감정 관리 - 롱블랙 노트 검색

악마와 함께 춤을 : 화를 억누르면, 가장 먼저 사라지는 건 ‘나 자신’이다

악마와 함께 춤을 : 화를 억누르면, 가장 먼저 사라지는 건 ‘나 자신’이다

우리가 느끼는 나쁜 감정들, 억누르지만 말고 친구로 만들어보는 건 어때요? 감정은 우리 삶의 중요한 신호가 될 수 있어요. 크리스타 K 토마슨 교수는 감정을 통제하려 하기보다 함께 춤추는 법을 제안해요. 감정이 주는 메시지를 알아차리고 이를 삶의 동력으로 삼아보세요.

악마와 함께 춤을 : 화를 억누르면, 가장 먼저 사라지는 건 ‘나 자신’이다

악마와 함께 춤을 : 화를 억누르면, 가장 먼저 사라지는 건 ‘나 자신’이다

우리가 느끼는 나쁜 감정들, 억누르지만 말고 친구로 만들어보는 건 어때요? 감정은 우리 삶의 중요한 신호가 될 수 있어요. 크리스타 K 토마슨 교수는 감정을 통제하려 하기보다 함께 춤추는 법을 제안해요. 감정이 주는 메시지를 알아차리고 이를 삶의 동력으로 삼아보세요.

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

캐롤라인 윌리엄스의 '움직임의 뇌과학'은 몸의 움직임이 정신 건강과 사고에 미치는 영향을 탐구해요. 꾸준한 운동과 바른 자세가 우리의 정서와 두뇌를 긍정적으로 바꿀 수 있대요. 특히 걷기와 근력 운동, 호흡 조절이 중요하다고 하네요!

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

움직임의 뇌과학 : 내 몸의 주인이 됐을 때 정신의 주인이 된다

캐롤라인 윌리엄스의 '움직임의 뇌과학'은 몸의 움직임이 정신 건강과 사고에 미치는 영향을 탐구해요. 꾸준한 운동과 바른 자세가 우리의 정서와 두뇌를 긍정적으로 바꿀 수 있대요. 특히 걷기와 근력 운동, 호흡 조절이 중요하다고 하네요!

존 케닉 : ‘산더sonder’ ‘케놉시아kenopsia’, 감정 신조어를 만들다

존 케닉 : ‘산더sonder’ ‘케놉시아kenopsia’, 감정 신조어를 만들다

존 케닉은 우리의 복잡하고 미묘한 감정에 이름을 붙이기 위해 300개가 넘는 감정 신조어를 만들어왔어요. 그의 '모호한 슬픔의 사전'은 뉴욕타임스 베스트셀러가 되었고, 많은 사람들에게 감정의 위로가 되었죠. 감정의 언어를 창조하는 것은 자기 탐구와 정체성의 형성에 큰 도움이 돼요.

존 케닉 : ‘산더sonder’ ‘케놉시아kenopsia’, 감정 신조어를 만들다

존 케닉 : ‘산더sonder’ ‘케놉시아kenopsia’, 감정 신조어를 만들다

존 케닉은 우리의 복잡하고 미묘한 감정에 이름을 붙이기 위해 300개가 넘는 감정 신조어를 만들어왔어요. 그의 '모호한 슬픔의 사전'은 뉴욕타임스 베스트셀러가 되었고, 많은 사람들에게 감정의 위로가 되었죠. 감정의 언어를 창조하는 것은 자기 탐구와 정체성의 형성에 큰 도움이 돼요.

예민함이 너의 무기다 : 타고난 예민함을 탁월함으로 바꾸는 법

예민함이 너의 무기다 : 타고난 예민함을 탁월함으로 바꾸는 법

타고난 예민함을 탁월함으로 변환하는 법을 다룬 멜로디 와일딩의 책을 통해, 예민한 사람도 그 특성을 무기로 삼아 목표를 작게 나누고 포기할 줄 아는 것이 필요하다는 점을 알아보았어요. 감정을 잘 조절하며 자기중심을 잃지 않는 것이 중요하답니다.

예민함이 너의 무기다 : 타고난 예민함을 탁월함으로 바꾸는 법

예민함이 너의 무기다 : 타고난 예민함을 탁월함으로 바꾸는 법

타고난 예민함을 탁월함으로 변환하는 법을 다룬 멜로디 와일딩의 책을 통해, 예민한 사람도 그 특성을 무기로 삼아 목표를 작게 나누고 포기할 줄 아는 것이 필요하다는 점을 알아보았어요. 감정을 잘 조절하며 자기중심을 잃지 않는 것이 중요하답니다.

CGV 4DX : 서사와 기술의 만남, 경험하는 영화를 만들다

CGV 4DX : 서사와 기술의 만남, 경험하는 영화를 만들다

CGV의 목표는 영화를 ‘새로운 경험’으로 만드는 거죠. 영화는 단순히 앉아서 보는 행위에서 시작하잖아요. 거기에 먹을거리 같은 즐거움을 더하는 게 영화관의 경쟁력이에요. ‘의자를 움직이게 하자, 향기가 나오게 하자’ 같이 보는 것을 넘은 감각을 제시하는 게 CGV가 생각했던 영화관의 추가 옵션이었어요. _유영건 4DPLEX 기획관리팀장 영화관이 수익성을 확보하려면 재방문이 자꾸 일어나야 해요. 재방문을 만드는 건 콘텐츠의 순환이죠. <블랙 펜서가 2주 상영하고 나면 곧장 <토르가 개봉하는 식으로요. 결국 일반 영화를 4D화하는 ...

CGV 4DX : 서사와 기술의 만남, 경험하는 영화를 만들다

CGV 4DX : 서사와 기술의 만남, 경험하는 영화를 만들다

CGV의 목표는 영화를 ‘새로운 경험’으로 만드는 거죠. 영화는 단순히 앉아서 보는 행위에서 시작하잖아요. 거기에 먹을거리 같은 즐거움을 더하는 게 영화관의 경쟁력이에요. ‘의자를 움직이게 하자, 향기가 나오게 하자’ 같이 보는 것을 넘은 감각을 제시하는 게 CGV가 생각했던 영화관의 추가 옵션이었어요. _유영건 4DPLEX 기획관리팀장 영화관이 수익성을 확보하려면 재방문이 자꾸 일어나야 해요. 재방문을 만드는 건 콘텐츠의 순환이죠. <블랙 펜서가 2주 상영하고 나면 곧장 <토르가 개봉하는 식으로요. 결국 일반 영화를 4D화하는 ...

웅크린 감정 : 민망함을 마주하고 한 단계 나아가기

웅크린 감정 : 민망함을 마주하고 한 단계 나아가기

이 노트는 '민망함'과 '어색함'이라는 감정을 통해 자신을 성장시키고 새로운 도전을 할 수 있는 기회를 제공하는 방법을 탐구하고 있어요. 다소 불편한 상황이나 민망한 순간을 피하지 않고 적극적으로 마주하는 것이 중요하다는 메시지를 전달해요. 결국 이러한 감정을 넘어설 때 우리는 더 많은 것을 배우고, 상대방과의 관계도 더욱 깊어질 수 있답니다.

웅크린 감정 : 민망함을 마주하고 한 단계 나아가기

웅크린 감정 : 민망함을 마주하고 한 단계 나아가기

이 노트는 '민망함'과 '어색함'이라는 감정을 통해 자신을 성장시키고 새로운 도전을 할 수 있는 기회를 제공하는 방법을 탐구하고 있어요. 다소 불편한 상황이나 민망한 순간을 피하지 않고 적극적으로 마주하는 것이 중요하다는 메시지를 전달해요. 결국 이러한 감정을 넘어설 때 우리는 더 많은 것을 배우고, 상대방과의 관계도 더욱 깊어질 수 있답니다.

