아처 : 파울로 코엘료가 전하는 ‘마음 수련법’

파울로 코엘료의 소설 '아처'는 활쏘기를 인생에 비유하여 마음을 단련하는 법을 전해줘요. 주인공 '진'은 뛰어난 궁사지만, 마음의 평정을 유지하며 삶을 살아가는 법을 중요시해요. 이 이야기 속에서 우리는 일상의 기술을 넘어서 마음의 자세를 배우게 돼요.

아처 : 파울로 코엘료가 전하는 ‘마음 수련법’

파울로 코엘료의 소설 '아처'는 활쏘기를 인생에 비유하여 마음을 단련하는 법을 전해줘요. 주인공 '진'은 뛰어난 궁사지만, 마음의 평정을 유지하며 삶을 살아가는 법을 중요시해요. 이 이야기 속에서 우리는 일상의 기술을 넘어서 마음의 자세를 배우게 돼요.

도서 리뷰

자기계발

마음 수련

마음챙김 수업 : 구글 직원들의 퇴사를 막은, ‘생각 다루기 기술’

구글 엔지니어 차드 멩 탄이 개발한 '내면 검색' 명상 프로그램은 직원들의 행복과 업무 만족도를 높였어요. 유정은 대표는 이를 바탕으로 한국 최초의 명상 앱 '마보'를 운영하고 있으며, 명상을 '정신 훈련'으로 정의해 현대 사회에 필요한 판단력을 길러준다고 해요. 마음챙김을 통해 생각의 주인이 되고 삶에 긍정적 변화를 이끌 수 있어요.

마음챙김 수업 : 구글 직원들의 퇴사를 막은, ‘생각 다루기 기술’

구글 엔지니어 차드 멩 탄이 개발한 '내면 검색' 명상 프로그램은 직원들의 행복과 업무 만족도를 높였어요. 유정은 대표는 이를 바탕으로 한국 최초의 명상 앱 '마보'를 운영하고 있으며, 명상을 '정신 훈련'으로 정의해 현대 사회에 필요한 판단력을 길러준다고 해요. 마음챙김을 통해 생각의 주인이 되고 삶에 긍정적 변화를 이끌 수 있어요.

명상

정신 건강

자기 계발

부처님 말씀대로 살아보니 : ‘설거지 명상’하는 뉴질랜드 정신과 의사의 수행법

뉴질랜드의 정신과 의사 토니 페르난도가 부처님의 가르침을 통해 설거지 명상과 같은 실생활에 적용할 수 있는 마음챙김 방법론을 제안했어요. 이는 스트레스를 줄이고 마음의 평화를 찾는 데 큰 도움이 된답니다.

부처님 말씀대로 살아보니 : ‘설거지 명상’하는 뉴질랜드 정신과 의사의 수행법

뉴질랜드의 정신과 의사 토니 페르난도가 부처님의 가르침을 통해 설거지 명상과 같은 실생활에 적용할 수 있는 마음챙김 방법론을 제안했어요. 이는 스트레스를 줄이고 마음의 평화를 찾는 데 큰 도움이 된답니다.

명상과 심리학

정신 건강

마음챙김과 자비

박준 : 어떤 말들은 죽지 않고, 사람 마음 속에 오래 살아남는다

박준 시인이 시를 통해 전하는 위로와 공감의 메시지가 사람들의 마음에 깊게 스며들어요. 그의 따뜻한 언어는 복잡한 일상 속에서도 다정한 시의 필요성을 느끼게 하죠.

박준 : 어떤 말들은 죽지 않고, 사람 마음 속에 오래 살아남는다

박준 시인이 시를 통해 전하는 위로와 공감의 메시지가 사람들의 마음에 깊게 스며들어요. 그의 따뜻한 언어는 복잡한 일상 속에서도 다정한 시의 필요성을 느끼게 하죠.

문학

인터뷰

인물

돕는 AI 라운드테이블 2 : AI가 마음을 보살필 수 있을까, 4인이 답하다

네 명의 전문가가 모여 AI가 마음 건강에 끼칠 긍정적인 영향을 논했어요. AI가 심리 상담 역할을 하며, 정서적인 지원을 어떻게 제공할 수 있는지 다양한 전망과 고민이 오갔어요.

돕는 AI 라운드테이블 2 : AI가 마음을 보살필 수 있을까, 4인이 답하다

네 명의 전문가가 모여 AI가 마음 건강에 끼칠 긍정적인 영향을 논했어요. AI가 심리 상담 역할을 하며, 정서적인 지원을 어떻게 제공할 수 있는지 다양한 전망과 고민이 오갔어요.

기술과 사회

심리학

인공지능 활용

사회적 문제 해결

미래 기술

남궁인 : 응급실을 지키는 의사, 간절한 생의 의지를 말하다

남궁인 의사는 응급실에서의 경험을 통해 삶과 죽음의 경계를 탐구하며 의사이자 작가로서 사회 문제를 알리고 있어요. 그의 이야기는 인간의 놀라운 치유력을 믿고, 일상에서의 평범한 것들을 소중히 여기게 해주죠.

남궁인 : 응급실을 지키는 의사, 간절한 생의 의지를 말하다

남궁인 의사는 응급실에서의 경험을 통해 삶과 죽음의 경계를 탐구하며 의사이자 작가로서 사회 문제를 알리고 있어요. 그의 이야기는 인간의 놀라운 치유력을 믿고, 일상에서의 평범한 것들을 소중히 여기게 해주죠.

의료

사회

문학

선재스님 : 마음의 행복은 ‘내가 먹는 한 끼’에서 시작된다

선재스님과의 대화에서, 한 끼 식사가 마음의 행복과 연결된다는 것을 배웠어요. 사찰음식 명장인 스님은 요리를 수행의 한 방법으로 삼아, 음식이 우리의 삶과 마음을 어떻게 빚어내는지를 설명해주셨어요. 이런 스님의 이야기는 많은 이들에게 울림을 주고 있어요.

선재스님 : 마음의 행복은 ‘내가 먹는 한 끼’에서 시작된다

선재스님과의 대화에서, 한 끼 식사가 마음의 행복과 연결된다는 것을 배웠어요. 사찰음식 명장인 스님은 요리를 수행의 한 방법으로 삼아, 음식이 우리의 삶과 마음을 어떻게 빚어내는지를 설명해주셨어요. 이런 스님의 이야기는 많은 이들에게 울림을 주고 있어요.

명상과 수행

음식과 철학

행복한 삶

사찰음식 문화

인터뷰 기사

건강과 음식

마음 치유

주현덕 : 방시혁·RM의 멘탈 코치가 말하는, 심리학을 알아야 하는 이유

주현덕 멘탈 케어 대표는 방시혁과 RM의 심리 코치로, 엔터테인먼트 업계에서 큰 역할을 하고 있어요. 심리학은 마음을 어루만지는 대신 구조적으로 이해하고 개선하는 데 큰 도움이 된답니다. 아이돌 연습생들에게도 사고방식의 틀을 바로잡아 주는 방법으로 효과를 보고 있습니다.

