사회적 포용 - 롱블랙 노트 검색

나무에 관하여 : 체리 씨앗은 100년을 기다려 싹을 틔운다

나무에 관하여 : 체리 씨앗은 100년을 기다려 싹을 틔운다

나무들은 오랜 세월 동안 함께 살아가는 방법을 터득했어요. 인공 숲과 달리 자연 숲의 나무들은 경쟁하지 않고 공동체를 이루며 서로를 도와요. 체리 씨앗처럼 긴 시간을 기다리며 잘 설계된 자연의 일부분으로 살아가죠. 나무의 삶에서 우리는 느림과 인내, 그리고 공존의 지혜를 배울 수 있어요.

나무에 관하여 : 체리 씨앗은 100년을 기다려 싹을 틔운다

나무에 관하여 : 체리 씨앗은 100년을 기다려 싹을 틔운다

나무들은 오랜 세월 동안 함께 살아가는 방법을 터득했어요. 인공 숲과 달리 자연 숲의 나무들은 경쟁하지 않고 공동체를 이루며 서로를 도와요. 체리 씨앗처럼 긴 시간을 기다리며 잘 설계된 자연의 일부분으로 살아가죠. 나무의 삶에서 우리는 느림과 인내, 그리고 공존의 지혜를 배울 수 있어요.

애나 램키 : 도파민네이션의 저자, 중독 사회에 경고하다

애나 램키 : 도파민네이션의 저자, 중독 사회에 경고하다

애나 램키 박사는 중독 사회의 문제를 지적하며, 책 '도파민네이션'에서 중독의 원인과 극복 방법을 제안했어요. 그는 도파민의 균형을 유지하고 '자기 구속'을 통해 중독을 극복할 수 있다고 강조해요.

애나 램키 : 도파민네이션의 저자, 중독 사회에 경고하다

애나 램키 : 도파민네이션의 저자, 중독 사회에 경고하다

애나 램키 박사는 중독 사회의 문제를 지적하며, 책 '도파민네이션'에서 중독의 원인과 극복 방법을 제안했어요. 그는 도파민의 균형을 유지하고 '자기 구속'을 통해 중독을 극복할 수 있다고 강조해요.

안무서운회사 : 히키코모리의 ‘은둔 경험’이 진짜 스펙인 이유

안무서운회사 : 히키코모리의 ‘은둔 경험’이 진짜 스펙인 이유

안무서운회사는 은둔 청년들의 자립을 돕는 사회적 기업이에요. 은둔 경험을 스펙으로 삼아 이들도 사회에 나올 수 있도록 도와주고 있죠. 특히, 비슷한 경험을 공유한 커뮤니티의 힘을 강조하며, 은둔을 특화된 스펙으로 인정하는 독특한 접근 방식을 제공합니다.

안무서운회사 : 히키코모리의 ‘은둔 경험’이 진짜 스펙인 이유

안무서운회사 : 히키코모리의 ‘은둔 경험’이 진짜 스펙인 이유

안무서운회사는 은둔 청년들의 자립을 돕는 사회적 기업이에요. 은둔 경험을 스펙으로 삼아 이들도 사회에 나올 수 있도록 도와주고 있죠. 특히, 비슷한 경험을 공유한 커뮤니티의 힘을 강조하며, 은둔을 특화된 스펙으로 인정하는 독특한 접근 방식을 제공합니다.

잘파 리포트 : ‘Z+Alpha’, 비즈니스 키즈가 바꿀 글로벌 마케팅 트렌드

잘파 리포트 : ‘Z+Alpha’, 비즈니스 키즈가 바꿀 글로벌 마케팅 트렌드

잘파 세대는 Z세대와 알파 세대의 결합으로 디지털 네이티브로서 새로운 마케팅 트렌드를 이끌고 있어요. 브랜드는 이들의 특성을 이해하고 적응해야 성공할 수 있죠. 특히 가벼운 관계와 진정성을 동시에 추구하는 모습이 돋보여요.

잘파 리포트 : ‘Z+Alpha’, 비즈니스 키즈가 바꿀 글로벌 마케팅 트렌드

잘파 리포트 : ‘Z+Alpha’, 비즈니스 키즈가 바꿀 글로벌 마케팅 트렌드

잘파 세대는 Z세대와 알파 세대의 결합으로 디지털 네이티브로서 새로운 마케팅 트렌드를 이끌고 있어요. 브랜드는 이들의 특성을 이해하고 적응해야 성공할 수 있죠. 특히 가벼운 관계와 진정성을 동시에 추구하는 모습이 돋보여요.

소비자 트렌드

디지털 사회

프란 호로위츠 : 세련된 다양성으로 애버크롬비를 되살리다

프란 호로위츠 : 세련된 다양성으로 애버크롬비를 되살리다

프란 호로위츠는 다양한 문화적 측면을 강화하여 애버크롬비를 부활시켰어요. 그녀는 제품과 마케팅에서 다양성과 포용성을 강조하며 영 밀레니얼 세대의 라이프스타일에 맞춘 전략을 추구했답니다.

프란 호로위츠 : 세련된 다양성으로 애버크롬비를 되살리다

프란 호로위츠 : 세련된 다양성으로 애버크롬비를 되살리다

프란 호로위츠는 다양한 문화적 측면을 강화하여 애버크롬비를 부활시켰어요. 그녀는 제품과 마케팅에서 다양성과 포용성을 강조하며 영 밀레니얼 세대의 라이프스타일에 맞춘 전략을 추구했답니다.

BOSE : 60년 역사의 오디오 브랜드, 음악에 집중해 애플에 맞서다

BOSE : 60년 역사의 오디오 브랜드, 음악에 집중해 애플에 맞서다

BOSE가 오랫동안 사랑받는 이유는 전통과 혁신에 있어요. 창립자 아마르 보스의 창조적 불만에서 시작된 이 브랜드는 노이즈 캔슬링 기술을 처음 선보였죠. 위기를 음악 애호가라는 새로운 방향으로 극복하며, 고객과의 감성적 연결을 강화하고 있어요. 그래서인지 지금도 많은 팬들이 보스를 찾고 있답니다.

BOSE : 60년 역사의 오디오 브랜드, 음악에 집중해 애플에 맞서다

BOSE : 60년 역사의 오디오 브랜드, 음악에 집중해 애플에 맞서다

BOSE가 오랫동안 사랑받는 이유는 전통과 혁신에 있어요. 창립자 아마르 보스의 창조적 불만에서 시작된 이 브랜드는 노이즈 캔슬링 기술을 처음 선보였죠. 위기를 음악 애호가라는 새로운 방향으로 극복하며, 고객과의 감성적 연결을 강화하고 있어요. 그래서인지 지금도 많은 팬들이 보스를 찾고 있답니다.

