삶의 만�족도 - 롱블랙 노트 검색

최선의 고통 : 삶의 무의미를 깨부수는 건 쾌락이 아닌, 고통이다

최선의 고통 : 삶의 무의미를 깨부수는 건 쾌락이 아닌, 고통이다

고통과 쾌락을 넘어 삶의 의미를 찾는 여정을 폴 블룸의 『최선의 고통』을 통해 탐구해봐요. 저자는 고통을 마주하고 이를 극복하는 과정에서 진정한 행복을 찾을 수 있다고 제안해요. 또한, 권태를 부정적으로만 보지 않고 새로운 도전의 신호로 삼아야 한다고 말해요. 궁극적으로는 고통과 쾌락을 조화롭게 통합하여 삶의 의미를 찾아가는 것이 중요해요. 이 책은 고통과 행복에 대한 새로운 관점을 열어줍니다.

최선의 고통 : 삶의 무의미를 깨부수는 건 쾌락이 아닌, 고통이다

최선의 고통 : 삶의 무의미를 깨부수는 건 쾌락이 아닌, 고통이다

고통과 쾌락을 넘어 삶의 의미를 찾는 여정을 폴 블룸의 『최선의 고통』을 통해 탐구해봐요. 저자는 고통을 마주하고 이를 극복하는 과정에서 진정한 행복을 찾을 수 있다고 제안해요. 또한, 권태를 부정적으로만 보지 않고 새로운 도전의 신호로 삼아야 한다고 말해요. 궁극적으로는 고통과 쾌락을 조화롭게 통합하여 삶의 의미를 찾아가는 것이 중요해요. 이 책은 고통과 행복에 대한 새로운 관점을 열어줍니다.

사랑을 지키는 법 : “결국, 사랑하는 사람이 이긴다”

사랑을 지키는 법 : “결국, 사랑하는 사람이 이긴다”

롱블랙 프렌즈와 사랑의 중요성에 대해 이야기를 나누었어요. 사랑은 삶의 만족도를 높이는 유일한 변수로, 애착을 통해 진정한 사랑을 실현할 수 있다는 내용을 조나 레러의 책을 통해 소개했어요. 우리 삶에서 더 많이 사랑하기를 바라는 메시지가 가득한 글이에요.

사랑을 지키는 법 : “결국, 사랑하는 사람이 이긴다”

사랑을 지키는 법 : “결국, 사랑하는 사람이 이긴다”

롱블랙 프렌즈와 사랑의 중요성에 대해 이야기를 나누었어요. 사랑은 삶의 만족도를 높이는 유일한 변수로, 애착을 통해 진정한 사랑을 실현할 수 있다는 내용을 조나 레러의 책을 통해 소개했어요. 우리 삶에서 더 많이 사랑하기를 바라는 메시지가 가득한 글이에요.

삶의 만족도

토드 로즈 : 발달심리학 대가, “타인은 내가 생각하는 것만큼 미치지 않았다”

토드 로즈 : 발달심리학 대가, “타인은 내가 생각하는 것만큼 미치지 않았다”

발달심리학의 대가 토드 로즈는 사람들이 타인의 시선을 신경 쓰느라 집단 착각에 빠진다고 주장해요. 자신의 책 『집단 착각』에서 그는 이러한 현상이 개인과 사회 모두에게 해롭다고 경고하며, 이를 극복하기 위한 방법을 탐구하고 있어요. 다양한 집단에 속하면서 본인의 의견을 명확히 하는 것이 해답이라 말해요.

토드 로즈 : 발달심리학 대가, “타인은 내가 생각하는 것만큼 미치지 않았다”

토드 로즈 : 발달심리학 대가, “타인은 내가 생각하는 것만큼 미치지 않았다”

발달심리학의 대가 토드 로즈는 사람들이 타인의 시선을 신경 쓰느라 집단 착각에 빠진다고 주장해요. 자신의 책 『집단 착각』에서 그는 이러한 현상이 개인과 사회 모두에게 해롭다고 경고하며, 이를 극복하기 위한 방법을 탐구하고 있어요. 다양한 집단에 속하면서 본인의 의견을 명확히 하는 것이 해답이라 말해요.

인공지능의 시대, 인생의 의미 : 중요한 것은 최적화가 아니라 만족이다

인공지능의 시대, 인생의 의미 : 중요한 것은 최적화가 아니라 만족이다

AI 시대에 인생의 가치는 최적화가 아닌 만족에 있는 것 같아요. 인공지능이 여전히 우리 삶에 많은 변화를 가져오지만, 진정한 목표는 효율이 아닌 인간 중심의 삶이라는 이야기가 마음에 와닿아요. 자, 우리는 어떤 방향으로 나아가야 할까요?

인공지능의 시대, 인생의 의미 : 중요한 것은 최적화가 아니라 만족이다

인공지능의 시대, 인생의 의미 : 중요한 것은 최적화가 아니라 만족이다

AI 시대에 인생의 가치는 최적화가 아닌 만족에 있는 것 같아요. 인공지능이 여전히 우리 삶에 많은 변화를 가져오지만, 진정한 목표는 효율이 아닌 인간 중심의 삶이라는 이야기가 마음에 와닿아요. 자, 우리는 어떤 방향으로 나아가야 할까요?

행복의 기원 : 행복은 복권이 아니라 초콜릿에서 오는 것이다

행복의 기원 : 행복은 복권이 아니라 초콜릿에서 오는 것이다

'행복의 기원'은 행복이 단순한 생각이 아니라 행동과 사회적 관계에서 오는 것임을 다뤄요. 서은국 작가는 행복을 진화론적 관점에서 접근하며, 사회적 식욕과 쾌감 센터가 행복을 느끼는 데 중요한 역할을 한다고 설명하죠. 이 책은 행복이 결코 물질로 얻어지는 것이 아니라 사람과의 상호작용에서 비롯된다는 중요한 메시지를 전달합니다.

행복의 기원 : 행복은 복권이 아니라 초콜릿에서 오는 것이다

행복의 기원 : 행복은 복권이 아니라 초콜릿에서 오는 것이다

'행복의 기원'은 행복이 단순한 생각이 아니라 행동과 사회적 관계에서 오는 것임을 다뤄요. 서은국 작가는 행복을 진화론적 관점에서 접근하며, 사회적 식욕과 쾌감 센터가 행복을 느끼는 데 중요한 역할을 한다고 설명하죠. 이 책은 행복이 결코 물질로 얻어지는 것이 아니라 사람과의 상호작용에서 비롯된다는 중요한 메시지를 전달합니다.

너 자신의 이유로 살라 : 남의 욕망을 따라 욕망하지 말라

너 자신의 이유로 살라 : 남의 욕망을 따라 욕망하지 말라

이 글에서는 '너 자신의 이유로 살라'는 주제로, 루크 버기스의 책과 르네 지라르의 모방 이론을 바탕으로 우리가 무의식적으로 남의 욕망을 따라하게 되는 이유와 방법을 고찰해요. 진정한 자신의 목표를 설정하고 모방에서 벗어나 자기 주체성을 찾는 과정을 소개하고 있어요.

너 자신의 이유로 살라 : 남의 욕망을 따라 욕망하지 말라

너 자신의 이유로 살라 : 남의 욕망을 따라 욕망하지 말라

이 글에서는 '너 자신의 이유로 살라'는 주제로, 루크 버기스의 책과 르네 지라르의 모방 이론을 바탕으로 우리가 무의식적으로 남의 욕망을 따라하게 되는 이유와 방법을 고찰해요. 진정한 자신의 목표를 설정하고 모방에서 벗어나 자기 주체성을 찾는 과정을 소개하고 있어요.

