습관 형성 - 롱블랙 노트 검색

습관에 관하여 : 내가 바라는 내 자신이 되기 위한 첫 걸음

습관에 관하여 : 내가 바라는 내 자신이 되기 위한 첫 걸음

김선우 작가의 조언으로 『아주 작은 습관의 힘』과 『습관의 힘』을 읽고 깨달음을 얻었어요. 습관을 바꾸는 건 쉽지 않지만, 작은 목표 설정으로 '낙담의 골짜기'를 견디며 일상의 변화를 만들어 갈 수 있어요. 이번 주말엔 습관의 네 단계를 직접 디자인해보는 건 어때요?

습관에 관하여 : 내가 바라는 내 자신이 되기 위한 첫 걸음

습관에 관하여 : 내가 바라는 내 자신이 되기 위한 첫 걸음

김선우 작가의 조언으로 『아주 작은 습관의 힘』과 『습관의 힘』을 읽고 깨달음을 얻었어요. 습관을 바꾸는 건 쉽지 않지만, 작은 목표 설정으로 '낙담의 골짜기'를 견디며 일상의 변화를 만들어 갈 수 있어요. 이번 주말엔 습관의 네 단계를 직접 디자인해보는 건 어때요?

셰인 패리시 : 전직 스파이, 월가와 실리콘밸리가 구독하는 뉴스레터를 만들다

셰인 패리시 : 전직 스파이, 월가와 실리콘밸리가 구독하는 뉴스레터를 만들다

셰인 패리시는 전직 캐나다 스파이 출신으로, 현재 뉴스레터 '브레인 푸드'와 파르남 스트리트를 운영하며 유명해졌어요. 그의 뉴스레터는 60만 명이 구독 중이고 특히 월스트리트에서 인기예요. 셰인은 작은 선택들의 중요성을 강조하며, 우리가 일상 속에서 하는 선택이 삶을 형성한다고 설명해요. 그의 철학은 명확한 사고와 포지셔닝으로 상황을 지배하는 것이에요. 습관과 규칙을 통해 삶의 균형을 잡고, 창의력을 극대화하는 방법을 알려줍니다. 셰인의 이야기는 어떻게 더 나은 위치를 찾아가는지를 생각하게 해줘요.

셰인 패리시 : 전직 스파이, 월가와 실리콘밸리가 구독하는 뉴스레터를 만들다

셰인 패리시 : 전직 스파이, 월가와 실리콘밸리가 구독하는 뉴스레터를 만들다

셰인 패리시는 전직 캐나다 스파이 출신으로, 현재 뉴스레터 '브레인 푸드'와 파르남 스트리트를 운영하며 유명해졌어요. 그의 뉴스레터는 60만 명이 구독 중이고 특히 월스트리트에서 인기예요. 셰인은 작은 선택들의 중요성을 강조하며, 우리가 일상 속에서 하는 선택이 삶을 형성한다고 설명해요. 그의 철학은 명확한 사고와 포지셔닝으로 상황을 지배하는 것이에요. 습관과 규칙을 통해 삶의 균형을 잡고, 창의력을 극대화하는 방법을 알려줍니다. 셰인의 이야기는 어떻게 더 나은 위치를 찾아가는지를 생각하게 해줘요.

사물학 2 : 그들은 왜 답례품이 될 수밖에 없었는가, 사물 추적기

사물학 2 : 그들은 왜 답례품이 될 수밖에 없었는가, 사물 추적기

일상의 작은 물건들, 즉 일용품이 우리의 삶과 가치관에 얼마나 큰 영향을 미치는지에 대해 이야기해요. 김재원 대표는 답례품으로 가득한 우리의 생활을 돌아보며, 자신의 취향과 가치를 반영하는 물건을 선택하는 것이 어떻게 일상을 풍요롭게 만들 수 있는지를 보여줍니다. 특별히 손톱깎이, 우산, 수건을 예로 들어 설명하며, 사물과의 상호작용이 우리의 삶을 어떻게 변화시킬 수 있는지를 탐구해요.

사물학 2 : 그들은 왜 답례품이 될 수밖에 없었는가, 사물 추적기

사물학 2 : 그들은 왜 답례품이 될 수밖에 없었는가, 사물 추적기

일상의 작은 물건들, 즉 일용품이 우리의 삶과 가치관에 얼마나 큰 영향을 미치는지에 대해 이야기해요. 김재원 대표는 답례품으로 가득한 우리의 생활을 돌아보며, 자신의 취향과 가치를 반영하는 물건을 선택하는 것이 어떻게 일상을 풍요롭게 만들 수 있는지를 보여줍니다. 특별히 손톱깎이, 우산, 수건을 예로 들어 설명하며, 사물과의 상호작용이 우리의 삶을 어떻게 변화시킬 수 있는지를 탐구해요.

라이프스타일

미루기에 관하여 : “오늘도 할 일을 미뤘나요?” 심리학자의 처방전

미루기에 관하여 : “오늘도 할 일을 미뤘나요?” 심리학자의 처방전

이동귀 교수와의 인터뷰를 통해 '미루기'에 대한 심리적 이해를 넓히는 시간을 가졌어요. '미루기' 대신 '꾸물거림'이라는 표현을 사용하며, 스스로를 탓하기보다 이유를 분석하고 개선해 나가는 것이 중요하다는 메시지를 전해주셨답니다. 느긋하게 받아들이는 자세와 작은 행동의 변화를 통해 꾸물거리는 습관을 점차 극복해 나갈 수 있어요.

미루기에 관하여 : “오늘도 할 일을 미뤘나요?” 심리학자의 처방전

미루기에 관하여 : “오늘도 할 일을 미뤘나요?” 심리학자의 처방전

이동귀 교수와의 인터뷰를 통해 '미루기'에 대한 심리적 이해를 넓히는 시간을 가졌어요. '미루기' 대신 '꾸물거림'이라는 표현을 사용하며, 스스로를 탓하기보다 이유를 분석하고 개선해 나가는 것이 중요하다는 메시지를 전해주셨답니다. 느긋하게 받아들이는 자세와 작은 행동의 변화를 통해 꾸물거리는 습관을 점차 극복해 나갈 수 있어요.

한동일 : 한국 최초의 바티칸 변호사, 30년 공부로 한계를 넘다

한동일 : 한국 최초의 바티칸 변호사, 30년 공부로 한계를 넘다

한동일 작가는 한국 최초의 바티칸 변호사로, 30년간의 학문적 여정을 통해 '공부는 자신을 위한 것이어야 한다'는 철학을 전하고 있어요. 그의 수업과 책은 단순한 지식 전달을 넘어 삶의 방향성을 제시하며, 관대한 마음과 배움의 자세를 강조하고 있답니다.

한동일 : 한국 최초의 바티칸 변호사, 30년 공부로 한계를 넘다

한동일 : 한국 최초의 바티칸 변호사, 30년 공부로 한계를 넘다

한동일 작가는 한국 최초의 바티칸 변호사로, 30년간의 학문적 여정을 통해 '공부는 자신을 위한 것이어야 한다'는 철학을 전하고 있어요. 그의 수업과 책은 단순한 지식 전달을 넘어 삶의 방향성을 제시하며, 관대한 마음과 배움의 자세를 강조하고 있답니다.

세컨드 브레인 : 10만 독자가 택한 메모법, 기록을 쌓아 두 번째 뇌를 만들어라

세컨드 브레인 : 10만 독자가 택한 메모법, 기록을 쌓아 두 번째 뇌를 만들어라

세컨드 브레인은 개인의 기록을 통해 지식을 저장하고 활용하는 시스템이에요. 메모를 통해 다른 사람의 관점과 의견까지 모아서 두 번째 뇌처럼 활용할 수 있어요. 티아고 포르테는 이렇게 생산성을 높이는 방법을 제안하며, 자신의 경험을 통해 기록의 중요성을 강조했어요. 세컨드 브레인을 통해 우리는 더 깊이 있는 질문과 개인의 데이터로 AI 시대에도 유연하게 대응할 수 있답니다.