오디오 브랜드

음악 애호가

댄 에리얼리 : “돈 문제, 고통스럽나요?” 행동경제학자의 조언

댄 에리얼리 : “돈 문제, 고통스럽나요?” 행동경제학자의 조언

행동경제학자 댄 에리얼리는 한국인의 새해 소원 1위인 '경제적 여유'를 주제로, 돈이라는 도구가 인류 역사에 비교적 최근에 등장했기 때문에 사람들이 여전히 돈을 다루는 데 서툴다는 이유를 설명해줘요. 그는 완벽한 합리적 선택을 추구하기보다 중요한 선택에서 이성을 지키는 법, 즉 소비의 장벽을 높이고 저축의 장벽을 낮추는 전략을 제안해요. '자기 자신에게 투자하라'는 이야기는 내가 통제할 수 있는 것을 통해 삶의 만족도를 높이는 것에 관한 것이에요. 댄은 고통을 줄이기 위해 삶에 긍정적 태도와 회복탄력성을 기르는 것도 중요하다고 강조

댄 에리얼리 : “돈 문제, 고통스럽나요?” 행동경제학자의 조언

댄 에리얼리 : “돈 문제, 고통스럽나요?” 행동경제학자의 조언

행동경제학자 댄 에리얼리는 한국인의 새해 소원 1위인 '경제적 여유'를 주제로, 돈이라는 도구가 인류 역사에 비교적 최근에 등장했기 때문에 사람들이 여전히 돈을 다루는 데 서툴다는 이유를 설명해줘요. 그는 완벽한 합리적 선택을 추구하기보다 중요한 선택에서 이성을 지키는 법, 즉 소비의 장벽을 높이고 저축의 장벽을 낮추는 전략을 제안해요. '자기 자신에게 투자하라'는 이야기는 내가 통제할 수 있는 것을 통해 삶의 만족도를 높이는 것에 관한 것이에요. 댄은 고통을 줄이기 위해 삶에 긍정적 태도와 회복탄력성을 기르는 것도 중요하다고 강조

비터스위트 : 인간의 달콤씁쓸한 본성이 창의성의 원천이다

비터스위트 : 인간의 달콤씁쓸한 본성이 창의성의 원천이다

우리는 긍정을 강조하지만, 슬픔과 고통도 창의성과 자신을 이해하는 데 중요한 역할을 해요. 수전 케인의 책 '비터스위트'는 이러한 감정의 균형이 어떻게 인간을 더 풍부하게 만드는지 조명해요. 슬픔을 받아들이면 오히려 삶의 질이 향상될 수 있어요.

비터스위트 : 인간의 달콤씁쓸한 본성이 창의성의 원천이다

비터스위트 : 인간의 달콤씁쓸한 본성이 창의성의 원천이다

우리는 긍정을 강조하지만, 슬픔과 고통도 창의성과 자신을 이해하는 데 중요한 역할을 해요. 수전 케인의 책 '비터스위트'는 이러한 감정의 균형이 어떻게 인간을 더 풍부하게 만드는지 조명해요. 슬픔을 받아들이면 오히려 삶의 질이 향상될 수 있어요.

소이프 : 열여덟 청년들의 홀로서기 이야기, 디자인이 되다

소이프 : 열여덟 청년들의 홀로서기 이야기, 디자인이 되다

소이프는 자립준비청년들과 함께 디자인 제품을 만들어가며 그들의 자립을 돕고 있어요. 고대현 대표가 이끄는 이 사회적 기업은 디자인 교육을 통해 청년들에게 다양한 일의 가능성을 열어주고, 성취감을 함께 만들어가고 있어요.

소이프 : 열여덟 청년들의 홀로서기 이야기, 디자인이 되다

소이프 : 열여덟 청년들의 홀로서기 이야기, 디자인이 되다

소이프는 자립준비청년들과 함께 디자인 제품을 만들어가며 그들의 자립을 돕고 있어요. 고대현 대표가 이끄는 이 사회적 기업은 디자인 교육을 통해 청년들에게 다양한 일의 가능성을 열어주고, 성취감을 함께 만들어가고 있어요.

사회적 기업

듀오링고 : 세계 1위 언어학습 앱, 3억 유저를 사로잡은 법

듀오링고 : 세계 1위 언어학습 앱, 3억 유저를 사로잡은 법

듀오링고는 게임 요소와 귀여운 마스코트 듀오를 통해 언어 학습을 재미있고 쉽도록 만들어, 3억 유저의 사랑을 받고 있어요. 창업자 루이스 폰 안은 모두를 위한 평등한 교육을 목표로, 무료 접근을 지속하며 플러스 구독 모델로 수익을 창출하고 있어요. 듀오는 틱톡에서 인기를 끌며 젊은 층의 관심을 끌어모으고 있답니다!

듀오링고 : 세계 1위 언어학습 앱, 3억 유저를 사로잡은 법

듀오링고 : 세계 1위 언어학습 앱, 3억 유저를 사로잡은 법

듀오링고는 게임 요소와 귀여운 마스코트 듀오를 통해 언어 학습을 재미있고 쉽도록 만들어, 3억 유저의 사랑을 받고 있어요. 창업자 루이스 폰 안은 모두를 위한 평등한 교육을 목표로, 무료 접근을 지속하며 플러스 구독 모델로 수익을 창출하고 있어요. 듀오는 틱톡에서 인기를 끌며 젊은 층의 관심을 끌어모으고 있답니다!

관점 24 : 브랜딩의 클리셰가 된 진정성, 그 핵심을 말하다

관점 24 : 브랜딩의 클리셰가 된 진정성, 그 핵심을 말하다

진정성은 유행어가 아닌, 브랜드의 본질적 요소로 자리매김하고 있어요. 나이키, 도브, 파타고니아 같은 사례를 통해, 그들은 진정성 있는 철학과 문화적 이해를 통해 지속 가능한 성공을 이루었답니다.

관점 24 : 브랜딩의 클리셰가 된 진정성, 그 핵심을 말하다

관점 24 : 브랜딩의 클리셰가 된 진정성, 그 핵심을 말하다

진정성은 유행어가 아닌, 브랜드의 본질적 요소로 자리매김하고 있어요. 나이키, 도브, 파타고니아 같은 사례를 통해, 그들은 진정성 있는 철학과 문화적 이해를 통해 지속 가능한 성공을 이루었답니다.

브랜드 관리

사회적 책임

토드 로즈 : 발달심리학 대가, “타인은 내가 생각하는 것만큼 미치지 않았다”

토드 로즈 : 발달심리학 대가, “타인은 내가 생각하는 것만큼 미치지 않았다”

발달심리학의 대가 토드 로즈는 사람들이 타인의 시선을 신경 쓰느라 집단 착각에 빠진다고 주장해요. 자신의 책 『집단 착각』에서 그는 이러한 현상이 개인과 사회 모두에게 해롭다고 경고하며, 이를 극복하기 위한 방법을 탐구하고 있어요. 다양한 집단에 속하면서 본인의 의견을 명확히 하는 것이 해답이라 말해요.

