써 더 나은 리더십과 자기 성장을 이룰 수 있다고 해요.

과학적 사고

메타 인지의 힘 : 공중에 붕 떠서, 나를 내려다본 적 있나요?

메타 인지의 힘 : 공중에 붕 떠서, 나를 내려다본 적 있나요?

메타 인지는 자신을 객관적으로 파악하는 능력으로, 성공한 사람들의 공통된 비결이에요. 『메타 인지의 힘』은 메타 인지가 무엇인지, 왜 중요한지, 어떻게 기를 수 있는지를 알려주는 책으로, 자기 객관화를 통해 성공과 성장에 이르는 길을 안내해요.

메타 인지의 힘 : 공중에 붕 떠서, 나를 내려다본 적 있나요?

메타 인지의 힘 : 공중에 붕 떠서, 나를 내려다본 적 있나요?

메타 인지는 자신을 객관적으로 파악하는 능력으로, 성공한 사람들의 공통된 비결이에요. 『메타 인지의 힘』은 메타 인지가 무엇인지, 왜 중요한지, 어떻게 기를 수 있는지를 알려주는 책으로, 자기 객관화를 통해 성공과 성장에 이르는 길을 안내해요.

사회역학자 김승섭 : 타인의 고통에 응답하는 공부를 말하다

사회역학자 김승섭 : 타인의 고통에 응답하는 공부를 말하다

사회역학자 김승섭 교수는 사회적 요인들이 인간의 건강에 미치는 영향을 연구하며 차별과 불평등의 현장에서 목소리를 내고 있어요. '타인의 고통에 응답하는 공부'를 통해 약자들의 생생한 이야기를 담아내며 더 나은 세상을 위한 학문적 여정을 이어가고 있습니다. 이 과정에서 얻어진 그의 통찰은 우리에게 깊은 울림을 전해줘요.

사회역학자 김승섭 : 타인의 고통에 응답하는 공부를 말하다

사회역학자 김승섭 : 타인의 고통에 응답하는 공부를 말하다

사회역학자 김승섭 교수는 사회적 요인들이 인간의 건강에 미치는 영향을 연구하며 차별과 불평등의 현장에서 목소리를 내고 있어요. '타인의 고통에 응답하는 공부'를 통해 약자들의 생생한 이야기를 담아내며 더 나은 세상을 위한 학문적 여정을 이어가고 있습니다. 이 과정에서 얻어진 그의 통찰은 우리에게 깊은 울림을 전해줘요.

휴먼카인드 : 인간은 정말 이기적일까? 팩트체크를 하다

휴먼카인드 : 인간은 정말 이기적일까? 팩트체크를 하다

『휴먼카인드』는 인간의 본성이 이기적이지 않다고 주장해요. 호모 사피엔스는 타인과 협력하는 친화적인 종으로 진화했으며, 전쟁은 농경사회의 산물이라고 설명해요. 이 책은 스탠포드 교도소 실험 등의 사회적 실험이 조작되었을 가능성도 제기하며 인간의 긍정적인 본성을 강조해요.

휴먼카인드 : 인간은 정말 이기적일까? 팩트체크를 하다

휴먼카인드 : 인간은 정말 이기적일까? 팩트체크를 하다

『휴먼카인드』는 인간의 본성이 이기적이지 않다고 주장해요. 호모 사피엔스는 타인과 협력하는 친화적인 종으로 진화했으며, 전쟁은 농경사회의 산물이라고 설명해요. 이 책은 스탠포드 교도소 실험 등의 사회적 실험이 조작되었을 가능성도 제기하며 인간의 긍정적인 본성을 강조해요.

인간과 사회

가치 있는 삶 : ‘고통에도 불구하고’가 아니라, ‘고통 덕분에’

가치 있는 삶 : ‘고통에도 불구하고’가 아니라, ‘고통 덕분에’

마리 루티의 '가치 있는 삶'은 고통이 우리 삶을 단단하게 만들어 준다는 메시지를 전해요. 각자의 기질에 충실하며, 고통을 통해 성장하는 삶의 중요성을 강조하죠. 또한, 관계의 변화를 자연스럽게 받아들이고, 열정을 추구하며 살아가야 한다고 조언해요. 프로이트, 한나 아렌트, 테오도어 아도르노의 철학적 시선을 통해 삶의 깊이를 더해주는 책이에요.

가치 있는 삶 : ‘고통에도 불구하고’가 아니라, ‘고통 덕분에’

가치 있는 삶 : ‘고통에도 불구하고’가 ��아니라, ‘고통 덕분에’

마리 루티의 '가치 있는 삶'은 고통이 우리 삶을 단단하게 만들어 준다는 메시지를 전해요. 각자의 기질에 충실하며, 고통을 통해 성장하는 삶의 중요성을 강조하죠. 또한, 관계의 변화를 자연스럽게 받아들이고, 열정을 추구하며 살아가야 한다고 조언해요. 프로이트, 한나 아렌트, 테오도어 아도르노의 철학적 시선을 통해 삶의 깊이를 더해주는 책이에요.

김성준 : 제냐부터 시몬스까지, 브랜드를 만들려면 사회부터 읽어라

김성준 : 제냐부터 시몬스까지, 브랜드를 만들려면 사회부터 읽어라

김성준 부사장은 사회적 행동을 읽고 이를 통해 브랜드를 성공적으로 브랜딩하는 방법을 공유했어요. 디자인 경영을 통해 문화가 브랜드와 제품을 판매하도록 만든 사례를 중심으로 이야기를 풀어갔어요.

김성준 : 제냐부터 시몬스까지, 브랜드를 만들려면 사회부터 읽어라

김성준 : 제냐부터 시몬스까지, 브랜드를 만들려면 사회부터 읽어라

김성준 부사장은 사회적 행동을 읽고 이를 통해 브랜드를 성공적으로 브랜딩하는 방법을 공유했어요. 디자인 경영을 통해 문화가 브랜드와 제품을 판매하도록 만든 사례를 중심으로 이야기를 풀어갔어요.

지적 행복론 : 성공이 행복을 보장하지 않는 시대, 다시 정의하는 행복

지적 행복론 : 성공이 행복을 보장하지 않는 시대, 다시 정의하는 행복

행복이란 너무 먼 이야기 같지만, 꼭 그렇지만은 않아요. 장은수 대표님이 추천한 '지적 행복론'은 행복의 비밀을 살짝 엿볼 수 있는 책이에요. 이스털린 교수님은 소득, 건강, 가정생활 세 가지 기둥을 통해 우리가 조금 더 행복해질 수 있다고 친절하게 설명해주시죠. 행복은 남과 비교를 그만두고, 우리 자신에게 더 집중할 때 비로소 다가온데요. 이번 주말엔 나와 가족을 위한 시간을 가져보는 건 어때요?

