이쿼녹스 피트니스는 뉴욕 부유층을 타겟으로, 고급 시설과 탁월한 서비스로 고객 충성도를 높이며, 체육관에서 피트니스 이상의 경험을 제공합니다. 이들은 회원의 라이프스타일 전반을 장악하며, 건강을 자산으로 여기는 시대 ...

2022.08.25

F45는 전 세계에서 급성장 중인 피트니스 프랜차이즈로, 단순하지만 강도 높은 45분 운동과 끈끈한 커뮤니티로 유명해요. 참가자들이 서로 응원하며 공동체의식을 키우고, 다양한 운동 프로그램과 마케팅 전략으로 전 세계 ...

2023.02.28

초코잡은 '정장 차림으로 5분 만에 운동할 수 있는' 컨셉으로 일본 피트니스 시장에 혁신을 가져왔어요. 이 브랜드는 자신만의 독특한 무인 시스템을 도입해 심리적, 경제적 허들을 낮추며 운동 초보자들도 쉽게 접근할 수 ...

2024.05.21

사회가 병들수록 필요해지는 산업이 있습니다 한 승려의 절망적인 삶이 사람들을 모았습니다 명상의 힘을 알리고 싶던 승려와 워커홀릭 귀여운 캐릭터와 세 번 숨 쉬는 게 명상의 전부입니 ...

2022.12.15

캐롤라인 윌리엄스의 '움직임의 뇌과학'은 몸의 움직임이 정신 건강과 사고에 미치는 영향을 탐구해요. 꾸준한 운동과 바른 자세가 우리의 정서와 두뇌를 긍정적으로 바꿀 수 있대요. 특히 걷기와 근력 운동, 호흡 조절이 ...

2022.11.26

'멘탈이 무기다'는 스티븐 코틀러가 신경생리학을 바탕으로 몰입의 기술을 설명하며, 인간이 불가능을 가능으로 만드는 방법을 소개하는 책이에요. 동기 부여와 학습, 창의성 발휘를 통해 개인의 잠재력을 극대화할 수 있는 ...

2022.03.26

윈야드 연희 : 시각적인 ‘편안함’을 제안하다 서울 연희동의 다이닝 카페 ‘윈야드 연희’는, 더퍼스트펭귄이 ‘뺄셈의 미학’을 드러낸 공간입니다. 회갈색 건물에 난 격자무늬 문을 열고 내려가면 어둑한 동굴 같은 공간이 ...

2023.02.06