홍명완 선장 : 씨름에서 배운 끈기, 미쉐린 셰프들의 멸치를 만들다

홍명완 선장 : 씨름에서 배운 끈기, 미쉐린 셰프들의 멸치를 만들다

홍명완 선장은 씨름에서 배운 끈기로 멸치잡이를 통해 지속가능한 어업을 이끌고 있어요. 그의 멸치는 미쉐린 셰프들에게도 사랑받고 있답니다. 홍 선장의 이야기는 가족, 지역사회와 상생하는 방법에 대해 많은 인사이트를 줘요.

홍명완 선장 : 씨름에서 배운 끈기, 미쉐린 셰프들의 멸치를 만들다

홍명완 선장 : 씨름에서 배운 끈기, 미쉐린 셰프들의 멸치를 만들다

홍명완 선장은 씨름에서 배운 끈기로 멸치잡이를 통해 지속가능한 어업을 이끌고 있어요. 그의 멸치는 미쉐린 셰프들에게도 사랑받고 있답니다. 홍 선장의 이야기는 가족, 지역사회와 상생하는 방법에 대해 많은 인사이트를 줘요.

어업 이야기

지속 가능한 발전

지역사회 영향

수산물 가공

감각의 박물학 : 감각의 발자취를 쫓아, 세계를 온전히 이해하는 법

감각의 박물학 : 감각의 발자취를 쫓아, 세계를 온전히 이해하는 법

『감각의 박물학』은 감각이라는 창을 통해 세계를 이해하는 방법을 탐구해요. 후각, 촉각, 미각, 청각, 시각을 통해 감각의 의미와 진화를 이야기하며, 감각을 확장하여 인생을 풍요롭게 하는 방법을 제안한답니다.

감각의 박물학 : 감각의 발자취를 쫓아, 세계를 온전히 이해하는 법

감각의 박물학 : 감각의 발자취를 쫓아, 세계를 온전히 이해하는 법

『감각의 박물학』은 감각이라는 창을 통해 세계를 이해하는 방법을 탐구해요. 후각, 촉각, 미각, 청각, 시각을 통해 감각의 의미와 진화를 이야기하며, 감각을 확장하여 인생을 풍요롭게 하는 방법을 제안한답니다.

ศิลป์

인생의 의미 : “왜 살아야 하나?” 삶의 끝에 선 인류학자가 답하다

인생의 의미 : “왜 살아야 하나?” 삶의 끝에 선 인류학자가 답하다

세계적인 사회인류학자 토마스 힐란드 에릭센이 암 투병 중 인생의 의미를 담은 책을 통해 누군가와의 '관계', '결핍', 그리고 '느린 시간'이 삶의 중요성을 발견하는 열쇠임을 전하고 있어요.

인생의 의미 : “왜 살아야 하나?” 삶의 끝에 선 인류학자가 답하다

인생의 의미 : “왜 살아야 하나?” 삶의 끝에 선 인류학자가 답하다

세계적인 사회인류학자 토마스 힐란드 에릭센이 암 투병 중 인생의 의미를 담은 책을 통해 누군가와의 '관계', '결핍', 그리고 '느린 시간'이 삶의 중요성을 발견하는 열쇠임을 전하고 있어요.

한강 : 아픈 이름들을 호명할 때, 비로소 역사는 문학이 된다

한강 : 아픈 이름들을 호명할 때, 비로소 역사는 문학이 된다

한강 작가는 2024년 노벨 문학상을 받았어요. 폭력적 세계에서 상처받은 이들을 기억하고 애도하는 글로 큰 감동을 주죠. 그의 대표작 '채식주의자', '소년이 온다'에서 억압과 기억을 통한 인간의 고통을 시적으로 표현했어요. 역사의 아픔을 문학으로 끌어안으며 고귀한 고통의 치유에 기여하고 있어요.

한강 : 아픈 이름들을 호명할 때, 비로소 역사는 문학이 된다

한강 : 아픈 이름들을 호명할 때, 비로소 역사는 문학이 된다

한강 작가는 2024년 노벨 문학상을 받았어요. 폭력적 세계에서 상처받은 이들을 기억하고 애도하는 글로 큰 감동을 주죠. 그의 대표작 '채식주의자', '소년이 온다'에서 억압과 기억을 통한 인간의 고통을 시적으로 표현했어요. 역사의 아픔을 문학으로 끌어안으며 고귀한 고통의 치유에 기여하고 있어요.

무의미한 날들을 위한 철학 : 자기 인생의 저자가 되는 법

무의미한 날들을 위한 철학 : 자기 인생의 저자가 되는 법

인생이란 밤하늘의 별처럼 무질서해 보이지만, 우리는 별들을 엮어 멋진 이야기를 만들어낼 수 있는 존재예요. 『무의미한 날들을 위한 철학』은 그런 인생 속에서 의미를 찾고자 할 때 필요한 철학적 고찰을 제공합니다. 이 책은 자율성, 유능감, 관계 맺음, 선의를 통해 일상에서 의미를 발견하고, 단순히 행복을 목표로 삼지 않고 더욱 깊이 있는 삶을 살도록 도와줄 길잡이 같은 존재예요.

무의미한 날들을 위한 철학 : 자기 인생의 저자가 되는 법

무의미한 날들을 위한 철학 : 자기 인생의 저자가 되는 법

인생이란 밤하늘의 별처럼 무질서해 보이지만, 우리는 별들을 엮어 멋진 이야기를 만들어낼 수 있는 존재예요. 『무의미한 날들을 위한 철학』은 그런 인생 속에서 의미를 찾고자 할 때 필요한 철학적 고찰을 제공합니다. 이 책은 자율성, 유능감, 관계 맺음, 선의를 통해 일상에서 의미를 발견하고, 단순히 행복을 목표로 삼지 않고 더욱 깊이 있는 삶을 살도록 도와줄 길잡이 같은 존재예요.

서은국 : 행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다

서은국 : 행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다

행복은 강한 기쁨이 순간적으로 느껴지는 게 아니라, 작은 기쁨이 자주 찾아오는 빈도에 달려 있어요. 서은국 교수의 연구에 따르면, 행복은 삶의 궁극적 목적이 아니라 생존을 위한 수단으로, 외부 자극에 대한 뇌의 자연스러운 반응이라고 해요. 작은 즐거움을 자주 누리는 습관이 중요하다는 거죠!

서은국 : 행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다

서은국 : 행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다

행복은 강한 기쁨이 순간적으로 느껴지는 게 아니라, 작은 기쁨이 자주 찾아오는 빈도에 달려 있어요. 서은국 교수의 연구에 따르면, 행복은 삶의 궁극적 목적이 아니라 생존을 위한 수단으로, 외부 자극에 대한 뇌의 자연스러운 반응이라고 해요. 작은 즐거움을 자주 누리는 습관이 중요하다는 거죠!

가치 있는 삶 : ‘고통에도 불구하고’가 아니라, ‘고통 덕분에’

가치 있는 삶 : ‘고통에도 불구하고’가 아니라, ‘고통 덕분에’

마리 루티의 '가치 있는 삶'은 고통이 우리 삶을 단단하게 만들어 준다는 메시지를 전해요. 각자의 기질에 충실하며, 고통을 통해 성장하는 삶의 중요성을 강조하죠. 또한, 관계의 변화를 자연스럽게 받아들이고, 열정을 추구하며 살아가야 한다고 조언해요. 프로이트, 한나 아렌트, 테오도어 아도르노의 철학적 시선을 통해 삶의 깊이를 더해주는 책이에요.