지적 행복론 : 성공이 행복을 보장하지 않는 시대, 다시 정의하는 행복

지적 행복론 : 성공이 행복을 보장하지 않는 시대, 다시 정의하는 행복

행복이란 너무 먼 이야기 같지만, 꼭 그렇지만은 않아요. 장은수 대표님이 추천한 '지적 행복론'은 행복의 비밀을 살짝 엿볼 수 있는 책이에요. 이스털린 교수님은 소득, 건강, 가정생활 세 가지 기둥을 통해 우리가 조금 더 행복해질 수 있다고 친절하게 설명해주시죠. 행복은 남과 비교를 그만두고, 우리 자신에게 더 집중할 때 비로소 다가온데요. 이번 주말엔 나와 가족을 위한 시간을 가져보는 건 어때요?

애쓰지 않기 위해 노력하기 : 어떻게 바라지 않도록 바랄 수 있는가

애쓰지 않기 위해 노력하기 : 어떻게 바라지 않도록 바랄 수 있는가

이 노트는 크리스마스에 잠시 멈추고 스스로를 돌아보며 휴식을 찾으려는 사람들에게 '애쓰지 않기 위해 노력하기'라는 주제를 다루고 있어요. 삶에서 필요한 진정한 몰입과 자연스러움을 찾고자 애쓰는 이들에게 다양한 심리학적 통찰과 동서양의 철학이 융합된 방법을 제시해요. 사람들에게 무리하지 않고도 행복할 수 있는 방법을 고민하게 해주는 글이에요.

애쓰지 않기 위해 노력하기 : 어떻게 바라지 않도록 바랄 수 있는가

애쓰지 않기 위해 노력하기 : 어떻게 바라지 않도록 바랄 수 있는가

이 노트는 크리스마스에 잠시 멈추고 스스로를 돌아보며 휴식을 찾으려는 사람들에게 '애쓰지 않기 위해 노력하기'라는 주제를 다루고 있어요. 삶에서 필요한 진정한 몰입과 자연스러움을 찾고자 애쓰는 이들에게 다양한 심리학적 통찰과 동서양의 철학이 융합된 방법을 제시해요. 사람들에게 무리하지 않고도 행복할 수 있는 방법을 고민하게 해주는 글이에요.

데이비드 엡스타인 : 늦깎이 천재들의 비밀, 미서치me-search에 있다

데이비드 엡스타인 : 늦깎이 천재들의 비밀, 미서치me-search에 있다

데이비드 엡스타인은 다양한 경험을 통해 늦게 천재가 될 수 있는 방법을 공유하고 있어요. 그는 인생이 직선이 아닌 지그재그라며, 여러 경험을 통해 성장의 기회를 찾는 것이 중요하다고 강조했습니다.

데이비드 엡스타인 : 늦깎이 천재들의 비밀, 미서치me-search에 있다

데이비드 엡스타인 : 늦깎이 천재들의 비밀, 미서치me-search에 있다

데이비드 엡스타인은 다양한 경험을 통해 늦게 천재가 될 수 있는 방법을 공유하고 있어요. 그는 인생이 직선이 아닌 지그재그라며, 여러 경험을 통해 성장의 기회를 찾는 것이 중요하다고 강조했습니다.

뉴 컨피던스 : 인생의 성공은 자존감이 아니라 자신감이 결정한다

뉴 컨피던스 : 인생의 성공은 자존감이 아니라 자신감이 결정한다

『뉴 컨피던스』는 인생의 성공을 자존감이 아닌 자신감이 결정한다고 강조해요. 자신감은 현실 인식을 통해 얻어지는 능동적인 마음 상태로, 우리를 미래로 나아가게 만듭니다. 이 책은 자신감의 중요성과 이를 기르는 방법들을 신경과학 연구와 실험을 통해 설명하고 있어요.

뉴 컨피던스 : 인생의 성공은 자존감이 아니라 자신감이 결정한다

뉴 컨피던스 : 인생의 성공은 자존감이 아니라 자신감이 결정한다

『뉴 컨피던스』는 인생의 성공을 자존감이 아닌 자신감이 결정한다고 강조해요. 자신감은 현실 인식을 통해 얻어지는 능동적인 마음 상태로, 우리를 미래로 나아가게 만듭니다. 이 책은 자신감의 중요성과 이를 기르는 방법들을 신경과학 연구와 실험을 통해 설명하고 있어요.

데이터는 어떻게 인생의 무기가 되는가 : 당신은 더 나은 결정을 할 수 있다

데이터는 어떻게 인생의 무기가 되는가 : 당신은 더 나은 결정을 할 수 있다

우리의 인생에서 중요한 선택을 할 때, 빅데이터가 큰 힘이 되어줄 수 있다는 이야기를 들어봤어요. 데이터 중심의 사고가 직감보다 더 나은 결정을 이끌어낼 수 있대요. 사랑, 경제, 행복 등 다양한 측면에서 데이터가 주는 혜안을 통해 인생을 더 행복하게 살 수 있는 방법을 제시해요. 일의 즐거움과 삶의 만족도를 높이기 위해 우리는 누구와 함께 해야 할지, 어떤 활동을 해야 할지를 데이터로 발견하는 과정이 흥미로운 부분이에요.

데이터는 어떻게 인생의 무기가 되는가 : 당신은 더 나은 결정을 할 수 있다

데이터는 어떻게 인생의 무기가 되는가 : 당신은 더 나은 결정을 할 수 있다

우리의 인생에서 중요한 선택을 할 때, 빅데이터가 큰 힘이 되어줄 수 있다는 이야기를 들어봤어요. 데이터 중심의 사고가 직감보다 더 나은 결정을 이끌어낼 수 있대요. 사랑, 경제, 행복 등 다양한 측면에서 데이터가 주는 혜안을 통해 인생을 더 행복하게 살 수 있는 방법을 제시해요. 일의 즐거움과 삶의 만족도를 높이기 위해 우리는 누구와 함께 해야 할지, 어떤 활동을 해야 할지를 데이터로 발견하는 과정이 흥미로운 부분이에요.

삶의 질 개선

실패박물관 : 심리학자가 ‘망한 제품’을 모으며 깨달은 ‘좋은 실패’의 기준

실패박물관 : 심리학자가 ‘망한 제품’을 모으며 깨달은 ‘좋은 실패’의 기준

실패박물관은 다양한 실패 사례를 통해 '좋은 실패'의 기준을 배우게 해줘요. 실패의 날을 맞아 심리학자 사무엘 웨스트가 창립한 이 박물관은 실패에도 배울 점이 있다는 걸 보여주며, 시대를 앞선 노력에서 어떻게 배움을 얻을 수 있는지 알려줘요.

실패박물관 : 심리학자가 ‘망한 제품’을 모으며 깨달은 ‘좋은 실패’의 기준

실패박물관 : 심리학자가 ‘망한 제품’을 모으며 깨달은 ‘좋은 실패’의 기준

실패박물관은 다양한 실패 사례를 통해 '좋은 실패'의 기준을 배우게 해줘요. 실패의 날을 맞아 심리학자 사무엘 웨스트가 창립한 이 박물관은 실패에도 배울 점이 있다는 걸 보여주며, 시대를 앞선 노력에서 어떻게 배움을 얻을 수 있는지 알려줘요.