토드 로즈 : 발달심리학 대가, “타인은 내가 생각하는 것만큼 미치지 않았다”

토드 로즈 : 발달심��리학 대가, “타인은 내가 생각하는 것만큼 미치지 않았다”

발달심리학의 대가 토드 로즈는 사람들이 타인의 시선을 신경 쓰느라 집단 착각에 빠진다고 주장해요. 자신의 책 『집단 착각』에서 그는 이러한 현상이 개인과 사회 모두에게 해롭다고 경고하며, 이를 극복하기 위한 방법을 탐구하고 있어요. 다양한 집단에 속하면서 본인의 의견을 명확히 하는 것이 해답이라 말해요.

행복의 기원 : 행복은 복권이 아니라 초콜릿에서 오는 것이다

행복의 기원 : 행복은 복권이 아니라 초콜릿에서 오는 것이다

'행복의 기원'은 행복이 단순한 생각이 아니라 행동과 사회적 관계에서 오는 것임을 다뤄요. 서은국 작가는 행복을 진화론적 관점에서 접근하며, 사회적 식욕과 쾌감 센터가 행복을 느끼는 데 중요한 역할을 한다고 설명하죠. 이 책은 행복이 결코 물질로 얻어지는 것이 아니라 사람과의 상호작용에서 비롯된다는 중요한 메시지를 전달합니다.

행복의 기원 : 행복은 복권이 아니라 초콜릿에서 오는 것이다

행복의 기원 : 행복은 복권이 아니라 초콜릿에서 오는 것이다

'행복의 기원'은 행복이 단순한 생각이 아니라 행동과 사회적 관계에서 오는 것임을 다뤄요. 서은국 작가는 행복을 진화론적 관점에서 접근하며, 사회적 식욕과 쾌감 센터가 행복을 느끼는 데 중요한 역할을 한다고 설명하죠. 이 책은 행복이 결코 물질로 얻어지는 것이 아니라 사람과의 상호작용에서 비롯된다는 중요한 메시지를 전달합니다.

사회역학자 김승섭 : 타인의 고통에 응답하는 공부를 말하다

사회역학자 김승섭 : 타인의 고통에 응답하는 공부를 말하다

사회역학자 김승섭 교수는 사회적 차별과 불평등이 인간의 건강에 미치는 영향을 탐구하며, 타인의 고통에 공감하는 길을 걸어왔어요. 다양한 사회적 약자들과 참사 생존자들의 목소리를 연구하며, 그들의 아픔을 기록하고 세상에 알리는 데 힘쓰고 있답니다.

사회역학자 김승섭 : 타인의 고통에 응답하는 공부를 말하다

사회역학자 김승섭 : 타인의 고통에 응답하는 공부를 말하다

사회역학자 김승섭 교수는 사회적 차별과 불평등이 인간의 건강에 미치는 영향을 탐구하며, 타인의 고통에 공감하는 길을 걸어왔어요. 다양한 사회적 약자들과 참사 생존자들의 목소리를 연구하며, 그들의 아픔을 기록하고 세상에 알리는 데 힘쓰고 있답니다.

학문적 성찰

컨테이저스 : 콘텐츠로 입소문을 만드는 여섯 가지 방법

컨테이저스 : 콘텐츠로 입소문을 만드는 여섯 가지 방법

입소문을 만드는 콘텐츠는 전략적으로 설계되어야 해요. 조나 버거의 책은 입소문의 6가지 법칙을 통해 어떻게 사람들이 자발적으로 콘텐츠를 공유하는지 알려주죠. 소셜 화폐와 감성 자극, 대중성을 아우르는 스텝스를 통해 브랜드는 더욱 자연스럽고 효과적으로 소통할 수 있어요.

컨테이저스 : 콘텐츠로 입소문을 만드는 여섯 가지 방법

컨테이저스 : 콘텐츠로 입소문을 만드는 여섯 가지 방법

입소문을 만드는 콘텐츠는 전략적으로 설계되어야 해요. 조나 버거의 책은 입소문의 6가지 법칙을 통해 어떻게 사람들이 자발적으로 콘텐츠를 공유하는지 알려주죠. 소셜 화폐와 감성 자극, 대중성을 아우르는 스텝스를 통해 브랜드는 더욱 자연스럽고 효과적으로 소통할 수 있어요.

브랜드 커뮤니케이션

비즈니스 전략

돕는 AI 라운드테이블 2 : AI가 마음을 보살필 수 있을까, 4인이 답하다

돕는 AI 라운드테이블 2 : AI가 마음을 보살필 수 있을까, 4인이 답하다

네 명의 전문가가 모여 AI가 마음 건강에 끼칠 긍정적인 영향을 논했어요. AI가 심리 상담 역할을 하며, 정서적인 지원을 어떻게 제공할 수 있는지 다양한 전망과 고민이 오갔어요.

돕는 AI 라운드테이블 2 : AI가 마음을 보살필 수 있을까, 4인이 답하다

돕는 AI 라운드테이블 2 : AI가 마음을 보살필 수 있을까, 4인이 답하다

네 명의 전문가가 모여 AI가 마음 건강에 끼칠 긍정적인 영향을 논했어요. AI가 심리 상담 역할을 하며, 정서적인 지원을 어떻게 제공할 수 있는지 다양한 전망과 고민이 오갔어요.

기술과 사회

인공지능 활용

사회적 문제 해결

시대예보 : 송길영 “핵개인의 시대, 당신만의 뗏목을 만들어라”

시대예보 : 송길영 “핵개인의 시대, 당신만의 뗏목을 만들어라”

핵개인의 시대가 도래하며, 송길영 작가는 주체성과 개인의 중요성을 강조해요. 사회는 더 분절되고 개인화되며, 가족과 직장도 변화를 맞이하죠. 불안과 죄책감을 떨쳐내고, 인공지능 시대에 자기 서사를 구축하는 것이 중요하다고 말해요.

시대예보 : 송길영 “핵개인의 시대, 당신만의 뗏목을 만들어라”

시대예보 : 송길영 “핵개인의 시대, 당신만의 뗏목을 만들어라”

핵개인의 시대가 도래하며, 송길영 작가는 주체성과 개인의 중요성을 강조해요. 사회는 더 분절되고 개인화되며, 가족과 직장도 변화를 맞이하죠. 불안과 죄책감을 떨쳐내고, 인공지능 시대에 자기 서사를 구축하는 것이 중요하다고 말해요.

테크놀로지

돈보다 더 중요한 것들 : 행복으로 가는 숏컷은 없다

돈보다 더 중요한 것들 : 행복으로 가는 숏컷은 없다

행복에 이르는 지름길은 없지만, 일상에서의 소소한 실천이 행복을 가져오기도 해요. 이 책은 행복의 다양한 관점과 실질적인 방법들을 탐색하며, 과거의 기억을 정리하고 현재의 순간들을 놓치지 않는 것이 행복의 비결임을 알려주어요.