주현덕 : 방시혁·RM의 멘탈 코치가 말하는, 심리학을 알아야 하는 이유

주현덕 멘탈 케어 대표는 방시혁과 RM의 심리 코치로, 엔터테인먼트 업계에서 큰 역할을 하고 있어요. 심리학은 마음을 어루만지는 대신 구조적으로 이해하고 개선하는 데 큰 도움이 된답니다. 아이돌 연습생들에게도 사고방식의 틀을 바로잡아 주는 방법으로 효과를 보고 있습니다.

심리학

엔터테인먼트

멘탈 케어

아이돌 문화

자기개발

롱블랙 다큐, 홍종원 : “의사가 왜 그러고 살아요?”

홍종원 원장은 찾아가는 의사로서, 환자들의 집을 직접 방문하며 그들의 삶을 가까이에서 살펴요. 의사의 역할에 대한 깊은 고민을 바탕으로, 병원 밖의 환자들에게 위로와 돌봄을 제공하는 그의 이야기를 들려드려요. 환자의 삶 속에 걸어들어가 함께 시간을 보냅니다.

롱블랙 다큐, 홍종원 : “의사가 왜 그러고 살아요?”

홍종원 원장은 찾아가는 의사로서, 환자들의 집을 직접 방문하며 그들의 삶을 가까이에서 살펴요. 의사의 역할에 대한 깊은 고민을 바탕으로, 병원 밖의 환자들에게 위로와 돌봄을 제공하는 그의 이야기를 들려드려요. 환자의 삶 속에 걸어들어가 함께 시간을 보냅니다.

의료

사회복지

인물 인터뷰

알베르트 키츨러 : 걷기를 말하는 철학자, “걸으면서 견딤을 배워라”

알베르트 키츨러는 삶의 전환점마다 '걷기'를 통해 자신을 탐구하고 행복을 추구해 온 철학자예요. 그의 이야기는 우리에게 자연 속에서 걷기를 통해 삶의 견딤을 배우고 내적 평화를 찾는 법을 일깨워줘요.

알베르트 키츨러 : 걷기를 말하는 철학자, “걸으면서 견딤을 배워라”

알베르트 키츨러는 삶의 전환점마다 '걷기'를 통해 자신을 탐구하고 행복을 추구해 온 철학자예요. 그의 이야기는 우리에게 자연 속에서 걷기를 통해 삶의 견딤을 배우고 내적 평화를 찾는 법을 일깨워줘요.

철학

자기 계발

힐링

호텔기획자 한이경 : 아트부터 웰니스까지, “호텔에 가면 트렌드가 보인다”

한이경 호텔기획자는 아트와 웰니스를 접목해 고객 만족을 위한 독특한 호텔 경험을 설계해요. 그녀는 호텔 개발자로서 전 세계를 넘나들며 40여 개의 호텔을 탄생시켰고, 최근에는 웰니스를 강조하며 호텔 산업의 새로운 트렌드를 이끌고 있어요. 고객의 기대를 뛰어넘는 공간을 만들기 위해 끊임없이 고민하고 도전하는 그녀의 이야기를 들어보세요.

호텔기획자 한이경 : 아트부터 웰니스까지, “호텔에 가면 트렌드가 보인다”

한이경 호텔기획자는 아트와 웰니스를 접목해 고객 만족을 위한 독특한 호텔 경험을 설계해요. 그녀는 호텔 개발자로서 전 세계를 넘나들며 40여 개의 호텔을 탄생시켰고, 최근에는 웰니스를 강조하며 호텔 산업의 새로운 트렌드를 이끌고 있어요. 고객의 기대를 뛰어넘는 공간을 만들기 위해 끊임없이 고민하고 도전하는 그녀의 이야기를 들어보세요.

여행

호텔

디자인

웰빙

트렌드

비즈니스

마케팅

개발

선우정아 : 기꺼이 힘들어하고 버티어내, 마침내 장르가 되다

선우정아는 서울숲재즈페스티벌을 통해 다양한 음악적 색깔을 보여주며, 재즈부터 대중음악까지 자신만의 스타일로 소통하는 뮤지션이에요. 그녀의 음악은 대중에게 깊은 위로와 공감을 주며, 예술적 도전으로 장르를 넘나드는 변신의 아이콘이랍니다.

선우정아 : 기꺼이 힘들어하고 버티어내, 마침내 장르가 되다

선우정아는 서울숲재즈페스티벌을 통해 다양한 음악적 색깔을 보여주며, 재즈부터 대중음악까지 자신만의 스타일로 소통하는 뮤지션이에요. 그녀의 음악은 대중에게 깊은 위로와 공감을 주며, 예술적 도전으로 장르를 넘나드는 변신의 아이콘이랍니다.

음악

아티스트

페스티벌

대중음악

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함은 억지로 쥐어짜낸 결과가 아니에요. 내면의 진정한 힘을 기르고, 조금씩 성장하는 것이 진정한 강인함이에요. 가짜 자신감을 버리고, 내적 동기로 이루어낸 자신만의 성취를 존중하는 것이 중요해요. 오늘 하루 진정한 나의 힘을 발견해보세요.

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함은 억지로 쥐어짜낸 결과가 아니에요. 내면의 진정한 힘을 기르고, 조금씩 성장하는 것이 진정한 강인함이에요. 가짜 자신감을 버리고, 내적 동기로 이루어낸 자신만의 성취를 존중하는 것이 중요해요. 오늘 하루 진정한 나의 힘을 발견해보세요.

심리학

자기계발

이나모리 가즈오 : 마음의 모양에 따라, 인생이라는 그림은 바뀐다

이나모리 가즈오는 '마음의 모양에 따라 인생이라는 그림이 달라진다'고 믿었어요. 그는 경영 철학을 통해 스스로 마음을 바꾸면 운명도 바꿀 수 있다고 강조했죠. 이타주의와 직원 행복을 중시하며 교세라와 일본항공을 성공적으로 이끌었어요.

이나모리 가즈오 : 마음의 모양에 따라, 인생이라는 그림은 바뀐다

이나모리 가즈오는 '마음의 모양에 따라 인생이라는 그림이 달라진다'고 믿었어요. 그는 경영 철학을 통해 스스로 마음을 바꾸면 운명도 바꿀 수 있다고 강조했죠. 이타주의와 직원 행복을 중시하며 교세라와 일본항공을 성공적으로 이끌었어요.