가치 있는 삶 : ‘고통에도 불구하고’가 아니라, ‘고통 덕분에’

가치 있는 삶 : ‘고통에도 불구하고’가 아니라, ‘고통 덕분에’

마리 루티의 '가치 있는 삶'은 고통이 우리 삶을 단단하게 만들어 준다는 메시지를 전해요. 각자의 기질에 충실하며, 고통을 통해 성장하는 삶의 중요성을 강조하죠. 또한, 관계의 변화를 자연스럽게 받아들이고, 열정을 추구하며 살아가야 한다고 조언해요. 프로이트, 한나 아렌트, 테오도어 아도르노의 철학적 시선을 통해 삶의 깊이를 더해주는 책이에요.

굽 : 블로그로 시작해 사회현상이 된 웰니스 라이프스타일 브랜드

굽 : 블로그로 시작해 사회현상이 된 웰니스 라이프스타일 브랜드

굽은 귀네스 펠트로의 블로그로 시작해 웰니스 라이프스타일의 선두주자로 성장한 브랜드예요. 다양한 논란에도 불구하고, 그녀의 독특한 큐레이션과 사회적 메시지가 많은 지지를 받고 있습니다.

굽 : 블로그로 시작해 사회현상이 된 웰니스 라이프스타일 브랜드

굽 : 블로그로 시작해 사회현상이 된 웰니스 라이프스타일 브랜드

굽은 귀네스 펠트로의 블로그로 시작해 웰니스 라이프스타일의 선두주자로 성장한 브랜드예요. 다양한 논란에도 불구하고, 그녀의 독특한 큐레이션과 사회적 메시지가 많은 지지를 받고 있습니다.

일의 철학 : 삶의 행복은 일을 대하는 자세에 있다

일의 철학 : 삶의 행복은 일을 대하는 자세에 있다

우리가 일하는 시간은 삶의 상당 부분을 차지하기에, 일에서 의미와 행복을 찾는 것이 중요해요. '일의 철학'은 '왜 일하는가'부터 '어떤 삶을 살 것인가'에 대한 깊은 고민을 통해, 일에 대한 새로운 관점을 제시하며 현실주의적인 접근을 강조해요.

일의 철학 : 삶의 행복은 일을 대하는 자세에 있다

일의 철학 : 삶의 행복은 일을 대하는 자세에 있다

우리가 일하는 시간은 삶의 상당 부분을 차지하기에, 일에서 의미와 행복을 찾는 것이 중요해요. '일의 철학'은 '왜 일하는가'부터 '어떤 삶을 살 것인가'에 대한 깊은 고민을 통해, 일에 대한 새로운 관점을 제시하며 현실주의적인 접근을 강조해요.

양재중 : 인생도 어란도, 소금에 절고 바람을 버티며 녹진해지다

양재중 : 인생도 어란도, 소금에 절고 바람을 버티며 녹진해지다

양재중 셰프는 어머니를 간병하기 위해 지리산으로 내려와 식재료 실험실을 차렸어요. 서울에서 만들던 어란의 시장 가능성을 보고 본격적으로 개선하여 제작하고, 곶감으로 또 다른 수익원을 찾아냈어요. 그는 자신의 기술을 널리 전수하며 부모님 곁을 지키고 있답니다.

양재중 : 인생도 어란도, 소금에 절고 바람을 버티며 녹진해지다

양재중 : 인생도 어란도, 소금에 절고 바람을 버티며 녹진해지다

양재중 셰프는 어머니를 간병하기 위해 지리산으로 내려와 식재료 실험실을 차렸어요. 서울에서 만들던 어란의 시장 가능성을 보고 본격적으로 개선하여 제작하고, 곶감으로 또 다른 수익원을 찾아냈어요. 그는 자신의 기술을 널리 전수하며 부모님 곁을 지키고 있답니다.

양재중 셰프 이야기

어란과 식재료

지리산과 생활

한국 외식 산업

식재료 실험

잇다제과 : 선물 주는 마음, 만드는 사람이 행복할 때 빵은 맛있게 구워진다

잇다제과 : 선물 주는 마음, 만드는 사람이 행복할 때 빵은 맛있게 구워진다

저는 이곳에서 병과를 배워서 나눠주고 같이 먹으며 행복하려고 왔어요. 행복해지고 싶어서 떡을 배우려고 합니다. _주한주, 『인생은 마카롱처럼』, 10p. 이번주를 잘 굽기 위한 반죽 마지막으로, 음식 만드는 사람은 행복해야 합니다. 내가 행복해야 내가 구운 빵도 맛있죠. 이걸 가르쳐준 사람 역시 어머니예요. 가게를 잠시 닫고 쉬던 때, 어머니와 함께 궁중병과를 배우러 갔어요. 그 때 어머니가 이렇게 말하셨죠. “저는 이곳에서 병과를 배워서 나눠주고 같이 먹으며 행복하려고 왔어요. 행복해지고 싶어서 떡을 배우려고 합니다.” ...

잇다제과 : 선물 주는 마음, 만드는 사람이 행복할 때 빵은 맛있게 구워진다

잇다제과 : 선물 주는 마음, 만드는 사람이 행복할 때 빵은 맛있게 구워진다

저는 이곳에서 병과를 배워서 나눠주고 같이 먹으며 행복하려고 왔어요. 행복해지고 싶어서 떡을 배우려고 합니다. _주한주, 『인생은 마카롱처럼』, 10p. 이번주를 잘 굽기 위한 반죽 마지막으로, 음식 만드는 사람은 행복해야 합니다. 내가 행복해야 내가 구운 빵도 맛있죠. 이걸 가르쳐준 사람 역시 어머니예요. 가게를 잠시 닫고 쉬던 때, 어머니와 함께 궁중병과를 배우러 갔어요. 그 때 어머니가 이렇게 말하셨죠. “저는 이곳에서 병과를 배워서 나눠주고 같이 먹으며 행복하려고 왔어요. 행복해지고 싶어서 떡을 배우려고 합니다.” ...

철학으로 휴식하라 : 철학자들이 말하는, 영혼을 건강하게 만드는 지름길

철학으로 휴식하라 : 철학자들이 말하는, 영혼을 건강하게 만드는 지름길

『철학으로 휴식하라』 책은 철학자들의 지혜를 통해 진정한 휴식의 의미와 방법을 알려줘요. 삶의 번아웃 상태를 벗어나려면 욕망을 줄이고, 여유를 찾아 성찰하며, 감정을 다스려야 하죠. 영원의 관점에서 인생을 바라보고, 현재를 충실히 살아가면서 참된 휴식을 찾는 것, 철학으로 가능해요.

철학으로 휴식하라 : 철학자들이 말하는, 영혼을 건강하게 만드는 지름길

철학으로 휴식하라 : 철학자들이 말하는, 영혼을 건강하게 만드는 지름길

『철학으로 휴식하라』 책은 철학자들의 지혜를 통해 진정한 휴식의 의미와 방법을 알려줘요. 삶의 번아웃 상태를 벗어나려면 욕망을 줄이고, 여유를 찾아 성찰하며, 감정을 다스려야 하죠. 영원의 관점에서 인생을 바라보고, 현재를 충실히 살아가면서 참된 휴식을 찾는 것, 철학으로 가능해요.

육식에 관하여 : 당신과 고기 사이에는 아직 환상이 남아있다

육식에 관하여 : 당신과 고기 사이에는 아직 환상이 남아있다

고기와 인간의 관계는 250만 년 전 기후변화로 시작되었어요. 육식은 인류의 진화와 사회 변화에 큰 영향을 미쳤고, 고기의 맛은 아로마와 지방 그리고 감칠맛 때문이에요. 하지만 지속 불가능한 육식 산업은 환경에 악영향을 미치고, 대체육 개발이 활발해지고 있어요.