세컨드 브레인 : 10만 독자가 택한 메모법, 기록을 쌓아 두 번째 뇌를 만들어라

세컨드 브레인 : 10만 독자가 택한 메모법, 기록을 쌓아 두 번째 뇌를 만들어라

세컨드 브레인은 개인의 기록을 통해 지식을 저장하고 활용하는 시스템이에요. 메모를 통해 다른 사람의 관점과 의견까지 모아서 두 번째 뇌처럼 활용할 수 있어요. 티아고 포르테는 이렇게 생산성을 높이는 방법을 제안하며, 자신의 경험을 통해 기록의 중요성을 강조했어요. 세컨드 브레인을 통해 우리는 더 깊이 있는 질문과 개인의 데이터로 AI 시대에도 유연하게 대응할 수 있답니다.

짐샤크 : 14가지 SNS엔 14가지 화법을, 1조원 운동복 회사의 소셜 전략

짐샤크 : 14가지 SNS엔 14가지 화법을, 1조원 운동복 회사의 소셜 전략

짐샤크는 14개의 SNS 계정을 통해 각 플랫폼에 맞춘 콘텐츠와 화법으로 주목받는 운동복 브랜드야. 창업자 벤 프랜시스는 유튜버를 통해 마케팅을 시작했고, 지금은 다양한 인플루언서와 협업하며 긴밀한 관계를 유지해. 이 브랜드는 고객 참여를 유도하는 챌린지와 신뢰 있는 브랜드 이미지를 통해 나이키와 다른 방식으로 자리 잡았어.

짐샤크 : 14가지 SNS엔 14가지 화법을, 1조원 운동복 회사의 소셜 전략

짐샤크 : 14가지 SNS엔 14가지 화법을, 1조원 운동복 회사의 소셜 전략

짐샤크는 14개의 SNS 계정을 통해 각 플랫폼에 맞춘 콘텐츠와 화법으로 주목받는 운동복 브랜드야. 창업자 벤 프랜시스는 유튜버를 통해 마케팅을 시작했고, 지금은 다양한 인플루언서와 협업하며 긴밀한 관계를 유지해. 이 브랜드는 고객 참여를 유도하는 챌린지와 신뢰 있는 브랜드 이미지를 통해 나이키와 다른 방식으로 자리 잡았어.

브랜드 성공 사례

관점24 : 포인트오브뷰 · 글로우서울 · 종가, 뉴헤리티지를 말하다

관점24 : 포인트오브뷰 · 글로우서울 · 종가, 뉴헤리티지를 말하다

뉴헤리티지는 시대에 맞춰 브랜드의 역사와 전통을 현대적으로 재해석하는 것이에요. 롱블랙은 이를 통해 소비자와의 관계를 구축하고 있어요. 이번 글에서는 김재원 대표, 유정수 글로우서울 대표, 박영하 디자이너 등이 각자의 방식으로 뉴헤리티지를 구현한 사례를 소개해요. 예를 들어, 종가는 김치를 젊은 감각으로, 앱솔루트는 병 디자인을 활용해 새로운 이미지로 변화시켰어요.

관점24 : 포인트오브뷰 · 글로우서울 · 종가, 뉴헤리티지를 말하다

관점24 : 포인트오브뷰 · 글로우서울 · 종가, 뉴헤리티지를 말하다

뉴헤리티지는 시대에 맞춰 브랜드의 역사와 전통을 현대적으로 재해석하는 것이에요. 롱블랙은 이를 통해 소비자와의 관계를 구축하고 있어요. 이번 글에서는 김재원 대표, 유정수 글로우서울 대표, 박영하 디자이너 등이 각자의 방식으로 뉴헤리티지를 구현한 사례를 소개해요. 예를 들어, 종가는 김치를 젊은 감각으로, 앱솔루트는 병 디자인을 활용해 새로운 이미지로 변화시켰어요.

안녕하세요, 시간입니다 : 아껴쓰지 마시고 선명하게 쓰세요

안녕하세요, 시간입니다 : 아껴쓰지 마시고 선명하게 쓰세요

『안녕하세요, 시간입니다』는 시간 관리의 새로운 접근법을 제시하며, 내면의 시간을 조절해 더 풍부한 삶을 살 수 있는 방법을 탐구하고 있어요. 저자는 물리적 시간이 아닌, 우리가 어떻게 시간을 경험하느냐에 따라 삶의 질이 달라진다고 말해요. 현재에 집중하고 새로운 경험을 통해 시간 경험을 확장하는 것이 중요하다고 알려줘요.

안녕하세요, 시간입니다 : 아껴쓰지 마시고 선명하게 쓰세요

안녕하세요, 시간입니다 : 아껴쓰지 마시고 선명하게 쓰세요

『안녕하세요, 시간입니다』는 시간 관리의 새로운 접근법을 제시하며, 내면의 시간을 조절해 더 풍부한 삶을 살 수 있는 방법을 탐구하고 있어요. 저자는 물리적 시간이 아닌, 우리가 어떻게 시간을 경험하느냐에 따라 삶의 질이 달라진다고 말해요. 현재에 집중하고 새로운 경험을 통해 시간 경험을 확장하는 것이 중요하다고 알려줘요.

애쓰지 않기 위해 노력하기 : 어떻게 바라지 않도록 바랄 수 있는가

애쓰지 않기 위해 노력하기 : 어떻게 바라지 않도록 바랄 수 있는가

이 노트는 크리스마스에 잠시 멈추고 스스로를 돌아보며 휴식을 찾으려는 사람들에게 '애쓰지 않기 위해 노력하기'라는 주제를 다루고 있어요. 삶에서 필요한 진정한 몰입과 자연스러움을 찾고자 애쓰는 이들에게 다양한 심리학적 통찰과 동서양의 철학이 융합된 방법을 제시해요. 사람들에게 무리하지 않고도 행복할 수 있는 방법을 고민하게 해주는 글이에요.

애쓰지 않기 위해 노력하기 : 어떻게 바라지 않도록 바랄 수 있는가

애쓰지 않기 위해 노력하기 : 어떻게 바라지 않도록 바랄 수 있는가

이 노트는 크리스마스에 잠시 멈추고 스스로를 돌아보며 휴식을 찾으려는 사람들에게 '애쓰지 않기 위해 노력하기'라는 주제를 다루고 있어요. 삶에서 필요한 진정한 몰입과 자연스러움을 찾고자 애쓰는 이들에게 다양한 심리학적 통찰과 동서양의 철학이 융합된 방법을 제시해요. 사람들에게 무리하지 않고도 행복할 수 있는 방법을 고민하게 해주는 글이에요.

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

이 글에서는 우리 내면의 부정적인 목소리인 '채터'를 어떻게 다룰 수 있는지를 탐구해요. 채터로부터 자유로워지려면 스스로를 초연한 관찰자의 시점에서 바라보며 부정적 감정에 매몰되지 않는 것이 중요하다는 이선 크로스 교수의 조언을 소개해요. 자기 자신과 긍정적인 내적 대화를 나누는 방법들을 배워보세요.

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

이 글에서는 우리 내면의 부정적인 목소리인 '채터'를 어떻게 다룰 수 있는지를 탐구해요. 채터로부터 자유로워지려면 스스로를 초연한 관찰자의 시점에서 바라보며 부정적 감정에 매몰되지 않는 것이 중요하다는 이선 크로스 교수의 조언을 소개해요. 자기 자신과 긍정적인 내적 대화를 나누는 방법들을 배워보세요.