경영

리더십

철학

자기계발

철학으로 휴식하라 : 철학자들이 말하는, 영혼을 건강하게 만드는 지름길

『철학으로 휴식하라』 책은 철학자들의 지혜를 통해 진정한 휴식의 의미와 방법을 알려줘요. 삶의 번아웃 상태를 벗어나려면 욕망을 줄이고, 여유를 찾아 성찰하며, 감정을 다스려야 하죠. 영원의 관점에서 인생을 바라보고, 현재를 충실히 살아가면서 참된 휴식을 찾는 것, 철학으로 가능해요.

철학으로 휴식하라 : 철학자들이 말하는, 영혼을 건강하게 만드는 지름길

『철학으로 휴식하라』 책은 철학자들의 지혜를 통해 진정한 휴식의 의미와 방법을 알려줘요. 삶의 번아웃 상태를 벗어나려면 욕망을 줄이고, 여유를 찾아 성찰하며, 감정을 다스려야 하죠. 영원의 관점에서 인생을 바라보고, 현재를 충실히 살아가면서 참된 휴식을 찾는 것, 철학으로 가능해요.

철학

심리학

자기계발

건강

마음챙김

테이블포포 : 태안을 품은 한남동 레스토랑, 좋은 요리엔 관계가 담겨 있다

김성운 셰프가 이끄는 한남동 '테이블포포'는 태안의 신선한 농산물을 활용한 팜투테이블 레스토랑이에요. 그는 태안에 1만 평 규모의 포포농장을 운영하며 자연과 계절의 변화를 식탁에 올리고 있어요. 건강한 재료로 만든 요리로 치유를 전하고 싶다는 그의 열정과 철학이 돋보여요.

테이블포포 : 태안을 품은 한남동 레스토랑, 좋은 요리엔 관계가 담겨 있다

김성운 셰프가 이끄는 한남동 '테이블포포'는 태안의 신선한 농산물을 활용한 팜투테이블 레스토랑이에요. 그는 태안에 1만 평 규모의 포포농장을 운영하며 자연과 계절의 변화를 식탁에 올리고 있어요. 건강한 재료로 만든 요리로 치유를 전하고 싶다는 그의 열정과 철학이 돋보여요.

요리

외식

식품

농업

로컬푸드

시인 문보영 : 농담과 헛소리를 시에 담아, 텍스트힙의 중심에 서다

시인 문보영은 농담과 헛소리를 시에 자연스럽게 녹여내며 사람들의 관심을 끌었어요. 그의 작품은 텍스트힙 문화의 중심에 서 있으며, 특히 젊은 세대에게 큰 인기를 끌었죠. 문보영 시인은 문학상을 수상할 정도로 그 재능을 인정받았고, 그의 시는 늘 자유롭고 유머러스하여 독자들을 웃기고 생각하게 만들어 줍니다.

시인 문보영 : 농담과 헛소리를 시에 담아, 텍스트힙의 중심에 서다

시인 문보영은 농담과 헛소리를 시에 자연스럽게 녹여내며 사람들의 관심을 끌었어요. 그의 작품은 텍스트힙 문화의 중심에 서 있으며, 특히 젊은 세대에게 큰 인기를 끌었죠. 문보영 시인은 문학상을 수상할 정도로 그 재능을 인정받았고, 그의 시는 늘 자유롭고 유머러스하여 독자들을 웃기고 생각하게 만들어 줍니다.

문학

시

한국 문학

문화

예술

밀라논나 장명숙 : 삶의 모든 순간이 전성기다, 살아 있다면

밀라논나 장명숙은 나이 드는 것을 두려워하지 않고, 삶의 모든 순간을 전성기로 여기는 태도를 가졌어요. 그녀의 삶은 다양한 도전과 자아 성장을 통해 풍부하게 채워져 있죠. 유튜브 복귀 소식과 함께 그녀의 인생 철학과 지혜에 대한 이야기가 담긴 이 인터뷰에서, 시간의 가치와 자아 찾기에 대해 깊이 생각해볼 수 있어요.

밀라논나 장명숙 : 삶의 모든 순간이 전성기다, 살아 있다면

밀라논나 장명숙은 나이 드는 것을 두려워하지 않고, 삶의 모든 순간을 전성기로 여기는 태도를 가졌어요. 그녀의 삶은 다양한 도전과 자아 성장을 통해 풍부하게 채워져 있죠. 유튜브 복귀 소식과 함께 그녀의 인생 철학과 지혜에 대한 이야기가 담긴 이 인터뷰에서, 시간의 가치와 자아 찾기에 대해 깊이 생각해볼 수 있어요.

인터뷰

라이프스타일

자기계발

삶의 철학

와이사 : AI 상담사는 어떻게 600만 명의 마음 쉼터가 됐을까

와이사는 AI 상담사로, 95개국에서 600만 명이 다운로드한 마음의 쉼터야. 창업자 조 애거왈은 자신의 우울증을 극복하면서 와이사를 만들었어. 앱은 개인정보를 최소화로 안전한 상담을 제공하며, 이용자에게 부담을 주지 않는 방식으로 대화를 이끌어가. 와이사는 특히 정신건강 챗봇의 중간 지대를 메우며 큰 역할을 하고 있어. 미래에는 다양한 페르소나를 가진 상담사로의 발전 가능성도 커.

와이사 : AI 상담사는 어떻게 600만 명의 마음 쉼터가 됐을까

와이사는 AI 상담사로, 95개국에서 600만 명이 다운로드한 마음의 쉼터야. 창업자 조 애거왈은 자신의 우울증을 극복하면서 와이사를 만들었어. 앱은 개인정보를 최소화로 안전한 상담을 제공하며, 이용자에게 부담을 주지 않는 방식으로 대화를 이끌어가. 와이사는 특히 정신건강 챗봇의 중간 지대를 메우며 큰 역할을 하고 있어. 미래에는 다양한 페르소나를 가진 상담사로의 발전 가능성도 커.

기술

정신건강

AI 챗봇

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

이 글에서는 우리 내면의 부정적인 목소리인 '채터'를 어떻게 다룰 수 있는지를 탐구해요. 채터로부터 자유로워지려면 스스로를 초연한 관찰자의 시점에서 바라보며 부정적 감정에 매몰되지 않는 것이 중요하다는 이선 크로스 교수의 조언을 소개해요. 자기 자신과 긍정적인 내적 대화를 나누는 방법들을 배워보세요.

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

이 글에서는 우리 내면의 부정적인 목소리인 '채터'를 어떻게 다룰 수 있는지를 탐구해요. 채터로부터 자유로워지려면 스스로를 초연한 관찰자의 시점에서 바라보며 부정적 감정에 매몰되지 않는 것이 중요하다는 이선 크로스 교수의 조언을 소개해요. 자기 자신과 긍정적인 내적 대화를 나누는 방법들을 배워보세요.