결국 원하는 것을 얻는 사람들의 비밀 : No의 힘에 있다

결국 원하는 것을 얻는 사람들의 비밀 : No의 힘에 있다

존재감을 키우고 원하는 것을 얻기 위한 비밀은 'No'의 힘과 영향력을 다룬 책에서 찾아볼 수 있어요. 카리스마는 타인과의 연결에서 오며, 성공한 기버는 경계를 지키며 영향력을 발휘하죠. 프레임을 통해 관점을 바꾸면 새로운 길이 열릴 수 있어요.

결국 원하는 것을 얻는 사람들의 비밀 : No의 힘에 있다

결국 원하는 것을 얻는 사람들의 비밀 : No의 힘에 있다

존재감을 키우고 원하는 것을 얻기 위한 비밀은 'No'의 힘과 영향력을 다룬 책에서 찾아볼 수 있어요. 카리스마는 타인과의 연결에서 오며, 성공한 기버는 경계를 지키며 영향력을 발휘하죠. 프레임을 통해 관점을 바꾸면 새로운 길이 열릴 수 있어요.

돈보다 더 중요한 것들 : 행복으로 가는 숏컷은 없다

돈보다 더 중요한 것들 : 행복으로 가는 숏컷은 없다

행복에 이르는 지름길은 없지만, 일상에서의 소소한 실천이 행복을 가져오기도 해요. 이 책은 행복의 다양한 관점과 실질적인 방법들을 탐색하며, 과거의 기억을 정리하고 현재의 순간들을 놓치지 않는 것이 행복의 비결임을 알려주어요.

돈보다 더 중요한 것들 : 행복으로 가는 숏컷은 없다

돈보다 더 중요한 것들 : 행복으로 가는 숏컷은 없다

행복에 이르는 지름길은 없지만, 일상에서의 소소한 실천이 행복을 가져오기도 해요. 이 책은 행복의 다양한 관점과 실질적인 방법들을 탐색하며, 과거의 기억을 정리하고 현재의 순간들을 놓치지 않는 것이 행복의 비결임을 알려주어요.

문화심리학자 김정운 : 나만의 메타 언어를 편집하라, 창조의 길이 열린다

문화심리학자 김정운 : 나만의 메타 언어를 편집하라, 창조의 길이 열린다

문화심리학자 김정운 교수와의 대화에서 창조와 크리에이티비티의 의미 있는 여정을 들어보세요. 바우하우스를 통한 창조적 시선을 소개하며, 창의성의 본질을 탐구하는 김 교수가 나만의 메타 언어를 통한 창의적 사고를 강조해요.

문화심리학자 김정운 : 나만의 메타 언어를 편집하라, 창조의 길이 열린다

문화심리학자 김정운 : 나만의 메타 언어를 편집하라, 창조의 길이 열린다

문화심리학자 김정운 교수와의 대화에서 창조와 크리에이티비티의 의미 있는 여정을 들어보세요. 바우하우스를 통한 창조적 시선을 소개하며, 창의성의 본질을 탐구하는 김 교수가 나만의 메타 언어를 통한 창의적 사고를 강조해요.

비터스위트 : 인간의 달콤씁쓸한 본성이 창의성의 원천이다

비터스위트 : 인간의 달콤씁쓸한 본성이 창의성의 원천이다

우리는 긍정을 강조하지만, 슬픔과 고통도 창의성과 자신을 이해하는 데 중요한 역할을 해요. 수전 케인의 책 '비터스위트'는 이러한 감정의 균형이 어떻게 인간을 더 풍부하게 만드는지 조명해요. 슬픔을 받아들이면 오히려 삶의 질이 향상될 수 있어요.

비터스위트 : 인간의 달콤씁쓸한 본성이 창의성의 원천이다

비터스위트 : 인간의 달콤씁쓸한 본성이 창의성의 원천이다

우리는 긍정을 강조하지만, 슬픔과 고통도 창의성과 자신을 이해하는 데 중요한 역할을 해요. 수전 케인의 책 '비터스위트'는 이러한 감정의 균형이 어떻게 인간을 더 풍부하게 만드는지 조명해요. 슬픔을 받아들이면 오히려 삶의 질이 향상될 수 있어요.

행복의 기원 : 행복은 복권이 아니라 초콜릿에서 오는 것이다

행복의 기원 : 행복은 복권이 아니라 초콜릿에서 오는 것이다

'행복의 기원'은 행복이 단순한 생각이 아니라 행동과 사회적 관계에서 오는 것임을 다뤄요. 서은국 작가는 행복을 진화론적 관점에서 접근하며, 사회적 식욕과 쾌감 센터가 행복을 느끼는 데 중요한 역할을 한다고 설명하죠. 이 책은 행복이 결코 물질로 얻어지는 것이 아니라 사람과의 상호작용에서 비롯된다는 중요한 메시지를 전달합니다.

행복의 기원 : 행복은 복권이 아니라 초콜릿에서 오는 것이다

행복의 기원 : 행복은 복권이 아니라 초콜릿에서 오는 것이다

'행복의 기원'은 행복이 단순한 생각이 아니라 행동과 사회적 관계에서 오는 것임을 다뤄요. 서은국 작가는 행복을 진화론적 관점에서 접근하며, 사회적 식욕과 쾌감 센터가 행복을 느끼는 데 중요한 역할을 한다고 설명하죠. 이 책은 행복이 결코 물질로 얻어지는 것이 아니라 사람과의 상호작용에서 비롯된다는 중요한 메시지를 전달합니다.

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함은 억지로 쥐어짜낸 결과가 아니에요. 내면의 진정한 힘을 기르고, 조금씩 성장하는 것이 진정한 강인함이에요. 가짜 자신감을 버리고, 내적 동기로 이루어낸 자신만의 성취를 존중하는 것이 중요해요. 오늘 하루 진정한 나의 힘을 발견해보세요.

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함은 억지로 쥐어짜낸 결과가 아니에요. 내면의 진정한 힘을 기르고, 조금씩 성장하는 것이 진정한 강인함이에요. 가짜 자신감을 버리고, 내적 동기로 이루어낸 자신만의 성취를 존중하는 것이 중요해요. 오늘 하루 진정한 나의 힘을 발견해보세요.

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

이 글에서는 우리 내면의 부정적인 목소리인 '채터'를 어떻게 다룰 수 있는지를 탐구해요. 채터로부터 자유로워지려면 스스로를 초연한 관찰자의 시점에서 바라보며 부정적 감정에 매몰되지 않는 것이 중요하다는 이선 크로스 교수의 조언을 소개해요. 자기 자신과 긍정적인 내적 대화를 나누는 방법들을 배워보세요.

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

이 글에서는 우리 내면의 부정적인 목소리인 '채터'를 어떻게 다룰 수 있는지를 탐구해요. 채터로부터 자유로워지려면 스스로를 초연한 관찰자의 시점에서 바라보며 부정적 감정에 매몰되지 않는 것이 중요하다는 이선 크로스 교수의 조언을 소개해요. 자기 자신과 긍정적인 내적 대화를 나누는 방법들을 배워보세요.