힌지 : 만남은 게임이 아니다, 진지한 데이팅 앱의 탄생

힌지 : 만남은 게임이 아니다, 진지한 데이팅 앱의 탄생

힌지는 '진지한 만남'을 추구하며 틴더와 반대되는 접근을 취하는 데이팅 앱이에요. 상세한 프로필 작성을 요구해 외모보다는 취향과 가치관을 중시해요. '삭제되도록 설계된' 앱이라는 슬로건으로 유명하며, 특히 장기적인 관계를 원하는 밀레니얼 세대에게 인기를 얻고 있죠.

힌지 : 만남은 게임이 아니다, 진지한 데이팅 앱의 탄생

힌지 : 만남은 게임이 아니다, 진지한 데이팅 앱의 탄생

힌지는 '진지한 만남'을 추구하며 틴더와 반대되는 접근을 취하는 데이팅 앱이에요. 상세한 프로필 작성을 요구해 외모보다는 취향과 가치관을 중시해요. '삭제되도록 설계된' 앱이라는 슬로건으로 유명하며, 특히 장기적인 관계를 원하는 밀레니얼 세대에게 인기를 얻고 있죠.

올리브영 : IT 회사를 꿈꾸는 1위 드럭스토어, 재무제표로 보다

올리브영 : IT 회사를 꿈꾸는 1위 드럭스토어, 재무제표로 보다

1억 건 데이터와 1000만 건의 리뷰 IT 기술에 대한 공격적 투자. 발판은 2014년에 마련됐습니다. 지금의 법인 CJ올리브네트웍스는 2014년 CJ올리브영과 CJ시스템스의 합병으로 탄생했거든요. 이후 올리브영의 디지털 전환은 확실히 탄력을 받았습니다. 올리브영엔 차곡차곡 쌓아온 디지털 자산이 적지 않습니다. 고객의 구매 데이터와 고객이 남긴 화장품 리뷰예요. 올리브영은 한해 구매 데이터가 1억 건이 넘어요. 이걸 분석해 PB 상품을 만들고 있어요. 어떤 제형, 성분, 색상을 좋아할지 데이터를 바탕으로 기획하는 겁니다. 이렇 ...

올리브영 : IT 회사를 꿈꾸는 1위 드럭스토어, 재무제표로 보다

올리브영 : IT 회사를 꿈꾸는 1위 드럭스토어, 재무제표로 보다

1억 건 데이터와 1000만 건의 리뷰 IT 기술에 대한 공격적 투자. 발판은 2014년에 마련됐습니다. 지금의 법인 CJ올리브네트웍스는 2014년 CJ올리브영과 CJ시스템스의 합병으로 탄생했거든요. 이후 올리브영의 디지털 전환은 확실히 탄력을 받았습니다. 올리브영엔 차곡차곡 쌓아온 디지털 자산이 적지 않습니다. 고객의 구매 데이터와 고객이 남긴 화장품 리뷰예요. 올리브영은 한해 구매 데이터가 1억 건이 넘어요. 이걸 분석해 PB 상품을 만들고 있어요. 어떤 제형, 성분, 색상을 좋아할지 데이터를 바탕으로 기획하는 겁니다. 이렇 ...

히든 포텐셜 : 애덤 그랜트가 말하는 성공 비결, “재능보다 숨은 잠재력”

히든 포텐셜 : 애덤 그랜트가 말하는 성공 비결, “재능보다 숨은 잠재력”

애덤 그랜트의 신간 '히든 포텐셜'에서 그는 성공은 완벽보다 어려움을 극복하며 성장하는 데 있다고 말해요. 불편함을 감수하고, 완벽주의를 버리고, 조언을 구하며, 딴짓을 통해 성장을 이끌 수 있대요. 이 책은 잠재력을 발휘하는 방법에 대한 통찰을 가득 담고 있어요.

히든 포텐셜 : 애덤 그랜트가 말하는 성공 비결, “재능보다 숨은 잠재력”

히든 포텐셜 : 애덤 그랜트가 말하는 성공 비결, “재능보다 숨은 잠재력”

애덤 그랜트의 신간 '히든 포텐셜'에서 그는 성공은 완벽보다 어려움을 극복하며 성장하는 데 있다고 말해요. 불편함을 감수하고, 완벽주의를 버리고, 조언을 구하며, 딴짓을 통해 성장을 이끌 수 있대요. 이 책은 잠재력을 발휘하는 방법에 대한 통찰을 가득 담고 있어요.

데이비드 엡스타인 : 늦깎이 천재들의 비밀, 미서치me-search에 있다

데이비드 엡스타인 : 늦깎이 천재들의 비밀, 미서치me-search에 있다

데이비드 엡스타인은 다양한 경험을 통해 늦게 천재가 될 수 있는 방법을 공유하고 있어요. 그는 인생이 직선이 아닌 지그재그라며, 여러 경험을 통해 성장의 기회를 찾는 것이 중요하다고 강조했습니다.

데이비드 엡스타인 : 늦깎이 천재들의 비밀, 미서치me-search에 있다

데이비드 엡스타인 : 늦깎이 천재들의 비밀, 미서치me-search에 있다

데이비드 엡스타인은 다양한 경험을 통해 늦게 천재가 될 수 있는 방법을 공유하고 있어요. 그는 인생이 직선이 아닌 지그재그라며, 여러 경험을 통해 성장의 기회를 찾는 것이 중요하다고 강조했습니다.

언러닝 : 낡은 지식을 버려야 새로운 학습이 시작된다

언러닝 : 낡은 지식을 버려야 새로운 학습이 시작된다

우리는 종종 새로운 것을 배우기보다 기존의 낡은 지식을 버리는 '언러닝'이 필요해요. 이는 성공과 실패의 경험까지도 포함되는데, 특히 똑똑하다고 믿는 사람일수록 이러한 과정이 힘들 수 있어요. 그러나 더 큰 성장을 위해서는 '언러닝'의 용기가 필수적입니다.

언러닝 : 낡은 지식을 버려야 새로운 학습이 시작된다

언러닝 : 낡은 지식을 버려야 새로운 학습이 시작된다

우리는 종종 새로운 것을 배우기보다 기존의 낡은 지식을 버리는 '언러닝'이 필요해요. 이는 성공과 실패의 경험까지도 포함되는데, 특히 똑똑하다고 믿는 사람일수록 이러한 과정이 힘들 수 있어요. 그러나 더 큰 성장을 위해서는 '언러닝'의 용기가 필수적입니다.

애나 램키 : 도파민네이션의 저자, 중독 사회에 경고하다

애나 램키 : 도파민네이션의 저자, 중독 사회에 경고하다

애나 램키 박사는 중독 사회의 문제를 지적하며, 책 '도파민네이션'에서 중독의 원인과 극복 방법을 제안했어요. 그는 도파민의 균형을 유지하고 '자기 구속'을 통해 중독을 극복할 수 있다고 강조해요.

애나 램키 : 도파민네이션의 저자, 중독 사회에 경고하다

애나 램키 : 도파민네이션의 저자, 중독 사회에 경고하다

애나 램키 박사는 중독 사회의 문제를 지적하며, 책 '도파민네이션'에서 중독의 원인과 극복 방법을 제안했어요. 그는 도파민의 균형을 유지하고 '자기 구속'을 통해 중독을 극복할 수 있다고 강조해요.