돈보다 더 중요한 것들 : 행복으로 가는 숏컷은 없다

돈보다 더 중요한 것들 : 행복으로 가는 숏컷은 없다

행복에 이르는 지름길은 없지만, 일상에서의 소소한 실천이 행복을 가져오기도 해요. 이 책은 행복의 다양한 관점과 실질적인 방법들을 탐색하며, 과거의 기억을 정리하고 현재의 순간들을 놓치지 않는 것이 행복의 비결임을 알려주어요.

은둔형 청년 리포트 : 상처받은 사람을 위한 ‘재활 비즈니스’를 짚다

은둔형 청년 리포트 : 상처받은 사람을 위한 ‘재활 비즈니스’를 짚다

은둔형 청년들을 위한 다양한 재활 비즈니스를 탐구한 기사예요. 일본의 사례들을 중심으로, 사회적 고립을 해소하고 경제 활동의 기회를 제공하는 혁신적인 방법들을 소개했어요. 청년들이 다시 사회에 적응할 수 있도록 돕는 카페와 로봇 기술, 유연한 근무 제도 등이 어떤 도움을 줄 수 있는지 다루는 흥미로운 내용을 담고 있어요.

은둔형 청년 리포트 : 상처받은 사람을 위한 ‘재활 비즈니스’를 짚다

은둔형 청년 리포트 : 상처받은 사람을 위한 ‘재활 비즈니스’를 짚다

은둔형 청년들을 위한 다양한 재활 비즈니스를 탐구한 기사예요. 일본의 사례들을 중심으로, 사회적 고립을 해소하고 경제 활동의 기회를 제공하는 혁신적인 방법들을 소개했어요. 청년들이 다시 사회에 적응할 수 있도록 돕는 카페와 로봇 기술, 유연한 근무 제도 등이 어떤 도움을 줄 수 있는지 다루는 흥미로운 내용을 담고 있어요.

기술과 혁신

롱블랙 다큐, 홍종원 : “의사가 왜 그러고 살아요?”

롱블랙 다큐, 홍종원 : “의사가 왜 그러고 살아요?”

홍종원 원장은 찾아가는 의사로서, 환자들의 집을 직접 방문하며 그들의 삶을 가까이에서 살펴요. 의사의 역할에 대한 깊은 고민을 바탕으로, 병원 밖의 환자들에게 위로와 돌봄을 제공하는 그의 이야기를 들려드려요. 환자의 삶 속에 걸어들어가 함께 시간을 보냅니다.

롱블랙 다큐, 홍종원 : “의사가 왜 그러고 살아요?”

롱블랙 다큐, 홍종원 : “의사가 왜 그러고 살아요?”

홍종원 원장은 찾아가는 의사로서, 환자들의 집을 직접 방문하며 그들의 삶을 가까이에서 살펴요. 의사의 역할에 대한 깊은 고민을 바탕으로, 병원 밖의 환자들에게 위로와 돌봄을 제공하는 그의 이야기를 들려드려요. 환자의 삶 속에 걸어들어가 함께 시간을 보냅니다.

인물 인터뷰

불안 세대 : 집중력⋅도전정신⋅소통력을 앗아간 용의자를 추적하다

불안 세대 : 집중력⋅도전정신⋅소통력을 앗아간 용의자를 추적하다

책 '불안 세대'는 Z세대를 중심으로 SNS와 스마트폰이 어떻게 집중력과 소통력을 앗아갔는지를 탐구해요. 특히 이들이 '온라인 브랜드'를 관리하며 불안을 겪고 있다는 점에 주목했어요. 이 문제를 극복하려면 '발견 모드', 즉 탐험과 용기를 되찾아야 한다고 강조해요.

불안 세대 : 집중력⋅도전정신⋅소통력을 앗아간 용의자를 추적하다

불안 세대 : 집중력⋅도전정신⋅소통력을 앗아간 용의자를 추적하다

책 '불안 세대'는 Z세대를 중심으로 SNS와 스마트폰이 어떻게 집중력과 소통력을 앗아갔는지를 탐구해요. 특히 이들이 '온라인 브랜드'를 관리하며 불안을 겪고 있다는 점에 주목했어요. 이 문제를 극복하려면 '발견 모드', 즉 탐험과 용기를 되찾아야 한다고 강조해요.

세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서 : 근사한 추억은 왜 중요한가

세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서 : 근사한 추억은 왜 중요한가

이 글은 85년간 2000명의 삶을 추적한 하버드대의 '행복 보고서'에 대해 다뤄요. 좋은 인간관계가 행복에 큰 영향을 미친다는 연구 결과를 통해, 물질적 풍요보다 관계의 중요성이 강조됐어요. 좋은 관계는 저절로 오는 것이 아니라 노력으로 유지된다는 점이 강조되고 있어요.

세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서 : 근사한 추억은 왜 중요한가

세상에서 가장 긴 행복 탐구 보고서 : 근사한 추억은 왜 중요한가

이 글은 85년간 2000명의 삶을 추적한 하버드대의 '행복 보고서'에 대해 다뤄요. 좋은 인간관계가 행복에 큰 영향을 미친다는 연구 결과를 통해, 물질적 풍요보다 관계의 중요성이 강조됐어요. 좋은 관계는 저절로 오는 것이 아니라 노력으로 유지된다는 점이 강조되고 있어요.

서은국 : 행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다

서은국 : 행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다

행복은 강한 기쁨이 순간적으로 느껴지는 게 아니라, 작은 기쁨이 자주 찾아오는 빈도에 달려 있어요. 서은국 교수의 연구에 따르면, 행복은 삶의 궁극적 목적이 아니라 생존을 위한 수단으로, 외부 자극에 대한 뇌의 자연스러운 반응이라고 해요. 작은 즐거움을 자주 누리는 습관이 중요하다는 거죠!

서은국 : 행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다

서은국 : 행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다

행복은 강한 기쁨이 순간적으로 느껴지는 게 아니라, 작은 기쁨이 자주 찾아오는 빈도에 달려 있어요. 서은국 교수의 연구에 따르면, 행복은 삶의 궁극적 목적이 아니라 생존을 위한 수단으로, 외부 자극에 대한 뇌의 자연스러운 반응이라고 해요. 작은 즐거움을 자주 누리는 습관이 중요하다는 거죠!

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함은 억지로 쥐어짜낸 결과가 아니에요. 내면의 진정한 힘을 기르고, 조금씩 성장하는 것이 진정한 강인함이에요. 가짜 자신감을 버리고, 내적 동기로 이루어낸 자신만의 성취를 존중하는 것이 중요해요. 오늘 하루 진정한 나의 힘을 발견해보세요.