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

이번 노트에서는 불안과 스트레스, 매너리즘의 의미와 긍정적 가치를 탐구해 보았어요. 특히 무의식의 영역에서 뇌가 어떻게 작동하는지를 이해함으로써, 삶의 문제들을 새로운 시각으로 바라볼 수 있답니다. 느린 학습과 균형 있는 호기심도 강조되는 지점이에요. 스스로에게 조금 더 너그러워지는 방법을 찾을 수 있어요.

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

이번 노트에서는 불안과 스트레스, 매너리즘의 의미와 긍정적 가치를 탐구해 보았어요. 특히 무의식의 영역에서 뇌가 어떻게 작동하는지를 이해함으로써, 삶의 문제들을 새로운 시각으로 바라볼 수 있답니다. 느린 학습과 균형 있는 호기심도 강조되는 지점이에요. 스스로에게 조금 더 너그러워지는 방법을 찾을 수 있어요.

모리 타헤리포어 : 포커페이스로는 원하는 것을 얻지 못한다

모리 타헤리포어 : 포커페이스로는 원하는 것을 얻지 못한다

모리 타헤리포어 교수는 협상을 자아와의 대화로 보고, 진정성과 문제 해결에 중점을 둔 협상 기술을 강조해요. 협상은 단순한 갈등이 아닌, 나의 가치를 인식하고 옹호하는 삶의 기술이라고 해요. 그의 수업은 학생들의 자존감을 높이며, 협상의 승패보단 창의성과 혁신적 해결책에 집중하게 도와주죠.

모리 타헤리포어 : 포커페이스로는 원하는 것을 얻지 못한다

모리 타헤리포어 : 포커페이스로는 원하는 것을 얻지 못한다

모리 타헤리포어 교수는 협상을 자아와의 대화로 보고, 진정성과 문제 해결에 중점을 둔 협상 기술을 강조해요. 협상은 단순한 갈등이 아닌, 나의 가치를 인식하고 옹호하는 삶의 기술이라고 해요. 그의 수업은 학생들의 자존감을 높이며, 협상의 승패보단 창의성과 혁신적 해결책에 집중하게 도와주죠.

결심이 필요한 순간들 : 경제석학이 해설하는 인생의 문제들

결심이 필요한 순간들 : 경제석학이 해설하는 인생의 문제들

런블랙 프렌즈 C의 글에서는 러셀 로버츠의 인생의 난제를 다루는 방식과 '답이 없는 문제'에 대해 탐구합니다. 결혼, 커리어, 가족 등 중요한 결정에서 손익계산은 무의미하며, 완벽한 선택은 없다는 것을 강조해요. 다양한 선택과 모험을 통해 얻게 되는 경험이 결국 우리 삶을 풍요롭게 한다는 메시지를 전합니다.

결심이 필요한 순간들 : 경제석학이 해설하는 인생의 문제들

결심이 필요한 순간들 : 경제석학이 해설하는 인생의 문제들

런블랙 프렌즈 C의 글에서는 러셀 로버츠의 인생의 난제를 다루는 방식과 '답이 없는 문제'에 대해 탐구합니다. 결혼, 커리어, 가족 등 중요한 결정에서 손익계산은 무의미하며, 완벽한 선택은 없다는 것을 강조해요. 다양한 선택과 모험을 통해 얻게 되는 경험이 결국 우리 삶을 풍요롭게 한다는 메시지를 전합니다.

모기 뒤에 숨은 코끼리 : 자기방어를 멈추고, 마음의 견고함을 찾는 법

모기 뒤에 숨은 코끼리 : 자기방어를 멈추고, 마음의 견고함을 찾는 법

우리의 분노는 종종 사소한 것에서 비롯되지만, 그 이면에는 우리의 진정한 욕구와 결핍이 숨어있어요. '모기 뒤에 숨은 코끼리'는 이러한 숨겨진 욕구를 찾아내고, 효율적으로 에너지를 사용할 수 있도록 도와줍니다. 자기객관화를 통해 불필요한 감정 소비를 줄이고, 삶의 우선순위를 재정립할 수 있도록 해줘요. 이번 주말에 마음속의 코끼리를 들여다보는 건 어떨까요?

모기 뒤에 숨은 코끼리 : 자기방어를 멈추고, 마음의 견고함을 찾는 법

모기 뒤에 숨은 코끼리 : 자기방어를 멈추고, 마음의 견고함을 찾는 법

우리의 분노는 종종 사소한 것에서 비롯되지만, 그 이면에는 우리의 진정한 욕구와 결핍이 숨어있어요. '모기 뒤에 숨은 코끼리'는 이러한 숨겨진 욕구를 찾아내고, 효율적으로 에너지를 사용할 수 있도록 도와줍니다. 자기객관화를 통해 불필요한 감정 소비를 줄이고, 삶의 우선순위를 재정립할 수 있도록 해줘요. 이번 주말에 마음속의 코끼리를 들여다보는 건 어떨까요?

히든 포텐셜 : 애덤 그랜트가 말하는 성공 비결, “재능보다 숨은 잠재력”

히든 포텐셜 : 애덤 그랜트가 말하는 성공 비결, “재능보다 숨은 잠재력”

애덤 그랜트의 신간 '히든 포텐셜'에서 그는 성공은 완벽보다 어려움을 극복하며 성장하는 데 있다고 말해요. 불편함을 감수하고, 완벽주의를 버리고, 조언을 구하며, 딴짓을 통해 성장을 이끌 수 있대요. 이 책은 잠재력을 발휘하는 방법에 대한 통찰을 가득 담고 있어요.

히든 포텐셜 : 애덤 그랜트가 말하는 성공 비결, “재능보다 숨은 잠재력”

히든 포텐셜 : 애덤 그랜트가 말하는 성공 비결, “재능보다 숨은 잠재력”

애덤 그랜트의 신간 '히든 포텐셜'에서 그는 성공은 완벽보다 어려움을 극복하며 성장하는 데 있다고 말해요. 불편함을 감수하고, 완벽주의를 버리고, 조언을 구하며, 딴짓을 통해 성장을 이끌 수 있대요. 이 책은 잠재력을 발휘하는 방법에 대한 통찰을 가득 담고 있어요.

서은국 : 행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다

서은국 : 행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다

행복은 강한 기쁨이 순간적으로 느껴지는 게 아니라, 작은 기쁨이 자주 찾아오는 빈도에 달려 있어요. 서은국 교수의 연구에 따르면, 행복은 삶의 궁극적 목적이 아니라 생존을 위한 수단으로, 외부 자극에 대한 뇌의 자연스러운 반응이라고 해요. 작은 즐거움을 자주 누리는 습관이 중요하다는 거죠!