육식에 관하여 : 당신과 고기 사이에는 아직 환상이 남아있다

육식에 관하여 : 당신과 고기 사이에는 아직 환상이 남아있다

고기와 인간의 관계는 250만 년 전 기후변화로 시작되었어요. 육식은 인류의 진화와 사회 변화에 큰 영향을 미쳤고, 고기의 맛은 아로마와 지방 그리고 감칠맛 때문이에요. 하지만 지속 불가능한 육식 산업은 환경에 악영향을 미치고, 대체육 개발이 활발해지고 있어요.

불안의 밤에 고하는 말 : 세상의 욕망을 욕망하지 말 것

불안의 밤에 고하는 말 : 세상의 욕망을 욕망하지 말 것

이 글은 정신건강에 대한 매트 헤이그의 책 '불안의 밤에 고하는 말'을 다루고 있어요. 불안과 공황장애를 극복하기 위해 과잉 소비와 미디어의 영향, 초연결 사회의 단절 등이 중요하다는 메시지를 전하고 있죠.

불안의 밤에 고하는 말 : 세상의 욕망을 욕망하지 말 것

불안의 밤에 고하는 말 : 세상의 욕망을 욕망하지 말 것

이 글은 정신건강에 대한 매트 헤이그의 책 '불안의 밤에 고하는 말'을 다루고 있어요. 불안과 공황장애를 극복하기 위해 과잉 소비와 미디어의 영향, 초연결 사회의 단절 등이 중요하다는 메시지를 전하고 있죠.

명상록 수업 : 철학자의 삶을 택한 황제가 남긴 말들

명상록 수업 : 철학자의 삶을 택한 황제가 남긴 말들

고대 로마 황제 아우렐리우스의 '명상록'은 철학자의 삶을 동경한 황제가 자신의 도덕적 성찰과 삶의 지혜를 기록한 책이에요. 피에르 아도의 '명상록 수업'은 이 깊은 철학적 교훈을 현대 독자들에게 쉽게 전달해주고 있죠. 아우렐리우스는 황제의 삶에서도 영혼의 충만함을 추구했어요. 여러분은 현재 어떤 삶을 살고 있나요?

명상록 수업 : 철학자의 삶을 택한 황제가 남긴 말들

명상록 수업 : 철학자의 삶을 택한 황제가 남긴 말들

고대 로마 황제 아우렐리우스의 '명상록'은 철학자의 삶을 동경한 황제가 자신의 도덕적 성찰과 삶의 지혜를 기록한 책이에요. 피에르 아도의 '명상록 수업'은 이 깊은 철학적 교훈을 현대 독자들에게 쉽게 전달해주고 있죠. 아우렐리우스는 황제의 삶에서도 영혼의 충만함을 추구했어요. 여러분은 현재 어떤 삶을 살고 있나요?

액체 세대의 삶 : 물처럼 변하는 불안한 시대에, 행복을 찾는 법

액체 세대의 삶 : 물처럼 변하는 불안한 시대에, 행복을 찾는 법

현대는 모든 것이 물처럼 변하는 불안한 시대예요. 지그문트 바우만과 토마스 레온치니가 정의한 '액체 세대'는 지속적으로 달라지는 환경 속에서 행복을 찾는 방법을 고민합니다. 루틴과 현명한 이기주의가 그 해답이 될 수 있어요.

액체 세대의 삶 : 물처럼 변하는 불안한 시대에, 행복을 찾는 법

액체 세대의 삶 : 물처럼 변하는 불안한 시대에, 행복을 찾는 법

현대는 모든 것이 물처럼 변하는 불안한 시대예요. 지그문트 바우만과 토마스 레온치니가 정의한 '액체 세대'는 지속적으로 달라지는 환경 속에서 행복을 찾는 방법을 고민합니다. 루틴과 현명한 이기주의가 그 해답이 될 수 있어요.

일터의 소로 : 당신은 무엇을 위해 그렇게 부지런히 일하나요?

일터의 소로 : 당신은 무엇을 위해 그렇게 부지런히 일하나요?

『일터의 소로』는 헨리 데이비드 소로의 철학을 통해 일의 본질과 의미를 탐구하는 책이에요. 일하면서 우리의 삶에 의미와 보람을 더하는 것이 중요하다는 메시지를 전해줍니다. 바쁜 삶 속에서 진정 무엇을 위해 일하고 있는지 돌아보게 해주는 내용이에요.

일터의 소로 : 당신은 무엇을 위해 그렇게 부지런히 일하나요?

일터의 소로 : 당신은 무엇을 위해 그렇게 부지런히 일하나요?

『일터의 소로』는 헨리 데이비드 소로의 철학을 통해 일의 본질과 의미를 탐구하는 책이에요. 일하면서 우리의 삶에 의미와 보람을 더하는 것이 중요하다는 메시지를 전해줍니다. 바쁜 삶 속에서 진정 무엇을 위해 일하고 있는지 돌아보게 해주는 내용이에요.

비터스위트 : 인간의 달콤씁쓸한 본성이 창의성의 원천이다

비터스위트 : 인간의 달콤씁쓸한 본성이 창의성의 원천이다

우리는 긍정을 강조하지만, 슬픔과 고통도 창의성과 자신을 이해하는 데 중요한 역할을 해요. 수전 케인의 책 '비터스위트'는 이러한 감정의 균형이 어떻게 인간을 더 풍부하게 만드는지 조명해요. 슬픔을 받아들이면 오히려 삶의 질이 향상될 수 있어요.

비터스위트 : 인간의 달콤씁쓸한 본성이 창의성의 원천이다

비터스위트 : 인간의 달콤씁쓸한 본성이 창의성의 원천이다

우리는 긍정을 강조하지만, 슬픔과 고통도 창의성과 자신을 이해하는 데 중요한 역할을 해요. 수전 케인의 책 '비터스위트'는 이러한 감정의 균형이 어떻게 인간을 더 풍부하게 만드는지 조명해요. 슬픔을 받아들이면 오히려 삶의 질이 향상될 수 있어요.

내가 틀릴 수도 있습니다 : 불안의 폭풍우에서 삶을 건지는 힘

내가 틀릴 수도 있습니다 : 불안의 폭풍우에서 삶을 건지는 힘

스웨덴의 비욘 나티코 린데블라드는 대기업 임원을 그만두고 17년간 숲속 승려로 살며, 불안을 내려놓고 삶을 있는 그대로 받아들이는 법을 배웠어요. 루게릭병 진단 후에도 그의 가르침은 많은 이들에게 힘이 되었죠. 우리는 '내가 틀릴 수도 있다'는 마음으로 더욱 다정하게 살아가야 해요. 삶은 당연한 것이 아니니까요.

내가 틀릴 수도 있습니다 : 불안의 폭풍우에서 삶을 건지는 힘

내가 틀릴 수도 있습니다 : 불안의 폭풍우에서 삶을 건지는 힘

스웨덴의 비욘 나티코 린데블라드는 대기업 임원을 그만두고 17년간 숲속 승려로 살며, 불안을 내려놓고 삶을 있는 그대로 받아들이는 법을 배웠어요. 루게릭병 진단 후에도 그의 가르침은 많은 이들에게 힘이 되었죠. 우리는 '내가 틀릴 수도 있다'는 마음으로 더욱 다정하게 살아가야 해요. 삶은 당연한 것이 아니니까요.