사물학 1 : 근사한 하루는, 때론 손톱깎이 하나에서 시작된다

사물학 1 : 근사한 하루는, 때론 손톱깎이 하나에서 시작된다

'사물학'이라는 주제로 일상의 물건들을 탐구하는 롱블랙 클래스가 4월에 돌아왔어요. 윤광준 작가와 김재원 대표가 생활명품으로 우리의 삶 속에서 중요하지만 간과되기 쉬운 소중한 사물들의 의미를 찾고, 행복의 빈도와 가치에 대해 이야기해요. 물건을 경험하고 소유하는 것의 중요성과 취향을 발전시키는 과정까지, 사물을 통해 삶을 더 풍요롭게 만드는 방법을 고민하는 시간이랍니다.

사물학 1 : 근사한 하루는, 때론 손톱깎이 하나에서 시작된다

사물학 1 : 근사한 하루는, 때론 손톱깎이 하나에서 시작된다

'사물학'이라는 주제로 일상의 물건들을 탐구하는 롱블랙 클래스가 4월에 돌아왔어요. 윤광준 작가와 김재원 대표가 생활명품으로 우리의 삶 속에서 중요하지만 간과되기 쉬운 소중한 사물들의 의미를 찾고, 행복의 빈도와 가치에 대해 이야기해요. 물건을 경험하고 소유하는 것의 중요성과 취향을 발전시키는 과정까지, 사물을 통해 삶을 더 풍요롭게 만드는 방법을 고민하는 시간이랍니다.

라이프스타일

First, Learn to practice : 조금 더 계속하는 바로 그 순간

First, Learn to practice : 조금 더 계속하는 바로 그 순간

어느새 연말이 다가오면서 '매일 열심히 살고 있는 나는 성장하고 있는 걸까?' 하는 고민을 하게 됐어요. 'First, Learn to Practice'라는 책을 통해 이 고민에 대한 실마리를 찾았어요. 연습과 연주는 다르다는 것을 이해하고, '루핑'이라는 방법으로 작게 쪼개 반복 연습하며 목표를 구체적으로 설정해야 해요. 또 낙관적인 태도로 연습의 질을 높이는 것이 중요해요. 연습 자체를 즐기고 무대에 나를 세우는 것이 필요한 순간도 있죠.

First, Learn to practice : 조금 더 계속하는 바로 그 순간

First, Learn to practice : 조금 더 계속하는 바로 그 순간

어느새 연말이 다가오면서 '매일 열심히 살고 있는 나는 성장하고 있는 걸까?' 하는 고민을 하게 됐어요. 'First, Learn to Practice'라는 책을 통해 이 고민에 대한 실마리를 찾았어요. 연습과 연주는 다르다는 것을 이해하고, '루핑'이라는 방법으로 작게 쪼개 반복 연습하며 목표를 구체적으로 설정해야 해요. 또 낙관적인 태도로 연습의 질을 높이는 것이 중요해요. 연습 자체를 즐기고 무대에 나를 세우는 것이 필요한 순간도 있죠.

송길영 : 내 공부가 어디로 향하는지 직시해야 합니다

송길영 : 내 공부가 어디로 향하는지 직시해야 합니다

송길영 부사장이 자신의 직업적 여정과 통찰을 공유하며, 중요한 것은 진정 좋아하는 일을 찾고 그것에 몰입하는 것이라고 말해요. 그는 트렌드에 매몰되지 않고, 자신의 길을 정하는 것이 중요하다고 강조했어요. 그의 이야기는 우리에게 깊이 있는 통찰과 영감을 줍니다.

송길영 : 내 공부가 어디로 향하는지 직시해야 합니다

송길영 : 내 공부가 어디로 향하는지 직시해야 합니다

송길영 부사장이 자신의 직업적 여정과 통찰을 공유하며, 중요한 것은 진정 좋아하는 일을 찾고 그것에 몰입하는 것이라고 말해요. 그는 트렌드에 매몰되지 않고, 자신의 길을 정하는 것이 중요하다고 강조했어요. 그의 이야기는 우리에게 깊이 있는 통찰과 영감을 줍니다.

무취미의 권유 : 목표를 갖�는다는 건 걱정을 끌어안는 것이다

무취미의 권유 : 목표를 갖는다는 건 걱정을 끌어안는 것이다

일과 삶의 균형이 중요하지만 취미와 일의 경계가 흐릿할 수 있어요. 무라카미 류는 걱정을 동반하는 목표 설정과 집중력을 강조하며, 사업에서의 성공을 위해 인맥과 더불어 리더십이 중요하다고 해요.

무취미의 권유 : 목표를 갖는다는 건 걱정을 끌어안는 것이다

무취미의 권유 : 목표를 갖는다는 건 걱정을 끌어안는 것이다

일과 삶의 균형이 중요하지만 취미와 일의 경계가 흐릿할 수 있어요. 무라카미 류는 걱정을 동반하는 목표 설정과 집중력을 강조하며, 사업에서의 성공을 위해 인맥과 더불어 리더십이 중요하다고 해요.

비즈니스 책

일과 삶의 균형

목표설정과 계획

창의적 사고

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

이번 노트에서는 불안과 스트레스, 매너리즘의 의미와 긍정적 가치를 탐구해 보았어요. 특히 무의식의 영역에서 뇌가 어떻게 작동하는지를 이해함으로써, 삶의 문제들을 새로운 시각으로 바라볼 수 있답니다. 느린 학습과 균형 있는 호기심도 강조되는 지점이에요. 스스로에게 조금 더 너그러워지는 방법을 찾을 수 있어요.

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

이번 노트에서는 불안과 스트레스, 매너리즘의 의미와 긍정적 가치를 탐구해 보았어요. 특히 무의식의 영역에서 뇌가 어떻게 작동하는지를 이해함으로써, 삶의 문제들을 새로운 시각으로 바라볼 수 있답니다. 느린 학습과 균형 있는 호기심도 강조되는 지점이에요. 스스로에게 조금 더 너그러워지는 방법을 찾을 수 있어요.

도파민 균형 잡기 : 밤마다 군것질하셨나요, 그건 당신 탓이 아닙니다

도파민 균형 잡기 : 밤마다 군것질하셨나요, 그건 당신 탓이 아닙니다

도파민은 중독을 부르는 나쁜 존재가 아니라, 우리에게 동기부여와 용기를 주는 호르몬이에요. 안철우 교수의 조언을 통해 도파민을 비롯한 여러 호르몬이 삶에 미치는 영향을 이해하고, 중독을 피하는 방법을 알아봤어요. 결국, 건강하게 살려면 호르몬과 조화를 이루는 생활이 중요하답니다.

도파민 균형 잡기 : 밤마다 군것질하셨나요, 그건 당신 탓이 아닙니다

도파민 균형 잡기 : 밤마다 군것질하셨나요, 그건 당신 탓이 아닙니다

도파민은 중독을 부르는 나쁜 존재가 아니라, 우리에게 동기부여와 용기를 주는 호르몬이에요. 안철우 교수의 조언을 통해 도파민을 비롯한 여러 호르몬이 삶에 미치는 영향을 이해하고, 중독을 피하는 방법을 알아봤어요. 결국, 건강하게 살려면 호르몬과 조화를 이루는 생활이 중요하답니다.

그릿 : 도전가의 바이블, ‘제대로 노력하는 법’을 읽다

그릿 : 도전가의 바이블, ‘제대로 노력하는 법’을 읽다

이 노트는 앤절라 더크워스의 '그릿'을 통해 성공을 위한 노력이 단순한 열정 이상의 '의식적인 노력'과 사랑하는 일을 찾아가는 과정을 포함한다는 것을 강조해요. 도전가에게 목표를 정하고 이를 타인과 연결시키는 중요성을 알려줘요.

그릿 : 도전가의 바이블, ‘제대로 노력하는 법’을 읽다

그릿 : 도전가의 바이블, ‘제대로 노력하는 법’을 읽다

이 노트는 앤절라 더크워스의 '그릿'을 통해 성공을 위한 노력이 단순한 열정 이상의 '의식적인 노력'과 사랑하는 일을 찾아가는 과정을 포함한다는 것을 강조해요. 도전가에게 목표를 정하고 이를 타인과 연결시키는 중요성을 알려줘요.