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함은 억지로 쥐어짜낸 결과가 아니에요. 내면의 진정한 힘을 기르고, 조금씩 성장하는 것이 진정한 강인함이에요. 가짜 자신감을 버리고, 내적 동기로 이루어낸 자신만의 성취를 존중하는 것이 중요해요. 오늘 하루 진정한 나의 힘을 발견해보세요.

HFK : 10년차 HBR 읽기 모임, 직장인 공부 커뮤니티의 성지가 되다

HFK : 10년차 HBR 읽기 모임, 직장인 공부 커뮤니티의 성지가 되다

HFK는 직장인 자기계발 커뮤니티로, 다양한 분야의 직장인들이 모여 하버드 비즈니스 리뷰를 읽고 토론하며 성장하는 곳이에요. 리더십 개발을 목표로 하며, 다양한 팀과 클럽 활동을 통해 네트워킹도 중요시해요. 10년 이상의 역사를 가지고 있으며, 지속적인 성장을 추구하는 공간이에요.

HFK : 10년차 HBR 읽기 모임, 직장인 공부 커뮤니티의 성지가 되다

HFK : 10년차 HBR 읽기 모임, 직장인 공부 커뮤니티의 성지가 되다

HFK는 직장인 자기계발 커뮤니티로, 다양한 분야의 직장인들이 모여 하버드 비즈니스 리뷰를 읽고 토론하며 성장하는 곳이에요. 리더십 개발을 목표로 하며, 다양한 팀과 클럽 활동을 통해 네트워킹도 중요시해요. 10년 이상의 역사를 가지고 있으며, 지속적인 성장을 추구하는 공간이에요.

직장인 커뮤니티

뉴 컨피던스 : 인생의 성공은 자존감이 아니라 자신감이 결정한다

뉴 컨피던스 : 인생의 성공은 자존감이 아니라 자신감이 결정한다

『뉴 컨피던스』는 인생의 성공을 자존감이 아닌 자신감이 결정한다고 강조해요. 자신감은 현실 인식을 통해 얻어지는 능동적인 마음 상태로, 우리를 미래로 나아가게 만듭니다. 이 책은 자신감의 중요성과 이를 기르는 방법들을 신경과학 연구와 실험을 통해 설명하고 있어요.

뉴 컨피던스 : 인생의 성공은 자존감이 아니라 자신감이 결정한다

뉴 컨피던스 : 인생의 성공은 자존감이 아니라 자신감이 결정한다

『뉴 컨피던스』는 인생의 성공을 자존감이 아닌 자신감이 결정한다고 강조해요. 자신감은 현실 인식을 통해 얻어지는 능동적인 마음 상태로, 우리를 미래로 나아가게 만듭니다. 이 책은 자신감의 중요성과 이를 기르는 방법들을 신경과학 연구와 실험을 통해 설명하고 있어요.

나는 왜 무기력을 되풀이하는가 : 갓생 시대에, 열정에 대해 성찰하다

나는 왜 무기력을 되풀이하는가 : 갓생 시대에, 열정에 대해 성찰하다

오늘날 많은 청년들은 '갓생'이라는 성실한 삶을 추구하면서도 무기력함을 느끼곤 해요. 이 글에서는 에리히 프롬의 철학을 통해 '신경증'의 시대적 요인을 분석하고, 자발성 있는 삶이 어떻게 이러한 무기력함을 극복할 수 있는지 탐구해요.

나는 왜 무기력을 되풀이하는가 : 갓생 시대에, 열정에 대해 성찰하다

나는 왜 무기력을 되풀이하는가 : 갓생 시대에, 열정에 대해 성찰하다

오늘날 많은 청년들은 '갓생'이라는 성실한 삶을 추구하면서도 무기력함을 느끼곤 해요. 이 글에서는 에리히 프롬의 철학을 통해 '신경증'의 시대적 요인을 분석하고, 자발성 있는 삶이 어떻게 이러한 무기력함을 극복할 수 있는지 탐구해요.

라이프스타일

푸른나무재단 김종기 : 오늘도 저는 또 다른 대현이를 살리러 갑니다

푸른나무재단 김종기 : 오늘도 저는 또 다른 대현이를 살리러 갑니다

푸른나무재단을 설립한 김종기 이사장은 학교폭력 예방과 청소년 보호에 앞장서고 있어요. 아들의 비극적 사건 이후, 사회에 희망과 변화를 만들어가고 있답니다.

푸른나무재단 김종기 : 오늘도 저는 또 다른 대현이를 살리러 갑니다

푸른나무재단 김종기 : 오늘도 저는 또 다른 대현이를 살리러 갑니다

푸른나무재단을 설립한 김종기 이사장은 학교폭력 예방과 청소년 보호에 앞장서고 있어요. 아들의 비극적 사건 이후, 사회에 희망과 변화를 만들어가고 있답니다.

커뮤니티 빌더 : 외로움이 돈이 되는 시대, ‘팔리는’ 커뮤니티 기획법

커뮤니티 빌더 : 외로움이 돈이 되는 시대, ‘팔리는’ 커뮤니티 기획법

현대 사회에서 외로움이 극대화되며 커뮤니티가 큰 가치를 지니는 시대가 되었어요. 사람들은 단순한 취미나 네트워킹을 넘어 진정성과 소속감을 찾으려고 커뮤니티에 돈을 투자해요. 서울모닝커피클럽(SMCC), 트러스, 넷플연가 같은 사례들을 통해, 진정한 관계 형성과 의미 있는 그대로의 자신을 표현할 수 있는 커뮤니티의 가능성을 탐구했어요.

커뮤니티 빌더 : 외로움이 돈이 되는 시대, ‘팔리는’ 커뮤니티 기획법

커뮤니티 빌더 : 외로움이 돈이 되는 시대, ‘팔리는’ 커뮤니티 기획법

현대 사회에서 외로움이 극대화되며 커뮤니티가 큰 가치를 지니는 시대가 되었어요. 사람들은 단순한 취미나 네트워킹을 넘어 진정성과 소속감을 찾으려고 커뮤니티에 돈을 투자해요. 서울모닝커피클럽(SMCC), 트러스, 넷플연가 같은 사례들을 통해, 진정한 관계 형성과 의미 있는 그대로의 자신을 표현할 수 있는 커뮤니티의 가능성을 탐구했어요.

취향과 모임

웅크린 감정 : 민망함을 마주하고 한 단계 나아가기

웅크린 감정 : 민망함을 마주하고 한 단계 나아가기

이 노트는 '민망함'과 '어색함'이라는 감정을 통해 자신을 성장시키고 새로운 도전을 할 수 있는 기회를 제공하는 방법을 탐구하고 있어요. 다소 불편한 상황이나 민망한 순간을 피하지 않고 적극적으로 마주하는 것이 중요하다는 메시지를 전달해요. 결국 이러한 감정을 넘어설 때 우리는 더 많은 것을 배우고, 상대방과의 관계도 더욱 깊어질 수 있답니다.