심리학

자기계발

정신건강

감정관리

메이크업 아티스트 민킴 : 상대의 손발 말고, 뇌가 되어라

메이크업 아티스트 민킴에 대한 이야기야. '저스트 메이크업'이라는 프로그램에서도 두각을 나타내며 우승을 차지한 그, 파리에서의 도전부터 독특하고 예술적인 메이크업 세계를 구축해왔어. 그의 창의적인 접근과 모델과의 특별한 관계를 중시하는 태도가 인상적이야. 예술을 통한 스토리텔링을 추구하며 메이크업의 경계를 넓히고 있어.

메이크업 아티스트 민킴 : 상대의 손발 말고, 뇌가 되어라

메이크업 아티스트 민킴에 대한 이야기야. '저스트 메이크업'이라는 프로그램에서도 두각을 나타내며 우승을 차지한 그, 파리에서의 도전부터 독특하고 예술적인 메이크업 세계를 구축해왔어. 그의 창의적인 접근과 모델과의 특별한 관계를 중시하는 태도가 인상적이야. 예술을 통한 스토리텔링을 추구하며 메이크업의 경계를 넓히고 있어.

뷰티

예술가 이야기

창의적 직업

만일 나에게 단 한 번의 아침이 남아 있다면 : 여섯 노인과의 인터뷰

이 글은 노인 인터뷰를 통해 노년의 삶과 행복에 대한 새로운 시각을 제시해요. 노인들의 지혜를 통해 어떻게 삶의 작은 선택이 큰 행복을 만들 수 있는지를 보여주죠. 노년은 불편함보다는 삶의 질을 높이고 현재에 집중하는 시간이랍니다.

만일 나에게 단 한 번의 아침이 남아 있다면 : 여섯 노인과의 인터뷰

이 글은 노인 인터뷰를 통해 노년의 삶과 행복에 대한 새로운 시각을 제시해요. 노인들의 지혜를 통해 어떻게 삶의 작은 선택이 큰 행복을 만들 수 있는지를 보여주죠. 노년은 불편함보다는 삶의 질을 높이고 현재에 집중하는 시간이랍니다.

삶과 철학

자기계발

행복학

상실에 관하여 : 강해지려 하지 말고, 슬픔의 밑바닥까지 내려가라

우리 삶에서 상실과 그에 따른 슬픔은 피할 수 없는 감정이에요. 『상실 수업』은 이 과정에서 느끼는 다양한 감정을 이해하고 치유하는 방법을 자세히 설명해요. 슬픔의 단계는 부정, 분노, 타협, 절망, 수용으로 이루어져 있으며, 자연스러운 감정의 흐름을 충분히 느끼는 것이 중요하다고 강조해요. 손상된 마음에는 시간이 필요하고, 결국에는 새로운 삶의 방식을 배우게 될 거예요.

상실에 관하여 : 강해지려 하지 말고, 슬픔의 밑바닥까지 내려가라

우리 삶에서 상실과 그에 따른 슬픔은 피할 수 없는 감정이에요. 『상실 수업』은 이 과정에서 느끼는 다양한 감정을 이해하고 치유하는 방법을 자세히 설명해요. 슬픔의 단계는 부정, 분노, 타협, 절망, 수용으로 이루어져 있으며, 자연스러운 감정의 흐름을 충분히 느끼는 것이 중요하다고 강조해요. 손상된 마음에는 시간이 필요하고, 결국에는 새로운 삶의 방식을 배우게 될 거예요.

심리학

자기계발

철학

문학

사회

삶과 죽음

마음챙김

뇌가 힘들 땐 미술관에 가는 게 좋다 : 낙서 하나로도 뇌는 회복된다

예술은 우리 삶을 건강하게 만들어줘요. 책 '뇌가 힘들 땐 미술관에 가는 게 좋다'에서는 10분의 낙서도 뇌를 회복시키는 예술 활동이 된다고 말하고 있어요. 이는 예술이 우리 감각을 자극하고 뇌의 기능을 향상시키기 때문이죠. 예술은 꼭 잘해야 하는 것이 아니라, 일상에서 작게라도 행하는 것 자체가 중요해요.

뇌가 힘들 땐 미술관에 가는 게 좋다 : 낙서 하나로도 뇌는 회복된다

예술은 우리 삶을 건강하게 만들어줘요. 책 '뇌가 힘들 땐 미술관에 가는 게 좋다'에서는 10분의 낙서도 뇌를 회복시키는 예술 활동이 된다고 말하고 있어요. 이는 예술이 우리 감각을 자극하고 뇌의 기능을 향상시키기 때문이죠. 예술은 꼭 잘해야 하는 것이 아니라, 일상에서 작게라도 행하는 것 자체가 중요해요.

예술

자기 계발

모금가 최종협 : 병원에 머무는 순간에도, 어린이는 웃을 수 있어야 한다

이 노트는 삼성서울병원의 병원 모금전문가인 최종협 수석 컨설턴트를 소개하며, 병원에서의 어린이 환자 복지를 위한 기부의 필요성과 그 영향에 대해 이야기해요. 최 컨설턴트는 어린이 환자들이 병원에서의 시간도 행복하고 의미 있게 보낼 수 있도록 완화 의료와 다양한 프로그램을 추진하고 있어요.

모금가 최종협 : 병원에 머무는 순간에도, 어린이는 웃을 수 있어야 한다

이 노트는 삼성서울병원의 병원 모금전문가인 최종협 수석 컨설턴트를 소개하며, 병원에서의 어린이 환자 복지를 위한 기부의 필요성과 그 영향에 대해 이야기해요. 최 컨설턴트는 어린이 환자들이 병원에서의 시간도 행복하고 의미 있게 보낼 수 있도록 완화 의료와 다양한 프로그램을 추진하고 있어요.

사회공헌

의료

어린이 복지

감동 실화

인물 인터뷰

기부 문화

휴식에 관하여 : 쉴 때도 일 생각하시나요, 마음 주치의가 알려주는 휴식법

서울대 정신의학과 김은영 교수는 '쉼'을 성공과 실패의 개념으로 보면 안 된다고 말해요. 마음의 건강을 챙기기 위해선 회복을 위한 휴식을 가져야 하죠. 휴식은 충전이 아닌 회복 과정으로 보아야 하고, 자신을 향한 비난 대신 반성을 통해 나아갈 미래를 준비하는 것이 중요해요.

휴식에 관하여 : 쉴 때도 일 생각하시나요, 마음 주치의가 알려주는 휴식법

서울대 정신의학과 김은영 교수는 '쉼'을 성공과 실패의 개념으로 보면 안 된다고 말해요. 마음의 건강을 챙기기 위해선 회복을 위한 휴식을 가져야 하죠. 휴식은 충전이 아닌 회복 과정으로 보아야 하고, 자신을 향한 비난 대신 반성을 통해 나아갈 미래를 준비하는 것이 중요해요.