모기 뒤에 숨은 코끼리 : 자기방어를 멈추고, 마음의 견고함을 찾는 법

모기 뒤에 숨은 코끼리 : 자기방어를 멈추고, 마음의 견고함을 찾는 법

우리의 분노는 종종 사소한 것에서 비롯되지만, 그 이면에는 우리의 진정한 욕구와 결핍이 숨어있어요. '모기 뒤에 숨은 코끼리'는 이러한 숨겨진 욕구를 찾아내고, 효율적으로 에너지를 사용할 수 있도록 도와줍니다. 자기객관화를 통해 불필요한 감정 소비를 줄이고, 삶의 우선순위를 재정립할 수 있도록 해줘요. 이번 주말에 마음속의 코끼리를 들여다보는 건 어떨까요?

모기 뒤에 숨은 코끼리 : 자기방어를 멈추고, 마음의 견고함을 찾는 법

모기 뒤에 숨은 코끼리 : 자기방어를 멈추고, 마음의 견고함을 찾는 법

우리의 분노는 종종 사소한 것에서 비롯되지만, 그 이면에는 우리의 진정한 욕구와 결핍이 숨어있어요. '모기 뒤에 숨은 코끼리'는 이러한 숨겨진 욕구를 찾아내고, 효율적으로 에너지를 사용할 수 있도록 도와줍니다. 자기객관화를 통해 불필요한 감정 소비를 줄이고, 삶의 우선순위를 재정립할 수 있도록 해줘요. 이번 주말에 마음속의 코끼리를 들여다보는 건 어떨까요?

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함은 억지로 쥐어짜낸 결과가 아니에요. 내면의 진정한 힘을 기르고, 조금씩 성장하는 것이 진정한 강인함이에요. 가짜 자신감을 버리고, 내적 동기로 이루어낸 자신만의 성취를 존중하는 것이 중요해요. 오늘 하루 진정한 나의 힘을 발견해보세요.

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함의 힘 : 마음은 몰아붙인다고 강해지지 않는다

강인함은 억지로 쥐어짜낸 결과가 아니에요. 내면의 진정한 힘을 기르고, 조금씩 성장하는 것이 진정한 강인함이에요. 가짜 자신감을 버리고, 내적 동기로 이루어낸 자신만의 성취를 존중하는 것이 중요해요. 오늘 하루 진정한 나의 힘을 발견해보세요.

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

이 글에서는 우리 내면의 부정적인 목소리인 '채터'를 어떻게 다룰 수 있는지를 탐구해요. 채터로부터 자유로워지려면 스스로를 초연한 관찰자의 시점에서 바라보며 부정적 감정에 매몰되지 않는 것이 중요하다는 이선 크로스 교수의 조언을 소개해요. 자기 자신과 긍정적인 내적 대화를 나누는 방법들을 배워보세요.

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

채터 : 자아를 위축시키는 부정적 감정, 내면의 훼방꾼을 무찌르는 법

이 글에서는 우리 내면의 부정적인 목소리인 '채터'를 어떻게 다룰 수 있는지를 탐구해요. 채터로부터 자유로워지려면 스스로를 초연한 관찰자의 시점에서 바라보며 부정적 감정에 매몰되지 않는 것이 중요하다는 이선 크로스 교수의 조언을 소개해요. 자기 자신과 긍정적인 내적 대화를 나누는 방법들을 배워보세요.

줄리 스콧 : 뷰티 에디터의 감각으로 젠지들의 케어 브랜드를 다시 쓰다

줄리 스콧 : 뷰티 에디터의 감각으로 젠지들의 케어 브랜드를 다시 쓰다

줄리 스콧은 젊은 세대들이 더 사랑하는 자신을 만들기 위해 독특한 케어 브랜드를 런칭했어요. 여드름 패치 스타페이스로 시작해 피임약과 금연 껌까지, 그녀는 부정적인 이미지를 긍정적으로 바꾸면서 소비자가 자기 자신을 더 사랑할 수 있도록 도왔어요. 그녀의 이야기는 새로운 브랜드 언어와 함께합니다.

줄리 스콧 : 뷰티 에디터의 감각으로 젠지들의 케어 브랜드를 다시 쓰다

줄리 스콧 : 뷰티 에디터의 감각으로 젠지들의 케어 브랜드를 다시 쓰다

줄리 스콧은 젊은 세대들이 더 사랑하는 자신을 만들기 위해 독특한 케어 브랜드를 런칭했어요. 여드름 패치 스타페이스로 시작해 피임약과 금연 껌까지, 그녀는 부정적인 이미지를 긍정적으로 바꾸면서 소비자가 자기 자신을 더 사랑할 수 있도록 도왔어요. 그녀의 이야기는 새로운 브랜드 언어와 함께합니다.

브랜드 이야기

마케팅 전략

젠지 트렌드

롱블랙 비하인드 1 : 2주년 굿즈, 일상의 순간에 브랜드를 녹인다는 것

롱블랙 비하인드 1 : 2주년 굿즈, 일상의 순간에 브랜드를 녹인다는 것

롱블랙이 2주년을 맞아 특별한 굿즈들을 소개했어요. 브랜드의 모멘텀을 담아낸 다양한 제품들이 눈길을 끌었습니다. 이번 굿즈들은 롱블랙의 감성과 이야기를 일상에 녹여내며, 브랜드에 대한 깊은 사랑과 진심을 보여 줬어요. 판매는 11월 5일까지예요, 놓치지 마세요!

롱블랙 비하인드 1 : 2주년 굿즈, 일상의 순간에 브랜드를 녹인다는 것

롱블랙 비하인드 1 : 2주년 굿즈, 일상의 순간에 브랜드를 녹인다는 것

롱블랙이 2주년을 맞아 특별한 굿즈들을 소개했어요. 브랜드의 모멘텀을 담아낸 다양한 제품들이 눈길을 끌었습니다. 이번 굿즈들은 롱블랙의 감성과 이야기를 일상에 녹여내며, 브랜드에 대한 깊은 사랑과 진심을 보여 줬어요. 판매는 11월 5일까지예요, 놓치지 마세요!

주현덕 : 방시혁·RM의 멘탈 코치가 말하는, 심리학을 알아야 하는 이유

주현덕 : 방시혁·RM의 멘탈 코치가 말하는, 심리학을 알아야 하는 이유

주현덕 멘탈 케어 대표는 방시혁과 RM의 심리 코치로, 엔터테인먼트 업계에서 큰 역할을 하고 있어요. 심리학은 마음을 어루만지는 대신 구조적으로 이해하고 개선하는 데 큰 도움이 된답니다. 아이돌 연습생들에게도 사고방식의 틀을 바로잡아 주는 방법으로 효과를 보고 있습니다.

주현덕 : 방시혁·RM의 멘탈 코치가 말하는, 심리학을 알아야 하는 이유

주현덕 : 방시혁·RM의 멘탈 코치가 말하는, 심리학을 알아야 하는 이유

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엔터테인먼트

아이돌 문화

상실에 관하여 : 강해지려 하지 말고, 슬픔의 밑바닥까지 내려가라

상실에 관하여 : 강해지려 하지 말고, 슬픔의 밑바닥까지 내려가라

우리 삶에서 상실과 그에 따른 슬픔은 피할 수 없는 감정이에요. 『상실 수업』은 이 과정에서 느끼는 다양한 감정을 이해하고 치유하는 방법을 자세히 설명해요. 슬픔의 단계는 부정, 분노, 타협, 절망, 수용으로 이루어져 있으며, 자연스러운 감정의 흐름을 충분히 느끼는 것이 중요하다고 강조해요. 손상된 마음에는 시간이 필요하고, 결국에는 새로운 삶의 방식을 배우게 될 거예요.

상실에 관하여 : 강해지려 하지 말고, 슬픔의 밑바닥까지 내려가라

상실에 관하여 : 강해지려 하지 말고, 슬픔의 밑바닥까지 내려가라

우리 삶에서 상실과 그에 따른 슬픔은 피할 수 없는 감정이에요. 『상실 수업』은 이 과정에서 느끼는 다양한 감정을 이해하고 치유하는 방법을 자세히 설명해요. 슬픔의 단계는 부정, 분노, 타협, 절망, 수용으로 이루어져 있으며, 자연스러운 감정의 흐름을 충분히 느끼는 것이 중요하다고 강조해요. 손상된 마음에는 시간이 필요하고, 결국에는 새로운 삶의 방식을 배우게 될 거예요.