서은국 : 행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다

서은국 : 행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다

행복은 강한 기쁨이 순간적으로 느껴지는 게 아니라, 작은 기쁨이 자주 찾아오는 빈도에 달려 있어요. 서은국 교수의 연구에 따르면, 행복은 삶의 궁극적 목적이 아니라 생존을 위한 수단으로, 외부 자극에 대한 뇌의 자연스러운 반응이라고 해요. 작은 즐거움을 자주 누리는 습관이 중요하다는 거죠!

셰인 패리시 : 전직 스파이, 월가와 실리콘밸리가 구독하는 뉴스레터를 만들다

셰인 패리시 : 전직 스파이, 월가와 실리콘밸리가 구독하는 뉴스레터를 만들다

셰인 패리시는 전직 캐나다 스파이 출신으로, 현재 뉴스레터 '브레인 푸드'와 파르남 스트리트를 운영하며 유명해졌어요. 그의 뉴스레터는 60만 명이 구독 중이고 특히 월스트리트에서 인기예요. 셰인은 작은 선택들의 중요성을 강조하며, 우리가 일상 속에서 하는 선택이 삶을 형성한다고 설명해요. 그의 철학은 명확한 사고와 포지셔닝으로 상황을 지배하는 것이에요. 습관과 규칙을 통해 삶의 균형을 잡고, 창의력을 극대화하는 방법을 알려줍니다. 셰인의 이야기는 어떻게 더 나은 위치를 찾아가는지를 생각하게 해줘요.

셰인 패리시 : 전직 스파이, 월가와 실리콘밸리가 구독하는 뉴스레터를 만들다

셰인 패리시 : 전직 스파이, 월가와 실리콘밸리가 구독하는 뉴스레터를 만들다

셰인 패리시는 전직 캐나다 스파이 출신으로, 현재 뉴스레터 '브레인 푸드'와 파르남 스트리트를 운영하며 유명해졌어요. 그의 뉴스레터는 60만 명이 구독 중이고 특히 월스트리트에서 인기예요. 셰인은 작은 선택들의 중요성을 강조하며, 우리가 일상 속에서 하는 선택이 삶을 형성한다고 설명해요. 그의 철학은 명확한 사고와 포지셔닝으로 상황을 지배하는 것이에요. 습관과 규칙을 통해 삶의 균형을 잡고, 창의력을 극대화하는 방법을 알려줍니다. 셰인의 이야기는 어떻게 더 나은 위치를 찾아가는지를 생각하게 해줘요.

세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서 : 근사한 추억은 왜 중요한가

세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서 : 근사한 추억은 왜 중요한가

이 글은 85년간 2000명의 삶을 추적한 하버드대의 '행복 보고서'에 대해 다뤄요. 좋은 인간관계가 행복에 큰 영향을 미친다는 연구 결과를 통해, 물질적 풍요보다 관계의 중요성이 강조됐어요. 좋은 관계는 저절로 오는 것이 아니라 노력으로 유지된다는 점이 강조되고 있어요.

세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서 : 근사한 추억은 왜 중요한가

세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서 : 근사한 추억은 왜 중요한가

이 글은 85년간 2000명의 삶을 추적한 하버드대의 '행복 보고서'에 대해 다뤄요. 좋은 인간관계가 행복에 큰 영향을 미친다는 연구 결과를 통해, 물질적 풍요보다 관계의 중요성이 강조됐어요. 좋은 관계는 저절로 오는 것이 아니라 노력으로 유지된다는 점이 강조되고 있어요.

처칠의 검은 개 카프카의 쥐 : 그들도 약점투성이 인간이었다

처칠의 검은 개 카프카의 쥐 : 그들도 약점투성이 인간이었다

처칠과 카프카 등 유명 인물들이 어떻게 약점을 극복하며 성취를 이루었는지를 다룬 이야기예요. 이들은 약점을 성장의 동력으로 삼기도 했고, 이를 통해 큰 성과를 냈답니다.

처칠의 검은 개 카프카의 쥐 : 그들도 약점투성이 인간이었다

처칠의 검은 개 카프카의 쥐 : 그들도 약점투성이 인간이었다

처칠과 카프카 등 유명 인물들이 어떻게 약점을 극복하며 성취를 이루었는지를 다룬 이야기예요. 이들은 약점을 성장의 동력으로 삼기도 했고, 이를 통해 큰 성과를 냈답니다.

기회의 심리학 : ‘운’을 ‘기회’로 만드는 사람의 뇌는 무엇이 ��다른가

기회의 심리학 : ‘운’을 ‘기회’로 만드는 사람의 뇌는 무엇이 다른가

이 글은 운을 '기회'로 바꾸는 방법에 대해 다루고 있어요. 운은 무작위적이지만, 우리의 노력과 주의력이 더해져 기회로 바뀔 수 있다는 거죠. 결국, 운을 기회로 바꾸려면 자신의 직감을 믿고, 주의력을 집중하는 것이 중요하다는 이야기랍니다.

기회의 심리학 : ‘운’을 ‘기회’로 만드는 사람의 뇌는 무엇이 다른가

기회의 심리학 : ‘운’을 ‘기회’로 만드는 사람의 뇌는 무엇이 다른가

이 글은 운을 '기회'로 바꾸는 방법에 대해 다루고 있어요. 운은 무작위적이지만, 우리의 노력과 주의력이 더해져 기회로 바뀔 수 있다는 거죠. 결국, 운을 기회로 바꾸려면 자신의 직감을 믿고, 주의력을 집중하는 것이 중요하다는 이야기랍니다.

행동경제학

켈리타앤컴퍼니 : 성심당과 간송미술관, 깊이 공부한 디자인엔 ‘격’이 깃든다

켈리타앤컴퍼니 : 성심당과 간송미술관, 깊이 공부한 디자인엔 ‘격’이 깃든다

켈리타앤컴퍼니는 22년째 브랜드 아이덴티티를 디자인해온 스튜디오예요. 깊이 있는 공부로 브랜드의 '격'을 찾아가며, 지속 가능한 디자인을 추구해요. 경험을 디자인하며 브랜딩을 실현하는 최성희 대표의 이야기가 담겨있어요.

켈리타앤컴퍼니 : 성심당과 간송미술관, 깊이 공부한 디자인엔 ‘격’이 깃든다

켈리타앤컴퍼니 : 성심당과 간송미술관, 깊이 공부한 디자인엔 ‘격’이 깃든다

켈리타앤컴퍼니는 22년째 브랜드 아이덴티티를 디자인해온 스튜디오예요. 깊이 있는 공부로 브랜드의 '격'을 찾아가며, 지속 가능한 디자인을 추구해요. 경험을 디자인하며 브랜딩을 실현하는 최성희 대표의 이야기가 담겨있어요.

나는 왜 생각을 멈출 수 없을까? : 생각 중독에서 나를 구하는 법

나는 왜 생각을 멈출 수 없을까? : 생각 중독에서 나를 구하는 법

생각을 멈추지 못하는 건 생각 중독 탓이에요. 날카로운 자기비판에 맞서 생각 자체의 진실성을 의심해보세요. 다른 사람과의 갈등은 각자의 다른 인식에서 시작되니 무리하게 파악하려 하지 마세요. 생각을 관찰하며 멀리함으로써 우리는 마음의 자유를 누릴 수 있어요.