죽음과 이별

난로회 최정윤 : 한식을 주인공으로, 세상에 없던 힙한 풍경을 만들다

난로회 최정윤 : 한식을 주인공으로, 세상에 없던 힙한 풍경을 만들다

최정윤 셰프는 난로회를 통해 한식을 세계적으로 알리는 커뮤니티를 만들었어요. 이 모임은 새로운 한식 경험을 연구하고, 한식을 글로벌 무대에 설 수 있게 끊임없이 노력하고 있어요.

난로회 최정윤 : 한식을 주인공으로, 세상에 없던 힙한 풍경을 만들다

난로회 최정윤 : 한식을 주인공으로, 세상에 없던 힙한 풍경을 만들다

최정윤 셰프는 난로회를 통해 한식을 세계적으로 알리는 커뮤니티를 만들었어요. 이 모임은 새로운 한식 경험을 연구하고, 한식을 글로벌 무대에 설 수 있게 끊임없이 노력하고 있어요.

커뮤니티 활동

애쓰지 않기 위해 노력하기 : 어떻게 바라지 않도록 바랄 수 있는가

애쓰지 않기 위해 노력하기 : 어떻게 바라지 않도록 바랄 수 있는가

이 노트는 크리스마스에 잠시 멈추고 스스로를 돌아보며 휴식을 찾으려는 사람들에게 '애쓰지 않기 위해 노력하기'라는 주제를 다루고 있어요. 삶에서 필요한 진정한 몰입과 자연스러움을 찾고자 애쓰는 이들에게 다양한 심리학적 통찰과 동서양의 철학이 융합된 방법을 제시해요. 사람들에게 무리하지 않고도 행복할 수 있는 방법을 고민하게 해주는 글이에요.

애쓰지 않기 위해 노력하기 : 어떻게 바라지 않도록 바랄 수 있는가

애쓰지 않기 위해 노력하기 : 어떻게 바라지 않도록 바랄 수 있는가

이 노트는 크리스마스에 잠시 멈추고 스스로를 돌아보며 휴식을 찾으려는 사람들에게 '애쓰지 않기 위해 노력하기'라는 주제를 다루고 있어요. 삶에서 필요한 진정한 몰입과 자연스러움을 찾고자 애쓰는 이들에게 다양한 심리학적 통찰과 동서양의 철학이 융합된 방법을 제시해요. 사람들에게 무리하지 않고도 행복할 수 있는 방법을 고민하게 해주는 글이에요.

지적 행복론 : 성공이 행복을 보장하지 않는 시대, 다시 정의하는 행복

지적 행복론 : 성공이 행복을 보장하지 않는 시대, 다시 정의하는 행복

행복이란 너무 먼 이야기 같지만, 꼭 그렇지만은 않아요. 장은수 대표님이 추천한 '지적 행복론'은 행복의 비밀을 살짝 엿볼 수 있는 책이에요. 이스털린 교수님은 소득, 건강, 가정생활 세 가지 기둥을 통해 우리가 조금 더 행복해질 수 있다고 친절하게 설명해주시죠. 행복은 남과 비교를 그만두고, 우리 자신에게 더 집중할 때 비로소 다가온데요. 이번 주말엔 나와 가족을 위한 시간을 가져보는 건 어때요?

지적 행복론 : 성공이 행복을 보장하지 않는 시대, 다시 정의하는 행복

지적 행복론 : 성공이 행복을 보장하지 않는 시대, 다시 정의하는 행복

행복이란 너무 먼 이야기 같지만, 꼭 그렇지만은 않아요. 장은수 대표님이 추천한 '지적 행복론'은 행복의 비밀을 살짝 엿볼 수 있는 책이에요. 이스털린 교수님은 소득, 건강, 가정생활 세 가지 기둥을 통해 우리가 조금 더 행복해질 수 있다고 친절하게 설명해주시죠. 행복은 남과 비교를 그만두고, 우리 자신에게 더 집중할 때 비로소 다가온데요. 이번 주말엔 나와 가족을 위한 시간을 가져보는 건 어때요?

해피크라시 : 행복하지 않으면 내 인생이 아닌가요?

해피크라시 : 행복하지 않으면 내 인생이 아닌가요?

우리는 과연 행복을 추구하는 것이 옳은 것일까요? 『해피크라시』는 자본주의 사회에서 '행복'이 어떻게 상품화되고 강박이 되었는지를 비판적으로 바라봐요. 책은 행복이 개인의 책임으로 여겨지며, 사회적 차원이 무너지고 있음을 지적해요. 결국 우리가 진정 추구해야 할 것은 개인의 행복이 아닌 정의와 앎이라는 결론을 내리죠. 이 책은 깊은 성찰을 요구하는 현대 사회의 적나라한 현실을 보여주고 있어요.

해피크라시 : 행복하지 않으면 내 인생이 아닌가요?

해피크라시 : 행복하지 않으면 내 인생이 아닌가요?

우리는 과연 행복을 추구하는 것이 옳은 것일까요? 『해피크라시』는 자본주의 사회에서 '행복'이 어떻게 상품화되고 강박이 되었는지를 비판적으로 바라봐요. 책은 행복이 개인의 책임으로 여겨지며, 사회적 차원이 무너지고 있음을 지적해요. 결국 우리가 진정 추구해야 할 것은 개인의 행복이 아닌 정의와 앎이라는 결론을 내리죠. 이 책은 깊은 성찰을 요구하는 현대 사회의 적나라한 현실을 보여주고 있어요.

그릿 : 도전가의 바이블, ‘제대로 노력하는 법’을 읽다

그릿 : 도전가의 바이블, ‘제대로 노력하는 법’을 읽다

이 노트는 앤절라 더크워스의 '그릿'을 통해 성공을 위한 노력이 단순한 열정 이상의 '의식적인 노력'과 사랑하는 일을 찾아가는 과정을 포함한다는 것을 강조해요. 도전가에게 목표를 정하고 이를 타인과 연결시키는 중요성을 알려줘요.

그릿 : 도전가의 바이블, ‘제대로 노력하는 법’을 읽다

그릿 : 도전가의 바이블, ‘제대로 노력하는 법’을 읽다

이 노트는 앤절라 더크워스의 '그릿'을 통해 성공을 위한 노력이 단순한 열정 이상의 '의식적인 노력'과 사랑하는 일을 찾아가는 과정을 포함한다는 것을 강조해요. 도전가에게 목표를 정하고 이를 타인과 연결시키는 중요성을 알려줘요.

성공과 목표

박재현 : 날 것의 감각, 1년 만에 신용산 골목을 접수하다

박재현 : 날 것의 감각, 1년 만에 신용산 골목을 접수하다

박재현은 신용산 골목을 매력적인 맛집 허브로 변화시킨 외식 사업가예요. 백혈병을 이겨내고 뉴욕과 피렌체에서 요리를 배우며 다양한 경험을 쌓았고, 현재는 '미미옥', '버거보이', '쇼니노'를 운영하며 동네 주민과 좋은 관계를 유지하고 있어요.

박재현 : 날 것의 감각, 1년 만에 신용산 골목을 접수하다

박재현 : 날 것의 감각, 1년 만에 신용산 골목을 접수하다

박재현은 신용산 골목을 매력적인 맛집 허브로 변화시킨 외식 사업가예요. 백혈병을 이겨내고 뉴욕과 피렌체에서 요리를 배우며 다양한 경험을 쌓았고, 현재는 '미미옥', '버거보이', '쇼니노'를 운영하며 동네 주민과 좋은 관계를 유지하고 있어요.