다시, 상실에 관하여 : 슬픔에 충분한 시간을 배려해도 괜찮습니다

다시, 상실에 관하여 : 슬픔에 충분한 시간을 배려해도 괜찮습니다

이 노트는 사랑하는 이를 잃는 '상실'에 대한 감정을 다루면서 롱블랙이 『상실 수업』을 다시 탐구하는 이야기예요. 엘리자베스 퀴블러 로스의 글을 통해 슬픔이 찾아오는 단계와 치유 과정을 이해하고, 충분한 시간을 갖는 것이 중요하다는 메시지를 전해요.

다시, 상실에 관하여 : 슬픔에 충분한 시간을 배려해도 괜찮습니다

다시, 상실에 관하여 : 슬픔에 충분한 시간을 배려해도 괜찮습니다

이 노트는 사랑하는 이를 잃는 '상실'에 대한 감정을 다루면서 롱블랙이 『상실 수업』을 다시 탐구하는 이야기예요. 엘리자베스 퀴블러 로스의 글을 통해 슬픔이 찾아오는 단계와 치유 과정을 이해하고, 충분한 시간을 갖는 것이 중요하다는 메시지를 전해요.

불안 세대 : 집중력⋅도전정신⋅소통력을 앗아간 용의자를 추적하다

불안 세대 : 집중력⋅도전정신⋅소통력을 앗아간 용의자를 추적하다

책 '불안 세대'는 Z세대를 중심으로 SNS와 스마트폰이 어떻게 집중력과 소통력을 앗아갔는지를 탐구해요. 특히 이들이 '온라인 브랜드'를 관리하며 불안을 겪고 있다는 점에 주목했어요. 이 문제를 극복하려면 '발견 모드', 즉 탐험과 용기를 되찾아야 한다고 강조해요.

불안 세대 : 집중력⋅도전정신⋅소통력을 앗아간 용의자를 추적하다

불안 세대 : 집중력⋅도전정신⋅소통력을 앗아간 용의자를 추적하다

책 '불안 세대'는 Z세대를 중심으로 SNS와 스마트폰이 어떻게 집중력과 소통력을 앗아갔는지를 탐구해요. 특히 이들이 '온라인 브랜드'를 관리하며 불안을 겪고 있다는 점에 주목했어요. 이 문제를 극복하려면 '발견 모드', 즉 탐험과 용기를 되찾아야 한다고 강조해요.

몬조 : 구글이 투자한 영국 디지털 은행, 입소문으로 ‘돈’의 관념을 바꾸다

몬조 : 구글이 투자한 영국 디지털 은행, 입소문으로 ‘돈’의 관념을 바꾸다

몬조는 구글의 투자를 받아 영국에서 빠르게 성장하고 있는 디지털 은행이에요. 다양한 고객 친화적 전략과 혁신적인 서비스를 통해 전통적 은행의 개념을 바꾸고 있어요. 특히, 개성 있는 카드 디자인과 사용자 중심의 앱, 쉬운 언어로 고객과 소통하며 입소문을 타고 많은 고객을 확보했어요. 이제 미국 시장 진출을 통해 더 큰 도약을 준비 중이에요.

몬조 : 구글이 투자한 영국 디지털 은행, 입소문으로 ‘돈’의 관념을 바꾸다

몬조 : 구글이 투자한 영국 디지털 은행, 입소문으로 ‘돈’의 관념을 바꾸다

몬조는 구글의 투자를 받아 영국에서 빠르게 성장하고 있는 디지털 은행이에요. 다양한 고객 친화적 전략과 혁신적인 서비스를 통해 전통적 은행의 개념을 바꾸고 있어요. 특히, 개성 있는 카드 디자인과 사용자 중심의 앱, 쉬운 언어로 고객과 소통하며 입소문을 타고 많은 고객을 확보했어요. 이제 미국 시장 진출을 통해 더 큰 도약을 준비 중이에요.

서비스 디자인

미나가와 아키라 : 4950개 패턴으로 14만 명을 울린, 느린 패션의 선구자

미나가와 아키라 : 4950개 패턴으로 14만 명을 울린, 느린 패션의 선구자

미나가와 아키라는 '슬로우 패션'으로 유명한 일본 패션 브랜드 '미나 페르호넨'의 창업자예요. 그는 기억을 담은 옷을 만들고, 소비자가 자신만의 이야기를 더할 수 있는 가치를 중요시해요. 그의 디자인은 시간이 흘러도 변치 않는 가치를 전하며, 브랜드의 지속 가능성을 추구합니다.

미나가와 아키라 : 4950개 패턴으로 14만 명을 울린, 느린 패션의 선구자

미나가와 아키라 : 4950개 패턴으로 14만 명을 울린, 느린 패션의 선구자

미나가와 아키라는 '슬로우 패션'으로 유명한 일본 패션 브랜드 '미나 페르호넨'의 창업자예요. 그는 기억을 담은 옷을 만들고, 소비자가 자신만의 이야기를 더할 수 있는 가치를 중요시해요. 그의 디자인은 시간이 흘러도 변치 않는 가치를 전하며, 브랜드의 지속 가능성을 추구합니다.

서은국 : 행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다

서은국 : 행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다

행복은 강한 기쁨이 순간적으로 느껴지는 게 아니라, 작은 기쁨이 자주 찾아오는 빈도에 달려 있어요. 서은국 교수의 연구에 따르면, 행복은 삶의 궁극적 목적이 아니라 생존을 위한 수단으로, 외부 자극에 대한 뇌의 자연스러운 반응이라고 해요. 작은 즐거움을 자주 누리는 습관이 중요하다는 거죠!

서은국 : 행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다

서은국 : 행복은 기쁨의 강도가 아니라 빈도다

행복은 강한 기쁨이 순간적으로 느껴지는 게 아니라, 작은 기쁨이 자주 찾아오는 빈도에 달려 있어요. 서은국 교수의 연구에 따르면, 행복은 삶의 궁극적 목적이 아니라 생존을 위한 수단으로, 외부 자극에 대한 뇌의 자연스러운 반응이라고 해요. 작은 즐거움을 자주 누리는 습관이 중요하다는 거죠!

돈보다 더 중요한 것들 : 행복으로 가는 숏컷은 없다

돈보다 더 중요한 것들 : 행복으로 가는 숏컷은 없다

행복에 이르는 지름길은 없지만, 일상에서의 소소한 실천이 행복을 가져오기도 해요. 이 책은 행복의 다양한 관점과 실질적인 방법들을 탐색하며, 과거의 기억을 정리하고 현재의 순간들을 놓치지 않는 것이 행복의 비결임을 알려주어요.

돈보다 더 중요한 것들 : 행복으로 가는 숏컷은 없다

돈보다 더 중요한 것들 : 행복으로 가는 숏컷은 없다

행복에 이르는 지름길은 없지만, 일상에서의 소소한 실천이 행복을 가져오기도 해요. 이 책은 행복의 다양한 관점과 실질적인 방법들을 탐색하며, 과거의 기억을 정리하고 현재의 순간들을 놓치지 않는 것이 행복의 비결임을 알려주어요.

비터스위트 : 인간의 달콤씁쓸한 본성이 창의성의 원천이다

비터스위트 : 인간의 달콤씁쓸한 본성이 창의성의 원천이다

우리는 긍정을 강조하지만, 슬픔과 고통도 창의성과 자신을 이해하는 데 중요한 역할을 해요. 수전 케인의 책 '비터스위트'는 이러한 감정의 균형이 어떻게 인간을 더 풍부하게 만드는지 조명해요. 슬픔을 받아들이면 오히려 삶의 질이 향상될 수 있어요.

비터스위트 : 인간의 달콤씁쓸한 본성이 창의성의 원천이다

비터스위트 : 인간의 달콤씁쓸한 본성이 창의성의 원천이다

우리는 긍정을 강조하지만, 슬픔과 고통도 창의성과 자신을 이해하는 데 중요한 역할을 해요. 수전 케인의 책 '비터스위트'는 이러한 감정의 균형이 어떻게 인간을 더 풍부하게 만드는지 조명해요. 슬픔을 받아들이면 오히려 삶의 질이 향상될 수 있어요.