성공과 목표

주의력 연습 : 스마트폰을 켤 때마다 뭘 할지 잊어버렸던 당신에게

주의력 연습 : 스마트폰을 켤 때마다 뭘 할지 잊어버렸던 당신에게

우리는 현대 사회에서 늘 주의력을 빼앗기고 있어요. 스마트폰을 켤 때마다 해야 할 일을 잊곤 하죠. 아미시 교수의 책 '주의력 연습'은 우리가 주의력을 기르고 집중할 수 있는 방법을 알려줘요. 멀티태스킹을 피하고, 하루 12분의 마음챙김 명상으로 집중력을 키울 수 있답니다. 이 '지금, 여기'의 순간에 주의를 기울이면 삶이 더 의미 있어질 거예요.

주의력 연습 : 스마트폰을 켤 때마다 뭘 할지 잊어버렸던 당신에게

주의력 연습 : 스마트폰을 켤 때마다 뭘 할지 잊어버렸던 당신에게

우리는 현대 사회에서 늘 주의력을 빼앗기고 있어요. 스마트폰을 켤 때마다 해야 할 일을 잊곤 하죠. 아미시 교수의 책 '주의력 연습'은 우리가 주의력을 기르고 집중할 수 있는 방법을 알려줘요. 멀티태스킹을 피하고, 하루 12분의 마음챙김 명상으로 집중력을 키울 수 있답니다. 이 '지금, 여기'의 순간에 주의를 기울이면 삶이 더 의미 있어질 거예요.

디지털 디톡스

나를 지키며 일하는 법 : 하나의 일에 전부를 쏟아 붓지 않는 것

나를 지키며 일하는 법 : 하나의 일에 전부를 쏟아 붓지 않는 것

강상중 교수의 『나를 지키며 일하는 법』은 일의 의미를 사회적 입장권으로 설명하며, '나다움'을 찾는 과정을 강조해요. 너무 한 가지에 몰두하기보다 다양한 '나'를 추구하며, 인문 지식의 힘을 빌려 일의 본질을 깨달아보자는 메시지가 담겨 있어요.

나를 지키며 일하는 법 : 하나의 일에 전부를 쏟아 붓지 않는 것

나를 지키며 일하는 법 : 하나의 일에 전부를 쏟아 붓지 않는 것

강상중 교수의 『나를 지키며 일하는 법』은 일의 의미를 사회적 입장권으로 설명하며, '나다움'을 찾는 과정을 강조해요. 너무 한 가지에 몰두하기보다 다양한 '나'를 추구하며, 인문 지식의 힘을 빌려 일의 본질을 깨달아보자는 메시지가 담겨 있어요.

예민함이 너의 무기다 : 타고난 예민함을 탁월함으로 바꾸는 법

예민함이 너의 무기다 : 타고난 예민함을 탁월함으로 바꾸는 법

타고난 예민함을 탁월함으로 변환하는 법을 다룬 멜로디 와일딩의 책을 통해, 예민한 사람도 그 특성을 무기로 삼아 목표를 작게 나누고 포기할 줄 아는 것이 필요하다는 점을 알아보았어요. 감정을 잘 조절하며 자기중심을 잃지 않는 것이 중요하답니다.

예민함이 너의 무기다 : 타고난 예민함을 탁월함으로 바꾸는 법

예민함이 너의 무기다 : 타고난 예민함을 탁월함으로 바꾸는 법

타고난 예민함을 탁월함으로 변환하는 법을 다룬 멜로디 와일딩의 책을 통해, 예민한 사람도 그 특성을 무기로 삼아 목표를 작게 나누고 포기할 줄 아는 것이 필요하다는 점을 알아보았어요. 감정을 잘 조절하며 자기중심을 잃지 않는 것이 중요하답니다.

멘탈이 무기다 : 불가능을 가능으로 만드는 뇌과학의 기술

멘탈이 무기다 : 불가능을 가능으로 만드는 뇌과학의 기술

'멘탈이 무기다'는 스티븐 코틀러가 신경생리학을 바탕으로 몰입의 기술을 설명하며, 인간이 불가능을 가능으로 만드는 방법을 소개하는 책이에요. 동기 부여와 학습, 창의성 발휘를 통해 개인의 잠재력을 극대화할 수 있는 방법을 알려주고 있어요.

멘탈이 무기다 : 불가능을 가능으로 만드는 뇌과학의 기술

멘탈이 무기다 : 불가능을 가능으로 만드는 뇌과학의 기술

'멘탈이 무기다'는 스티븐 코틀러가 신경생리학을 바탕으로 몰입의 기술을 설명하며, 인간이 불가능을 가능으로 만드는 방법을 소개하는 책이에요. 동기 부여와 학습, 창의성 발휘를 통해 개인의 잠재력을 극대화할 수 있는 방법을 알려주고 있어요.

인간 잠재력

잠에 관하여 : 불면증의 시대, 우리는 왜 잠을 자야 할까

잠에 관하여 : 불면증의 시대, 우리는 왜 잠을 자야 할까

우리는 수면을 통해 단순한 휴식을 취하는 것이 아니라, 건강하고 창의적인 삶을 사는 데 필수적인 기반을 다져요. 인류가 오랫동안 나눠서 잠을 잤듯이, 현대에도 나에게 맞는 수면 패턴을 찾는 게 중요하죠. 잘 자야 하루를 활기차게 보내고, 행복한 삶을 누릴 수 있답니다.

잠에 관하여 : 불면증의 시대, 우리는 왜 잠을 자야 할까

잠에 관하여 : 불면증의 시대, 우리는 왜 잠을 자야 할까

우리는 수면을 통해 단순한 휴식을 취하는 것이 아니라, 건강하고 창의적인 삶을 사는 데 필수적인 기반을 다져요. 인류가 오랫동안 나눠서 잠을 잤듯이, 현대에도 나에게 맞는 수면 패턴을 찾는 게 중요하죠. 잘 자야 하루를 활기차게 보내고, 행복한 삶을 누릴 수 있답니다.

카피 뜯어보기 : 산책만 나서도 영감 얻는 광고인의 ‘시선’을 빌리다

카피 뜯어보기 : 산책만 나서도 영감 얻는 광고인의 ‘시선’을 빌리다

일하다 보면 번뜩이는 아이디어를 가져오는 동료들이 있어요. 그들은 주변을 관찰하고 자신만의 시선으로 해석하는 능력을 지니고 있죠. 정규영 크리에이티브 디렉터는 일본의 카피에서 영감을 얻어 '한 줄 카피'와 '일본어 명카피 핸드북'을 출간했어요. 카피는 단순한 광고를 넘어 문화와 정서를 반영하며, 기록과 관심이 새로운 길을 열어줍니다.

카피 뜯어보기 : 산책만 나서도 영감 얻는 광고인의 ‘시선’을 빌리다

카피 뜯어보기 : 산책만 나서도 영감 얻는 광고인의 ‘시선’을 빌리다

일하다 보면 번뜩이는 아이디어를 가져오는 동료들이 있어요. 그들은 주변을 관찰하고 자신만의 시선으로 해석하는 능력을 지니고 있죠. 정규영 크리에이티브 디렉터는 일본의 카피에서 영감을 얻어 '한 줄 카피'와 '일본어 명카피 핸드북'을 출간했어요. 카피는 단순한 광고를 넘어 문화와 정서를 반영하며, 기록과 관심이 새로운 길을 열어줍니다.