나는 왜 생각을 멈출 수 없을까? : 생각 중독에서 나를 구하는 법

나는 왜 생각을 멈출 수 없을까? : 생각 중독에서 나를 구하는 법

생각을 멈추지 못하는 건 생각 중독 탓이에요. 날카로운 자기비판에 맞서 생각 자체의 진실성을 의심해보세요. 다른 사람과의 갈등은 각자의 다른 인식에서 시작되니 무리하게 파악하려 하지 마세요. 생각을 관찰하며 멀리함으로써 우리는 마음의 자유를 누릴 수 있어요.

사물학 3 : 사물은 세상이다, 소비를 넘어 세상을 공부하는 법

사물학 3 : 사물은 세상이다, 소비를 넘어 세상을 공부하는 법

사물학 시리즈의 세 번째 시간에서는 사물을 더 즐겁게 공부하고 경험하는 방법을 소개하며, 사물을 통해 세상을 이해하고 자신의 삶을 발견하는 데 도움을 주는 다양한 관점을 제공합니다. 다양한 사물에 대한 깊은 이해는 우리의 삶을 풍요롭게 하고, 사물의 가치와 존중을 깨닫게 해요.

사물학 3 : 사물은 세상이다, 소비를 넘어 세상을 공부하는 법

사물학 3 : 사물은 세상이다, 소비를 넘어 세상을 공부하는 법

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불안의 밤에 고하는 말 : 세상의 욕망을 욕망하지 말 것

불안의 밤에 고하는 말 : 세상의 욕망을 욕망하지 말 것

이 글은 정신건강에 대한 매트 헤이그의 책 '불안의 밤에 고하는 말'을 다루고 있어요. 불안과 공황장애를 극복하기 위해 과잉 소비와 미디어의 영향, 초연결 사회의 단절 등이 중요하다는 메시지를 전하고 있죠.

불안의 밤에 고하는 말 : 세상의 욕망을 욕망하지 말 것

불안의 밤에 고하는 말 : 세상의 욕망을 욕망하지 말 것

이 글은 정신건강에 대한 매트 헤이그의 책 '불안의 밤에 고하는 말'을 다루고 있어요. 불안과 공황장애를 극복하기 위해 과잉 소비와 미디어의 영향, 초연결 사회의 단절 등이 중요하다는 메시지를 전하고 있죠.

유현준 : ‘좋은 도시’를 사유할수록, 우리는 더 다정한 이웃이 된다

유현준 : ‘좋은 도시’를 사유할수록, 우리는 더 다정한 이웃이 된다

유현준 교수는 도시를 사유하는 건축가로서, 좋은 도시는 공통의 추억을 만들 수 있는 공간이 많다고 해요. 건축을 통해 사회의 갈등을 줄이고 모두가 행복하게 어우러져 살 수 있도록 돕는 것이 그의 목표입니다. 다양한 주거 공간과 관계 지향적인 건축을 통해 더 나은 도시를 만드는 데 기여하고 있어요.

유현준 : ‘좋은 도시’를 사유할수록, 우리는 더 다정한 이웃이 된다

유현준 : ‘좋은 도시’를 사유할수록, 우리는 더 다정한 이웃이 된다

유현준 교수는 도시를 사유하는 건축가로서, 좋은 도시는 공통의 추억을 만들 수 있는 공간이 많다고 해요. 건축을 통해 사회의 갈등을 줄이고 모두가 행복하게 어우러져 살 수 있도록 돕는 것이 그의 목표입니다. 다양한 주거 공간과 관계 지향적인 건축을 통해 더 나은 도시를 만드는 데 기여하고 있어요.

이그노런스 : 모르는 것의 힘, 무지가 우리를 나아가게 한다

이그노런스 : 모르는 것의 힘, 무지가 우리를 나아가게 한다

모르는 것의 힘을 탐구하는 책 '이그노런스'를 통해 과학자들이 어떻게 무지를 받아들이고 탐구하는지를 배울 수 있어요. 무지는 새로운 발견을 위한 출발점이며, 과학자들은 이를 통해 더 깊은 이해와 혁신을 추구하죠. 무지를 다루는 태도는 우리 모두에게 적용될 수 있는 중요한 교훈이에요.

이그노런스 : 모르는 것의 힘, 무지가 우리를 나아가게 한다

이그노런스 : 모르는 것의 힘, 무지가 우리를 나아가게 한다

모르는 것의 힘을 탐구하는 책 '이그노런스'를 통해 과학자들이 어떻게 무지를 받아들이고 탐구하는지를 배울 수 있어요. 무지는 새로운 발견을 위한 출발점이며, 과학자들은 이를 통해 더 깊은 이해와 혁신을 추구하죠. 무지를 다루는 태도는 우리 모두에게 적용될 수 있는 중요한 교훈이에요.

철학으로 휴식하라 : 철학자들이 말하는, 영혼을 건강하게 만드는 지름길

철학으로 휴식하라 : 철학자들이 말하는, 영혼을 건강하게 만드는 지름길

『철학으로 휴식하라』 책은 철학자들의 지혜를 통해 진정한 휴식의 의미와 방법을 알려줘요. 삶의 번아웃 상태를 벗어나려면 욕망을 줄이고, 여유를 찾아 성찰하며, 감정을 다스려야 하죠. 영원의 관점에서 인생을 바라보고, 현재를 충실히 살아가면서 참된 휴식을 찾는 것, 철학으로 가능해요.

철학으로 휴식하라 : 철학자들이 말하는, 영혼을 건강하게 만드는 지름길

철학으로 휴식하라 : 철학자들이 말하는, 영혼을 건강하게 만드는 지름길

『철학으로 휴식하라』 책은 철학자들의 지혜를 통해 진정한 휴식의 의미와 방법을 알려줘요. 삶의 번아웃 상태를 벗어나려면 욕망을 줄이고, 여유를 찾아 성찰하며, 감정을 다스려야 하죠. 영원의 관점에서 인생을 바라보고, 현재를 충실히 살아가면서 참된 휴식을 찾는 것, 철학으로 가능해요.

토드 로즈 : 발달심리학 대가, “타인은 내가 생각하는 것만큼 미치지 않았다”

토드 로즈 : 발달심리학 대가, “타인은 내가 생각하는 것만큼 미치지 않았다”

발달심리학의 대가 토드 로즈는 사람들이 타인의 시선을 신경 쓰느라 집단 착각에 빠진다고 주장해요. 자신의 책 『집단 착각』에서 그는 이러한 현상이 개인과 사회 모두에게 해롭다고 경고하며, 이를 극복하기 위한 방법을 탐구하고 있어요. 다양한 집단에 속하면서 본인의 의견을 명확히 하는 것이 해답이라 말해요.