처비스 : “허벅지를 해방하라!” 연 매출 1600억원 반바지의 브랜딩 전략

처비스 : “허벅지를 해방하라!” 연 매출 1600억원 반바지의 브랜딩 전략

처비스는 '금요일 오후 5시'의 자유로운 감성을 반바지에 담아 연 매출 1600억원을 올린 브랜드야. 독특한 브랜딩 전략과 유머러스한 마케팅, 그리고 소비자와의 진솔한 소통으로 성장했어. 샌프란시스코에서 시작해 전 세계 소비자들에게 감성을 전하고 있는 반바지 브랜드 처비스는 더 많은 사람들에게 '주말의 시작'을 선사하고 있어.

처비스 : “허벅지를 해방하라!” 연 매출 1600억원 반바지의 브랜딩 전략

처비스 : “허벅지를 해방하라!” 연 매출 1600억원 반바지의 브랜딩 전략

처비스는 '금요일 오후 5시'의 자유로운 감성을 반바지에 담아 연 매출 1600억원을 올린 브랜드야. 독특한 브랜딩 전략과 유머러스한 마케팅, 그리고 소비자와의 진솔한 소통으로 성장했어. 샌프란시스코에서 시작해 전 세계 소비자들에게 감성을 전하고 있는 반바지 브랜드 처비스는 더 많은 사람들에게 '주말의 시작'을 선사하고 있어.

소비자 분석

기업 성공 사례

라파 윌리엄 김 : 이성과 감성의 균형으로, 프리미엄 패션계를 혁신하다

라파 윌리엄 김 : 이성과 감성의 균형으로, 프리미엄 패션계를 혁신하다

윌리엄 김은 회계 전문가에서 출발해 구찌와 버버리 등 명품 브랜드에서 디지털 전환을 성공적으로 이끌었어요. 이제 라파의 CEO로서 브랜드 혁신을 주도하며, 고객과의 관계를 중심으로 새로운 플랫폼 전략을 추진하고 있어요.

라파 윌리엄 김 : 이성과 감성의 균형으로, 프리미엄 패션계를 혁신하다

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패션 비즈니스

혁신과 창의성

디지털 트랜스포메이션

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

이번 노트에서는 불안과 스트레스, 매너리즘의 의미와 긍정적 가치를 탐구해 보았어요. 특히 무의식의 영역에서 뇌가 어떻게 작동하는지를 이해함으로써, 삶의 문제들을 새로운 시각으로 바라볼 수 있답니다. 느린 학습과 균형 있는 호기심도 강조되는 지점이에요. 스스로에게 조금 더 너그러워지는 방법을 찾을 수 있어요.

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽는다 : 해답은 당신 뇌 안에 있다

이번 노트에서는 불안과 스트레스, 매너리즘의 의미와 긍정적 가치를 탐구해 보았어요. 특히 무의식의 영역에서 뇌가 어떻게 작동하는지를 이해함으로써, 삶의 문제들을 새로운 시각으로 바라볼 수 있답니다. 느린 학습과 균형 있는 호기심도 강조되는 지점이에요. 스스로에게 조금 더 너그러워지는 방법을 찾을 수 있어요.

크리스 제너 : 카다시안 제국의 설계자가 관심을 버는 법

크리스 제너 : 카다시안 제국의 설계자가 관심을 버는 법

크리스 제너는 카다시안 제너 패밀리를 전 세계적인 셀럽으로 만든 주역이에요. 그녀의 비즈니스 전략은 스캔들을 기회로 삼아 브랜드를 키우고, 자녀들에게 맞는 사업을 창출하는 것이에요. 크리스는 '모매저'로서 가족의 사생활을 공개하며 대중의 관심을 끌고, 이 관심을 기반으로 연쇄적 브랜드 론칭을 통해 경제적 성공을 이루었어요.

크리스 제너 : 카다시안 제국의 설계자가 관심을 버는 법

크리스 제너 : 카다시안 제국의 설계자가 관심을 버는 법

크리스 제너는 카다시안 제너 패밀리를 전 세계적인 셀럽으로 만든 주역이에요. 그녀의 비즈니스 전략은 스캔들을 기회로 삼아 브랜드를 키우고, 자녀들에게 맞는 사업을 창출하는 것이에요. 크리스는 '모매저'로서 가족의 사생활을 공개하며 대중의 관심을 끌고, 이 관심을 기반으로 연쇄적 브랜드 론칭을 통해 경제적 성공을 이루었어요.

엔터테인먼트

패밀리 비즈니스

어그 : 어글리 부츠, 편안함으로 연매출 2조 브랜드가 되다

어그 : 어글리 부츠, 편안함으로 연매출 2조 브랜드가 되다

어그 부츠는 처음엔 그 둔탁한 모양새 때문에 호불호가 갈렸지만, 한 번 신어본 사람이라면 그 편안함에서 벗어나기 힘들어요. 1978년, 호주 출신의 브라이언 스미스가 미국 캘리포니아에서 시작한 이 브랜드는 오프라 윈프리의 지지로 큰 인기를 끌며 매출 2조 원의 글로벌 브랜드로 성장했어요. 최근엔 지속 가능한 패션을 위해 비건 컬렉션을 선보이기도 했답니다.

어그 : 어글리 부츠, 편안함으로 연매출 2조 브랜드가 되다

어그 : 어글리 부츠, 편안함으로 연매출 2조 브랜드가 되다

어그 부츠는 처음엔 그 둔탁한 모양새 때문에 호불호가 갈렸지만, 한 번 신어본 사람이라면 그 편안함에서 벗어나기 힘들어요. 1978년, 호주 출신의 브라이언 스미스가 미국 캘리포니아에서 시작한 이 브랜드는 오프라 윈프리의 지지로 큰 인기를 끌며 매출 2조 원의 글로벌 브랜드로 성장했어요. 최근엔 지속 가능한 패션을 위해 비건 컬렉션을 선보이기도 했답니다.

사회적 책임

미루기에 관하여 : “오늘도 할 일을 미뤘나요?” 심리학자의 처방전

미루기에 관하여 : “오늘도 할 일을 미뤘나요?” 심리학자의 처방전

이동귀 교수와의 인터뷰를 통해 '미루기'에 대한 심리적 이해를 넓히는 시간을 가졌어요. '미루기' 대신 '꾸물거림'이라는 표현을 사용하며, 스스로를 탓하기보다 이유를 분석하고 개선해 나가는 것이 중요하다는 메시지를 전해주셨답니다. 느긋하게 받아들이는 자세와 작은 행동의 변화를 통해 꾸물거리는 습관을 점차 극복해 나갈 수 있어요.

미루기에 관하여 : “오늘도 할 일을 미뤘나요?” 심리학자의 처방전

미루기에 관하여 : “오늘도 할 일을 미뤘나요?” 심리학자의 처방전

이동귀 교수와의 인터뷰를 통해 '미루기'에 대한 심리적 이해를 넓히는 시간을 가졌어요. '미루기' 대신 '꾸물거림'이라는 표현을 사용하며, 스스로를 탓하기보다 이유를 분석하고 개선해 나가는 것이 중요하다는 메시지를 전해주셨답니다. 느긋하게 받아들이는 자세와 작은 행동의 변화를 통해 꾸물거리는 습관을 점차 극복해 나갈 수 있어요.

소통하는 신체 : 온몸이 귀가 될 때, 마음을 얻는 대화는 시작된다

소통하는 신체 : 온몸이 귀가 될 때, 마음을 얻는 대화는 시작된다

소통은 입뿐 아니라 몸으로도 이루어져요. 장은수 대표는 입보다는 몸의 소통을 강조하며, 비언어적 신호를 통한 소통의 중요성을 말해요. 우치다 다쓰루는 소통의 본질을 탐구하며, 말을 듣고 이해하려는 노력에서 진정한 소통이 시작된다고 설명해요. "온몸이 귀가 될 때" 비로소 가치 있는 대화가 가능해진답니다.