광고 및 마케팅

창작과 영감

문화와 사회

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

캐롤라인 윌리엄스의 '움직임의 뇌과학'은 몸의 움직임이 정신 건강과 사고에 미치는 영향을 탐구해요. 꾸준한 운동과 바른 자세가 우리의 정서와 두뇌를 긍정적으로 바꿀 수 있대요. 특히 걷기와 근력 운동, 호흡 조절이 중요하다고 하네요!

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

캐롤라인 윌리엄스의 '움직임의 뇌과학'은 몸의 움직임이 정신 건강과 사고에 미치는 영향을 탐구해요. 꾸준한 운동과 바른 자세가 우리의 정서와 두뇌를 긍정적으로 바꿀 수 있대요. 특히 걷기와 근력 운동, 호흡 조절이 중요하다고 하네요!

황두진 : 서사를 기획하는 건축가, 시대를 읽는 힘을 말하다

황두진 : 서사를 기획하는 건축가, 시대를 읽는 힘을 말하다

황두진 건축가는 서사와 스토리텔링에 탁월한 건축가로, 방대한 공부로 감각을 쌓으며 다양한 분야를 넘나드는 인문학적 상상력을 건축에 녹여내요. 특히, 그는 '동네 건축가'로서 서울 종로구 서촌에 기반을 두고 '무지개떡 건축'이라는 개념을 제시하며 지역 중심의 건축 철학을 발전시켰어요.

황두진 : 서사를 기획하는 건축가, 시대를 읽는 힘을 말하다

황두진 : 서사를 기획하는 건축가, 시대를 읽는 힘을 말하다

황두진 건축가는 서사와 스토리텔링에 탁월한 건축가로, 방대한 공부로 감각을 쌓으며 다양한 분야를 넘나드는 인문학적 상상력을 건축에 녹여내요. 특히, 그는 '동네 건축가'로서 서울 종로구 서촌에 기반을 두고 '무지개떡 건축'이라는 개념을 제시하며 지역 중심의 건축 철학을 발전시켰어요.

나는 왜 생각을 멈출 수 없을까? : 생각 중독에서 나를 구하는 법

나는 왜 생각을 멈출 수 없을까? : 생각 중독에서 나를 구하는 법

생각을 멈추지 못하는 건 생각 중독 탓이에요. 날카로운 자기비판에 맞서 생각 자체의 진실성을 의심해보세요. 다른 사람과의 갈등은 각자의 다른 인식에서 시작되니 무리하게 파악하려 하지 마세요. 생각을 관찰하며 멀리함으로써 우리는 마음의 자유를 누릴 수 있어요.

나는 왜 생각을 멈출 수 없을까? : 생각 중독에서 나를 구하는 법

나는 왜 생각을 멈출 수 없을까? : 생각 중독에서 나를 구하는 법

생각을 멈추지 못하는 건 생각 중독 탓이에요. 날카로운 자기비판에 맞서 생각 자체의 진실성을 의심해보세요. 다른 사람과의 갈등은 각자의 다른 인식에서 시작되니 무리하게 파악하려 하지 마세요. 생각을 관찰하며 멀리함으로써 우리는 마음의 자유를 누릴 수 있어요.

천천히 읽기를 권함 : ‘다독’에 대한 집착을 버릴 때, 나만의 리듬이 생긴다

천천히 읽기를 권함 : ‘다독’에 대한 집착을 버릴 때, 나만의 리듬이 생긴다

최근 독서 모임에서 독서의 고수들을 만나며 주눅들었던 경험을 나누어요. '천천히 읽기를 권함'의 저자 야마무라 오사무가 전하는 메시지처럼 다독에 대한 집착을 버리고 책의 의미에 집중할 때 자신만의 독서 리듬을 찾을 수 있다는 깨달음을 주게 되었어요. 부끄럽지만 작년에 읽은 소설들의 내용이 가물가물하다는 고백과 함께, 쓸모없어 보이는 책이라도 흠뻑 빠져보길 제안하는 글입니다.

천천히 읽기를 권함 : ‘다독’에 대한 집착을 버릴 때, 나만의 리듬이 생긴다

천천히 읽기를 권함 : ‘다독’에 대한 집착을 버릴 때, 나만의 리듬이 생긴다

최근 독서 모임에서 독서의 고수들을 만나며 주눅들었던 경험을 나누어요. '천천히 읽기를 권함'의 저자 야마무라 오사무가 전하는 메시지처럼 다독에 대한 집착을 버리고 책의 의미에 집중할 때 자신만의 독서 리듬을 찾을 수 있다는 깨달음을 주게 되었어요. 부끄럽지만 작년에 읽은 소설들의 내용이 가물가물하다는 고백과 함께, 쓸모없어 보이는 책이라도 흠뻑 빠져보길 제안하는 글입니다.

라이프스타일

생각의 기쁨 : 창의력은 쥐어짜내는 것이 아니라, 흘러넘치는 것이다

생각의 기쁨 : 창의력은 쥐어짜내는 것이 아니라, 흘러넘치는 것이다

책 '생각의 기쁨'은 창의력은 억지로 짜내는 것이 아닌 흘러넘치는 것임을 강조해요. 유병욱 CD는 좋은 생각의 시작은 따라하면서 배우는 것이며, 다양한 인풋을 쌓아두는 것이 중요하다고 해요. 마음껏 시도해보고 성장하며, 자신의 일을 존중하는 태도가 필요하답니다. 생각의 기쁨을 통해 창의적인 인생을 만들어가보세요.

생각의 기쁨 : 창의력은 쥐어짜내는 것이 아니라, 흘러넘치는 것이다

생각의 기쁨 : 창의력은 쥐어짜내는 것이 아니라, 흘러넘치는 것이다

책 '생각의 기쁨'은 창의력은 억지로 짜내는 것이 아닌 흘러넘치는 것임을 강조해요. 유병욱 CD는 좋은 생각의 시작은 따라하면서 배우는 것이며, 다양한 인풋을 쌓아두는 것이 중요하다고 해요. 마음껏 시도해보고 성장하며, 자신의 일을 존중하는 태도가 필요하답니다. 생각의 기쁨을 통해 창의적인 인생을 만들어가보세요.

싱크 어게인 : 생각을 바꾸려면 왜 과학자의 태도가 필요할까

싱크 어게인 : 생각을 바꾸려면 왜 과학자의 태도가 필요할까

이 글은 '싱크 어게인'이라는 책을 소개하며, 고정된 사고 방식을 버리고 과학자의 태도로 현실을 다시 생각하는 법을 설명해요. 과학적 사고와 정신적 유연성을 통해 자신의 신념을 의심하고, 다른 의견을 수용함으로써 더 나은 리더십과 자기 성장을 이룰 수 있다고 해요.

싱크 어게인 : 생각을 바꾸려면 왜 과학자의 태도가 필요할까

싱크 어게인 : 생각을 바꾸려면 왜 과학자의 태도가 필요할까

이 글은 '싱크 어게인'이라는 책을 소개하며, 고정된 사고 방식을 버리고 과학자의 태도로 현실을 다시 생각하는 법을 설명해요. 과학적 사고와 정신적 유연성을 통해 자신의 신념을 의심하고, 다른 의견을 수용함으로써 더 나은 리더십과 자기 성장을 이룰 수 있다고 해요.

과학적 사고

디자이너 박시영 : “새롭고 싶거든 싫어하는 걸 보고, 들어라”

디자이너 박시영 : “새롭고 싶거든 싫어하는 걸 보고, 들어라”

디자이너 박시영은 영화 포스터 디자인의 대가로, 영화 예술의 본질을 액자화하여 대중에게 다가가는 특별한 방법을 제시하고 있어요. 그의 철학은 '새롭고 싶으면 싫어하는 걸 보라'는 독특한 접근에서 시작되며, 주류에서 벗어난 감각으로 창작의 자유를 강조해요. 끊임없이 개성과 혁신을 추구하며, 후배 양성에도 힘쓰고 있는 그에게서 우리는 예술가의 책임과 사회적 역할을 엿볼 수 있어요.