마음건강

자기개발

심리학

휴식방법

슬루무 인스티튜트 : 놀 줄 아는 어른들, 매출 400억 슬라임 체험장을 만들다

슬루무 인스티튜트는 뉴욕에서 시작된 슬라임 체험 공간으로, 연 매출 400억을 기록하며 확장하고 있어요. 창업자들은 슬라임의 치유력을 경험하고, 이를 어른들도 즐길 수 있는 공간으로 승화시켰죠. 독특한 체험과 누구나 재방문하고 싶게끔 만드는 전략으로 공간 비즈니스를 성공적으로 운영하고 있답니다. 팬데믹 동안에도 온라인으로 사업을 키운 점도 인상적이에요.

슬루무 인스티튜트 : 놀 줄 아는 어른들, 매출 400억 슬라임 체험장을 만들다

슬루무 인스티튜트는 뉴욕에서 시작된 슬라임 체험 공간으로, 연 매출 400억을 기록하며 확장하고 있어요. 창업자들은 슬라임의 치유력을 경험하고, 이를 어른들도 즐길 수 있는 공간으로 승화시켰죠. 독특한 체험과 누구나 재방문하고 싶게끔 만드는 전략으로 공간 비즈니스를 성공적으로 운영하고 있답니다. 팬데믹 동안에도 온라인으로 사업을 키운 점도 인상적이에요.

비즈니스

체험 공간

창업 이야기

마케팅

안정감 수업 : 스스로 만든 불안으로 고통받고 있나요?

아침에 느끼는 막연한 불안을 해결하고 싶다면 쑤쉬안후이의 '안정감 수업'을 참고해 보세요. 그는 통제하려는 마음이 불안을 키운다고 지적하며, 불안을 없애려 하기보다는 안정감을 키우는 방법을 제안해요. '안정감'이 단순한 편안함이 아닌, 세상을 받아들이는 힘이라고 해석하며, 심리적으로 건강한 삶을 위한 다양한 전략을 책을 통해 제공합니다.

안정감 수업 : 스스로 만든 불안으로 고통받고 있나요?

아침에 느끼는 막연한 불안을 해결하고 싶다면 쑤쉬안후이의 '안정감 수업'을 참고해 보세요. 그는 통제하려는 마음이 불안을 키운다고 지적하며, 불안을 없애려 하기보다는 안정감을 키우는 방법을 제안해요. '안정감'이 단순한 편안함이 아닌, 세상을 받아들이는 힘이라고 해석하며, 심리적으로 건강한 삶을 위한 다양한 전략을 책을 통해 제공합니다.

심리학

자기 계발

마음 건강

고도원 : 좋은 콘텐츠는, 한 사람의 가슴에 꽂히는 편지와 같다

고도원의 아침편지는 2001년 시작된 대한민국 최초의 뉴스레터로, 현재 400만명이 넘는 구독자를 보유하고 있어요. 고도원은 강제 멈춤의 순간들을 통해 인생의 새로운 길을 찾아왔고, 이를 바탕으로 아침편지를 시작했답니다. 이 편지는 사람들의 마음을 움직이며, 그의 꿈인 명상센터 '깊은산속옹달샘' 건립까지 이끌었어요.

고도원 : 좋은 콘텐츠는, 한 사람의 가슴에 꽂히는 편지와 같다

고도원의 아침편지는 2001년 시작된 대한민국 최초의 뉴스레터로, 현재 400만명이 넘는 구독자를 보유하고 있어요. 고도원은 강제 멈춤의 순간들을 통해 인생의 새로운 길을 찾아왔고, 이를 바탕으로 아침편지를 시작했답니다. 이 편지는 사람들의 마음을 움직이며, 그의 꿈인 명상센터 '깊은산속옹달샘' 건립까지 이끌었어요.

인물 인터뷰

자기계발

명상과 정신건강

미세공격 주의보 : ‘나이스하게’ 상처 주는 시대, 나를 지키며 살아남는 법

이번 노트에서는 남대희 작가와의 대화를 통해 미세공격이라는 용어를 살펴보고, 일상에서 이를 어떻게 인지하고 대처할 수 있는지에 대해 이야기해요. 미세공격은 일상에서 우리가 자주 접하는 은근한 무시와 편견을 뜻하는데, 이를 피하고 서로 존중하는 '미세존중' 문화를 만들어 가는 방법을 함께 고민해볼 수 있어요.

미세공격 주의보 : ‘나이스하게’ 상처 주는 시대, 나를 지키며 살아남는 법

이번 노트에서는 남대희 작가와의 대화를 통해 미세공격이라는 용어를 살펴보고, 일상에서 이를 어떻게 인지하고 대처할 수 있는지에 대해 이야기해요. 미세공격은 일상에서 우리가 자주 접하는 은근한 무시와 편견을 뜻하는데, 이를 피하고 서로 존중하는 '미세존중' 문화를 만들어 가는 방법을 함께 고민해볼 수 있어요.

심리학

경영

자기계발

사회문화

존 케닉 : ‘산더sonder’ ‘케놉시아kenopsia’, 감정 신조어를 만들다

존 케닉은 우리의 복잡하고 미묘한 감정에 이름을 붙이기 위해 300개가 넘는 감정 신조어를 만들어왔어요. 그의 '모호한 슬픔의 사전'은 뉴욕타임스 베스트셀러가 되었고, 많은 사람들에게 감정의 위로가 되었죠. 감정의 언어를 창조하는 것은 자기 탐구와 정체성의 형성에 큰 도움이 돼요.

존 케닉 : ‘산더sonder’ ‘케놉시아kenopsia’, 감정 신조어를 만들다

존 케닉은 우리의 복잡하고 미묘한 감정에 이름을 붙이기 위해 300개가 넘는 감정 신조어를 만들어왔어요. 그의 '모호한 슬픔의 사전'은 뉴욕타임스 베스트셀러가 되었고, 많은 사람들에게 감정의 위로가 되었죠. 감정의 언어를 창조하는 것은 자기 탐구와 정체성의 형성에 큰 도움이 돼요.

문화

자기계발

문학

예민함에 관하여 : 출퇴근만으로 진 빠진 당신을 위한, 예민해도 잘 사는 법

출퇴근길에 지치고 일상에서 예민함을 느끼나요? 이 글은 HSP (초민감자)인 롤프 젤린과의 인터뷰를 통해, 예민함을 효과적으로 관리하고 수용하는 방법을 소개하고 있어요. 예민함을 장점으로 바꾸는 법을 배우면서, 일상의 만족도도 높여보세요. 공감 가는 이야기들이 가득 담겨 있답니다.

예민함에 관하여 : 출퇴근만으로 진 빠진 당신을 위한, 예민해도 잘 사는 법

출퇴근길에 지치고 일상에서 예민함을 느끼나요? 이 글은 HSP (초민감자)인 롤프 젤린과의 인터뷰를 통해, 예민함을 효과적으로 관리하고 수용하는 방법을 소개하고 있어요. 예민함을 장점으로 바꾸는 법을 배우면서, 일상의 만족도도 높여보세요. 공감 가는 이야기들이 가득 담겨 있답니다.