소통하는 신체 : 온몸이 귀가 될 때, 마음을 얻는 대화는 시작된다

소통하는 신체 : 온몸이 귀가 될 때, 마음을 얻는 대화는 시작된다

소통은 입뿐 아니라 몸으로도 이루어져요. 장은수 대표는 입보다는 몸의 소통을 강조하며, 비언어적 신호를 통한 소통의 중요성을 말해요. 우치다 다쓰루는 소통의 본질을 탐구하며, 말을 듣고 이해하려는 노력에서 진정한 소통이 시작된다고 설명해요. "온몸이 귀가 될 때" 비로소 가치 있는 대화가 가능해진답니다.

커뮤니케이션

녹싸 박정수 : “오늘, 어떠한 기분으로 �세상을 대하실 건가요?”

녹싸 박정수 : “오늘, 어떠한 기분으로 세상을 대하실 건가요?”

서울 마포구 염리동의 '녹기 전에' 아이스크림 가게를 운영하는 박정수 대표의 이야기예요. '좋은 기분'을 전하는 데 중점을 두며, 고객과의 진정한 소통을 중요시해요. 이윤보다 고객의 행복을 추구하며, 매해 1월에 가게를 닫고 멤버들과 방학을 즐기는 독특한 운영 방식을 채택했어요. 이러한 철학은 그의 책 '좋은 기분'에도 담겨 있으며, 브랜드의 지속 가능성과 진정한 행복을 강조해요.

녹싸 박정수 : “오늘, 어떠한 기분으로 세상을 대하실 건가요?”

녹싸 박정수 : “오늘, 어떠한 기분으로 세상을 대하실 건가요?”

서울 마포구 염리동의 '녹기 전에' 아이스크림 가게를 운영하는 박정수 대표의 이야기예요. '좋은 기분'을 전하는 데 중점을 두며, 고객과의 진정한 소통을 중요시해요. 이윤보다 고객의 행복을 추구하며, 매해 1월에 가게를 닫고 멤버들과 방학을 즐기는 독특한 운영 방식을 채택했어요. 이러한 철학은 그의 책 '좋은 기분'에도 담겨 있으며, 브랜드의 지속 가능성과 진정한 행복을 강조해요.

라이프 스타일

아라리오 김창일 : 터미널 사업자, 세계 100대 콜렉터, 미술가 씨킴의 꿈

아라리오 김창일 : 터미널 사업자, 세계 100대 콜렉터, 미술가 씨킴의 꿈

김창일 회장은 아라리오의 창립자이자 터미널 사업가, 세계적인 콜렉터로서 김창일의 예술적 세계를 탐구해요. 그는 천안과 제주에 예술공간을 만들어 도시재생을 이루고 있으며, 예술을 통해 끊임없는 ‘와이 낫’ 정신으로 꿈을 실현하고 있어요.

아라리오 김창일 : 터미널 사업자, 세계 100대 콜렉터, 미술가 씨킴의 꿈

아라리오 김창일 : 터미널 사업자, 세계 100대 콜렉터, 미술가 씨킴의 꿈

김창일 회장은 아라리오의 창립자이자 터미널 사업가, 세계적인 콜렉터로서 김창일의 예술적 세계를 탐구해요. 그는 천안과 제주에 예술공간을 만들어 도시재생을 이루고 있으며, 예술을 통해 끊임없는 ‘와이 낫’ 정신으로 꿈을 실현하고 있어요.

분장 감독 송종희 : 헤어질 결심·아가씨·올드보이의 ‘얼굴’을 세공하다

분장 감독 송종희 : 헤어질 결심·아가씨·올드보이의 ‘얼굴’을 세공하다

‘옥에 티’는 허락되지 않는다 분장을 마치면 자리를 뜨는 분장인도 있지만, 송 감독은 아닙니다. 현장에 남아 배우를 관찰해요. “뺨에 붙인 특수 실리콘이 불안해 보이거나, 배우가 불편해 보이면 바로 촬영팀에 알려요. 보수 작업을 해야 하니까요.” 100분짜리 영화에서 35분간 감정선을 잘 쌓아 올려도, 36분에서 배우의 분장이 어색하면? 관객의 몰입이 한순간에 깨져요. 작품에 치명적이죠. “분장 실력보다 중요한 게 있어요. 새벽에 완성한 분장이 촬영이 끝날 때까지 똑같이 유지되도록 지켜보고 관리하는 거예요. 90컷을 찍는다면, ...

분장 감독 송종희 : 헤어질 결심·아가씨·올드보이의 ‘얼굴’을 세공하다

분장 감독 송종희 : 헤어질 결심·아가씨·올드보이의 ‘얼굴’을 세공하다

‘옥에 티’는 허락되지 않는다 분장을 마치면 자리를 뜨는 분장인도 있지만, 송 감독은 아닙니다. 현장에 남아 배우를 관찰해요. “뺨에 붙인 특수 실리콘이 불안해 보이거나, 배우가 불편해 보이면 바로 촬영팀에 알려요. 보수 작업을 해야 하니까요.” 100분짜리 영화에서 35분간 감정선을 잘 쌓아 올려도, 36분에서 배우의 분장이 어색하면? 관객의 몰입이 한순간에 깨져요. 작품에 치명적이죠. “분장 실력보다 중요한 게 있어요. 새벽에 완성한 분장이 촬영이 끝날 때까지 똑같이 유지되도록 지켜보고 관리하는 거예요. 90컷을 찍는다면, ...

은둔형 청년 리포트 : 상처받은 사람을 위한 ‘재활 비즈니스’를 짚다

은둔형 청년 리포트 : 상처받은 사람을 위한 ‘재활 비즈니스’를 짚다

은둔형 청년들을 위한 다양한 재활 비즈니스를 탐구한 기사예요. 일본의 사례들을 중심으로, 사회적 고립을 해소하고 경제 활동의 기회를 제공하는 혁신적인 방법들을 소개했어요. 청년들이 다시 사회에 적응할 수 있도록 돕는 카페와 로봇 기술, 유연한 근무 제도 등이 어떤 도움을 줄 수 있는지 다루는 흥미로운 내용을 담고 있어요.

은둔형 청년 리포트 : 상처받은 사람을 위한 ‘재활 비즈니스’를 짚다

은둔형 청년 리포트 : 상처받은 사람을 위한 ‘재활 비즈니스’를 짚다

은둔형 청년들을 위한 다양한 재활 비즈니스를 탐구한 기사예요. 일본의 사례들을 중심으로, 사회적 고립을 해소하고 경제 활동의 기회를 제공하는 혁신적인 방법들을 소개했어요. 청년들이 다시 사회에 적응할 수 있도록 돕는 카페와 로봇 기술, 유연한 근무 제도 등이 어떤 도움을 줄 수 있는지 다루는 흥미로운 내용을 담고 있어요.

기술과 혁신

돕는 AI 라운드테이블 2 : AI가 마음을 보살필 수 있을까, 4인이 답하다

돕는 AI 라운드테이블 2 : AI가 마음을 보살필 수 있을까, 4인이 답하다

네 명의 전문가가 모여 AI가 마음 건강에 끼칠 긍정적인 영향을 논했어요. AI가 심리 상담 역할을 하며, 정서적인 지원을 어떻게 제공할 수 있는지 다양한 전망과 고민이 오갔어요.

돕는 AI 라운드테이블 2 : AI가 마음을 보살필 수 있을까, 4인이 답하다

돕는 AI 라운드테이블 2 : AI가 마음을 보살필 수 있을까, 4인이 답하다

네 명의 전문가가 모여 AI가 마음 건강에 끼칠 긍정적인 영향을 논했어요. AI가 심리 상담 역할을 하며, 정서적인 지원을 어떻게 제공할 수 있는지 다양한 전망과 고민이 오갔어요.