디자이너 박시영 : “새롭고 싶거든 싫어하는 걸 보고, 들어라”

디자이너 박시영 : “새롭고 싶거든 싫어하는 걸 보고, 들어라”

디자이너 박시영은 영화 포스터 디자인의 대가로, 영화 예술의 본질을 액자화하여 대중에게 다가가는 특별한 방법을 제시하고 있어요. 그의 철학은 '새롭고 싶으면 싫어하는 걸 보라'는 독특한 접근에서 시작되며, 주류에서 벗어난 감각으로 창작의 자유를 강조해요. 끊임없이 개성과 혁신을 추구하며, 후배 양성에도 힘쓰고 있는 그에게서 우리는 예술가의 책임과 사회적 역할을 엿볼 수 있어요.

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함은 억지로 쥐어짜낸 결과가 아니에요. 내면의 진정한 힘을 기르고, 조금씩 성장하는 것이 진정한 강인함이에요. 가짜 자신감을 버리고, 내적 동기로 이루어낸 자신만의 성취를 존중하는 것이 중요해요. 오늘 하루 진정한 나의 힘을 발견해보세요.

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함은 억지로 쥐어짜낸 결과가 아니에요. 내면의 진정한 힘을 기르고, 조금씩 성장하는 것이 진정한 강인함이에요. 가짜 자신감을 버리고, 내적 동기로 이루어낸 자신만의 성취를 존중하는 것이 중요해요. 오늘 하루 진정한 나의 힘을 발견해보세요.

기록학자 김익한 : 열심히 살았는데, 남는 건 없어 억울한가요?

기록학자 김익한 : 열심히 살았는데, 남는 건 없어 억울한가요?

기록학자 김익한 교수와의 인터뷰를 통해 기록이 우리의 삶을 어떻게 변화시키고 성장으로 이끄는지 알아봤어요. 기록은 개인의 발전을 돕는 중요한 도구이며, 이를 통해 자신과의 대화도 시작할 수 있죠. 일상 속 작은 기록부터 시작해보세요, 그 자체로 '거인의 어깨'에 올라 더 멀리 볼 수 있는 기회가 되니까요.

기록학자 김익한 : 열심히 살았는데, 남는 건 없어 억울한가요?

기록학자 김익한 : 열심히 살았는데, 남는 건 없어 억울한가요?

기록학자 김익한 교수와의 인터뷰를 통해 기록이 우리의 삶을 어떻게 변화시키고 성장으로 이끄는지 알아봤어요. 기록은 개인의 발전을 돕는 중요한 도구이며, 이를 통해 자신과의 대화도 시작할 수 있죠. 일상 속 작은 기록부터 시작해보세요, 그 자체로 '거인의 어깨'에 올라 더 멀리 볼 수 있는 기회가 되니까요.

기록 및 정보관리

역사와 기록

교육 및 학습

일만 하지 않습니다 : 1만 시간의 법칙이 놓친 ‘잘 쉬는 법’

일만 하지 않습니다 : 1만 시간의 법칙이 놓친 ‘잘 쉬는 법’

일과 쉼의 균형을 강조한 이 책은 창의성을 높이기 위한 방법으로 충분한 휴식을 권장해요. 짧게 몰입하고 제대로 쉬는 것의 중요성을 다양한 사례로 소개하며, 각자 삶에 적극적 휴식을 포함시키는 방법을 이야기하는 책이에요.

일만 하지 않습니다 : 1만 시간의 법칙이 놓친 ‘잘 쉬는 법’

일만 하지 않습니다 : 1만 시간의 법칙이 놓친 ‘잘 쉬는 법’

일과 쉼의 균형을 강조한 이 책은 창의성을 높이기 위한 방법으로 충분한 휴식을 권장해요. 짧게 몰입하고 제대로 쉬는 것의 중요성을 다양한 사례로 소개하며, 각자 삶에 적극적 휴식을 포함시키는 방법을 이야기하는 책이에요.

유홍준 : 500만부 답사기의 저자, 스테디셀러 콘텐츠를 말하다

유홍준 : 500만부 답사기의 저자, 스테디셀러 콘텐츠를 말하다

유홍준 미술사학자의 '나의 문화유산답사기'는 발간 후 500만부 이상 팔린 스테디셀러로, 문화재에 대한 흥미로운 설명과 개인적 감상을 담아 독자들에게 사랑받고 있어요. 그의 작업은 한국 역사의 미적 가치를 널리 알리는 데 기여하고 있어요.

유홍준 : 500만부 답사기의 저자, 스테디셀러 콘텐츠를 말하다

유홍준 : 500만부 답사기의 저자, 스테디셀러 콘텐츠를 말하다

유홍준 미술사학자의 '나의 문화유산답사기'는 발간 후 500만부 이상 팔린 스테디셀러로, 문화재에 대한 흥미로운 설명과 개인적 감상을 담아 독자들에게 사랑받고 있어요. 그의 작업은 한국 역사의 미적 가치를 널리 알리는 데 기여하고 있어요.

창조적 행위 : 아델·에드 시런의 구루, “인풋 쌓기 전에, 마음부터 열어라”

창조적 행위 : 아델·에드 시런의 구루, “인풋 쌓기 전에, 마음부터 열어라”

책 '창조적 행위'를 통해 릭 루빈의 독특한 창작 철학을 배워 봅시다. 그의 조언은 당신이 예술가가 아닐지라도 더 나은 삶을 위한 창의적 접근을 제안해요. 인풋을 받기 전에 마음을 열고, 솔직한 삶을 사는 방법을 이야기해 드릴게요.

창조적 행위 : 아델·에드 시런의 구루, “인풋 쌓기 전에, 마음부터 열어라”

창조적 행위 : 아델·에드 시런의 구루, “인풋 쌓기 전에, 마음부터 열어라”

책 '창조적 행위'를 통해 릭 루빈의 독특한 창작 철학을 배워 봅시다. 그의 조언은 당신이 예술가가 아닐지라도 더 나은 삶을 위한 창의적 접근을 제안해요. 인풋을 받기 전에 마음을 열고, 솔직한 삶을 사는 방법을 이야기해 드릴게요.

뉴 컨피던스 : 인생의 성공은 자존감이 아니라 자신감이 결정한다

뉴 컨피던스 : 인생의 성공은 자존감이 아니라 자신감이 결정한다

『뉴 컨피던스』는 인생의 성공을 자존감이 아닌 자신감이 결정한다고 강조해요. 자신감은 현실 인식을 통해 얻어지는 능동적인 마음 상태로, 우리를 미래로 나아가게 만듭니다. 이 책은 자신감의 중요성과 이를 기르는 방법들을 신경과학 연구와 실험을 통해 설명하고 있어요.

뉴 컨피던스 : 인생의 성공은 자존감이 아니라 자신감이 결정한다

뉴 컨피던스 : 인생의 성공은 자존감이 아니라 자신감이 결정한다

『뉴 컨피던스』는 인생의 성공을 자존감이 아닌 자신감이 결정한다고 강조해요. 자신감은 현실 인식을 통해 얻어지는 능동적인 마음 상태로, 우리를 미래로 나아가게 만듭니다. 이 책은 자신감의 중요성과 이를 기르는 방법들을 신경과학 연구와 실험을 통해 설명하고 있어요.