토드 로즈 : 발달심리학 대가, “타인은 내가 생각하는 것만큼 미치지 않았다”

토드 로즈 : 발달심리학 대가, “타인은 내가 생각하는 것만큼 미치지 않았다”

발달심리학의 대가 토드 로즈는 사람들이 타인의 시선을 신경 쓰느라 집단 착각에 빠진다고 주장해요. 자신의 책 『집단 착각』에서 그는 이러한 현상이 개인과 사회 모두에게 해롭다고 경고하며, 이를 극복하기 위한 방법을 탐구하고 있어요. 다양한 집단에 속하면서 본인의 의견을 명확히 하는 것이 해답이라 말해요.

나를 지키며 일하는 법 : 하나의 일에 전부를 쏟아 붓지 않는 것

나를 지키며 일하는 법 : 하나의 일에 전부를 쏟아 붓지 않는 것

강상중 교수의 『나를 지키며 일하는 법』은 일의 의미를 사회적 입장권으로 설명하며, '나다움'을 찾는 과정을 강조해요. 너무 한 가지에 몰두하기보다 다양한 '나'를 추구하며, 인문 지식의 힘을 빌려 일의 본질을 깨달아보자는 메시지가 담겨 있어요.

나를 지키며 일하는 법 : 하나의 일에 전부를 쏟아 붓지 않는 것

나를 지키며 일하는 법 : 하나의 일에 전부를 쏟아 붓지 않는 것

강상중 교수의 『나를 지키며 일하는 법』은 일의 의미를 사회적 입장권으로 설명하며, '나다움'을 찾는 과정을 강조해요. 너무 한 가지에 몰두하기보다 다양한 '나'를 추구하며, 인문 지식의 힘을 빌려 일의 본질을 깨달아보자는 메시지가 담겨 있어요.

1%를 보는 눈 : 알고리즘이 따라올 수 없는 ‘인간 지능’에 대하여

1%를 보는 눈 : 알고리즘이 따라올 수 없는 ‘인간 지능’에 대하여

흥미로운 책 '1%를 보는 눈'은 인간만의 창의적인 감각과 안목이 알고리즘에 의해 대체될 수 없음을 강조해요. 인간의 직관과 열정이 중요한 영역을 탐구하며, 알고리즘의 한계를 지적하고, 창의력이 빛나는 작품들이 어떻게 탄생했는지를 이야기해요.

1%를 보는 눈 : 알고리즘이 따라올 수 없는 ‘인간 지능’에 대하여

1%를 보는 눈 : 알고리즘이 따라올 수 없는 ‘인간 지능’에 대하여

흥미로운 책 '1%를 보는 눈'은 인간만의 창의적인 감각과 안목이 알고리즘에 의해 대체될 수 없음을 강조해요. 인간의 직관과 열정이 중요한 영역을 탐구하며, 알고리즘의 한계를 지적하고, 창의력이 빛나는 작품들이 어떻게 탄생했는지를 이야기해요.

스토리만이 살길 : 콘텐츠 전쟁에서 승리하는 스토리의 법칙

스토리만이 살길 : 콘텐츠 전쟁에서 승리하는 스토리의 법칙

타인을 설득하는 데 숫자나 논리보다 이야기가 효과적이에요. 이야기는 인간의 감정을 움직여 변화를 이끌어낼 수 있죠. 주인공의 깨달음을 통해 청중의 시각이 바뀝니다. 이야기를 통해 우리는 감정적 장벽을 허물고 새로운 관점을 받아들일 수 있어요. 중요한 건 누구에게 이야기를 들려줄지 명확히 하고, 구체적인 이미지를 통해 감동을 전하는 것이죠. 취약점도 솔직하게 드러낼 때 더욱 설득력이 생겨요.

스토리만이 살길 : 콘텐츠 전쟁에서 승리하는 스토리의 법칙

스토리만이 살길 : 콘텐츠 전쟁에서 승리하는 스토리의 법칙

타인을 설득하는 데 숫자나 논리보다 이야기가 효과적이에요. 이야기는 인간의 감정을 움직여 변화를 이끌어낼 수 있죠. 주인공의 깨달음을 통해 청중의 시각이 바뀝니다. 이야기를 통해 우리는 감정적 장벽을 허물고 새로운 관점을 받아들일 수 있어요. 중요한 건 누구에게 이야기를 들려줄지 명확히 하고, 구체적인 이미지를 통해 감동을 전하는 것이죠. 취약점도 솔직하게 드러낼 때 더욱 설득력이 생겨요.

커뮤니케이션

Jerks at Work : 혹시 내가 우리 사무실의 빌런은 아니겠지?

Jerks at Work : 혹시 내가 우리 사무실의 빌런은 아니겠지?

사무실에서는 종종 빌런을 만나곤 해요. 뉴욕대 테사 웨스트 교수는 이들을 '돌아이'라 부르며 유형별로 분석해 대처법을 제안했어요. 회피하지 않고 돌아이들과 효과적으로 소통하는 법을 배워야 직장생활이 덜 괴로워진답니다. 돌아이에게 맞서면서도 성장할 기회를 놓치지 않는 방법을 알아보세요!

Jerks at Work : 혹시 내가 우리 사무실의 빌런은 아니겠지?

Jerks at Work : 혹시 내가 우리 사무실의 빌런은 아니겠지?

사무실에서는 종종 빌런을 만나곤 해요. 뉴욕대 테사 웨스트 교수는 이들을 '돌아이'라 부르며 유형별로 분석해 대처법을 제안했어요. 회피하지 않고 돌아이들과 효과적으로 소통하는 법을 배워야 직장생활이 덜 괴로워진답니다. 돌아이에게 맞서면서도 성장할 기회를 놓치지 않는 방법을 알아보세요!

존 케닉 : ‘산더sonder’ ‘케놉시아kenopsia’, 감정 신조어를 만들다

존 케닉 : ‘산더sonder’ ‘케놉시아kenopsia’, 감정 신조어를 만들다

존 케닉은 우리의 복잡하고 미묘한 감정에 이름을 붙이기 위해 300개가 넘는 감정 신조어를 만들어왔어요. 그의 '모호한 슬픔의 사전'은 뉴욕타임스 베스트셀러가 되었고, 많은 사람들에게 감정의 위로가 되었죠. 감정의 언어를 창조하는 것은 자기 탐구와 정체성의 형성에 큰 도움이 돼요.

존 케닉 : ‘산더sonder’ ‘케놉시아kenopsia’, 감정 신조어를 만들다

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존 케닉은 우리의 복잡하고 미묘한 감정에 이름을 붙이기 위해 300개가 넘는 감정 신조어를 만들어왔어요. 그의 '모호한 슬픔의 사전'은 뉴욕타임스 베스트셀러가 되었고, 많은 사람들에게 감정의 위로가 되었죠. 감정의 언어를 창조하는 것은 자기 탐구와 정체성의 형성에 큰 도움이 돼요.