기술과 사회

인공지능 활용

사회적 문제 해결

구스노키 켄 : 좋아하지 않는 일에선 감각을 쌓을 수 없다

구스노키 켄 : 좋아하지 않는 일에선 감각을 쌓을 수 없다

일을 잘하기 위해선 '감각'이 중요해요. 기술은 학습으로 배울 수 있지만, 감각은 경험과 맥락에서 나오는 것이거든요. 특히 좋아하는 일에서 감각이 잘 자라죠. 감각은 결과로 평가되며, 반복적인 경험과 좋아하는 일을 통해 키울 수 있어요.

구스노키 켄 : 좋아하지 않는 일에선 감각을 쌓을 수 없다

구스노키 켄 : 좋아하지 않는 일에선 감각을 쌓을 수 없다

일을 잘하기 위해선 '감각'이 중요해요. 기술은 학습으로 배울 수 있지만, 감각은 경험과 맥락에서 나오는 것이거든요. 특히 좋아하는 일에서 감각이 잘 자라죠. 감각은 결과로 평가되며, 반복적인 경험과 좋아하는 일을 통해 키울 수 있어요.

커리어 개발

행복의 기원 : 행복은 복권이 아니라 초콜릿에서 오는 것이다

행복의 기원 : 행복은 복권이 아니라 초콜릿에서 오는 것이다

'행복의 기원'은 행복이 단순한 생각이 아니라 행동과 사회적 관계에서 오는 것임을 다뤄요. 서은국 작가는 행복을 진화론적 관점에서 접근하며, 사회적 식욕과 쾌감 센터가 행복을 느끼는 데 중요한 역할을 한다고 설명하죠. 이 책은 행복이 결코 물질로 얻어지는 것이 아니라 사람과의 상호작용에서 비롯된다는 중요한 메시지를 전달합니다.

행복의 기원 : 행복은 복권이 아니라 초콜릿에서 오는 것이다

행복의 기원 : 행복은 복권이 아니라 초콜릿에서 오는 것이다

'행복의 기원'은 행복이 단순한 생각이 아니라 행동과 사회적 관계에서 오는 것임을 다뤄요. 서은국 작가는 행복을 진화론적 관점에서 접근하며, 사회적 식욕과 쾌감 센터가 행복을 느끼는 데 중요한 역할을 한다고 설명하죠. 이 책은 행복이 결코 물질로 얻어지는 것이 아니라 사람과의 상호작용에서 비롯된다는 중요한 메시지를 전달합니다.

릴 미켈라 : 루이비통이 선택한 연수입 130억원의 가상인간

릴 미켈라 : 루이비통이 선택한 연수입 130억원의 가상인간

여러분, 릴 미켈라를 아시나요? 그녀는 프라다와 루이비통 같은 유명 브랜드의 모델로 활동하는 가상 인간이에요. 놀랍게도, 미켈라는 130억 원의 연 수입을 올리고 있어요. 인공지능과 디지털 기술로 탄생한 그녀는 외모적으로 친근하면서도 독특한 매력을 가지고 있어요. 주근깨 가득한 얼굴과 독창적인 패션 센스는 물론, 사회적 메시지를 통해 Z세대와 깊이 소통하고 있어요. 메타버스 시대에 릴 미켈라의 세계는 계속 확장되고 있답니다.

릴 미켈라 : 루이비통이 선택한 연수입 130억원의 가상인간

릴 미켈라 : 루이비통이 선택한 연수입 130억원의 가상인간

여러분, 릴 미켈라를 아시나요? 그녀는 프라다와 루이비통 같은 유명 브랜드의 모델로 활동하는 가상 인간이에요. 놀랍게도, 미켈라는 130억 원의 연 수입을 올리고 있어요. 인공지능과 디지털 기술로 탄생한 그녀는 외모적으로 친근하면서도 독특한 매력을 가지고 있어요. 주근깨 가득한 얼굴과 독창적인 패션 센스는 물론, 사회적 메시지를 통해 Z세대와 깊이 소통하고 있어요. 메타버스 시대에 릴 미켈라의 세계는 계속 확장되고 있답니다.

엔터테인먼트

헤드스페이스 : 명상을 디지털 콘텐츠로 만들어 4조짜리 브랜드가 되다

헤드스페이스 : 명상을 디지털 콘텐츠로 만들어 4조짜리 브랜드가 되다

마치며 : 명상은 늘 있어왔습니다 헤드스페이스는 정신 건강 기업들을 인수·합병하며 몸집을 불리고 있습니다. 2021년 10월에는 스마트폰을 이용해 원격 정신 건강 코치를 해주는 서비스 진저Ginger와 합병하며 30억달러(약 4조원) 규모로 성장했죠. 2022년 1월에는 AI 대화를 통해 감정 관리를 도와주는 서비스 사야나Sayana를 인수했어요. 헤드스페이스는 의료계에 새로운 가능성을 열고 있습니다. 하지만 퍼디컴은 말해요. 헤드스페이스의 일은 전혀 새로울 게 아니라고요. “우리의 성공 비결은 별게 아닙니다. 과학의 진정성일뿐이 ...

헤드스페이스 : 명상을 디지털 콘텐츠로 만들어 4조짜리 브랜드가 되다

헤드스페이스 : 명상을 디지털 콘텐츠로 만들어 4조짜리 브랜드가 되다

마치며 : 명상은 늘 있어왔습니다 헤드스페이스는 정신 건강 기업들을 인수·합병하며 몸집을 불리고 있습니다. 2021년 10월에는 스마트폰을 이용해 원격 정신 건강 코치를 해주는 서비스 진저Ginger와 합병하며 30억달러(약 4조원) 규모로 성장했죠. 2022년 1월에는 AI 대화를 통해 감정 관리를 도와주는 서비스 사야나Sayana를 인수했어요. 헤드스페이스는 의료계에 새로운 가능성을 열고 있습니다. 하지만 퍼디컴은 말해요. 헤드스페이스의 일은 전혀 새로울 게 아니라고요. “우리의 성공 비결은 별게 아닙니다. 과학의 진정성일뿐이 ...

김도영 : 오픈런하는 과일 티셔츠, 좋아하는 일이 브랜드가 되기까지

김도영 : 오픈런하는 과일 티셔츠, 좋아하는 일이 브랜드가 되기까지

김도영 작가는 '김씨네과일'이라는 브랜드로 과일 티셔츠를 통해 독특한 고객 경험을 제공하고 있어요. 초기에는 플리마켓에서 시작해 지금은 다양한 기업과 협업하며 성장했죠. 그의 이야기는 단순한 티셔츠 판매가 아닌 브랜드와 고객이 함께 만들어가는 즐거운 경험의 과정이에요.

김도영 : 오픈런하는 과일 티셔츠, 좋아하는 일이 브랜드가 되기까지

김도영 : 오픈런하는 과일 티셔츠, 좋아하는 일이 브랜드가 되기까지

김도영 작가는 '김씨네과일'이라는 브랜드로 과일 티셔츠를 통해 독특한 고객 경험을 제공하고 있어요. 초기에는 플리마켓에서 시작해 지금은 다양한 기업과 협업하며 성장했죠. 그의 이야기는 단순한 티셔츠 판매가 아닌 브랜드와 고객이 함께 만들어가는 즐거운 경험의 과정이에요.

브랜드 이야기

대커 켈트너 : ‘인사이드 아웃’의 감정 자문가, 경외심을 파고든 이유

대커 켈트너 : ‘인사이드 아웃’의 감정 자문가, 경외심을 파고든 이유

대커 켈트너는 '인사이드 아웃'의 감정 자문가로서 경외심 연구의 중요성을 강조하며, 경외심이 우리의 행복과 밀접한 관련이 있음을 설명해요. 그의 연구는 일상 속 작은 순간에서 경외심을 발견하는 방법과 그 효과를 다뤄요. 경외심은 자연과 교감하거나 타인에게서 아름다움을 발견함으로써 경험할 수 있으며, 이러한 경험은 행복감을 증진시키고 우리를 더 큰 공동체와 연결시켜 준다고 해요.