데이비드 알렌 : 쏟아지는 일을 완벽하게 한다는 건, 헛소리다

데이비드 알렌 : 쏟아지는 일을 완벽하게 한다는 건, 헛소리다

데이비드 알렌이 제안한 GTD 방법론을 통해 완벽한 일정 관리의 환상을 깨고, 생산성을 높이는 현실적인 방법을 제시하는 이야기입니다. 이 접근 방식은 중요한 일을 명확하게 정의하고, 머릿속을 비워 일에 집중할 수 있도록 도와줘요.

데이비드 알렌 : 쏟아지는 일을 완벽하게 한다는 건, 헛소리다

데이비드 알렌 : 쏟아지는 일을 완벽하게 한다는 건, 헛소리다

데이비드 알렌이 제안한 GTD 방법론을 통해 완벽한 일정 관리의 환상을 깨고, 생산성을 높이는 현실적인 방법을 제시하는 이야기입니다. 이 접근 방식은 중요한 일을 명확하게 정의하고, 머릿속을 비워 일에 집중할 수 있도록 도와줘요.

일과 삶의 균형

생산성 향상

나는 왜 똑같은 생각만 할까 : 문제에 빠져 인생을 낭비 말라

나는 왜 똑같은 생각만 할까 : 문제에 빠져 인생을 낭비 말라

똑같은 생각에 빠져 문제 해결이 어렵다면, 잠시 멈추고 새로운 시각을 찾아보세요. '노력하지 않을 용기'를 가지고 상상력과 창의성을 활용하면, 기존의 문제 틀을 벗어나 독창적인 해결책을 발견할 수 있어요. 스티븐 스필버그의 '죠스' 영화 사례처럼 말이에요.

나는 왜 똑같은 생각만 할까 : 문제에 빠져 인생을 낭비 말라

나는 왜 똑같은 생각만 할까 : 문제에 빠져 인생을 낭비 말라

똑같은 생각에 빠져 문제 해결이 어렵다면, 잠시 멈추고 새로운 시각을 찾아보세요. '노력하지 않을 용기'를 가지고 상상력과 창의성을 활용하면, 기존의 문제 틀을 벗어나 독창적인 해결책을 발견할 수 있어요. 스티븐 스필버그의 '죠스' 영화 사례처럼 말이에요.

유현준 : ‘좋은 도시’를 사유할수록, 우리는 더 다정한 이웃이 된다

유현준 : ‘좋은 도시’를 사유할수록, 우리는 더 다정한 이웃이 된다

유현준 교수는 도시를 사유하는 건축가로서, 좋은 도시는 공통의 추억을 만들 수 있는 공간이 많다고 해요. 건축을 통해 사회의 갈등을 줄이고 모두가 행복하게 어우러져 살 수 있도록 돕는 것이 그의 목표입니다. 다양한 주거 공간과 관계 지향적인 건축을 통해 더 나은 도시를 만드는 데 기여하고 있어요.

유현준 : ‘좋은 도시’를 사유할수록, 우리는 더 다정한 이웃이 된다

유현준 : ‘좋은 도시’를 사유할수록, 우리는 더 다정한 이웃이 된다

유현준 교수는 도시를 사유하는 건축가로서, 좋은 도시는 공통의 추억을 만들 수 있는 공간이 많다고 해요. 건축을 통해 사회의 갈등을 줄이고 모두가 행복하게 어우러져 살 수 있도록 돕는 것이 그의 목표입니다. 다양한 주거 공간과 관계 지향적인 건축을 통해 더 나은 도시를 만드는 데 기여하고 있어요.

메타 인지의 힘 : 공중에 붕 떠서, 나를 내려다본 적 있나요?

메타 인지의 힘 : 공중에 붕 떠서, 나를 내려다본 적 있나요?

메타 인지는 자신을 객관적으로 파악하는 능력으로, 성공한 사람들의 공통된 비결이에요. 『메타 인지의 힘』은 메타 인지가 무엇인지, 왜 중요한지, 어떻게 기를 수 있는지를 알려주는 책으로, 자기 객관화를 통해 성공과 성장에 이르는 길을 안내해요.

메타 인지의 힘 : 공중에 붕 떠서, 나를 내려다본 적 있나요?

메타 인지의 힘 : 공중에 붕 떠서, 나를 내려다본 적 있나요?

메타 인지는 자신을 객관적으로 파악하는 능력으로, 성공한 사람들의 공통된 비결이에요. 『메타 인지의 힘』은 메타 인지가 무엇인지, 왜 중요한지, 어떻게 기를 수 있는지를 알려주는 책으로, 자기 객관화를 통해 성공과 성장에 이르는 길을 안내해요.

불렛저널 : ADHD 때문에 만든 노트 정리법, 37만 명의 삶을 바꾸다

불렛저널 : ADHD 때문에 만든 노트 정리법, 37만 명의 삶을 바꾸다

불렛저널은 ADHD를 가진 라이더 캐롤이 만든 노트 정리법이에요. 이 방법은 사람들의 삶을 체계적이고 생산적으로 바꾸는 데 큰 도움을 주고 있죠. 간단한 기록을 통해 자아를 탐색하고 일상의 패턴을 이해하도록 도와줘요.

불렛저널 : ADHD 때문에 만든 노트 정리법, 37만 명의 삶을 바꾸다

불렛저널 : ADHD 때문에 만든 노트 정리법, 37만 명의 삶을 바꾸다

불렛저널은 ADHD를 가진 라이더 캐롤이 만든 노트 정리법이에요. 이 방법은 사람들의 삶을 체계적이고 생산적으로 바꾸는 데 큰 도움을 주고 있죠. 간단한 기록을 통해 자아를 탐색하고 일상의 패턴을 이해하도록 도와줘요.

라이프 스타일

불변의 법칙 : 100년 후에도 인간은 이렇게 행동할 걸요?

불변의 법칙 : 100년 후에도 인간은 이렇게 행동할 걸요?

우리는 변화에 민감하지만, 장기적으로 중요한 것은 변치 않는 것들에 집중하는 것이에요. 『불변의 법칙』에서 우리는 인간 행동의 본질과 장기적인 성공을 위한 인사이트를 배울 수 있어요. 변하지 않는 가치와 법칙을 이해함으로써 더 나은 삶을 향해 나아갈 수 있답니다.

불변의 법칙 : 100년 후에도 인간은 이렇게 행동할 걸요?

불변의 법칙 : 100년 후에도 인간은 이렇게 행동할 걸요?

우리는 변화에 민감하지만, 장기적으로 중요한 것은 변치 않는 것들에 집중하는 것이에요. 『불변의 법칙』에서 우리는 인간 행동의 본질과 장기적인 성공을 위한 인사이트를 배울 수 있어요. 변하지 않는 가치와 법칙을 이해함으로써 더 나은 삶을 향해 나아갈 수 있답니다.

글쓰기의 감각 : 똑똑한 사람이 나쁜 글을 쓰는 이유

글쓰기의 감각 : 똑똑한 사람이 나쁜 글을 쓰는 이유

글쓰기는 일상에서 자주 필요한 기술이에요. 좋은 글쓰기의 핵심은 관습적인 규칙보다 '감각'인데, 이는 좋은 글을 많이 읽고 분석함으로써 키울 수 있어요. 스티븐 핑커의 책 '글쓰기의 감각'은 이를 위한 훌륭한 지침서랍니다.

글쓰기의 감각 : 똑똑한 사람이 나쁜 글을 쓰는 이유

글쓰기의 감각 : 똑똑한 사람이 나쁜 글을 쓰는 이유

글쓰기는 일상에서 자주 필요한 기술이에요. 좋은 글쓰기의 핵심은 관습적인 규칙보다 '감각'인데, 이는 좋은 글을 많이 읽고 분석함으로써 키울 수 있어요. 스티븐 핑커의 책 '글쓰기의 감각'은 이를 위한 훌륭한 지침서랍니다.

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