자기계발

심리학

건강

행복

아토믹스 박정은 : 지적이고 따뜻한 환대로, 뉴욕 최고 레스토랑을 만들다

아토믹스는 세계 33위 레스토랑으로, 뉴욕에서 고객 환대 부분 1위를 차지했어요. 박정은 대표와 박정현 셰프는 따뜻한 고객 경험과 한식을 융합해 독특한 다이닝을 선보입니다. 메뉴 카드로 고객의 이해를 돕고, 예약 때부터 맞춤형 환대를 준비해요. 진정한 환대는 고객과 레스토랑의 상호 존중에서 비롯된다고 믿어요.

아토믹스 박정은 : 지적이고 따뜻한 환대로, 뉴욕 최고 레스토랑을 만들다

아토믹스는 세계 33위 레스토랑으로, 뉴욕에서 고객 환대 부분 1위를 차지했어요. 박정은 대표와 박정현 셰프는 따뜻한 고객 경험과 한식을 융합해 독특한 다이닝을 선보입니다. 메뉴 카드로 고객의 이해를 돕고, 예약 때부터 맞춤형 환대를 준비해요. 진정한 환대는 고객과 레스토랑의 상호 존중에서 비롯된다고 믿어요.

음식

외식업

환대

레스토랑 경영

국제 비즈니스

다시, 상실에 관하여 : 슬픔에 충분한 시간을 배려해도 괜찮습니다

이 노트는 사랑하는 이를 잃는 '상실'에 대한 감정을 다루면서 롱블랙이 『상실 수업』을 다시 탐구하는 이야기예요. 엘리자베스 퀴블러 로스의 글을 통해 슬픔이 찾아오는 단계와 치유 과정을 이해하고, 충분한 시간을 갖는 것이 중요하다는 메시지를 전해요.

다시, 상실에 관하여 : 슬픔에 충분한 시간을 배려해도 괜찮습니다

이 노트는 사랑하는 이를 잃는 '상실'에 대한 감정을 다루면서 롱블랙이 『상실 수업』을 다시 탐구하는 이야기예요. 엘리자베스 퀴블러 로스의 글을 통해 슬픔이 찾아오는 단계와 치유 과정을 이해하고, 충분한 시간을 갖는 것이 중요하다는 메시지를 전해요.

심리학

정신 건강

자기 계발

책

문학

엔야 호나미 : 번아웃이 온 건축학도, 목욕탕을 그리며 삶도 다시 그리다

엔야 호나미는 번아웃에 시달렸던 건축학도였지만 목욕탕 그림을 그리며 새로운 삶을 찾았어요. 그는 목욕탕을 통해 '일상 속의 비일상'을 경험하며 건강을 회복했고, 다양한 이벤트도 기획했죠. 그의 작품은 사라져가는 공간들을 preserving하며 사람들에게 따뜻한 메시지를 전합니다. 엔야는 자신의 속도에 맞춰 그리길 배우며 좋아하는 일을 계속 이어가고 있어요.

엔야 호나미 : 번아웃이 온 건축학도, 목욕탕을 그리며 삶도 다시 그리다

엔야 호나미는 번아웃에 시달렸던 건축학도였지만 목욕탕 그림을 그리며 새로운 삶을 찾았어요. 그는 목욕탕을 통해 '일상 속의 비일상'을 경험하며 건강을 회복했고, 다양한 이벤트도 기획했죠. 그의 작품은 사라져가는 공간들을 preserving하며 사람들에게 따뜻한 메시지를 전합니다. 엔야는 자신의 속도에 맞춰 그리길 배우며 좋아하는 일을 계속 이어가고 있어요.

문화

예술

인물 이야기

자기 계발

생각의 기쁨 : 창의력은 쥐어짜내는 것이 아니라, 흘러넘치는 것이다

책 '생각의 기쁨'은 창의력은 억지로 짜내는 것이 아닌 흘러넘치는 것임을 강조해요. 유병욱 CD는 좋은 생각의 시작은 따라하면서 배우는 것이며, 다양한 인풋을 쌓아두는 것이 중요하다고 해요. 마음껏 시도해보고 성장하며, 자신의 일을 존중하는 태도가 필요하답니다. 생각의 기쁨을 통해 창의적인 인생을 만들어가보세요.

생각의 기쁨 : 창의력은 쥐어짜내는 것이 아니라, 흘러넘치는 것이다

책 '생각의 기쁨'은 창의력은 억지로 짜내는 것이 아닌 흘러넘치는 것임을 강조해요. 유병욱 CD는 좋은 생각의 시작은 따라하면서 배우는 것이며, 다양한 인풋을 쌓아두는 것이 중요하다고 해요. 마음껏 시도해보고 성장하며, 자신의 일을 존중하는 태도가 필요하답니다. 생각의 기쁨을 통해 창의적인 인생을 만들어가보세요.

자기계발

창의력

광고

작가

탐구

심리

학습

성장

커리어

소통하는 신체 : 온몸이 귀가 될 때, 마음을 얻는 대화는 시작된다

소통은 입뿐 아니라 몸으로도 이루어져요. 장은수 대표는 입보다는 몸의 소통을 강조하며, 비언어적 신호를 통한 소통의 중요성을 말해요. 우치다 다쓰루는 소통의 본질을 탐구하며, 말을 듣고 이해하려는 노력에서 진정한 소통이 시작된다고 설명해요. "온몸이 귀가 될 때" 비로소 가치 있는 대화가 가능해진답니다.

소통하는 신체 : 온몸이 귀가 될 때, 마음을 얻는 대화는 시작된다

소통은 입뿐 아니라 몸으로도 이루어져요. 장은수 대표는 입보다는 몸의 소통을 강조하며, 비언어적 신호를 통한 소통의 중요성을 말해요. 우치다 다쓰루는 소통의 본질을 탐구하며, 말을 듣고 이해하려는 노력에서 진정한 소통이 시작된다고 설명해요. "온몸이 귀가 될 때" 비로소 가치 있는 대화가 가능해진답니다.

커뮤니케이션

철학

자기계발

이준규 : 에버랜드 정원사의 역발상, “펜스를 허물고 일하는 사람을 보여주자”

봄의 에버랜드에서 펼쳐지는 정원의 철학과 변화를 소개하는 이야기예요. 이준규 그룹장의 역발상으로 펜스를 없애 사람들이 정원을 가까이에서 경험하도록 했는데요, 그 결과 사람들의 자연에 대한 존중과 이해가 깊어지는 변화를 이끌어냈어요.

이준규 : 에버랜드 정원사의 역발상, “펜스를 허물고 일하는 사람을 보여주자”

봄의 에버랜드에서 펼쳐지는 정원의 철학과 변화를 소개하는 이야기예요. 이준규 그룹장의 역발상으로 펜스를 없애 사람들이 정원을 가까이에서 경험하도록 했는데요, 그 결과 사람들의 자연에 대한 존중과 이해가 깊어지는 변화를 이끌어냈어요.