대커 켈트너 : ‘인사이드 아웃’의 감정 자문가, 경외심을 파고든 이유

대커 켈트너 : ‘인사이드 아웃’의 감정 자문가, 경외심을 파고든 이유

대커 켈트너는 '인사이드 아웃'의 감정 자문가로서 경외심 연구의 중요성을 강조하며, 경외심이 우리의 행복과 밀접한 관련이 있음을 설명해요. 그의 연구는 일상 속 작은 순간에서 경외심을 발견하는 방법과 그 효과를 다뤄요. 경외심은 자연과 교감하거나 타인에게서 아름다움을 발견함으로써 경험할 수 있으며, 이러한 경험은 행복감을 증진시키고 우리를 더 큰 공동체와 연결시켜 준다고 해요.

불안의 밤에 고하는 말 : 세상의 욕망을 욕망하지 말 것

불안의 밤에 고하는 말 : 세상의 욕망을 욕망하지 말 것

이 글은 정신건강에 대한 매트 헤이그의 책 '불안의 밤에 고하는 말'을 다루고 있어요. 불안과 공황장애를 극복하기 위해 과잉 소비와 미디어의 영향, 초연결 사회의 단절 등이 중요하다는 메시지를 전하고 있죠.

불안의 밤에 고하는 말 : 세상의 욕망을 욕망하지 말 것

불안의 밤에 고하는 말 : 세상의 욕망을 욕망하지 말 것

이 글은 정신건강에 대한 매트 헤이그의 책 '불안의 밤에 고하는 말'을 다루고 있어요. 불안과 공황장애를 극복하기 위해 과잉 소비와 미디어의 영향, 초연결 사회의 단절 등이 중요하다는 메시지를 전하고 있죠.

크리스 베일리 : 생산성 전문가, “매일 분주한 당신, 실은 불안한 겁니다”

크리스 베일리 : 생산성 전문가, “매일 분주한 당신, 실은 불안한 겁니다”

크리스 베일리는 생산성 전문가로 명성을 떨쳤지만, 불안을 관리하지 못해 강연 중 불안 발작을 경험했어요. 이를 통해 그는 생산성의 핵심은 '불안을 관리하고 평온함을 유지하는 것'임을 깨달았어요. 자극 금식을 통해 고자극에서 벗어나고, 의도한 일을 집중해서 실행하는 것이 진정한 생산성을 찾는 길이라는 점을 강조해요. 이러한 변화는 궁극적으로 행복한 삶을 위한 것이라고 하네요.

크리스 베일리 : 생산성 전문가, “매일 분주한 당신, 실은 불안한 겁니다”

크리스 베일리 : 생산성 전문가, “매일 분주한 당신, 실은 불안한 겁니다”

크리스 베일리는 생산성 전문가로 명성을 떨쳤지만, 불안을 관리하지 못해 강연 중 불안 발작을 경험했어요. 이를 통해 그는 생산성의 핵심은 '불안을 관리하고 평온함을 유지하는 것'임을 깨달았어요. 자극 금식을 통해 고자극에서 벗어나고, 의도한 일을 집중해서 실행하는 것이 진정한 생산성을 찾는 길이라는 점을 강조해요. 이러한 변화는 궁극적으로 행복한 삶을 위한 것이라고 하네요.

쇳밥일지 천현우 : 용접공 출신 에디터, 공장 노동자의 현실을 쓰다

쇳밥일지 천현우 : 용접공 출신 에디터, 공장 노동자의 현실을 쓰다

천현우 작가는 어린 시절부터 공장에서 일하며 '용접' 기술을 배워내며 청년 노동자로 성장했어요. 그는 자신의 경험을 바탕으로 노동 현장의 차별과 사고를 기록하고, 이를 통해 칼럼니스트로서 사회에 목소리를 내고 있어요. 이제는 다른 노동자들의 이야기를 전하며 작가로서의 길을 걸으려고 해요.

쇳밥일지 천현우 : 용접공 출신 에디터, 공장 노동자의 현실을 쓰다

쇳밥일지 천현우 : 용접공 출신 에디터, 공장 노동자의 현실을 쓰다

천현우 작가는 어린 시절부터 공장에서 일하며 '용접' 기술을 배워내며 청년 노동자로 성장했어요. 그는 자신의 경험을 바탕으로 노동 현장의 차별과 사고를 기록하고, 이를 통해 칼럼니스트로서 사회에 목소리를 내고 있어요. 이제는 다른 노동자들의 이야기를 전하며 작가로서의 길을 걸으려고 해요.

사회와 노동

청년과 생존

문학과 글쓰기

노동 에세이

직업과 기술

도파민 균형 잡기 : 밤마다 군것질하셨나요, 그건 당신 탓이 아닙니다

도파민 균형 잡기 : 밤마다 군것질하셨나요, 그건 당신 탓이 아닙니다

도파민은 중독을 부르는 나쁜 존재가 아니라, 우리에게 동기부여와 용기를 주는 호르몬이에요. 안철우 교수의 조언을 통해 도파민을 비롯한 여러 호르몬이 삶에 미치는 영향을 이해하고, 중독을 피하는 방법을 알아봤어요. 결국, 건강하게 살려면 호르몬과 조화를 이루는 생활이 중요하답니다.

도파민 균형 잡기 : 밤마다 군것질하셨나요, 그건 당신 탓이 아닙니다

도파민 균형 잡기 : 밤마다 군것질하셨나요, 그건 당신 탓이 아닙니다

도파민은 중독을 부르는 나쁜 존재가 아니라, 우리에게 동기부여와 용기를 주는 호르몬이에요. 안철우 교수의 조언을 통해 도파민을 비롯한 여러 호르몬이 삶에 미치는 영향을 이해하고, 중독을 피하는 방법을 알아봤어요. 결국, 건강하게 살려면 호르몬과 조화를 이루는 생활이 중요하답니다.

호호호비치 : 자매 마케터, 영화 컨설턴트가 되어 뛰다

호호호비치 : 자매 마케터, 영화 컨설턴트가 되어 뛰다

호호호비치의 두 자매 이채현과 이나리는 영화 마케터로 성공적인 커리어를 쌓아온 이야기예요. '겨울왕국' 싱어롱 이벤트와 톰 크루즈의 'You Complete Me' 등 창의적인 마케팅으로 주목받았고, 책임감 있는 영화 홍보로 업계를 선도하고 있어요. 매일의 일상에서 아이디어를 얻으며, 현장에서 실무를 이어가는 그들의 열정이 돋보입니다.

호호호비치 : 자매 마케터, 영화 컨설턴트가 되어 뛰다

호호호비치 : 자매 마케터, 영화 컨설턴트가 되어 뛰다

호호호비치의 두 자매 이채현과 이나리는 영화 마케터로 성공적인 커리어를 쌓아온 이야기예요. '겨울왕국' 싱어롱 이벤트와 톰 크루즈의 'You Complete Me' 등 창의적인 마케팅으로 주목받았고, 책임감 있는 영화 홍보로 업계를 선도하고 있어요. 매일의 일상에서 아이디어를 얻으며, 현장에서 실무를 이어가는 그들의 열정이 돋보입니다.

주의력 연습 : 스마트폰을 켤 때마다 뭘 할지 잊어버렸던 당신에게

주의력 연습 : 스마트폰을 켤 때마다 뭘 할지 잊어버렸던 당신에게

우리는 현대 사회에서 늘 주의력을 빼앗기고 있어요. 스마트폰을 켤 때마다 해야 할 일을 잊곤 하죠. 아미시 교수의 책 '주의력 연습'은 우리가 주의력을 기르고 집중할 수 있는 방법을 알려줘요. 멀티태스킹을 피하고, 하루 12분의 마음챙김 명상으로 집중력을 키울 수 있답니다. 이 '지금, 여기'의 순간에 주의를 기울이면 삶이 더 의미 있어질 거예요.