창업 성공기

나로 존재하는 법 : 속에 불을 품은 당신에게, 헤르만 헤세가

나로 존재하는 법 : 속에 불을 품은 당신에게, 헤르만 헤세가

헤르만 헤세가 전하는 '나로 존재하는 법', 이 책은 개인의 고유한 삶의 의미를 찾기 위한 투쟁의 여정을 담고 있어요. 자신으로 사는 것이 쉽지는 않지만, 그 길은 가장 보람된 일이라고 헤세는 말합니다. 개인주의자와 소수의 독립적인 영혼들에게 고집과 투쟁이 최고의 미덕임을 상기시키며, 자기 자신으로 성장하는 길을 독려하는 내용을 담고 있어요.

나로 존재하는 법 : 속에 불을 품은 당신에게, 헤르만 헤세가

나로 존재하는 법 : 속에 불을 품은 당신에게, 헤르만 헤세가

헤르만 헤세가 전하는 '나로 존재하는 법', 이 책은 개인의 고유한 삶의 의미를 찾기 위한 투쟁의 여정을 담고 있어요. 자신으로 사는 것이 쉽지는 않지만, 그 길은 가장 보람된 일이라고 헤세는 말합니다. 개인주의자와 소수의 독립적인 영혼들에게 고집과 투쟁이 최고의 미덕임을 상기시키며, 자기 자신으로 성장하는 길을 독려하는 내용을 담고 있어요.

고맙습니다 : 이 아름다운 행성에서 생각하는 동물로 산다는 것

고맙습니다 : 이 아름다운 행성에서 생각하는 동물로 산다는 것

기억을 조금이라도 잃어버려야만 우리 삶을 구성하는 것이 기억이라는 사실을 알 수 있다. 기억이 없는 인생은 인생이라고조차 할 수 없다는 것을. 우리의 통일성, 이성과 감정, 심지어 우리 행동까지도 기억이 있기에 존재한다는 것을. 기억이 없다면 우리는 아무것도 아니다. 깨어난 환자는 더 이상 자신의 병에 점유 혹은 선점당하지 않고 세상으로 향한다. 그는 간절히, 열심히, 사랑과 기쁨에 넘쳐 천진난만하게 세상에 귀를 기울인다. 그토록 오랜 세월 ‘잠들어’ 차단당해 있었기에 더더욱 그렇다. 세계가 다시 근사하게 선명해진다._p45 주기율 ...

고맙습니다 : 이 아름다운 행성에서 생각하는 동물로 산다는 것

고맙습니다 : 이 아름다운 행성에서 생각하는 동물로 산다는 것

기억을 조금이라도 잃어버려야만 우리 삶을 구성하는 것이 기억이라는 사실을 알 수 있다. 기억이 없는 인생은 인생이라고조차 할 수 없다는 것을. 우리의 통일성, 이성과 감정, 심지어 우리 행동까지도 기억이 있기에 존재한다는 것을. 기억이 없다면 우리는 아무것도 아니다. 깨어난 환자는 더 이상 자신의 병에 점유 혹은 선점당하지 않고 세상으로 향한다. 그는 간절히, 열심히, 사랑과 기쁨에 넘쳐 천진난만하게 세상에 귀를 기울인다. 그토록 오랜 세월 ‘잠들어’ 차단당해 있었기에 더더욱 그렇다. 세계가 다시 근사하게 선명해진다._p45 주기율 ...

이수부 키친 : 셰프가 스스로를 돌보며 요리하는, 원테이블 식당입니다

이수부 키친 : 셰프가 스스로를 돌보며 요리하는, 원테이블 식당입니다

이수부 키친은 셰프가 스스로를 돌보며 요리하는 원테이블 식당이에요. 셰프 이수부는 미니멀리즘 철학을 바탕으로 한 건강한 요리를 선보이며, 하루 한 팀만을 위한 특별한 식사 경험을 제공합니다.

이수부 키친 : 셰프가 스스로를 돌보며 요리하는, 원테이블 식당입니다

이수부 키친 : 셰프가 스스로를 돌보며 요리하는, 원테이블 식당입니다

이수부 키친은 셰프가 스스로를 돌보며 요리하는 원테이블 식당이에요. 셰프 이수부는 미니멀리즘 철학을 바탕으로 한 건강한 요리를 선보이며, 하루 한 팀만을 위한 특별한 식사 경험을 제공합니다.

라이프스타일

당신은 지루함이 필요하다 : 주말을 기다리며 숨 가쁘게 보냈나요?

당신은 지루함이 필요하다 : 주말을 기다리며 숨 가쁘게 보냈나요?

지루함이 더 이상 적이 아니라 친구일 수 있다는 이야기에요. 현대인의 바쁜 삶 속에서 지루함을 만나면, 그 순간이 오히려 자신을 돌아보고 성찰할 기회가 된다고 해요. 지루함이 고독과 맞물리면 나만의 잔잔한 항해가 시작될 수 있는 거죠!

당신은 지루함이 필요하다 : 주말을 기다리며 숨 가쁘게 보냈나요?

당신은 지루함이 필요하다 : 주말을 기다리며 숨 가쁘게 보냈나요?

지루함이 더 이상 적이 아니라 친구일 수 있다는 이야기에요. 현대인의 바쁜 삶 속에서 지루함을 만나면, 그 순간이 오히려 자신을 돌아보고 성찰할 기회가 된다고 해요. 지루함이 고독과 맞물리면 나만의 잔잔한 항해가 시작될 수 있는 거죠!

셰프 안성재 : 가장 어려운 길을 택할 때, 가장 높이 오를 수 있었다

셰프 안성재 : 가장 어려운 길을 택할 때, 가장 높이 오를 수 있었다

안성재 셰프는 거리의 삶과 군 복무를 거쳐 요리의 길에 들어섰어요. 르 꼬르동 블루에서 시작해, 최고의 요리를 만들어내는 현재까지 그의 여정은 언제나 도전으로 가득했어요. 요리에서의 최우선은 '진정성'이라며, 자신의 경험과 감각을 담아내는 모수 레스토랑을 통해 다양한 장르의 요리를 제공하고 있죠. 안 셰프는 세심한 서비스까지 놓치지 않는 파인 다이닝 경험을 지향하고 있어요.

셰프 안성재 : 가장 어려운 길을 택할 때, 가장 높이 오를 수 있었다

셰프 안성재 : 가장 어려운 길을 택할 때, 가장 높이 오를 수 있었다

안성재 셰프는 거리의 삶과 군 복무를 거쳐 요리의 길에 들어섰어요. 르 꼬르동 블루에서 시작해, 최고의 요리를 만들어내는 현재까지 그의 여정은 언제나 도전으로 가득했어요. 요리에서의 최우선은 '진정성'이라며, 자신의 경험과 감각을 담아내는 모수 레스토랑을 통해 다양한 장르의 요리를 제공하고 있죠. 안 셰프는 세심한 서비스까지 놓치지 않는 파인 다이닝 경험을 지향하고 있어요.

레스토랑 소개

미쉐린 가이드

파인 다이닝

결심이 필요한 순간들 : 경제석학이 해설하는 인생의 문제들

결심이 필요한 순간들 : 경제석학이 해설하는 인생의 문제들

인생의 답이 없는 문제들에 대해 경제 석학 러셀 로버츠가 해설한 책이에요. 결혼이나 커리어 선택 같은 큰 결정은 손익계산으로 해결되지 않으며, 완벽한 선택은 환상이라고 해요. 대신 다양한 경험을 통해 자신의 삶을 예술 작품처럼 만들어가는 것이 중요하대요. 이 책은 삶의 중요한 결정을 앞둔 이들에게 새로운 시각을 제공할 거예요.