웅크린 감정 : 민망함을 마주하고 한 단계 나아가기

웅크린 감정 : 민망함을 마주하고 한 단계 나아가기

이 노트는 '민망함'과 '어색함'이라는 감정을 통해 자신을 성장시키고 새로운 도전을 할 수 있는 기회를 제공하는 방법을 탐구하고 있어요. 다소 불편한 상황이나 민망한 순간을 피하지 않고 적극적으로 마주하는 것이 중요하다는 메시지를 전달해요. 결국 이러한 감정을 넘어설 때 우리는 더 많은 것을 배우고, 상대방과의 관계도 더욱 깊어질 수 있답니다.

본디 : 인스타그램을 뛰어넘는 넥스트 SNS는 왜 못 나올까

본디 : 인스타그램을 뛰어넘는 넥스트 SNS는 왜 못 나올까

본디는 메타버스를 활용한 새로운 SNS로, 초기 큰 인기를 끌었지만 현재는 인기가 주춤했어요. 친구 수 제한과 메타버스의 단순화된 기능으로 주목받았지만, 개인정보 이슈와 과시 문화 부재 등으로 어려움을 겪고 있어요.

본디 : 인스타그램을 뛰어넘는 넥스트 SNS는 왜 못 나올까

본디 : 인스타그램을 뛰어넘는 넥스트 SNS는 왜 못 나올까

본디는 메타버스를 활용한 새로운 SNS로, 초기 큰 인기를 끌었지만 현재는 인기가 주춤했어요. 친구 수 제한과 메타버스의 단순화된 기능으로 주목받았지만, 개인정보 이슈와 과시 문화 부재 등으로 어려움을 겪고 있어요.

소셜 미디어

테크 놀로지

리사 손 : 20년 메타인지 전문가, 한국 사회가 쓴 가면을 말하다

리사 손 : 20년 메타인지 전문가, 한국 사회가 쓴 가면을 말하다

가면 문화가 팽배하면 신뢰를 잃는다 내가 굉장히 힘들었다는 사실을 들키면, 도움을 받을 수 있어요. 한국 사회는 외로워요. 몰래 공부해서 100점 맞아야 하니까요. 몰래 노력해서 성과를 내야 하고요. 그래서 “힘들 것 같아요”, “힘들었어요” 말하는 걸 두려워하죠. 왜 두렵냐면, 못 믿어서예요. 임포스터이즘이 심각한 사회에서는 서로를 못 믿어요. 연세대학교와 함께 한국 학생과 미국 학생을 비교하는 실험을 했어요. 짝을 지어서, 짝을 배신하면 이기는 실험이죠. 배신할지 말지 결정하는 순간, 짝에게 표정 이모지emoji를 보여주도록 했 ...

리사 손 : 20년 메타인지 전문가, 한국 사회가 쓴 가면을 말하다

리사 손 : 20년 메타인지 전문가, 한국 사회가 쓴 가면을 말하다

가면 문화가 팽배하면 신뢰를 잃는다 내가 굉장히 힘들었다는 사실을 들키면, 도움을 받을 수 있어요. 한국 사회는 외로워요. 몰래 공부해서 100점 맞아야 하니까요. 몰래 노력해서 성과를 내야 하고요. 그래서 “힘들 것 같아요”, “힘들었어요” 말하는 걸 두려워하죠. 왜 두렵냐면, 못 믿어서예요. 임포스터이즘이 심각한 사회에서는 서로를 못 믿어요. 연세대학교와 함께 한국 학생과 미국 학생을 비교하는 실험을 했어요. 짝을 지어서, 짝을 배신하면 이기는 실험이죠. 배신할지 말지 결정하는 순간, 짝에게 표정 이모지emoji를 보여주도록 했 ...

How Trust Works : 삶은 신뢰를 얻기 위한 도전이다

How Trust Works : 삶은 신뢰를 얻기 위한 도전이다

피터 H. 킴의 『신뢰의 과학』은 신뢰가 어떻게 작동하는지를 탐구해요. 그의 가족사를 통해 신뢰의 힘을 설명하며, 신뢰 상실과 회복 과정을 지혜롭게 다룰 방법을 제안해요. 사회적 관계에서 신뢰가 중요하다는 메시지를 전하는 글이에요.

How Trust Works : 삶은 신뢰를 얻기 위한 도전이다

How Trust Works : 삶은 신뢰를 얻기 위한 도전이다

피터 H. 킴의 『신뢰의 과학』은 신뢰가 어떻게 작동하는지를 탐구해요. 그의 가족사를 통해 신뢰의 힘을 설명하며, 신뢰 상실과 회복 과정을 지혜롭게 다룰 방법을 제안해요. 사회적 관계에서 신뢰가 중요하다는 메시지를 전하는 글이에요.

나를 지키며 일하는 법 : 하나의 일에 전부를 쏟아 붓지 않는 것

나를 지키며 일하는 법 : 하나의 일에 전부를 쏟아 붓지 않는 것

강상중 교수의 『나를 지키며 일하는 법』은 일의 의미를 사회적 입장권으로 설명하며, '나다움'을 찾는 과정을 강조해요. 너무 한 가지에 몰두하기보다 다양한 '나'를 추구하며, 인문 지식의 힘을 빌려 일의 본질을 깨달아보자는 메시지가 담겨 있어요.

나를 지키며 일하는 법 : 하나의 일에 전부를 쏟아 붓지 않는 것

나를 지키며 일하는 법 : 하나의 일에 전부를 쏟아 붓지 않는 것

강상중 교수의 『나를 지키며 일하는 법』은 일의 의미를 사회적 입장권으로 설명하며, '나다움'을 찾는 과정을 강조해요. 너무 한 가지에 몰두하기보다 다양한 '나'를 추구하며, 인문 지식의 힘을 빌려 일의 본질을 깨달아보자는 메시지가 담겨 있어요.

낯��선 사람에게 말을 걸면 : 당신의 친구도 한때는 낯선 사람이었다

낯선 사람에게 말을 걸면 : 당신의 친구도 한때는 낯선 사람이었다

낯선 사람과의 대화를 통해 외로움을 치유하고 사회적 유대를 강화하는 방법을 소개해요. 이 책에서는 대화의 중요성과 방법을 제시하며, 현대 사회에서 잃어버린 환대의 문화를 되살리는 방법도 이야기하고 있어요.

낯선 사람에게 말을 걸면 : 당신의 친구도 한때는 낯선 사람이었다

낯선 사람에게 말을 걸면 : 당신의 친구도 한때는 낯선 사람이었다

낯선 사람과의 대화를 통해 외로움을 치유하고 사회적 유대를 강화하는 방법을 소개해요. 이 책에서는 대화의 중요성과 방법을 제시하며, 현대 사회에서 잃어버린 환대의 문화를 되살리는 방법도 이야기하고 있어요.