인터뷰

정원가꾸기

내가 틀릴 수도 있습니다 : 불안의 폭풍우에서 삶을 건지는 힘

스웨덴의 비욘 나티코 린데블라드는 대기업 임원을 그만두고 17년간 숲속 승려로 살며, 불안을 내려놓고 삶을 있는 그대로 받아들이는 법을 배웠어요. 루게릭병 진단 후에도 그의 가르침은 많은 이들에게 힘이 되었죠. 우리는 '내가 틀릴 수도 있다'는 마음으로 더욱 다정하게 살아가야 해요. 삶은 당연한 것이 아니니까요.

내가 틀릴 수도 있습니다 : 불안의 폭풍우에서 삶을 건지는 힘

스웨덴의 비욘 나티코 린데블라드는 대기업 임원을 그만두고 17년간 숲속 승려로 살며, 불안을 내려놓고 삶을 있는 그대로 받아들이는 법을 배웠어요. 루게릭병 진단 후에도 그의 가르침은 많은 이들에게 힘이 되었죠. 우리는 '내가 틀릴 수도 있다'는 마음으로 더욱 다정하게 살아가야 해요. 삶은 당연한 것이 아니니까요.

철학

삶의 지혜

자기계발

마음챙김

명상

죽음과 이별

헤드스페이스 : 명상을 디지털 콘텐츠로 만들어 4조짜리 브랜드가 되다

명상이 티베트 바깥의 600만명에게 도달하는 데 수천 년이 걸렸다. 헤드스페이스는 단 몇 년 만에 그 일을 해냈다. _2017년 포브스 우리는 기술을 교환했습니다. 그는 나에게 명상을 가르쳤고, 나는 그의 행사에 더 많은 사람들이 올 수 있도록 도왔죠. _리치 피어슨, 2017년 inc 인터뷰에서 중요한 건 균형입니다. 온화한mindful 마음을 가지기 위해 특정한 방법을 고수할 필요는 없습니다. 우리 모두가 채식주의자가 될 순 없어요. 모든 사람에게 친절하게 말할 수도 없고요. 명상은 단순히, 좋은 습관입니다. ‘쓰레기 비우기’와 ...

헤드스페이스 : 명상을 디지털 콘텐츠로 만들어 4조짜리 브랜드가 되다

명상이 티베트 바깥의 600만명에게 도달하는 데 수천 년이 걸렸다. 헤드스페이스는 단 몇 년 만에 그 일을 해냈다. _2017년 포브스 우리는 기술을 교환했습니다. 그는 나에게 명상을 가르쳤고, 나는 그의 행사에 더 많은 사람들이 올 수 있도록 도왔죠. _리치 피어슨, 2017년 inc 인터뷰에서 중요한 건 균형입니다. 온화한mindful 마음을 가지기 위해 특정한 방법을 고수할 필요는 없습니다. 우리 모두가 채식주의자가 될 순 없어요. 모든 사람에게 친절하게 말할 수도 없고요. 명상은 단순히, 좋은 습관입니다. ‘쓰레기 비우기’와 ...

호감의 디테일 : 말솜씨만으로 마음을 움직일 수 없다

말솜씨만으로는 마음을 움직이기 어려운 시대, 『호감의 디테일』은 소통의 핵심을 감정 예측에 두고 있어요. 상대방의 감정을 이해하고 공감함으로써, 호감을 얻고 인간관계를 개선하는 법을 제시해 줘요. 인성 채용이라는 트렌드에 맞춰, 진정한 소통의 기술을 배울 수 있어요.

호감의 디테일 : 말솜씨만으로 마음을 움직일 수 없다

말솜씨만으로는 마음을 움직이기 어려운 시대, 『호감의 디테일』은 소통의 핵심을 감정 예측에 두고 있어요. 상대방의 감정을 이해하고 공감함으로써, 호감을 얻고 인간관계를 개선하는 법을 제시해 줘요. 인성 채용이라는 트렌드에 맞춰, 진정한 소통의 기술을 배울 수 있어요.

자기계발

커뮤니케이션

심리학

마인드디자인 : 불교박람회 기획사, 장인정신으로 만든 ‘힙한 불교’

마인드디자인의 김민지 대표가 기획한 서울국제불교박람회는 젊은 층에게 '힙한 불교'라는 인식을 심어주며 성공을 거뒀어요. 불교와 전통문화를 현대적으로 재해석해 대중에게 소개하고, 전통문화 산업의 발전을 도모하는 내용을 담고 있습니다. 김 대표는 장인정신을 바탕으로 새로운 시장을 개척하고자 하는 열정과 불교 철학의 치유적 힘을 알리고 싶다고 해요.

마인드디자인 : 불교박람회 기획사, 장인정신으로 만든 ‘힙한 불교’

마인드디자인의 김민지 대표가 기획한 서울국제불교박람회는 젊은 층에게 '힙한 불교'라는 인식을 심어주며 성공을 거뒀어요. 불교와 전통문화를 현대적으로 재해석해 대중에게 소개하고, 전통문화 산업의 발전을 도모하는 내용을 담고 있습니다. 김 대표는 장인정신을 바탕으로 새로운 시장을 개척하고자 하는 열정과 불교 철학의 치유적 힘을 알리고 싶다고 해요.

문화

이벤트

사회혁신

청년창업

해피크라시 : 행복하지 않으면 내 인생이 아닌가요?

우리는 과연 행복을 추구하는 것이 옳은 것일까요? 『해피크라시』는 자본주의 사회에서 '행복'이 어떻게 상품화되고 강박이 되었는지를 비판적으로 바라봐요. 책은 행복이 개인의 책임으로 여겨지며, 사회적 차원이 무너지고 있음을 지적해요. 결국 우리가 진정 추구해야 할 것은 개인의 행복이 아닌 정의와 앎이라는 결론을 내리죠. 이 책은 깊은 성찰을 요구하는 현대 사회의 적나라한 현실을 보여주고 있어요.

해피크라시 : 행복하지 않으면 내 인생이 아닌가요?

우리는 과연 행복을 추구하는 것이 옳은 것일까요? 『해피크라시』는 자본주의 사회에서 '행복'이 어떻게 상품화되고 강박이 되었는지를 비판적으로 바라봐요. 책은 행복이 개인의 책임으로 여겨지며, 사회적 차원이 무너지고 있음을 지적해요. 결국 우리가 진정 추구해야 할 것은 개인의 행복이 아닌 정의와 앎이라는 결론을 내리죠. 이 책은 깊은 성찰을 요구하는 현대 사회의 적나라한 현실을 보여주고 있어요.