결심이 필요한 순간들 : 경제석학이 해설하는 인생의 문제들

결심이 필요한 순간들 : 경제석학이 해설하는 인생의 문제들

인생의 답이 없는 문제들에 대해 경제 석학 러셀 로버츠가 해설한 책이에요. 결혼이나 커리어 선택 같은 큰 결정은 손익계산으로 해결되지 않으며, 완벽한 선택은 환상이라고 해요. 대신 다양한 경험을 통해 자신의 삶을 예술 작품처럼 만들어가는 것이 중요하대요. 이 책은 삶의 중요한 결정을 앞둔 이들에게 새로운 시각을 제공할 거예요.

애나 램키 : 도파민네이션의 저자, 중독 사회에 경고하다

애나 램키 : 도파민네이션의 저자, 중독 사회에 경고하다

애나 램키 박사는 중독 사회의 문제를 지적하며, 책 '도파민네이션'에서 중독의 원인과 극복 방법을 제안했어요. 그는 도파민의 균형을 유지하고 '자기 구속'을 통해 중독을 극복할 수 있다고 강조해요.

애나 램키 : 도파민네이션의 저자, 중독 사회에 경고하다

애나 램키 : 도파민네이션의 저자, 중독 사회에 경고하다

애나 램키 박사는 중독 사회의 문제를 지적하며, 책 '도파민네이션'에서 중독의 원인과 극복 방법을 제안했어요. 그는 도파민의 균형을 유지하고 '자기 구속'을 통해 중독을 극복할 수 있다고 강조해요.

만일 나에게 단 한 번의 아침이 남아 있다면 : 여섯 노인과의 인터뷰

만일 나에게 단 한 번의 아침이 남아 있다면 : 여섯 노인과의 인터뷰

이 글은 노인 인터뷰를 통해 노년의 삶과 행복에 대한 새로운 시각을 제시해요. 노인들의 지혜를 통해 어떻게 삶의 작은 선택이 큰 행복을 만들 수 있는지를 보여주죠. 노년은 불편함보다는 삶의 질을 높이고 현재에 집중하는 시간이랍니다.

만일 나에게 단 한 번의 아침이 남아 있다면 : 여섯 노인과의 인터뷰

만일 나에게 단 한 번의 아침이 남아 있다면 : 여섯 노인과의 인터뷰

이 글은 노인 인터뷰를 통해 노년의 삶과 행복에 대한 새로운 시각을 제시해요. 노인들의 지혜를 통해 어떻게 삶의 작은 선택이 큰 행복을 만들 수 있는지를 보여주죠. 노년은 불편함보다는 삶의 질을 높이고 현재에 집중하는 시간이랍니다.

브로드컬리 : 안 되면 카페나 하겠다는 사회에, 자영업자의 진짜 삶을 알리다

브로드컬리 : 안 되면 카페나 하겠다는 사회에, 자영업자의 진짜 삶을 알리다

브로드컬리는 퇴사 후 자영업을 선택한 사람들의 현실적인 이야기를 담아내는 출판사예요. 특히, 자영업의 로맨스보다는 그들의 고충을 진솔하게 전달하며, 퇴사 후의 삶을 객관적으로 조명하려는 노력을 하고 있죠. 이를 통해 자영업의 현실을 알리고, 단순한 로망으로 접근하지 않도록 돕고 있어요.

브로드컬리 : 안 되면 카페나 하겠다는 사회에, 자영업자의 진짜 삶을 알리다

브로드컬리 : 안 되면 카페나 하겠다는 사회에, 자영업자의 진짜 삶을 알리다

브로드컬리는 퇴사 후 자영업을 선택한 사람들의 현실적인 이야기를 담아내는 출판사예요. 특히, 자영업의 로맨스보다는 그들의 고충을 진솔하게 전달하며, 퇴사 후의 삶을 객관적으로 조명하려는 노력을 하고 있죠. 이를 통해 자영업의 현실을 알리고, 단순한 로망으로 접근하지 않도록 돕고 있어요.

유홍준 : 500만부 답사기의 저자, 스테디셀러 콘텐츠를 말하다

유홍준 : 500만부 답사기의 저자, 스테디셀러 콘텐츠를 말하다

유홍준 미술사학자의 '나의 문화유산답사기'는 발간 후 500만부 이상 팔린 스테디셀러로, 문화재에 대한 흥미로운 설명과 개인적 감상을 담아 독자들에게 사랑받고 있어요. 그의 작업은 한국 역사의 미적 가치를 널리 알리는 데 기여하고 있어요.

유홍준 : 500만부 답사기의 저자, 스테디셀러 콘텐츠를 말하다

유홍준 : 500만부 답사기의 저자, 스테디셀러 콘텐츠를 말하다

유홍준 미술사학자의 '나의 문화유산답사기'는 발간 후 500만부 이상 팔린 스테디셀러로, 문화재에 대한 흥미로운 설명과 개인적 감상을 담아 독자들에게 사랑받고 있어요. 그의 작업은 한국 역사의 미적 가치를 널리 알리는 데 기여하고 있어요.

저속노화 정희원 : 수명도 마이너스 통장처럼 미리 쓰실 건가요?

저속노화 정희원 : 수명도 마이너스 통장처럼 미리 쓰실 건가요?

정희원 교수는 현대 사회가 빠르게 노화되는 가속노화 시대에 살고 있다고 말해요. 그는 저속노화의 중요성과 실천 방법을 알리는데 힘쓰고 있대요. 건강한 식습관, 꾸준한 운동, 그리고 삶의 속도를 조절하며 살아가는 법을 제안하고 있어요.

저속노화 정희원 : 수명도 마이너스 통장처럼 미리 쓰실 건가요?

저속노화 정희원 : 수명도 마이너스 통장처럼 미리 쓰실 건가요?

정희원 교수는 현대 사회가 빠르게 노화되는 가속노화 시대에 살고 있다고 말해요. 그는 저속노화의 중요성과 실천 방법을 알리는데 힘쓰고 있대요. 건강한 식습관, 꾸준한 운동, 그리고 삶의 속도를 조절하며 살아가는 법을 제안하고 있어요.

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

이번 노트에서는 불안과 스트레스, 매너리즘의 의미와 긍정적 가치를 탐구해 보았어요. 특히 무의식의 영역에서 뇌가 어떻게 작동하는지를 이해함으로써, 삶의 문제들을 새로운 시각으로 바라볼 수 있답니다. 느린 학습과 균형 있는 호기심도 강조되는 지점이에요. 스스로에게 조금 더 너그러워지는 방법을 찾을 수 있어요.

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

이번 노트에서는 불안과 스트레스, 매너리즘의 의미와 긍정적 가치를 탐구해 보았어요. 특히 무의식의 영역에서 뇌가 어떻게 작동하는지를 이해함으로써, 삶의 문제들을 새로운 시각으로 바라볼 수 있답니다. 느린 학습과 균형 있는 호기심도 강조되는 지점이에요. 스스로에게 조금 더 너그러워지는 방법을 찾을 수 있어요.

장강명 : 마음 편한 소설은 쓰고 싶지 않습니다

장강명 : 마음 편한 소설은 쓰고 싶지 않습니다

장강명 작가의 소설 『한국이 싫어서』가 영화화되면서 그의 작품 세계와 인터뷰 내용이 주목받고 있어요. 장 작가는 사회 문제에 날카롭게 질문을 던지며, '세상을 바꾸고 싶다'는 의지로 소설을 씁니다. 그의 독서 플랫폼 '그믐' 역시 같은 맥락에서 시작되었고, 롱블랙 프렌지 인터뷰에서 이런 철학과 과정을 들을 수 있었어요.