커뮤니케이션

사회와 문화

여백 사고 : 15개 직업 가진 CEO, 삶을 즐기는 생각 기술을 말하다

여백 사고 : 15개 직업 가진 CEO, 삶을 즐기는 생각 기술을 말하다

야마자키 세이타로는 15개 직업을 가진 CEO로, '여백 사고'를 통해 바쁜 삶 속에서 즐길 수 있는 여유로운 사고법을 소개해요. 그는 다양한 분야에서 활약하며 여백을 통한 창의적 접근으로 큰 성과를 이뤘어요.

여백 사고 : 15개 직업 가진 CEO, 삶을 즐기는 생각 기술을 말하다

여백 사고 : 15개 직업 가진 CEO, 삶을 즐기는 생각 기술을 말하다

야마자키 세이타로는 15개 직업을 가진 CEO로, '여백 사고'를 통해 바쁜 삶 속에서 즐길 수 있는 여유로운 사고법을 소개해요. 그는 다양한 분야에서 활약하며 여백을 통한 창의적 접근으로 큰 성과를 이뤘어요.

불안의 밤에 고하는 말 : 세상의 욕망을 욕망하지 말 것

불안의 밤에 고하는 말 : 세상의 욕망을 욕망하지 말 것

이 글은 정신건강에 대한 매트 헤이그의 책 '불안의 밤에 고하는 말'을 다루고 있어요. 불안과 공황장애를 극복하기 위해 과잉 소비와 미디어의 영향, 초연결 사회의 단절 등이 중요하다는 메시지를 전하고 있죠.

불안의 밤에 고하는 말 : 세상의 욕망을 욕망하지 말 것

불안의 밤에 고하는 말 : 세상의 욕망을 욕망하지 말 것

이 글은 정신건강에 대한 매트 헤이그의 책 '불안의 밤에 고하는 말'을 다루고 있어요. 불안과 공황장애를 극복하기 위해 과잉 소비와 미디어의 영향, 초연결 사회의 단절 등이 중요하다는 메시지를 전하고 있죠.

나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여 : 겸손하게 이기는 법

나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여 : 겸손하게 이기는 법

겸손은 실제 성공과 성공의 이미지를 구별할 수 있도록 도와줘요. 사회적 기준을 뛰어넘어 자기 일에 집중할 때 진정한 성취를 이룰 수 있답니다. 성공은 겉모습보다 내면의 견고함에서 비롯되니까요. 중요한 건, 주변의 시선보다 자신이 집중해야 할 것을 찾는 것이랍니다.

나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여 : 겸손하게 이기는 법

나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여 : 겸손하게 이기는 법

겸손은 실제 성공과 성공의 이미지를 구별할 수 있도록 도와줘요. 사회적 기준을 뛰어넘어 자기 일에 집중할 때 진정한 성취를 이룰 수 있답니다. 성공은 겉모습보다 내면의 견고함에서 비롯되니까요. 중요한 건, 주변의 시선보다 자신이 집중해야 할 것을 찾는 것이랍니다.

그로스 해커 정성영 : “솔루션만 말하는 조직은 살아남지 못한다”

그로스 해커 정성영 : “솔루션만 말하는 조직은 살아남지 못한다”

그로스 해커 정성영 대표는 절실함과 팀워크를 강조하며 스타트업의 성장을 이끌어요. 그의 경험은 문제를 정확히 파악하고 여러 실험을 통해 해결책을 찾아가는 과정에서 얻은 배움의 연속이죠. 그로스 해킹은 팀 스포츠라며 협업의 중요성을 역설하는 그는, "함께 일하는 재미"가 성공의 시작이라고 말해요.

그로스 해커 정성영 : “솔루션만 말하는 조직은 살아남지 못한다”

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그로스 해커 정성영 대표는 절실함과 팀워크를 강조하며 스타트업의 성장을 이끌어요. 그의 경험은 문제를 정확히 파악하고 여러 실험을 통해 해결책을 찾아가는 과정에서 얻은 배움의 연속이죠. 그로스 해킹은 팀 스포츠라며 협업의 중요성을 역설하는 그는, "함께 일하는 재미"가 성공의 시작이라고 말해요.

무취미의 권유 : 목표를 갖는다는 건 걱정을 끌어안는 것이다

무취미의 권유 : 목표를 갖는다는 건 걱정을 끌어안는 것이다

일과 삶의 균형이 중요하지만 취미와 일의 경계가 흐릿할 수 있어요. 무라카미 류는 걱정을 동반하는 목표 설정과 집중력을 강조하며, 사업에서의 성공을 위해 인맥과 더불어 리더십이 중요하다고 해요.

무취미의 권유 : 목표를 갖는다는 건 걱정을 끌어안는 것이다

무취미의 권유 : 목표를 갖는다는 건 걱정을 끌어안는 것이다

일과 삶의 균형이 중요하지만 취미와 일의 경계가 흐릿할 수 있어요. 무라카미 류는 걱정을 동반하는 목표 설정과 집중력을 강조하며, 사업에서의 성공을 위해 인맥과 더불어 리더십이 중요하다고 해요.

비즈니스 책

일과 삶의 균형

목표설정과 계획

창의적 사고

디비피아X포엠매거진 : “잘 될 거라 확신했다” 시와 논문으로 SNS 뒤흔든 이들

디비피아X포엠매거진 : “잘 될 거라 확신했다” 시와 논문으로 SNS 뒤흔든 이들

디비피아와 포엠매거진이 시와 논문을 유머와 결합해 SNS에서 인기를 얻었어요. 이들은 유머와 팬 참여형 콘텐츠로 단기간에 많은 팔로워를 모았고, 자신의 브랜드를 친근하고 독특하게 만들어갔어요. 주제는 자신이 좋아하는 것으로, 소재는 대중을 끌어들일 수 있는 것으로 꾸준히 소통해야 한다고 강조합니다.

디비피아X포엠매거진 : “잘 될 거라 확신했다” 시와 논문으로 SNS 뒤흔든 이들

디비피아X포엠매거진 : “잘 될 거라 확신했다” 시와 논문으로 SNS 뒤흔든 이들

디비피아와 포엠매거진이 시와 논문을 유머와 결합해 SNS에서 인기를 얻었어요. 이들은 유머와 팬 참여형 콘텐츠로 단기간에 많은 팔로워를 모았고, 자신의 브랜드를 친근하고 독특하게 만들어갔어요. 주제는 자신이 좋아하는 것으로, 소재는 대중을 끌어들일 수 있는 것으로 꾸준히 소통해야 한다고 강조합니다.