리사 손 : 20년 메타인지 전문가, 한국 사회가 쓴 가면을 말하다

리사 손 : 20년 메타인지 전문가, 한국 사회가 쓴 가면을 말하다

사람들은 저를 ‘바른 청년’이라고 불러요. L도 제게 종종 그러더라고요. “K는 언제부터 그렇게 성실했어? 날 때부터? 부럽다, 얘.” C는 어려운 일이 있으면 저를 찾아요. “K~ 나 이것 좀 대신 해주면 안 돼요? K는 모르는 거 없잖아!” 요즘 좀 지칩니다. 가끔은 나도 늦잠을 자고, 모르는 거 많다고 고백하고 싶은데 그게 잘 안 돼요. 부족한 사람인 게 드러나면 부끄럽고 죄지은 기분이잖아요. 제가 겪는 심리적 문제를 다루는 전문가가 있습니다. 리사 손 컬럼비아대학교 교수예요. 마침 한국에 와 계시다더군요. 가볍게 티타임을 ...

리사 손 : 20년 메타인지 전문가, 한국 사회가 쓴 가면을 말하다

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사람들은 저를 ‘바른 청년’이라고 불러요. L도 제게 종종 그러더라고요. “K는 언제부터 그렇게 성실했어? 날 때부터? 부럽다, 얘.” C는 어려운 일이 있으면 저를 찾아요. “K~ 나 이것 좀 대신 해주면 안 돼요? K는 모르는 거 없잖아!” 요즘 좀 지칩니다. 가끔은 나도 늦잠을 자고, 모르는 거 많다고 고백하고 싶은데 그게 잘 안 돼요. 부족한 사람인 게 드러나면 부끄럽고 죄지은 기분이잖아요. 제가 겪는 심리적 문제를 다루는 전문가가 있습니다. 리사 손 컬럼비아대학교 교수예요. 마침 한국에 와 계시다더군요. 가볍게 티타임을 ...

액체 세대의 삶 : 물처럼 변하는 불안한 시대에, 행복을 찾는 법

액체 세대의 삶 : 물처럼 변하는 불안한 시대에, 행복을 찾는 법

현대는 모든 것이 물처럼 변하는 불안한 시대예요. 지그문트 바우만과 토마스 레온치니가 정의한 '액체 세대'는 지속적으로 달라지는 환경 속에서 행복을 찾는 방법을 고민합니다. 루틴과 현명한 이기주의가 그 해답이 될 수 있어요.

액체 세대의 삶 : 물처럼 변하는 불안한 시대에, 행복을 찾는 법

액체 세대의 삶 : 물처럼 변하는 불안한 시대에, 행복을 찾는 법

현대는 모든 것이 물처럼 변하는 불안한 시대예요. 지그문트 바우만과 토마스 레온치니가 정의한 '액체 세대'는 지속적으로 달라지는 환경 속에서 행복을 찾는 방법을 고민합니다. 루틴과 현명한 이기주의가 그 해답이 될 수 있어요.

해피크라시 : 행복하지 않으면 내 인생이 아닌가요?

해피크라시 : 행복하지 않으면 내 인생이 아닌가요?

우리는 과연 행복을 추구하는 것이 옳은 것일까요? 『해피크라시』는 자본주의 사회에서 '행복'이 어떻게 상품화되고 강박이 되었는지를 비판적으로 바라봐요. 책은 행복이 개인의 책임으로 여겨지며, 사회적 차원이 무너지고 있음을 지적해요. 결국 우리가 진정 추구해야 할 것은 개인의 행복이 아닌 정의와 앎이라는 결론을 내리죠. 이 책은 깊은 성찰을 요구하는 현대 사회의 적나라한 현실을 보여주고 있어요.

해피크라시 : 행복하지 않으면 내 인생이 아닌가요?

해피크라시 : 행복하지 않으면 내 인생이 아닌가요?

우리는 과연 행복을 추구하는 것이 옳은 것일까요? 『해피크라시』는 자본주의 사회에서 '행복'이 어떻게 상품화되고 강박이 되었는지를 비판적으로 바라봐요. 책은 행복이 개인의 책임으로 여겨지며, 사회적 차원이 무너지고 있음을 지적해요. 결국 우리가 진정 추구해야 할 것은 개인의 행복이 아닌 정의와 앎이라는 결론을 내리죠. 이 책은 깊은 성찰을 요구하는 현대 사회의 적나라한 현실을 보여주고 있어요.

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

캐롤라인 윌리엄스의 '움직임의 뇌과학'은 몸의 움직임이 정신 건강과 사고에 미치는 영향을 탐구해요. 꾸준한 운동과 바른 자세가 우리의 정서와 두뇌를 긍정적으로 바꿀 수 있대요. 특히 걷기와 근력 운동, 호흡 조절이 중요하다고 하네요!

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

캐롤라인 윌리엄스의 '움직임의 뇌과학'은 몸의 움직임이 정신 건강과 사고에 미치는 영향을 탐구해요. 꾸준한 운동과 바른 자세가 우리의 정서와 두뇌를 긍정적으로 바꿀 수 있대요. 특히 걷기와 근력 운동, 호흡 조절이 중요하다고 하네요!

멘탈이 무기다 : 불가능을 가능으로 만드는 뇌과학의 기술

멘탈이 무기다 : 불가능을 가능으로 만드는 뇌과학의 기술

'멘탈이 무기다'는 스티븐 코틀러가 신경생리학을 바탕으로 몰입의 기술을 설명하며, 인간이 불가능을 가능으로 만드는 방법을 소개하는 책이에요. 동기 부여와 학습, 창의성 발휘를 통해 개인의 잠재력을 극대화할 수 있는 방법을 알려주고 있어요.

멘탈이 무기다 : 불가능을 가능으로 만드는 뇌과학의 기술

멘탈이 무기다 : 불가능을 가능으로 만드는 뇌과학의 기술

'멘탈이 무기다'는 스티븐 코틀러가 신경생리학을 바탕으로 몰입의 기술을 설명하며, 인간이 불가능을 가능으로 만드는 방법을 소개하는 책이에요. 동기 부여와 학습, 창의성 발휘를 통해 개인의 잠재력을 극대화할 수 있는 방법을 알려주고 있어요.

인간 잠재력

위드피아노 : 어른을 위한 피아노 학원, 멤버십 비즈니스를 발견하다

위드피아노 : 어른을 위한 피아노 학원, 멤버십 비즈니스를 발견하다

위드피아노는 어른들을 위한 성인 피아노 학원으로, 맞춤형 피아노 레슨과 함께 커뮤니티 활동을 통해 지속 가능한 취미 생활을 제공합니다. 여기서 피아노는 단순한 악기를 넘어 삶을 치유하고 풍성하게 만드는 도구로 자리 잡았어요.

위드피아노 : 어른을 위한 피아노 학원, 멤버십 비즈니스를 발견하다

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위드피아노는 어른들을 위한 성인 피아노 학원으로, 맞춤형 피아노 레슨과 함께 커뮤니티 활동을 통해 지속 가능한 취미 생활을 제공합니다. 여기서 피아노는 단순한 악기를 넘어 삶을 치유하고 풍성하게 만드는 도구로 자리 잡았어요.

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