장강명 : 마음 편한 소설은 쓰고 싶지 않습니다

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장강명 작가의 소설 『한국이 싫어서』가 영화화되면서 그의 작품 세계와 인터뷰 내용이 주목받고 있어요. 장 작가는 사회 문제에 날카롭게 질문을 던지며, '세상을 바꾸고 싶다'는 의지로 소설을 씁니다. 그의 독서 플랫폼 '그믐' 역시 같은 맥락에서 시작되었고, 롱블랙 프렌지 인터뷰에서 이런 철학과 과정을 들을 수 있었어요.

신계숙 : 불과 그릇의 시간을 쌓아, 예순 살에 브랜드가 되다

신계숙 : 불과 그릇의 시간을 쌓아, 예순 살에 브랜드가 되다

신계숙 교수는 중문학을 전공하고 중식당에 입문해, '수원식단'을 자신의 콘텐츠로 삼으며 퍼스널 브랜딩을 완성했어요. 그녀는 35년의 요리 경력을 바탕으로 식당 계향각을 열고, 그녀만의 유쾌한 에너지와 깊이 있는 요리 철학을 통해 요식업과 방송에서 두각을 나타내고 있어요.

신계숙 : 불과 그릇의 시간을 쌓아, 예순 살에 브랜드가 되다

신계숙 : 불과 그릇의 시간을 쌓아, 예순 살에 브랜드가 되다

신계숙 교수는 중문학을 전공하고 중식당에 입문해, '수원식단'을 자신의 콘텐츠로 삼으며 퍼스널 브랜딩을 완성했어요. 그녀는 35년의 요리 경력을 바탕으로 식당 계향각을 열고, 그녀만의 유쾌한 에너지와 깊이 있는 요리 철학을 통해 요식업과 방송에서 두각을 나타내고 있어요.

퍼스널 브랜딩

라이프스타일

설로인 : 한우의 맛 파고든 미사일 개발자, 연 매출 600억원을 내다보다

설로인 : 한우의 맛 파고든 미사일 개발자, 연 매출 600억원을 내다보다

한우의 맛을 표준화하겠다는 목표로 창립된 '설로인'은 과거 미사일 개발자였던 변준원 대표가 선보인 브랜드야. 프리미엄 한우 선물 세트로 주목받으며 2023년 매출 338억 원을 기록, 연말 목표는 600억 원이래. 독특한 부위명과 철저한 맛의 표준화 전략으로 선물용 시장에서 입지를 다지고 있어요.

설로인 : 한우의 맛 파고든 미사일 개발자, 연 매출 600억원을 내다보다

설로인 : 한우의 맛 파고든 미사일 개발자, 연 매출 600억원을 내다보다

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아워플래닛 : 인왕산 자락의 미식 클래스, 지속가능한 식탁을 말하다

아워플래닛 : 인왕산 자락의 미식 클래스, 지속가능한 식탁을 말하다

아워플래닛이란 인왕산 자락에 위치한 미식 클래스 공간으로, 지속가능한 식탁을 지향하며 다양한 식재료를 소개하고 있어요. 장민영 대표와 김태윤 셰프가 이끄는 이곳은 다양한 프로그램을 통해 로컬 식재료의 중요성과 지속가능한 미식을 알리고, 참여자들이 자연과 음식을 통해 지속 가능한 삶을 실천할 수 있도록 도와줘요.

아워플래닛 : 인왕산 자락의 미식 클래스, 지속가능한 식탁을 말하다

아워플래닛 : 인왕산 자락의 미��식 클래스, 지속가능한 식탁을 말하다

아워플래닛이란 인왕산 자락에 위치한 미식 클래스 공간으로, 지속가능한 식탁을 지향하며 다양한 식재료를 소개하고 있어요. 장민영 대표와 김태윤 셰프가 이끄는 이곳은 다양한 프로그램을 통해 로컬 식재료의 중요성과 지속가능한 미식을 알리고, 참여자들이 자연과 음식을 통해 지속 가능한 삶을 실천할 수 있도록 도와줘요.

음식과 요리

환경과 지속가능성

무지의 즐거움 : “배움은 무엇일까요” 정지우가 묻고 우치다 다쓰루가 답하다

무지의 즐거움 : “배움은 무엇일까요” 정지우가 묻고 우치다 다쓰루가 답하다

우치다 다쓰루는 '무지의 즐거움'에서 배움은 그릇을 바꾸는 것이라 강조해요. 철학자이자 무도가인 그는 질문과 답변을 통해 배움의 의미, 다양한 존재로의 변화, 책 읽기의 중요성을 전하고 있어요.

무지의 즐거움 : “배움은 무엇일까요” 정지우가 묻고 우치다 다쓰루가 답하다

무지의 즐거움 : “배움은 무엇일까요” 정지우가 묻고 우치다 다쓰루가 답하다

우치다 다쓰루는 '무지의 즐거움'에서 배움은 그릇을 바꾸는 것이라 강조해요. 철학자이자 무도가인 그는 질문과 답변을 통해 배움의 의미, 다양한 존재로의 변화, 책 읽기의 중요성을 전하고 있어요.

모리함 : 인생을 풍요롭게 하는 건, 아주 작은 삶의 조각들이다

모리함 : 인생을 풍요롭게 하는 건, 아주 작은 삶의 조각들이다

. 어떤 상실은, 다시 시작하는 힘이 된다 선물을 고민하던 IT 기획자, 기억 상자를 떠올리다 인사동서 발품을 팔다 마주 보지 않고는 모르는 것이 있다 겹겹이 쌓은 기다림은, 감동으로 이어진다 일생의례 : 미용사의 불고데기와 아이의 첫 상장 죽음을 추도하는 방식도 바뀔 수 있다 퓨너럴 프로젝트 : 멋졌던 삶도 돌아볼 수 있다면 마치며 : 소중한 기억에 경중은 없다 ...

모리함 : 인생을 풍요롭게 하는 건, 아주 작은 삶의 조각들이다

모리함 : 인생을 풍요롭게 하는 건, 아주 작은 삶의 조각들이다

. 어떤 상실은, 다시 시작하는 힘이 된다 선물을 고민하던 IT 기획자, 기억 상자를 떠올리다 인사동서 발품을 팔다 마주 보지 않고는 모르는 것이 있다 겹겹이 쌓은 기다림은, 감동으로 이어진다 일생의례 : 미용사의 불고데기와 아이의 첫 상장 죽음을 추도하는 방식도 바뀔 수 있다 퓨너럴 프로젝트 : 멋졌던 삶도 돌아볼 수 있다면 마치며 : 소중한 기억에 경중은 없다 ...

무취미의 권유 : 목표를 갖는다는 건 걱정을 끌어안는 것이다

무취미의 권유 : 목표를 갖는다는 건 걱정을 끌어안는 것이다

일과 삶의 균형이 중요하지만 취미와 일의 경계가 흐릿할 수 있어요. 무라카미 류는 걱정을 동반하는 목표 설정과 집중력을 강조하며, 사업에서의 성공을 위해 인맥과 더불어 리더십이 중요하다고 해요.

무취미의 권유 : 목표를 갖는다는 건 걱정을 끌어안는 것이다

무취미의 권유 : 목표를 갖는다는 건 걱정을 끌어안는 것이다

일과 삶의 균형이 중요하지만 취미와 일의 경계가 흐릿할 수 있어요. 무라카미 류는 걱정을 동반하는 목표 설정과 집중력을 강조하며, 사업에서의 성공을 위해 인맥과 더불어 리더십이 중요하다고 해요.

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