콘텐츠 전략

뇌과학자 장동선 : 마음처럼 내 뇌의 그릇도 넓힐 수 있다

뇌과학자 장동선 : 마음처럼 내 뇌의 그릇도 넓힐 수 있다

뇌과학자 장동선은 뇌의 '그릇'을 넓히기 위해 다른 사람들과의 연결이 중요하다고 강조해요. 그는 사회신경과학 분야를 연구하며, 과학을 쉽게 설명하는 '과학 커뮤니케이터'로 활동하고 있어요. 장 박사는 뇌가 온라인 정보를 중심으로 편향되기 쉽다고 경고하며, 오프라인에서 다양한 의견과 사람들을 접하는 것이 중요하다고 말해요.

뇌과학자 장동선 : 마음처럼 내 뇌의 그릇도 넓힐 수 있다

뇌과학자 장동선 : 마음처럼 내 뇌의 그릇도 넓힐 수 있다

뇌과학자 장동선은 뇌의 '그릇'을 넓히기 위해 다른 사람들과의 연결이 중요하다고 강조해요. 그는 사회신경과학 분야를 연구하며, 과학을 쉽게 설명하는 '과학 커뮤니케이터'로 활동하고 있어요. 장 박사는 뇌가 온라인 정보를 중심으로 편향되기 쉽다고 경고하며, 오프라인에서 다양한 의견과 사람들을 접하는 것이 중요하다고 말해요.

커뮤니케이션

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

이 글에서는 우리 내면의 부정적인 목소리인 '채터'를 어떻게 다룰 수 있는지를 탐구해요. 채터로부터 자유로워지려면 스스로를 초연한 관찰자의 시점에서 바라보며 부정적 감정에 매몰되지 않는 것이 중요하다는 이선 크로스 교수의 조언을 소개해요. 자기 자신과 긍정적인 내적 대화를 나누는 방법들을 배워보세요.

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

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이 글에서는 우리 내면의 부정적인 목소리인 '채터'를 어떻게 다룰 수 있는지를 탐구해요. 채터로부터 자유로워지려면 스스로를 초연한 관찰자의 시점에서 바라보며 부정적 감정에 매몰되지 않는 것이 중요하다는 이선 크로스 교수의 조언을 소개해요. 자기 자신과 긍정적인 내적 대화를 나누는 방법들을 배워보세요.

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

캐롤라인 윌리엄스의 '움직임의 뇌과학'은 몸의 움직임이 정신 건강과 사고에 미치는 영향을 탐구해요. 꾸준한 운동과 바른 자세가 우리의 정서와 두뇌를 긍정적으로 바꿀 수 있대요. 특히 걷기와 근력 운동, 호흡 조절이 중요하다고 하네요!

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

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최선의 고통 : 삶의 무의미를 깨부수는 건 쾌락이 아닌, 고통이다

최선의 고통 : 삶의 무의미를 깨부수는 건 쾌락이 아닌, 고통이다

고통과 쾌락을 넘어 삶의 의미를 찾는 여정을 폴 블룸의 『최선의 고통』을 통해 탐구해봐요. 저자는 고통을 마주하고 이를 극복하는 과정에서 진정한 행복을 찾을 수 있다고 제안해요. 또한, 권태를 부정적으로만 보지 않고 새로운 도전의 신호로 삼아야 한다고 말해요. 궁극적으로는 고통과 쾌락을 조화롭게 통합하여 삶의 의미를 찾아가는 것이 중요해요. 이 책은 고통과 행복에 대한 새로운 관점을 열어줍니다.

최선의 고통 : 삶의 무의미를 깨부수는 건 쾌락이 아닌, 고통이다

최선의 고통 : 삶의 무의미를 깨부수는 건 쾌락이 아닌, 고통이다

고통과 쾌락을 넘어 삶의 의미를 찾는 여정을 폴 블룸의 『최선의 고통』을 통해 탐구해봐요. 저자는 고통을 마주하고 이를 극복하는 과정에서 진정한 행복을 찾을 수 있다고 제안해요. 또한, 권태를 부정적으로만 보지 않고 새로운 도전의 신호로 삼아야 한다고 말해요. 궁극적으로는 고통과 쾌락을 조화롭게 통합하여 삶의 의미를 찾아가는 것이 중요해요. 이 책은 고통과 행복에 대한 새로운 관점을 열어줍니다.

혼자 있는 시간의 힘 : 무리 지어 다니며 성공한 사람은 없다

혼자 있는 시간의 힘 : 무리 지어 다니며 성공한 사람은 없다

혼자 있는 시간을 잘 활용하면 내면의 깊이를 더하고 성공의 발판으로 삼을 수 있어요. 자발적으로 고독을 직면하는 것은 긍정적인 에너지를 창출하고, 인생의 중요한 결정을 내릴 때 자신만의 기준을 세우는 데 도움을 줍니다. 혼자 있는 시간은 창조적인 활동과 몰입의 기회가 될 수 있으며, 이를 통해 개인의 내공을 키우는 데 중요한 역할을 해요.

혼자 있는 시간의 힘 : 무리 지어 다니며 성공한 사람은 없다

혼자 있는 시간의 힘 : 무리 지어 다니며 성공한 사람은 없다

혼자 있는 시간을 잘 활용하면 내면의 깊이를 더하고 성공의 발판으로 삼을 수 있어요. 자발적으로 고독을 직면하는 것은 긍정적인 에너지를 창출하고, 인생의 중요한 결정을 내릴 때 자신만의 기준을 세우는 데 도움을 줍니다. 혼자 있는 시간은 창조적인 활동과 몰입의 기회가 될 수 있으며, 이를 통해 개인의 내공을 키우는 데 중요한 역할을 해요.

자기 계발 및 성장

마이너리티 디자인 : 약점을 강점으로 바꾸는 새로운 창작론

마이너리티 디자인 : 약점을 강점으로 바꾸는 새로운 창작론

사와다 도모히로는 자신의 약점을 창의적으로 활용하여 사회 복지 분야에서 혁신적인 변화를 이끌어내고 있어요. 그의 책 '마이너리티 디자인'은 약점을 강점으로 변모시켜 사회에 긍정적인 영향을 미치는 방법을 탐구하고, 다양한 프로젝트를 통해 소수자들을 위한 변화를 실현하는 그의 이야기를 담고 있답니다.

마이너리티 디자인 : 약점을 강점으로 바꾸는 새로운 창작론

마이너리티 디자인 : 약점을 강점으로 바꾸는 새로운 창작론

사와다 도모히로는 자신의 약점을 창의적으로 활용하여 사회 복지 분야에서 혁신적인 변화를 이끌어내고 있어요. 그의 책 '마이너리티 디자인'은 약점을 강점으로 변모시켜 사회에 긍정적인 영향을 미치는 방법을 탐구하고, 다양한 프로젝트를 통해 소수자들을 위한 변화를 실현하는 그의 이야기를 담고 있답니다.

인물 인터뷰

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