사회

심리학

경제

뮤지컬 배우 최정원 : ​“신나게 춤춰봐, 인생은 멋진 거야”

뮤지컬 배우 최정원은 35년 동안 한국 뮤지컬의 발전을 이끌어온 1세대 배우예요. '맘마미아!'의 도나부터 '하데스타운'의 헤르메스까지 다양한 역할을 소화하는 그녀는 언제나 처음의 떨림과 열정을 잊지 않으려 노력하고 있어요. 최정원의 긍정적인 에너지는 무대를 넘어 우리에게까지 전해지죠.

뮤지컬 배우 최정원 : ​“신나게 춤춰봐, 인생은 멋진 거야”

뮤지컬 배우 최정원은 35년 동안 한국 뮤지컬의 발전을 이끌어온 1세대 배우예요. '맘마미아!'의 도나부터 '하데스타운'의 헤르메스까지 다양한 역할을 소화하는 그녀는 언제나 처음의 떨림과 열정을 잊지 않으려 노력하고 있어요. 최정원의 긍정적인 에너지는 무대를 넘어 우리에게까지 전해지죠.

예술

엔터테인먼트

뮤지컬

나는 왜 생각을 멈출 수 없을까? : 생각 중독에서 나를 구하는 법

생각을 멈추지 못하는 건 생각 중독 탓이에요. 날카로운 자기비판에 맞서 생각 자체의 진실성을 의심해보세요. 다른 사람과의 갈등은 각자의 다른 인식에서 시작되니 무리하게 파악하려 하지 마세요. 생각을 관찰하며 멀리함으로써 우리는 마음의 자유를 누릴 수 있어요.

나는 왜 생각을 멈출 수 없을까? : 생각 중독에서 나를 구하는 법

생각을 멈추지 못하는 건 생각 중독 탓이에요. 날카로운 자기비판에 맞서 생각 자체의 진실성을 의심해보세요. 다른 사람과의 갈등은 각자의 다른 인식에서 시작되니 무리하게 파악하려 하지 마세요. 생각을 관찰하며 멀리함으로써 우리는 마음의 자유를 누릴 수 있어요.

심리

자기개발

마음관리

알리 압달 : 의사였던 620만 구독 유튜버, “너무 진지하게 일하지 마라”

알리 압달은 의사로 일하다가 620만 구독자를 가진 유튜버이자 생산성 전문가로 변신했어요. 그는 '좋은 기분'이 일의 성과를 좌우한다고 믿으며, 일상을 모험으로 만들어 기분을 끌어올리는 방법을 찾아요. 이 글에서는 그의 성공 비결과 일에 재미를 더하는 방법, 번아웃 예방을 위한 전략 등을 소개합니다.

알리 압달 : 의사였던 620만 구독 유튜버, “너무 진지하게 일하지 마라”

알리 압달은 의사로 일하다가 620만 구독자를 가진 유튜버이자 생산성 전문가로 변신했어요. 그는 '좋은 기분'이 일의 성과를 좌우한다고 믿으며, 일상을 모험으로 만들어 기분을 끌어올리는 방법을 찾아요. 이 글에서는 그의 성공 비결과 일에 재미를 더하는 방법, 번아웃 예방을 위한 전략 등을 소개합니다.

인물

자기계발

행복과 성공

일상 관리

심리학

푸른나무재단 김종기 : 오늘도 저는 또 다른 대현이를 살리러 갑니다

푸른나무재단을 설립한 김종기 이사장은 학교폭력 예방과 청소년 보호에 앞장서고 있어요. 아들의 비극적 사건 이후, 사회에 희망과 변화를 만들어가고 있답니다.

푸른나무재단 김종기 : 오늘도 저는 또 다른 대현이를 살리러 갑니다

푸른나무재단을 설립한 김종기 이사장은 학교폭력 예방과 청소년 보호에 앞장서고 있어요. 아들의 비극적 사건 이후, 사회에 희망과 변화를 만들어가고 있답니다.

사회

교육

청소년

공익

인터뷰

김창열 : 살바도르 달리부터 RM까지, 왜 이 물방울에 마음을 뺏겼을까

김창열 화백은 물방울을 통해 전쟁의 상흔과 개인적인 고통을 치유하고자 50년간 물방울만 그렸어요. 그의 물방울 예술은 전쟁의 상처, 고향에 대한 그리움, 그리고 삶의 본질을 탐구하며, 각각의 물방울이 자아내는 아름다움을 통해 명상과 치유의 과정이 되었답니다.

김창열 : 살바도르 달리부터 RM까지, 왜 이 물방울에 마음을 뺏겼을까

김창열 화백은 물방울을 통해 전쟁의 상흔과 개인적인 고통을 치유하고자 50년간 물방울만 그렸어요. 그의 물방울 예술은 전쟁의 상처, 고향에 대한 그리움, 그리고 삶의 본질을 탐구하며, 각각의 물방울이 자아내는 아름다움을 통해 명상과 치유의 과정이 되었답니다.

예술 및 미술

한국 예술

예술과 역사

명상과 치유

현대 미술

크레욜라의 재정의 : 크레용 회사가 AI 시대에 ‘생존 역량’을 파는 법

크레욜라는 단순한 크레용 회사를 넘어서 창의성을 제품으로 파는 회사로 변신했어. AI 시대에 창의력의 중요성을 강조하면서, 어린이와 성인 모두를 위한 제품과 경험을 제공하고 있어. 이러한 전략은 크레욜라가 122년 동안 지속 가능한 성장을 이룰 수 있었던 비결이에요.

크레욜라의 재정의 : 크레용 회사가 AI 시대에 ‘생존 역량’을 파는 법

크레욜라는 단순한 크레용 회사를 넘어서 창의성을 제품으로 파는 회사로 변신했어. AI 시대에 창의력의 중요성을 강조하면서, 어린이와 성인 모두를 위한 제품과 경험을 제공하고 있어. 이러한 전략은 크레욜라가 122년 동안 지속 가능한 성장을 이룰 수 있었던 비결이에요.

비즈니스

브랜드 전략

문화

식탐 해방 : ‘가짜 배고픔’에 흔들려온 당신을 위해

가짜 배고픔, 즉 감정적인 식탐을 이기는 데는 의지력이 아닌 식습관의 재설정이 필요해요. 브루어 교수는 '주의 집중해서 먹기'를 통해 진짜 배고픔과 갈망을 구분하고, 음식의 진정한 풍미를 느껴보는 법을 제안했어요.

식탐 해방 : ‘가짜 배고픔’에 흔들려온 당신을 위해

가짜 배고픔, 즉 감정적인 식탐을 이기는 데는 의지력이 아닌 식습관의 재설정이 필요해요. 브루어 교수는 '주의 집중해서 먹기'를 통해 진짜 배고픔과 갈망을 구분하고, 음식의 진정한 풍미를 느껴보는 법을 제안했어요.

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