주의력 연습 : 스마트폰을 켤 때마다 뭘 할지 잊어버렸던 당신에게

주의력 연습 : 스마트폰을 켤 때마다 뭘 할지 잊어버렸던 당신에게

우리는 현대 사회에서 늘 주의력을 빼앗기고 있어요. 스마트폰을 켤 때마다 해야 할 일을 잊곤 하죠. 아미시 교수의 책 '주의력 연습'은 우리가 주의력을 기르고 집중할 수 있는 방법을 알려줘요. 멀티태스킹을 피하고, 하루 12분의 마음챙김 명상으로 집중력을 키울 수 있답니다. 이 '지금, 여기'의 순간에 주의를 기울이면 삶이 더 의미 있어질 거예요.

디지털 디톡스

Jerks at Work : 혹시 내가 우리 사무실의 빌런은 아니겠지?

Jerks at Work : 혹시 내가 우리 사무실의 빌런은 아니겠지?

사무실에서는 종종 빌런을 만나곤 해요. 뉴욕대 테사 웨스트 교수는 이들을 '돌아이'라 부르며 유형별로 분석해 대처법을 제안했어요. 회피하지 않고 돌아이들과 효과적으로 소통하는 법을 배워야 직장생활이 덜 괴로워진답니다. 돌아이에게 맞서면서도 성장할 기회를 놓치지 않는 방법을 알아보세요!

Jerks at Work : 혹시 내가 우리 사무실의 빌런은 아니겠지?

Jerks at Work : 혹시 내가 우리 사무실의 빌런은 아니겠지?

사무실에서는 종종 빌런을 만나곤 해요. 뉴욕대 테사 웨스트 교수는 이들을 '돌아이'라 부르며 유형별로 분석해 대처법을 제안했어요. 회피하지 않고 돌아이들과 효과적으로 소통하는 법을 배워야 직장생활이 덜 괴로워진답니다. 돌아이에게 맞서면서도 성장할 기회를 놓치지 않는 방법을 알아보세요!

데이터는 어떻게 인생의 무기가 되는가 : 당신은 더 나은 결정을 할 수 있다

데이터는 어떻게 인생의 무기가 되는가 : 당신은 더 나은 결정을 할 수 있다

우리의 인생에서 중요한 선택을 할 때, 빅데이터가 큰 힘이 되어줄 수 있다는 이야기를 들어봤어요. 데이터 중심의 사고가 직감보다 더 나은 결정을 이끌어낼 수 있대요. 사랑, 경제, 행복 등 다양한 측면에서 데이터가 주는 혜안을 통해 인생을 더 행복하게 살 수 있는 방법을 제시해요. 일의 즐거움과 삶의 만족도를 높이기 위해 우리는 누구와 함께 해야 할지, 어떤 활동을 해야 할지를 데이터로 발견하는 과정이 흥미로운 부분이에요.

데이터는 어떻게 인생의 무기가 되는가 : 당신은 더 나은 결정을 할 수 있다

데이터는 어떻게 인생의 무기가 되는가 : 당신은 더 나은 결정을 할 수 있다

우리의 인생에서 중요한 선택을 할 때, 빅데이터가 큰 힘이 되어줄 수 있다는 이야기를 들어봤어요. 데이터 중심의 사고가 직감보다 더 나은 결정을 이끌어낼 수 있대요. 사랑, 경제, 행복 등 다양한 측면에서 데이터가 주는 혜안을 통해 인생을 더 행복하게 살 수 있는 방법을 제시해요. 일의 즐거움과 삶의 만족도를 높이기 위해 우리는 누구와 함께 해야 할지, 어떤 활동을 해야 할지를 데이터로 발견하는 과정이 흥미로운 부분이에요.

삶의 질 개선

감각의 박물학 : 감각의 발자취를 쫓아, 세계를 온전히 이해하는 법

감각의 박물학 : 감각의 발자취를 쫓아, 세계를 온전히 이해하는 법

『감각의 박물학』은 감각이라는 창을 통해 세계를 이해하는 방법을 탐구해요. 후각, 촉각, 미각, 청각, 시각을 통해 감각의 의미와 진화를 이야기하며, 감각을 확장하여 인생을 풍요롭게 하는 방법을 제안한답니다.

감각의 박물학 : 감각의 발자취를 쫓아, 세계를 온전히 이해하는 법

감각의 박물학 : 감각의 발자취를 쫓아, 세계를 온전히 이해하는 법

『감각의 박물학』은 감각이라는 창을 통해 세계를 이해하는 방법을 탐구해요. 후각, 촉각, 미각, 청각, 시각을 통해 감각의 의미와 진화를 이야기하며, 감각을 확장하여 인생을 풍요롭게 하는 방법을 제안한답니다.

ศิลป์

세븐도어즈 : 푸드에서 공간까지 ‘스타일리스트’의 정의를 넓히다

세븐도어즈 : 푸드에서 공간까지 ‘스타일리스트’의 정의를 넓히다

세븐도어즈는 공간과 푸드를 스타일링하는 스튜디오로, 브랜드의 독특한 공간 경험을 창출해요. 민송이 대표가 이끄는 이 팀은 전통과 현대를 조화롭게 융합하며, 세심한 디테일을 통해 사람들에게 감동을 주는 공간을 만들어가고 있어요.

세븐도어즈 : 푸드에서 공간까지 ‘스타일리스트’의 정의를 넓히다

세븐도어즈 : 푸드에서 공간까지 ‘스타일리스트’의 정의를 넓히다

세븐도어즈는 공간과 푸드를 스타일링하는 스튜디오로, 브랜드의 독특한 공간 경험을 창출해요. 민송이 대표가 이끄는 이 팀은 전통과 현대를 조화롭게 융합하며, 세심한 디테일을 통해 사람들에게 감동을 주는 공간을 만들어가고 있어요.

브랜드 경험

크리에이티브 디렉션

알리 압달 : 의�사였던 620만 구독 유튜버, “너무 진지하게 일하지 마라”

알리 압달 : 의사였던 620만 구독 유튜버, “너무 진지하게 일하지 마라”

알리 압달은 의사로 일하다가 620만 구독자를 가진 유튜버이자 생산성 전문가로 변신했어요. 그는 '좋은 기분'이 일의 성과를 좌우한다고 믿으며, 일상을 모험으로 만들어 기분을 끌어올리는 방법을 찾아요. 이 글에서는 그의 성공 비결과 일에 재미를 더하는 방법, 번아웃 예방을 위한 전략 등을 소개합니다.

알리 압달 : 의사였던 620만 구독 유튜버, “너무 진지하게 일하지 마라”

알리 압달 : 의사였던 620만 구독 유튜버, “너무 진지하게 일하지 마라”

알리 압달은 의사로 일하다가 620만 구독자를 가진 유튜버이자 생산성 전문가로 변신했어요. 그는 '좋은 기분'이 일의 성과를 좌우한다고 믿으며, 일상을 모험으로 만들어 기분을 끌어올리는 방법을 찾아요. 이 글에서는 그의 성공 비결과 일에 재미를 더하는 방법, 번아웃 예방을 위한 전략 등을 소개합니다.

행복과 성공

세스 고딘 : 마케팅을 재정의한 경영 구루, 마음을 얻는 감각을 말하다

세스 고딘 : 마케팅을 재정의한 경영 구루, 마음을 얻는 감각을 말하다

세스 고딘은 마케팅을 재정의한 경영 구루로, 그의 통찰력과 감각은 브랜드와 사람의 교감을 중시하며, 허가 마케팅과 스토리텔링을 통해 신뢰를 회복하라고 전해요. 그는 성공한 비즈니스맨이자 교육자로, 지속 가능한 미래와 환경 보호에도 열정을 가지고 활동하고 있어요. 그의 이야기는 마케터들에게 영감과 가능성을 제시하죠.

세스 고딘 : 마케팅을 재정의한 경영 구루, 마음을 얻는 감각을 말하다

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세스 고딘은 마케팅을 재정의한 경영 구루로, 그의 통찰력과 감각은 브랜드와 사람의 교감을 중시하며, 허가 마케팅과 스토리텔링을 통해 신뢰를 회복하라고 전해요. 그는 성공한 비즈니스맨이자 교육자로, 지속 가능한 미래와 환경 보호에도 열정을 가지고 활동하고 있어요. 그의 이야기는 마케터들에게 영감과 가능성을 제시하죠.

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